I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjester
En podkast om mindfulness, livet, bevissthet, sinnet, mennesket, menneskets indre og erfarte utviklingshistorier. Gjester i podden er tidligere studenter ved instruktørutdannelsen i Mindfulness som ledes av Ivar Vehler. NY EPISODE hver søndag.
Sun, April 27, 2025
Hvilken type er du?
I dagens episode går Henrik Mathisen gjennom de fem elementene. Henrik har skrevet en av mine favorittbøker; "Forstanden vandrer nordpå - om tilstedeværelse i taoistisk livsvisdom". En del av denne boken handler om elementene tre, ild, jord, metall og vann. Hvilket av disse elementene preges du mest av? Vi snakker om: - Taoistisk livsvisdom - At det å være seg selv holder
Sun, April 13, 2025
Buddha-natur
Henrik Mathisen, forfatter, tidligere munk, venn, oversetter, akupunktør og en svært hyggelig kar. Nå er han med for andre gang på rad i kraft av å være lærer ved den to-årige utdannelsen. Vi snakker blant annet om: - å være den andre - «Hvem er jeg til å skrive noe når jeg vet du eksisterer» - å ikke ha en lære - trangen til å sette den andre fri - mangfoldet er uttrykk for den samme naturen - det tillærte og det naturlige - Taoisme - alt ved deg er innlært? - det religiøse mennesket - det urokkelige - sannhet på slakterbenken ...og mye, mye mer.
Sun, March 30, 2025
Det indre mennesket
Dagens gjest er nok en lærer ved utdannelsen og nok en venn; Henrik Mathisen. Henrik er tidligere munk, akupunktør, oversetter av bøker fra Tibetansk og forfatter. Vi snakker om: - at vi er tolkere av eksistensen - at det ikke er klokt å høre mer enn det du er moden til å forstå - å synliggjøre den andre for seg selv - den indre læreren som kan dukke opp - manipulering av energi - for innsikt - modenhetsnivåer og energiarbeid - tyngden ved egen erfaring - dekkoperasjoner som koster konsentrasjon - viktigheten av egen faktisk erfaring og mye, mye mer.
Sun, March 16, 2025
Du ER mindfulness
Viggo Johansen er med for andre gang. Viggo er tidligere munk, filosof, kognitiv terapeut og min kjære venn og kollega. Vi snakker om: - at det indre er det samme som mindfulness - at det indre er et alter - tragedien det er at det indre ikke finnes - at det er et fantastisk skue å se et menneske bli født - vi har redusert oss selv til biologi og at dette dekker til for det vi egentlig er
Sun, March 02, 2025
Vår læremester og vår glede
Nå skal lærerne presenteres og da er det naturlig å starte med Viggo Johansen. Viggo er min venn og samarbeidspartner siden 2013/14. Vi snakker om hvordan vi møttes, om vår felles lærer, om gleden ved vår felles reise, og Viggo forteller om hvordan vi møttes og om Vigdis og hva som menes med opplysning.
Sun, February 16, 2025
Meditasjon-et konseptuelt minefelt?
Per Anders Thorsen er en kjenning av meg fra langt tilbake. Han er også head of performance i Gjensidige og en nysgjerrig og undrende 50 - åring som ikke føler seg utlært. I denne episoden snakker vi om hvordan Per Anders opplever sitt møte med seg selv og meditasjon. Og om hvordan tilnærmingen er relevant i det dagligliv som også handler om å levere prestasjoner i jobb-sammenheng. Vi snakker om mange temaer i denne episoden, så vi snakker også (blant annet) om: -Balanse mellom prestasjon og stillhet - En annerledes fortelling om et menneske - Gåsehud - Når lyses slås på og psykologiske behovsmønster opphører - Viktigheten av å ikke glemme gaven du er i deg selv - Å være bare meg og å komme med det jeg har - Bruke meditasjon som en pille - Å fargelegge prestasjoner med tilstedeværelse - At DET kan være klokere enn jeg opplever meg selv å være - I det værende finnes alt - Den fikse ideen at det er noe feil med deg ...og mye mer...
Sun, February 02, 2025
Dyp fred og grusomme emosjoner - samtidig
Helene Beck er jordmor og mamma, men først og fremst menneske. Prøver og være i livet med alt som er, til tross for alvorlig sykdom i familien de siste 7 årene. Vi snakker om: - at medlidenhet ikke er til hjelp - at medlidenhet er for de trengende - at medfølelse er fra de som er givende - vurderingsevne - lappeteppe-teknologi i psykens rom - at livet bare kommer - dyp fred og grusomme emosjoner - samtidig - emosjoner, dype følelser og ånd - Det som nærer seg selv
Sun, January 19, 2025
Nød eller glød?
Charlotte bor på en slektsgård i Arendal med mann og tre barn. Hun er formet av gårdslivet, naturen - og at det i år er 20 år siden hun gikk ut av Politihøgskolen. Er nå på en ny vei med mindfulness, og straks i gang med 2. året av instruktørutdannelsen. Vi snakker om: - utvikling er krevende og at motivasjon er avgjørende. - kroppens nødbrems - at jo sterkere motor, jo større fare - optimalisering av selvet, eller av seg selv, eller av hva? - et det finnes et sted i meg selv hvor alt er som det skal være - en annen type virkelighet som har deg i seg - Selvet - at Mennesket har alt i seg selv - Sannhet, ærlighet, varme - Visdom og profeter - Tilgivelse og blasfemi - Tillit og mistillit
Sun, January 05, 2025
Fra hysteri til takknemlighet
"Hva har skjedd med deg, da, Tone?" Tonje Hoff er en alminnelig dame fra de dype skoger i Indre Østfold. Til daglig jobber hun med Human Design og har kurs innen personlig utvikling. Selv har hun søkt og søkt i det ytre etter å finne frihetsfølelse og lykke. Med HD og mindfulness endret det seg. Vi snakker om: -at alt er opp ned - hva som ser ut av dine øyne - grumsete sannheter - overgangen fra hysteri til dyp takknemlighet - at det er slitsomt å sjonglere idealene - følelsen av ryggrad med bein i - savnet etter dype følelser - å være redd for noe annet enn det jeg trodde - å gi bort autoritet - at det finnes mange ulike sekter ...og om mye, mye mer
Sun, December 22, 2024
Når energi-lekkasjene tettes
Sture Berg Helgesen (52)Sture er tidligere leder og medarbeider i departementene og jobber i dag som lederutvikler, mentaltrener og mestringsveileder. Fra Stavanger, men bor nå i Bærum. Vi snakker om: -hensiktsmessig bruk av kapasitet - faktum -autopilot vs klarhet - du tør å se rett på - om vitenskap kan bli til religion - at det ikke noe «snill med deg selv» her (-: - om bønder i Nord - Trøndelag, på Jæren og andre steder
S2 Enull · Sun, December 08, 2024
Trangen til å være Meg
Sindre er tilbake. Vi fortsetter dialogen Om å - se eller ikke se - å være Menneskelig eller ikke menneskelig? - selvopptatthet - hvordan jeg kan bli kvitt den dritten jeg kaller meg selv? -Jon Fosse og kreativitet - tilbøyeligheter - ubevissthet ..og om å elske alle sine sider ...og mye mer
S2 E35 · Sun, November 24, 2024
Et h....... tempo
Dagens episode er en retro - episode med Sindre Olav Fredriksen. Skuespiller med prosjektene "Rorbua" og "En kveld med bestemor (og Sindre" i full gang. Da går det unna. Vi snakker om: - å finne hjem - et nytt operativsystem - å se rett på det - hva det "å reise lettere" betyr - å spise bevegelsen mens du betrakter den - å håndtere egen kapasitet - å være i verden og av verden - å være i verden og ikke av verden - at ubehaget du kjenner når du forlater deg selve er en sikkerhetsventil ...og mye mye mer.
Sun, November 10, 2024
Dødsdansen
Handler livet om å ha det bra? Eller det behovet for å ha det bra grunnen til at du ikke har det bra? Og finnes det noen grunnleggende overbevisninger vi lever etter som preger deg mer enn du tror? Hva skjer med mennesket når ideologi blir viktigere enn Mennesket selv? I denne samtalen samtaler Therese Sjøstrøm og jeg om det å "ha det bra". Therese er venn av meg og min kone. Det hender ikke helt sjelden at jeg snakker mer med Therese enn med Emelie. Therese tilbyr samtaler med mennesker og benytter sine intuitive evner i samtalene.
Sun, October 27, 2024
Når tilstander lokker
Dagens gjest er Kjetil Furuseth-Olsen. Oppvokst på Tjøme, men har nå rota seg langt vekk fra kysten og inn i Innlandet. Der bor han med sin fantastiske kone, en katt og en hund, og han prøver stadig å finne måter å bruke seg selv til å hjelpe andre. Vi snakker om: - latter som strategi - frykt, og mønster - overlevelse og om slanger - tyngdekraft - når konteksten endres radikalt - viktigheten av oppmerksomheten - at hjernen er ei bikkje som bør holdes i bånd - tilstander - åndelige bjørnetjenester - kraften i å gå gjennom - følelsen av hjem ...og om mye mer
Sun, October 13, 2024
The proof is in the pudding
Dagens gjest: Hans Magne er en sindig vestlending bosatt i Oslo. Han er utdannet sosionom, og kombinerer jobben som miljøterapeut med å være stand up komiker. Hans første møte med mindfulness og meditasjon var i 20 årene, etter han fikk en bok av Echart Tolle av en venn. Vi snakker: - om guruer, sannhet og at «the proof is in the pudding» - om at jakten på tilstander viser din umodenhet - om at du kan praktisere til krampa tar deg, men du unnslipper ikke din umodenhet fordi du vil det - om opplysning som en amerikansk idé - om å gi bort sin autoritet - om uttrykk som klistrer seg på deg - at umodenhet ikke er en hindring ...og om mye, mye mer.
Sun, September 29, 2024
Livsveiens mysterium
Av naturen kan vi lære om livet. Og om døden. Og at dansen mellom liv og død ikke kommer med en ferdig koreografi. Gunhild Wetterhus er først og fremst mamma til tre, to av barna har en genfeil de deler med omtrent 50 andre i verden. Gunhild gir i disse dager ut sin første diktsamling; "Livsveiens Mysterium", der morsrollen, annerledeshet, relasjoner og visdom fra naturen er tema. Hun har bakgrunn som ressursøkonom, sykepleier, livsstykretrener og mindfulnessinstruktør. Fra å ha levd på gård hele livet, øver hun seg nå på bylivet i Lillehammer. Vi snakker om: - om å komme med seg selv - som seg selv - respekten for liv - at liv blir født på ny i naturen og går til grunne igjen - å stole på sin egen autoritet - å leve i ett med naturen - at naturen er givende og at vi er krevende - hva som bestemmer, jeg eller naturen? - å skape din egen virkelighet - at jeg er en møkkamann
Sun, September 15, 2024
Indre lys fjerner skyggene
Dagens gjest er Morten Huseby. Pappa, næringslivsleder, gitarist, og mindfulness-instruktør. Han er opptatt av psykisk helse, selvutvikling og de terapeutiske effektene, fordelene og utfordringene du kan oppleve ved å rette blikket inn i seg selv. Vi snakker om viktigheten av å "le hele veien til galgen", om mørke og hva som ligger skjult i mennesket. Og om: - Øyeblikkets akutthet - Mindfulness er terapeutisk? - Viktigheten av å le av alt fjaset - Galgenhumor - Å slippe ut dyret fra kjelleren - Det bare sprakk - Det kunne endt med fengsel - Energi og kraft langt forbi sinne - Å følge med på egne tenningsmekanismer - Energiens ulike farger - Varme, selv-kjærlighet og kjærlighet fra noe større - Det er lett å bli utrangert som mann
Sun, September 01, 2024
Uro er like viktig som ro
Vi snakker om mye i denne episoden. Fra likheter og forskjeller mellom mindfulness og mental trening, til dypere menneskelige temaer som at "du er spørsmålet som søker sitt svar" og at uro er en hjelper. Gjest i denne episoden er Silje Reisz, yogalærer ved Zenit Yoga i Trondheim hvor hun også holder kurs i Mindfulness meditasjon til høsten. Hun tar en utdanning i mental trening ved NTNU. Hun ser på mindfulness som en oppdagelsesreise i eget liv og sinn. Vi snakker også om: - oppmerksomhetskapasitet en snarvei i mental trening? - forskjellen på å være trengende og givende - den primære relasjonen - å bli noe versus å være - selvfølelse og identitet - at du er en gåte - flyt - veien fra uro til ro
Sun, August 18, 2024
Reisen hjem
Tina Gravdal er psykologspesialist med spesialisering i psykologisk arbeid med rus- og avhengighetsproblemer og i voksenpsykologi. Hun jobber for tiden som behandler på en DPS. Hun har også flere års erfaring som leder på ulike nivåer med videreutdanning i organisasjon og ledelse. Hun har et brennende engasjement for mindfulness og mener det passer som hånd i handske i arbeidet som psykolog. Hun har også fordypet seg i temaet mindfulness og ledelse, et stadig voksende felt med empirisk støtte fra forskning. Hun holder kurs i både mindfulness og MediYoga. Vi snakker om: - utbrenthet - indre død - å bli kallet til regnskogen - muligheten for å dø - og å kjenne at det er verdt det - følelsen av å bli kallet hjem - annerledes enn flyktig - det vakre ved å tørre å se - gleden ved å gjenkjenne seg selv - å leve med ærlighet som rådgiver og følgesvenn - din hellige erfaringsmulighet
Sun, August 04, 2024
Den stille stemmen
Katrine Slettedahl er dagens gjest. Katrine jobber som terapeut ved Enhet for psykisk helse i Skien kommune - og er i starten ved instruktørutdannelsen. Spesielt interessert i et dypere møte med seg selv og det å møte tanker, emosjoner og det som foregår i kroppen med åpenhet. Vi snakker om... - at det var mye uro i starten - det å sitte på hendene - å være hudløs - den indre stemmen - å finne svarene utenfor seg selv - modenhet - at vi alltid gjør vårt beste i hvert øyeblikk - smerte, intensitet og alvor - vågemot til å vende seg vekk fra vanen - teoretiske konsepter og kreative vesener - konseptet tilstedeværelse
Sun, July 21, 2024
Når dører åpnes
Dagens gjest er Åse Marie Faldalen, spesialsykepleier innen kriser og traumer, fotograf og forfatter, bla av "Syv veier til lykke" med Johan Galtung. Vi snakker om: * Viktigheten av å stole på det du kjenner i deg * Hva gir vi vår autoritet til? * Erfaringsmuligheten er hellig * Gir vi bort det viktigsrte vi har? * Kvalme og glede * Medfølelse, tilgivelse, forsoning og forståelse * I vår kultur ligger kanskje dette litt dypere begravd * Medfølese vs selv - medfølelse * Autoriteten er deg! Punktum.
Sat, July 20, 2024
Kvantefysikk og bevissthet
Fredrik Andersen er gjest igjen. Hva mener han om kobling mellom kvantefyiskk og bevissthet? Finnes den? Og litt om pan - psychisme
Fri, July 19, 2024
Cogito Ergo Surr
Fredrik Andersen, vitenskapsfilosof (PhD), er fortsatt med som gjest. Vårt forsøk på å dra en idéhistorisk linje fram mot den dominerende synsmåten i dag lyktes delvis. Vi snakker litt idéhistorie og mye synsmåte. Fredrik driver av Torpeskolen Filosofifabrikk sammen med filosofibror Magnus og filosofi-fetter Morten. Denne episoden: * Er det kun det fysiske som er virkelig? * Materialisme versus ikke - materialisme * Det viktigste ved et menneske er det som er usynlig * Er det viktigste ved mennesket blitt utradert? * Vi lyver litt * Har min erfaring verdi, eller er det kun vitenskapelig metode som gjelder? * Og da oppstår mennesket! * Kant er fortsatt litt med, og Descartes
Thu, July 18, 2024
Hva er filosofi?
Min venn, Fredrik Andersen, vernepleier og vitenskapsfilosof, gjester podden. Fredrik er vokst opp på Torp mellom Sarpsborg og Fredrikstad og vi har delt en fantastisk reise fra barn/unge til å bli voksne. Fredrik driver Torpeskolen Filosofifabrikk sammen med sin bror Magnus, og fetter Morten. På privaten er han godt gift familiefar og spellemann en sjelden gang imellom. Vi snakker om: Filosofi - kjærlighet til visdom? Er det et skille mellom kunnskap og visdom? Er det forskjell på en filosof og en akademiker? Finnes indre lovmessigheter? Er etikk en forbindelse til det Evige? Kan en følelse av det indre føre til fundamentalisme? Hva er menneske - filosofi? Ivar påstår å være filosof Fredrik forklarer hvordan han rydder opp for å lave plass til helhet
Sun, July 07, 2024
Når maskene faller
Dagens episode er en erfaringspodd med Karianne Steinsland som gjest. Karianne er deltager ved utdannelsen nå og deler sine erfaringer etter å ha gjennomført ett semester. Karianne er mangeårig medieleder, nå kommunikasjonsrådgiver og daglig leder i eget selskap, Sagn kommunikasjon & ledelse. Brenner for bærekraftig ledelse, et godt arbeidsliv og ikke minst journalistikk. Vi snakker om: At du kan ikke prestere deg selv Farene ved å gjøre livet til gud Se på det og le av det - da kan du lære av det Frykten for spedbarnets rene øyne Å være av verden eller i verden Essensen av det å være menneske At alle mennesker vil oppleve kriser ...og mye mer
Sun, June 23, 2024
Kreativitet og vågemot
Dagens gjest er Erik Lerdahl, professor i innovasjon, kreativitet og samskaping og forfatter. Han har bidratt aktivt med å få i gang en ny EVU master i Transformasjon og Nyskaping ved Universitetet i Stavanger. Han er også gründer, der han utvikler et prosessverktøy for deltakerinvolvering, rask verdiskapning og beslutningstaking i møter. Vi snakker om: * At alt er kreativitet * Sårbarhet og sannhet * Frykt, aggresjon og kreativitet * Hierarki og rasjonale i meditasjonsverden * Viktigheten av å gå innover * Intuisjon * At framtiden trenger nye perspektivet * Flyt * Åpenhet for dypere metoder i akademisk kontekst * Prisen for å ikke tørre? * ...og mye mer
Sun, June 09, 2024
For eller mot virkeligheten?
Gjest er Karete Kristoffersen. Hun er brennende engasjert i både forretning og folk, og er opptatt av mental helse i arbeidslivet - i tillegg til selvledelse og sterkt lederskap. Hun har i mange år vært i ulike lederroller i privat næringsliv, drevet eget selskap, og i dag leder hun Non-profit selskapet Slingshot AS, som er en akselerator som hjelper små og mellomstore bedrifter på Vestlandet. Vi snakker om: *Sant uttrykk * Å fraskrive seg sin egen erfaringsmulighet * Utvikling i relasjoner * To områder som er veldig opptatt av mote * Sårbarhet versus sannhet * Helgener det lyser av - hmm, hva er det? *...og mye mer
Sun, May 26, 2024
Livet som lærer - om aksept og livskvalitet
Dagens gjest er Morten Finckenhagen, overlege i Direktoratet for medisinske produkter, Enhet for riktig legemiddelbruk. Morten har holdt mange kurs i mindfulness for sine kollegaer, og holder nå også kurs for fastleger. Vi snakker om: * Hvordan håndtere alvorlige livshendelser * Aksept * Å holde kurs i mindfulness * Viktigheten av å være i en gruppe over tid * Effekten av mindfulness - kurs på arbeidsplassen * Viktigheten av å oppdage selv * To ulike informasjonskanaler * Hva vi mener med eksistens ...og mye, mye mer
Sun, May 12, 2024
En genistrek!
Mak Dizdar er dagens gjest. Han er Fredrikstad - gutt født under krigen i eks - Jugoslavia - og føler seg delvis som en brasilianer. Det fysiske, matematikk og fysikk kombineres med meditasjon og praktisk filosofi. I episoden snakker vi om: Om blasfemien om å ville vekk fra underet vi er i. Og om * å møte følelser * gå fra tanke til intuisjon * Å gå fra kopi til sant uttrykk * Perspektiv * ikke - dualisme * Handlingsimpulser * Å være trengende eller givende * Modenhet * Hva et rikt liv er? * Oppmerksomhet og interaksjon med den digitale sfæren * Å ha tid til å leve
Sun, April 28, 2024
Overkompensering - om å løpe vekk fra seg selv
I denne samtalen er tålmodighet hovedtema, men vi er innom mange ulike temaer på veien. Gjest er Lene Fundtaunet. Lene er jordmor og driver i tillegg Mederi hvor hun holder mindfulness-kurs. Vi snakker om: * Å løpe fra seg selv * Diagnoser * Viktige møter * Liv og død * At det viktige er tydelig i kontrast * Om overkompensering * Tålmodighet
Sun, April 14, 2024
En revolusjon!
Dagens gjest er Anne Grethe Solberg. Sosiolog, lederutvikler, coach, foredragsholder og forsker ved Arbeidsforskningsinstituttet. Vi snakker om: * Vårt første møte, om Teddy´s softbar og om Lorry * Tankekjør * Hvor lite av det som skjer i konfliker som har med øyeblikket å gjøre * At vi er form - uttrykk og det å tømme ut misforståelser * Perspektiv og plutselige innsikter * Slappe journalister og irriterende høyt utdannede folk * Backstage og frontstage * Temaet er forhold og perspektiv
Sun, March 31, 2024
Unnvikelse - folkesport nr 1
Påske - spesial!! Therese Sjøstrøm er gjest. Jeg snakker til tider mer med Therese enn med min egen fru. Therese har mediale evner, det vil si at hun ser dypere inn i hva som foregår - og kan kommunisere dette. Det gjør at vi kan samtale dypere. Samtidig er det slik at selv om du har slike evner, så er du også et helt vanlig menneske. Heldigvis er Therese et menneske som er opptatt av ut - vikling. Vi snakker om: - Unnvikelse - Hva vi viker unna og hva vi går glipp av - identitetstap og mørke - idealer, overbevisninger, teorier - evnen til å se mer enn det som er "vanlig" - å ikke være nok og om å ikke føle seg verdt å bli elsket - at du er elsket ved å eksistere
Sun, March 17, 2024
Det er, du kommer og går
Har du opplevd øyeblikk som er så intense at de skjærer gjennom hverdagens kjas og mas? At du plutselig ikke savner noe som helst og at alt har en egen fylde? Dagens gjest er Jorunn Bråten. Jorunn jobber som veileder og kursholder innen livsstilsendring og folkehelse. I episoden snakker vi om: - Tilstedeværelse som konsept og som indre klang - Om sang med indre klang - Om intensitet, delfiner og oppvask - Om forfengelighet og prestasjonstrang - Om avslappet oppmerksomhet
Sun, March 03, 2024
Reisen aktiveres av barndom (med traumegaranti)
Dagens gjest er Anne Berit Sætremyr. Hun har en terapi - praksis basert på dype erfaringer fra et levd liv. Jeg mener at vi to er litt av samme ulla. Vi snakker om: - Barndom med traumegaranti - At barndom er en aktivering for erfaringsreisen - Om viktigheten av å finne ut hvilken type du er - Om å leve et liv som det du er - Om at det er "to spor" i mennesket
Sun, February 18, 2024
Miste seg selv eller finne sitt Selv?
Dagens gjest er Roger Barlie. Han ledet et firma med 180 ansatte. En dag da han gikk ut døra slo det ned et spørsmål i ham: "Hvor er du hen a, Roger?" Deretter var det ingen vei tilbake. Om aksept Om å "gi slipp" Om aggresjon, stress og å miste seg selv Om kæller i skogen Om det som omtales som ego ...og mye, mye mer
Sun, February 04, 2024
Om mental trening, utvikling og prestasjoner
Hege Brekke er dagens gjest. Hun jobber blant annet med leder - og teamutvikling, samt mental trening i sitt firma Prosessio. Vi snakker om: * Verktøy og metoder * Mental trening * Om prestasjoner * Om flyt Generelt utfordrer vi begreper og perspektiver knyttet til mental trening, utvikling og prestasjoner
Sun, January 21, 2024
På liv og død
Hva ville skjedd med deg om du mistet ditt mest dyrebare? Hva ville oppstå i deg hvis livet viser seg fra sin mest intense side? Kjemper du mot det livet byr deg? Vil du ha ditt eget liv, eller vil du ha et annet du tror er bedre? Vi snakker også om kroppen som tema. Tone Therese Haugen er dagens gjest. Hun snakker om å lytte, om veien gjennom det mest krevende et menneske kan oppleve, og hun snakker om Hel - bredelse og å bruke sorgens kraft til å se seg selv i et nytt lys.
Sun, January 07, 2024
Energi, psykose og åndelighet
I dagens episode er Linda Mathisen gjest. Linda er utdannet lærer og har en poetisk åre i seg. Hun har også vært gjennom en psykose - erfaring for 15 år siden. Nå er hun ferdig mindfulness - instruktør. Vi snakker om: - psykose - erfaringen: hva skjedde egentlig? - om energier - om psykiatrien - om forskjell på fenomener og åndelighet God lytting (-:
Sun, December 17, 2023
Diskriminerende visdom - hva er det?
I dagens episode er min kone, Emelie Eriksson, gjest. Hun jobber full tid med Human Design og har lang erfaring med mindfulness. Vi snakker om: * Livet (vårt) før og etter mindfulness * Om sårbarhet * Om dom, ikke - dom og skjelneevne * Om religiøsitet uten religion * ..og om sol og varme
Sun, December 03, 2023
Mennesket, Sannhet og Gud
I denne episoden snakker vi om: * Det som forener * Gud og sannhet * Om skitne stuevinduer * Om Jesus og Buddha * Om mindfulness i barneskolen * Om politikere som oppløser sannhet, og dermed tillit * Om å bli prest via mindfulness Etter instruktørutdanningen i mindfulness startet Karianne Mørk Throndsen og Ann-Kristin Halle firmaet "Hverdag og hvile". Ved siden av jobber som lærer og prest, holder de intro.kurs i mindfulness. Å undervise andre holder oss i stadig læring, forteller de.
Sun, November 26, 2023
Finnes Selvet i psykologien? Om mindfulness og ACT
Jon Arne Løkke Jon Løkke har pushet 60 og jobber som dosent i atferdsanalyse. Altså en Skinnerianer som ikke nøler med å være her og nå. Vi snakker om: * At mindfulness handler om relasjoner * En modell om psykiske lidelser * Forskjell på terapi - behandling og mindfulness * Om ACT * Og vi stiller spørsmålet om Selvet finnes i psykologien
Sun, November 19, 2023
"Jeg var pasienten fra h......"
I dagens episode er Janne Auensen gjest. Janne er jobbspesialist med fokus på å få mennesker tilbake til livet - og til arbeidslivet. Hun har en bred faglig bakgrunn og en master i Helsefremmende arbeid. Hun driver også firmaet "Libra utvikling" med fokus på coaching, veiledning, kurs og undervisning. Vi snakker om: * Hva som skjer i overgangen fra å forsøke å styre til å være tilstede * Hvordan det å leve fra hodet holder deg unna dybden * Hva vi tror et menneske er - og hvordan din oppfatning er avgjørende for din livsutfoldelse * Om forskjell på kognitive metoder og mindfulness * Om ærlighet og hvordan ærlighet virker i en gruppe
Sun, November 12, 2023
Nevroplastisitet og mulighetene for å gjøre noe med langvarige plager
Ellen Flø Skagen er gjest. Ellen kaller seg nevroplastisk veileder og snakker om muligheter for å gjøre noe der mange kanskje har gitt opp håpet. Og vi snakker om: * Viktigheten av å jobbe helhetlig og systemisk *Om viktigheten av å komme utenfra og kanskje se med et friskt blikk * At menneskesystemet ikke har noen prestisje, men at det trenger input fra deg "Jeg har ikke tall på hvor mange som er tilbake i 100 % jobb" Les mer om Ellen her: https://www.mindfulmentor.no/om
Sun, November 05, 2023
"Det er en radikal forskjell på før og etter"
Gjest i episoden er Beate Mangset. Psykolog. Vi snakker om effekter, om hvordan håndtere konflikter, om roller og om balanse og om mye mer..: "Jeg vil jo si det er en radikal forskjell på før og etter, definitivt" "Jeg kan ikke komme på noe annet som har hatt så stor effekt som mindfulness"
Sun, October 29, 2023
Mindfulness er en gamechanger i mitt liv
Andreas Simensen er overlege i anestesi ved Norsk Luftambulanse. Vi snakker om hvilke effekter Andreas har opplevd i seg selv - og om hvordan han erfarer seg selv etter møtet med mindfulness. Og vi snakker om: - at utvikling og forståelse forutsetter tid - viktigheten av ærlighet - at vår tilnærming kan oppleves opp - ned NB! Husk å abonnere på podcasten (-:
S1 E1 · Sun, October 22, 2023
Livet som en scene
I denne første episoden av "I lys av mindfulness" er Sindre Olav Fredriksen gjest. Sindre er skuespiller, skuespiller-lærer og nå dramaturgi-student. Vi snakker om hvordan forholde seg til livet, om Sindres liv før og etter han møtte mindfulness, om pinlige øyeblikk og Sindre har med et tema han vil snakke om; beundring. Hva skjer egentlig med deg om du lever et liv hvor du søker beundring utenfra?
loading...