Pasos Libres
¡Bienvenido a la segunda temporada de Pasos Libres! Conducido por la alpinista Viridiana Álvarez, montañista y empresaria mexicana con récord Guinness por subir las tres montañas más altas en tiempo récord y la primera mujer del continente americano en ascender las catorce montañas de más de ocho mil metros de altura. ¡Pasos Libres te invita a unirte en un emocionante viaje de inspiración y motivación hacia un nuevo hobby o una nueva aventura por la vida! En este podcast, Viridiana entrevista a líderes de opinión, atletas y personajes de la vida públic...
S2 E11 · Tue, November 14, 2023
La montaña te ancla al presente: Andrew Falasco
De Suiza a Bolivia, por más de 20 años Andrew Falasco ha hecho montañismo por todas las cumbres del mundo. En este episodio nos comparte cómo iniciar esta clase de aventuras, su faceta como empresario en su propia compañía de turismo y sus experiencias y riesgsos, entre ellos el reto de estar atrapado en una tienda de campaña por más de 5 días en la montaña Denali en Alaska. ¡Disfruta este episodio! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S2 E10 · Tue, November 07, 2023
Velocidad a pulmón: Luis Knapp
Nos adentramos en la vida de Luis Knapp, conocido por ser conductor, conferencista, maratonista y amante de los viajes. Luis ha desafiado, sobre todo, su resistencia en seis maratones de renombre mundial en ciudades como Nueva York, Berlín y Chicago, logrando un inspirador récord a paso libre, cuyo testimonio nos comparte. Su pasión por el deporte va más allá de la línea de meta ya que también es padre de familia, entusiasta del golf y de los deportes al aire. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S2 E9 · Tue, October 31, 2023
Fuerza ascendente: Eduardo Rodríguez
Esta semana conocemos a Eduardo Rodríguez, un actor multifacético que ha dejado huella en exitosas telenovelas como "Ruby, la más bella" y "Corazón Valiente". Además de su carrera en la actuación, Eduardo es un amante de los deportes al aire libre, decidido a ir surcando las montañas en dos ruedas y desafiando sus límites en la escalada indoor y sobre todo, es un apasionado entusiasta del CrossFit. Descubre la fascinante vida de este actor, padre de familia y aventurero en este episodio lleno de inspiración. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S2 E8 · Tue, October 24, 2023
A donde llega la mente, llega el cuerpo: Lalo Urbina
Lalo Urbina, el victorioso campeón de Survivor México 2020, es un apasionado intrépido de la naturaleza y un amante de la escalada. Contribuyó en la creación del muro de escalada más alto de América Latina, demostrando su valentía y habilidad excepcional. Su espíritu audaz y pasión contagiosa lo convierten en un líder indiscutible en el mundo de la aventura al aire libre. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S2 E7 · Tue, October 17, 2023
Conquistar Océanos y Montañas: Mariel Hawley
Mariel Hawley es una mujer sin prescedentes: nadadora, abogada, madre, escritora, conferencista y hasta ganadora de dos Récord Guiness. En este episodio la montaña y el océano se unen en una historia que inició en Acapulco y trascendió hasta conquistar los Siete Mares del planeta. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S2 E6 · Tue, October 10, 2023
Supervivencia al extremo: Andrea Dorantes
Subir las montañas más altas de cada continente es una hazaña que selectas personas han logrado. Andrea Dorantes es una de ellas. Originaria de León, Guanajuato, Andrea nos comparte las implicaciones que conlleva conseguir patrocinios deportivos, su expedición en la Antártida hasta pisar el punto más al sur del mundo e incluso, la fatalidad que algunos de sus compañeros vivieron al llegar al Everest. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S2 E5 · Tue, October 03, 2023
Todos buscamos tranformarnos: Rorro Echávez
Le robaron su bicicleta, y desde entonces, su vida cambió. Además de ser conferencista, podcaster e inspiración para miles de personas, Rorro es un verdadero apasionado del deporte en el sendero y en este episodio nos regala un sinfin de reflexiones que nos cuestionan cómo estamos viviendo nuestros miedos y qué nos impide llegar a la acción. Probablemente, el primer paso, sea escucharlo, ya que no quedarás indiferente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S2 E4 · Tue, September 26, 2023
La ceguera como motivación, no como limitante: Rafa Jaime
La fortaleza mental y de espíritu es lo que ha hecho de Rafa Jaime un aplinista como ningún otro. Tras ser diagnosticado con cáncer de retina a los cuatro años y poco después, perder la vista, éste invitado narra una alentadora historia de su vida que demuestra que estar en la cima del mundo, en la punta del Everest, es cuestión de perseverancia y la trascendencia va más allá de cualquiera de nuestros sentidos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S2 E3 · Tue, September 19, 2023
Más de 200 Ironman y 7 montañas: Luis Álvarez
Luis es la única persona en haber hecho todos los retos Iron Man del mundo, ha escalado las 7 montañas más altas de cada continente, es empresario, paracaidista, buzo, montañista y un espectacular invitado cuya historia merece ser escuchada. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S2 E2 · Tue, September 12, 2023
Parkour y doble de acción: Ella Bucio
Ella Bucio es campeona del primer Campeonato Mundial de Parkour. En este episodio nos comparte su apasionante camino dedicándose a la gimnasia desde niña, su paso como doble de acción haciendo grandes escenas de riesgo en series y películas hasta su conquista con logro y perseverancia convirtiéndose en 4 veces campeona mundial. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S2 E1 · Tue, September 05, 2023
El poder de atreverse: Facundo
En este nuevo episodio de la segunda temporada, Facundo destapa su lado más activo y cercano con el deporte y la naturaleza. Platica lo adictivo que es ponerse las botas y atreverse a subir una montaña. Narra cómo fue el primer día en que se atrevió a salir de lo cotidiano y la parte mágica que le impulsó a crear un nuevo hábito que ha cambiado su perspectiva de la vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Trailer · Thu, August 24, 2023
Pasos Libres 2nda temporada con Viri Álvarez - Trailer
¡Síguenos o suscríbete y escucha nuevos episodios cada semana a partir del 5 de septiembre! Pasos Libres es un podcast dedicado a quienes buscan inspiración y un empujoncito para nuevas aventuras. Conducido por la alpinista mexicana Viridiana Álvarez. Una producción de Flexi Country y Sonoro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E12 · Mon, August 01, 2022
Somos uno con la montaña: Santiago Carsolio
Santiago Carsolio, tiene varios récords de velocidad en las montañas más altas de México. En este episodio nos cuenta sobre ecología profunda y cómo reconectar gracias a la meditación. Nos hablará de dogmas y filosofías que se aplican a nuestro día a día y cómo el empezar a practicar senderismo puede despertar nuestra conciencia por la naturaleza para tener un impacto positivo en ella. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E11 · Mon, July 25, 2022
El poder de la mente: Lorena Olvera
Lorena Olvera ha realizado diferentes hazañas en su trayectoria como Ultratleta, como ser la primera mujer en realizar un UltraKing, la prueba más larga de todo el mundo. También nos cuenta de su proyecto de “4 desiertos 4 cumbres”, ella también es coach y se especializa en el entrenamiento mental, escucha sus recomendaciones para practicar senderismo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E10 · Mon, July 18, 2022
Siempre, nuevas metas: Vanessa Estol
Vanessa Estol ha sabido reinventarse para encontrarse a sí misma. De participante en un certamen de belleza a realizar un doctorado en psicología, ahora es una emprendedora con su propia compañía de senderismo y un ícono para Uruguay, al ser la primera mujer en subir el monte Everest. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E9 · Mon, July 11, 2022
Entrenamiento: Juan Luis Barrios
En este episodio hablaremos con Juan Luis Barrios, medallista panamericano, centroamericano y olímpico en pruebas de larga distancia. Nos platicara cómo entrenó para esos logros. Una gran motivación para comenzar y progresar en nuestra propia práctica en el senderismo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E8 · Mon, July 04, 2022
Niños al sendero: Ricardo Ponce
En este episodio nos acompaña Ricardo Ponce, Co Founder de Cool Experiences, una empresa diseñada en crear experiencias de senderismo entre padres e hijos, él nos dará los mejores consejos para integrar a los más pequeños a esta actividad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E7 · Mon, June 27, 2022
Tropiezos en el sendero: Diego Montaño
En este episodio abordaremos los errores más comunes que cometemos al salir a practicar senderismo, y para ello nos acompaña Diego Montaño, quien tiene mucha experiencia con gente principiante en montaña, ya que al año organiza varias expediciones para llevar a nuevos senderistas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E6 · Mon, June 20, 2022
Los mexicanos más jóvenes en subir El Capitán: Santiago Vaca y Bruno Mijares
En este episodio platicaremos con Santiago Vaca y Bruno Mijares, quienes nos motivarán a comenzar en el camino del senderismo a partir de un logro extremo: escalar El Capitán, un muro de más de 900 metros de roca natural en Estados Unidos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E5 · Mon, June 13, 2022
Verdadera conexión con la naturaleza: Arturo Islas
En este episodio el actor, conductor, conferencista, empresario y ambientalista Arturo Islas, nos contará cómo acercarte al sendero y conectar con la naturaleza, sumando además una perspectiva de cuidado al medio ambiente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E4 · Mon, June 06, 2022
La mente, la respiración y la voluntad: Juan Pablo Álvarez
En este episodio vamos a platicar con Juan Pablo Alvarez, mejor conocido como “El señor de los Hielos”. Nos cuenta del método Wim Hof, la relación de calentar el cuerpo con nuestra mente y respiración. Él ha subido varias de las montañas más altas de México en shorts, regulando su temperatura corporal con esta técnica. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E3 · Mon, May 30, 2022
El sendero como psicólogo: Alejandra Riego
En este episodio abordaremos los beneficios que el senderismo puede brindar a nuestra salud mental. Platicaremos con Alejandra Riego sobre cómo el sendero puede ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad, actuando como terapia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E2 · Mon, May 23, 2022
Primeros pasos: Karla Wheelock
En este episodio nos comparte su historia y fuerza Karla Wheelock, quien se convirtió en la primera mujer iberoamericana en alcanzar la cima más alta de cada continente (las 7 cumbres) y en 1999 se convirtió en la primera latinoamericana en llegar a la cumbre del Monte Everest por la vertiente norte. Ella te dará la motivación que necesitas para encontrarte con el sendero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S1 E1 · Mon, May 23, 2022
Mi nombre es Viridiana Álvarez
En este episodio Viridiana Álvarez nos cuenta sobre sus inicios en el montañismo, su trayectoria y su primer 10k hasta subir la montaña más alta del planeta. Con su testimonio, descubrirás que el senderismo, es una práctica al aire libre que todos podemos realizar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Trailer · Mon, May 16, 2022
Pasos Libres con Viridiana Álvarez - Trailer
¡Síguenos o suscríbete y escucha nuevos episodios a partir del 23 de mayo! Pasos Libres es un podcast conducido por la alpinista mexicana Viridiana Álvarez, dedicado a quienes buscan un pequeño empujón para salir a explorar la naturaleza. Una producción de Flexi Country y Sonoro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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