. Est-ce que tu te poses des tas de questions sur la spiritualité, sans savoir où trouver les réponses ? . Est-ce que tu es guide de yoga et tu cherches des conseils pour guider tes pratiquants avec plus de conscience et de spiritualité ? . Ou bien, est-ce que tu pratiques le yoga et tu aimerais en savoir plus sur sa philosophie ? Si c’est le cas… Tu es au bon endroit ✨ Tout est déjà là - est le podcast qui accompagne ton éveil et te donne des clés pour une vie plus consciente. Je m’appelle Anne-Gaëlle Guillot, je suis guide de yoga...
Thu, April 24, 2025
Bienvenue ! Dans cette nouvelle interview, je m’entretiens avec Adam sur son parcours musical et spirituel, explorant comment il a découvert le yoga de la voix et le Dhrupad, la musique d’Inde du Nord. Adam est guide en Yoga de la voix et en Yoga. Il entretient une pratique riche et incarnée du Yoga qu’il partage avec passion et simplicité. Pendant cette discussion passionnante, tu découvriras les différences entre le yoga traditionnel et sa pratique en Occident, ainsi que des défis mentaux rencontrés sur le chemin de la conscience. Nous abordons les thèmes de la vibration, du sommeil, de la conscience, et de la paix intérieure à travers la pratique du yoga et de la méditation. Adam souligne l'importance du silence et de la vibration dans nos expériences méditatives, tout en abordant la nécessité d'une aspiration sincère pour approfondir ta pratique spirituelle. Le discernement est également abordé, parce qu’il est essentiel pour naviguer dans ta pratique et ta transmission du yoga. Et Adam nous rappelle surtout l'importance de l'humour et du silence dans l'apprentissage spirituel, tout en intégrant ces pratiques dans nos vies quotidiennes. La joie est source de vie ! Belle écoute ! Anne-Gaëlle Quelques pépites de cet entretien : Adam a découvert le yoga de la voix après une révélation musicale, la musique et le yoga sont intimement liés dans son parcours. Il a ressenti une transformation spirituelle grâce à la musique. Le yoga en Occident est souvent centré sur le bien-être physique, ce qui est nécessaire mais le yoga traditionnel vise à rencontrer l'être intérieur. La pratique du yoga nécessite une détermination face aux résistances mentales. Le mental pouvant être un obstacle, mais il n'est pas l'ennemi. La conscience est essentielle dans la pratique du yoga. Il est important de pratiquer pour retrouver son essence. Le cheminement spirituel est un processus continu et évolutif et le sommeil profond est un état d'exploration de la conscience. La paix intérieure nécessite de prendre du recul par rapport au mental. Le silence est essentiel pour entendre notre véritable essence, mais la vibration peut mener à un état méditatif naturel. L'aspiration sincère est cruciale pour progresser dans le yoga. Le discernement aide à distinguer le vrai du faux dans la spiritualité. Le silence et l'humour sont des outils puissants dans l'apprentissage. Intégrer le yoga dans la vie quotidienne est essentiel pour le bien-être. La méditation devient plus accessible avec la pratique de la vibration. La conscience n'a pas besoin de structures ou de représentations extérieures. Découvrir la formation 50 h en Yoga de la Voix de Nathalie et Adam avec le tarif Early Bi
Tue, April 22, 2025
Bonjour, Bienvenue dans ce troisième volet du « Journal d’Inde », 4 épisodes enregistrés pendant mon séjour en Inde, à l’ashram. Des réflexions de quelques minutes qui, je l’espère, t’inspireront. Après m’avoir écoutée, n’hésite pas à laisser ton ressenti ou tes insights en commentaires, en MD sur Instagram, ou encore à m’écrire un e-mail 🙂 Dans cet épisode, j’aborde la notion de part d’ombre, cette facette souvent négligée de notre personnalité. Je partage ici mon expérience personnelle de confrontation avec mes émotions, notamment la colère, et je souligne l’importance d’accueillir ces sentiments pour mieux les comprendre. À travers des pratiques comme la méditation, je te propose d’explorer comment transformer cette part d’ombre en une source de lumière et d’équilibre émotionnel. En conclusion, je te laisse avec quelques questions qui invitent à réfléchir sur sa propre part d’ombre et à trouver des moyens de l’accueillir. Belle introspection, Anne-Gaëlle À retenir : La part d’ombre est une facette de nous que nous cachons souvent. Accueillir ses émotions est essentiel pour la guérison. La colère peut faire partie de notre part d’ombre. Il est important de créer des espaces sécurisés pour accueillir nos émotions. La méditation peut aider à comprendre et à accepter notre part d’ombre. Transmuter l’ombre en lumière est un processus puissant. L’équilibre entre lumière et obscurité est nécessaire pour le bien-être. Nous avons tous le droit d’éprouver des émotions négatives. L’acceptation de notre part d’ombre peut mener à une plus grande sérénité. Il est crucial de trouver un entourage qui nous aide à traverser nos émotions. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com
Thu, April 17, 2025
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast “Tout est déjà là”, le podcast qui allie Spiritualité et entrepreneuriat. Aujourd’hui, je te raconte mon retour d’Inde, et plus particulièrement mes conseils et expériences de ce voyage incroyable. Je suis partie en Inde en mars pendant 3 semaines et au moment où j’enregistre cet épisode, je suis rentrée depuis moins de 2 semaines et j’avoue que mon “atterrissage” est lent. Je laisse le temps faire pour intégrer les apprentissages, les moments vécus et leurs échos, à présent dans mon quotidien. Durant cet épisode, tu vas découvrir : ce que je retiens “A chaud” de ce séjour. C'est-à-dire ce qui a un impact sur ma vie, perso et pro, quelques enseignements spirituels que j’ai reçus, ce que je ferai différemment lors de mon prochain voyage, pour profiter au max sur place, mais aussi pour que le retour soit plus doux… mes conseils pour partir et revenir sereine. Cet épisode est fait pour toi si … tu es yogi-preneuese comme moi et que tu envisages de partir plus de 10 jours en voyage, tu es curieuse de savoir ce qu’il s’est passé sur place en Inde, à l’ashram et en dehors, tu recherches des conseils concrets et faciles à mettre en place pour ton activité, mais aussi pour toi. Installe-toi, c’est parti ! Belle écoute Anne-Gaëlle Lien Wise Ecoute l’épisode “je pars en Inde” : Ecoute les capsules “Journal d’Inde” : 1 - Changer de système 2 - Vivre plutôt que survivre Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t
Tue, April 15, 2025
Bonjour, Bienvenue dans ce deuxième volet du « Journal d’Inde », 4 épisodes enregistrés pendant mon séjour en Inde, à l’ashram. Des réflexions de quelques minutes qui, je l’espère, t’inspireront. Après m’avoir écoutée, n’hésite pas à laisser ton ressenti ou tes insights en commentaires, en MD sur Instagram, ou encore à m’écrire un e-mail 🙂 Dans cet épisode, je t’invite à une profonde exploration de la conscience, du souffle et de l’instant présent. À partir de mes réflexions inspirées de mon voyage intérieur, je t’interroge sur une autre manière d’exister : celle de vivre pleinement au lieu de survivre mécaniquement. J’invite à ralentir, à observer, à ressentir... Sans fuir, sans anticiper. Je te parle d’écoute de soi réelle, du rapport à l’autre et à soi également. Prends une pause. Respire. Écoute. Peut-être est-ce là que commence le véritable voyage… Belle introspection, Anne-Gaëlle À retenir : Vivre en conscience, c’est être pleinement dans l’instant, sans s’attacher au passé ou anticiper le futur. Nos pensées ne sont que des nuages qui passent : inutile de les juger ou de les nourrir. La vraie écoute implique de ne pas préparer sa réponse, mais simplement de recevoir l’autre. Le monde extérieur est souvent un miroir de notre état intérieur : cultiver l’amour et la joie permet de les voir autour de nous. Revenir à soi, à sa respiration, à ses pas, etc., peut apaiser le mental sans effort. La pleine présence ne nie pas les difficultés, mais elle offre une stabilité intérieure même dans les tempêtes. Le bonheur durable ne se trouve pas dans la projection, mais dans l’ancrage au présent. Être là, juste là, c’est déjà vivre – c’est même peut-être tout ce qu’il y a à faire. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofoll
Thu, April 10, 2025
Bienvenue ! Dans cet épisode, je discute avec Audrey de son expérience lors de la formation de Yin Yoga. Nous explorons ses attentes, ses moments marquants, et l'évolution personnelle d'Audrey tout au long de la formation. Audrey partage son ressenti sur la pratique, la transmission et l'essence du Yin Yoga, tout en exprimant sa gratitude pour l'expérience vécue. Audrey nous partage notamment que … le feeling avec la professeure est essentiel la formation que je propose va au-delà des postures les pratiques du matin et du soir sont cruciales l'évolution personnelle est marquée par des jalons il est important de se sentir équipé pour transmettre le Yin Yoga est une histoire avec soi J’en retiens sa phrase, le dernier jour à la fin de son examen : “J’ai Kiffé !” Merci Audrey. Et belle écoute à toi, Anne-Gaëlle Découvre mes formations en Yin yoga Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.<
Tue, April 08, 2025
Bonjour, Bienvenue dans ce premier volet du « Journal d’Inde », 4 épisodes enregistrés pendant mon séjour en Inde, à l’ashram. Des réflexions de quelques minutes qui, je l’espère, t’inspireront. Après m’avoir écoutée, n’hésite pas à laisser ton ressenti ou tes insights en commentaire, en MD sur Instagram, ou encore à m’écrire un e-mail 🙂 À cet instant du journal, j’aborde la nécessité de changer de système lorsque celui-ci engendre de la souffrance et des doutes. J’évoque l’importance de sortir des systèmes traditionnels pour vivre pleinement et j’aborde les défis du solopreneuriat, notamment la pression des réseaux sociaux. Puis je t’invite à réfléchir sur ce qui te fait souffrir ou te place en situation de résistance dans ta vie, mais aussi sur ce qui t’apporte de la joie. Dans un cheminement spirituel, il est important de remettre en question tes habitudes et de ne pas te laisser piéger par le temps perdu sur les plateformes sociales, dans des situations qui ne te conviennent pas ou avec des personnes qui n’ouvrent pas un espace d’amour et d’écoute. Belle introspection, Anne-Gaëlle À retenir : Il est temps de changer de système lorsque la souffrance est présente. Sortir des systèmes traditionnels permet de vivre pleinement. La souffrance dans l’activité professionnelle peut être un signal de changement. Communiquer avec authenticité attire des clients conquis. Les réseaux sociaux demandent un investissement de temps considérable. Il est essentiel de se concentrer sur ce qui nous met en joie. Le mental peut nous empêcher de saisir des opportunités. Refuser de changer est un poison pour notre évolution. Chaque échec est une opportunité d’apprentissage. Il est important de réfléchir à notre chemin de vie en conscience. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, <
Thu, April 03, 2025
Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là , le podcast qui allie spiritualité et business pour une vie plus consciente. Aujourd’hui, je te parle des pratiques yang du Yin Yoga, comme la Danse du Dragon. En écoutant cet épisode, tu sauras : vraiment ce qu’est la Danse du Dragon et ce que sont les pratiques yang ; pourquoi ces pratiques font de plus en plus écho ; comment les pratiquer et, si tu le souhaites, te former. Alors si tu veux : en savoir plus sur la Graine dorée, la Danse du Dragon, etc. ; comprendre, clarifier leur origine ; pratiquer les « vraies » séquences, mais aussi des séquences exclusives Evolve Yoga ; te former avec justesse et expertise… Cet épisode est fait pour toi ! À la fin de l’épisode, je partage 2 remises exclusives ET une nouvelle qui devrait te ravir, pour pratiquer et/ou te former. Belle écoute, Anne-Gaëlle Pour nous rejoindre à Strasbourg, du 11 au 13 avril, c’est par ici ! Ton code pour bénéficier de 20 euros de remise pour toute inscription (2 places disponibles – valable jusqu’au 11/04/2025) : DragonStrsbg25 Pour souscrire à l’atelier Danse du Dragon en ligne, rdv sur ma plateforme Podia ! Ton code pour bénéficier de 5 euros de réduction (valable jusqu’au 31/05/2025) : DRAGONAVRIL25 Pour connaître mes formations 60 h à venir (au nouveau tarif de 850 euros au lieu de 950 euros), clique ici ! Quelques infos à retenir de cet épisode : La Danse du Dragon est une pratique qui allie mouvement et méditation. Les séquences yang sont complémentaires au Yin Yoga. Paul Grilley a développé des séquences yang inspirées de plusieurs disciplines. La Danse du Dragon est accessible à tous, mais certaines précautions sont nécessaires. Les pratiques sont adaptables et peuvent être personnalisées. La créativité est essentielle dans la transmission de ces pratiques. Les formations proposées permettent d’approfondir la compréhension des séquences. La méditation dans le mouvement est un aspect clé de la Danse du Dragon. Les séquences peuvent être intégrées dans divers styles de yoga. Les annonces de formation incluent des remises et des opportunités d’apprentissage. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://wa.me/33664343754
Thu, March 27, 2025
Bienvenue ! La semaine dernière, nous échangions avec Matthieu, mon conjoint sur l’équilibre vie pro/ vie perso. Dans cet épisode, nous explorons la synergie entre la technologie et le yoga, en discutant de nos collaborations avant et après le confinement, ainsi que des défis rencontrés lors de la mise en place de la certification Qualiopi. Nous partageons également notre expérience dans l'adaptation des cours de yoga en ligne et le développement d'une solution personnalisée pour gérer les inscriptions. Dans cette conversation, j’aborde aussi l'évolution d’Evolve Yoga et l'importance de l'entrepreneuriat dans le domaine du yoga, en mettant en avant la nécessité d'intégrer des compétences entrepreneuriales et techniques pour réussir. Et puis nous explorons aussi la relation entre la technologie et la spiritualité, deux domaines qui, contrairement aux idées reçues, peuvent coexister harmonieusement. Belle écoute et à la semaine prochaine Anne-Gaëlle À retenir : Le yoga et la technologie peuvent coexister harmonieusement. La collaboration en couple nécessite une communication claire. Le confinement a accéléré l'adoption des cours en ligne. Les défis techniques sont inévitables mais surmontables. L'importance de l'adaptation aux besoins des élèves. La technologie doit être au service de l'expérience utilisateur. Evolve Yoga va évoluer avec une nouvelle plateforme. Il est crucial de gérer la matière pour un chemin spirituel. Il est possible d'avoir une approche respectueuse du marketing. La collaboration enrichit les projets et les relations. Beau voyage, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre
Thu, March 20, 2025
Bienvenue ! C’est le 50ème épisode !! 🥳 À cette occasion je reçois Matthieu, mon conjoint, pour un interview en deux parties. Dans cette première partie, nous échangeons sur l'équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle, notamment en tant que couple dans le domaine du yoga et de l'événementiel. C’est un sujet qui revient dans les discussions avec les pratiquant·es, les collègues mais aussi les proches. Alors aujourd'hui dans cet échange nous répondons à pas mal de vos interrogations. Avec Matthieu nous évoquons : - nos parcours, - les défis de collaborer en couple sur des événements yoga, comme pour les retraites que nous adorons organiser, - notre déménagement en Bretagne, - l'impact du confinement sur nos activit s respectives, communes mais aussi sur notre dynamique familiale, - comment la spiritualité peut enrichir une relation, même si elle n'est pas partagée, - ou encore comment notre soutien, confiance et respect mutuels renforcent notre relation de couple. Tu y découvriras aussi nos expérience sur les défis de la parentalité et de l'entrepreneuriat, notamment pour l'ouverture de nos gîtes pleine de rebondissements ! Et dans la seconde partie de cette interview tu découvriras comment Tech & Yoga cohabitent dans nos activités respectives, mais aussi communes. Belle ecoute, Anne-Gaëlle - Découvre mes accompagnements sur-mesure : https://www.annegaelleguillot.com/coaching-spirituel/ - En savoir plus sur les formations que je propose https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/ Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur <a tar
Thu, March 13, 2025
Bienvenue ! Dans ce nouvel épisode, je te partage mon voyage en Inde, un rêve de 20 ans ! J’évoque mon lien personnel avec l'Inde, mon parcours dans le yoga, mes préparatifs pour ce voyage et mes attentes. Je souligne l'importance de la pratique du yoga au-delà des asanas et exprime mon enthousiasme pour les enseignements que je vais recevoir dans un ashram. Tu y découvriras… mon lien personnel avec l'Inde depuis mon enfance le début de ma pratique de yoga en 2006 avec un guru indien que mon voyage en Inde est le résultat d'un long cheminement que les asanas m’ont permises de mieux comprendre mes émotions ma prise de conscience que le yoga va BIEN au-delà des postures physiques Je te partagerai mon expérience dès mon retour en avril ! Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tue, March 11, 2025
Cet été, je t'ai partagé sept capsules de sagesse, de cœur à cœur. De courts épisodes de partage de connaissance et d'expérience, plus personnels. Si tu as aimé, n'hésite pas à me le dire. Ce format trouvera peut-être sa place dès la rentrée... Il m'a semblé naturel de clôturer cette série d'épisodes entre toi et moi, en te parlant de ce qui t'inspire et de l'impact que ces sources ont sur ta vie. Consciemment ou non... Si tu cherches l'inspiration, ou si tu veux aller à fond dans ce qui te fait vibrer, c'est ici que ça se passe. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, March 06, 2025
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Tout est déjà là , le podcast qui allie spiritualité et business pour une vie plus consciente. Dans cet épisode, je te présente un nouveau format de podcast : le BooKlub. Des épisodes qui te présenteront des ouvrages ou auteur(e)s qui m’accompagnent. Dans ce premier volet, je te partage mes réflexions sur la poésie et son impact sur la vie quotidienne. Et j’y évoque mon amour pour la poésie depuis l'enfance. L'œuvre que je te présente aujourd’hui est Thousand Mornings de la poétesse américaine Marie Oliver, dont les écrits inspirent une connexion profonde avec la nature et la spiritualité. À travers des passages de ses poèmes, je te démontre comment la poésie peut servir de guide spirituel et d'outil d'introspection, tout en soulignant l'importance des moments de calme et de contemplation dans notre vie quotidienne. Dans cet épisode, j’explore avec toi la richesse des textes de Marie Oliver et leur impact sur la pratique du yoga et l'introspection. May Oliver évoque des moments de suspension, la beauté de la nature, et comment la poésie peut enrichir notre quotidien. La discussion met en lumière l'importance de la lenteur et de l'écoute dans la pratique du yoga, ainsi que la magie des mots qui résonnent différemment à chaque lecture. N’hésite pas à me partager tes propres découvertes littéraires. Quelques traductions en français de Mary Oliver Beau voyage, Anne-Gaëlle A retenir dans cet épisode : Le book club est un nouveau format de podcast. La poésie a un impact profond sur notre quotidien, elle nous reconnecte à notre intimité. Marie Oliver est une poétesse américaine inspirante, elle évoque des souvenirs sensoriels. Les mots peuvent nous transporter et nous toucher. La spiritualité se vit dans le silence et l'écoute. La lenteur et l'observation sont essentielles dans la pratique du yoga. Les matins sont des moments privilégiés pour la contemplation. Le calme est une porte d'entrée vers la méditation. Il est important de se donner du temps pour soi. La nature est une source d'inspiration inépuisable. Les instants suspendus sont riches et méditatifs. Chaque lecture d'un texte peut offrir une nouvelle perspective. Le yoga dépasse les simples postures physiques. La beauté réside dans la nature et le temps qu'elle prend. Partager des textes enrichit notre expérience collective. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les é
Tue, March 04, 2025
As-tu noté que parfois, tu dois faire une pause ? Oui, te mettre en retrait, écouter ce qui bat en toi, et de temps en temps, tu t'ouvres, tout se fluidifie et tu es dans un élan de créativité fou... Mais parfois, aussi, il faut dire stop ! Aujourd'hui, de cœur à cœur, je te partage : Ce qu'est une phase de contraction, Ce qu'est une phase d'expansion, Ce que j'ai appris sur ces 2 phases en plus de 30 années de cheminements spirituels et de femme. Alors : Si tu sens que tu traverses un passage entre 2 étapes de ta vie, Si tu sens que tu as besoin de ralentir, mais que tu n'écoutes pas cet élan... Cet épisode est pour toi. 2 ressources spécifiques pour approfondir le sujet du jour : Mes accompagnements "Tarot" Mes formations de Yin yoga Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, February 27, 2025
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là , avec une interview. Aujourd’hui, je reçois Aleksandra Atanasova de Studio Curo, copilote business pour coachs et entrepreneurs du bien-être. Nous abordons un sujet qui peut diviser : le contenu gratuit ! Faut-il systématiquement offrir du contenu gratuit (freebies, lead magnet) pour attirer des élèves, des clients, et développer son activité ? Est-ce une bonne ou une mauvaise idée ? Dans cet épisode, nous explorons les stratégies gagnantes et les erreurs à éviter. Au programme : → Comment utiliser le contenu gratuit sans s’épuiser ? → Les formats les plus efficaces pour convertir tes prospects en clients. → L’importance d’une stratégie alignée avec ton offre. → Comment éviter les pièges des contenus gratuits ? Découvre sans plus attendre comment transformer tes contenus gratuits en véritable levier de croissance ! Et pour passer à l’action après avoir écouté l’épisode, télécharge le PDF que t’offre Aleksandra : « **La Check List pour savoir en 3 minutes "Est-ce une bonne idée de Lead Magnet ? "** » Il contient les questions indispensables à te poser afin de créer un bon lead magnet ! N’hésite pas à suire Aleksandra sur son compte Instgram : Studio Curo Prends de quoi noter, c’est parti ! Belle écoute, Anne-Gaëlle Quelques points à retenir de cette interview : Le contenu gratuit peut être une bonne ou une mauvaise idée selon le contexte. Il est essentiel de ne pas se laisser submerger par la création de contenu. Il est crucial de garder un équilibre entre création de contenu et activités rémunératrices. Le contenu doit servir à établir une relation avec le client et il doit être aligné avec la mission de l'entreprise Il est important de définir une stratégie claire pour le contenu gratuit. Les entrepreneurs doivent se concentrer sur ce qui fonctionne pour eux, pas sur ce que font les autres. Les formats interactifs sont plus engageants. La mise à jour des contenus est essentielle pour leur pertinence. Le lead magnet doit être intentionnel et attractif. Il faut oser exprimer sa singularité. La promotion des contenus doit être continue et stratégique. Écoutez-vous et faites-vous confiance dans votre création. Tester et ajuster les contenus gratuits est crucial. La transparence dans le marketing aide à établir la confiance. Utilisez une checklist pour évaluer vos idées de contenu => Aleksandra vous a partagé la sienne. Le feedback des élèves est précieux pour améliorer le contenu. Un sujet o
Tue, February 25, 2025
Aujourd'hui, on parle mutli-potentiel. J'accompagne beaucoup de personnes qui ont ce profil et qu'elles en aient conscience ou non, les mêmes problématiques se présentent. Dans cet épisode je te partage : De ce qu'est la multipotentialité Des écueils de ce profil De ses forces De 4 solutions pour t'appuyer sur cette capacité incroyable. Alors si ... Tu te demandes si tu es multipotentiel-le, Tu es en recherche de solutions pour gérer toutes les cordes que tu peux mettre à ton arc... Cet épisode est pour toi ! 2 livres pour aller plus loin : Je ne veux pas choisir ! – Barbara Sher Créativité - Un Art De Vivre - Rick Rubin Et naturellement, je te propose mes accompagnements pour apprendre à évoluer avec sa personnalité. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite
Thu, February 20, 2025
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Tout est déjà là, le podcast dans lequel je partage mes expériences, mes pratiques ainsi que mes prises de conscience business et spiritualité. Le 18 janvier, j’ai fêté le premier anniversaire du podcast. Tu as peut-être déjà écouté les 3 épisodes de la mini-série évènement « Elles m’ont interviewée ». Ce qui m’a fait arriver au sujet d’aujourd’hui : qu’est-ce qu’avoir un podcast m’a apporté ? Avoir un podcast était une réelle envie, j’y songeais depuis plusieurs années. Alors si toi aussi tu envisages de lancer ton podcast ou si tu veux simplement découvrir mon parcours, je partage avec toi : le lancement de Tout est déjà là en étant accompagnée, le temps passé et investi à me former, la décision de déléguer certaines tâches à un podcast manager, le plaisir d’enregistrer des interviews inspirantes… Et sur un plan plus personnel, je te parle d’affirmation de soi ainsi que de vulnérabilité. Apprentissages et expériences, premier bilan : je te raconte tout dans l’épisode ! Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique
Tue, February 18, 2025
C'est l'été, et je te partage de nouveaux conseils de lecture. Les mots et les livres occupent une place importante dans ma vie. J'aime voyager par les livres, mais aussi apprendre, approfondir, pratiquer... bref, j'aime les livres. Poésie, romans, philosophie hindouiste, musique indienne, rituels des éléments et créativité... Dans cet épisode, je te partage mes derniers coups de cœur, et il y en a pour tous les goûts. Et toi, tu lis quoi en ce moment ? Mes meilleures recommandations sont à retrouver ici. Les livres cités : Christian Bobin Maya Angelou Sabine Garrigues La papeterie Tsubaki, Ito Ogawa L'été de la sorcière, Kaho Nashiki Sri Siddhi Ma François Auboux Rick Rubin Rituels, alliances sacrées avec les plantes et les éléments Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur <a target="_blank" rel="noopene
Thu, February 13, 2025
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là , avec un nouveau format intitulé MicroYogi ! MicroYogi, c’est un rendez-vous que je te proposerai ponctuellement. Le principe ? Je recueille le témoignage à chaud d’une personne qui a suivi une de mes propositions, en lui donnant la parole juste après : • une session de yoga hebdomadaire au shala, • un atelier de yoga, méditation, créativité à Evolve Yoga Shala, • une retraite chez nous dans nos gîtes et au shala, • une formation de Yin Yoga ou Danse du Dragon, • un accompagnement sur mesure. "C'est que du bonheur !" Aujourd’hui, je vous propose le témoignage d’Isabelle. Au moment où on enregistre ce partage, elle vient de suivre deux pratiques hebdomadaires avec moi, à Evolve Yoga Shala : une session de Vinyasa yoga suivie d’une session de Yin Yoga. Isabelle est inscrite à mes sessions depuis le printemps 2023. Elle apprécie beaucoup ses pratique hebdomadaires qui sont d'ailleurs vite devenues immanquables. Découvre pourquoi dans ce court épisode ! Tu y découvriras notamment : - Ce qu'elle recherche dans une pratique de yoga en cours collectif, - Comment elle se sent après la session en groupe, - Les raisons pour lesquelles elle pratique le yoga avec moi, et le recommande ! Comment trouves-tu ce format ? N’hésite pas à me le dire ! Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Dir
Tue, February 11, 2025
As-tu déjà pensé à tout ce qui se passe en coulisses avant de participer à une session de yoga ? 1h de session me demande le souvent 2h de préparation en amont et en aval du cours. La préparation des sessions de yoga a évolué au fil des ans. Aujourd'hui, je peux m'adapter en fonction des besoins des participants et de sa pratique personnelle. La gestion des inscriptions et désinscriptions est un processus chronophage. J'ai pu mettre un outil pour simplifier cette étape sans grande valeur... Le choix de la musique est crucial et varie selon le type de yoga pratiqué. Parfois, le silence est préféré pour ne pas perturber l'énergie de la session. Je dois faire attention au matériel, aux personnes présentes en ligne, dans la salle, tout nettoyer et ranger. Mais surtout, je prends des notes sur ce qui a fonctionné ou non. Après chaque session, cela me permet d'améliorer continuellement mon enseignement et j'espère offrir une expérience authentique et qualitative à mes élèves. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, February 06, 2025
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là , Dans l’interview du jour, je suis allée rendre visite à Rozenn, formatrice aux réseaux sociaux. Ça fait quelques années que je tourne autour des réseaux Facebook, Instagram, Pinterest, YouTube, etc., avec plus ou moins de succès et surtout de plaisir. Tantôt chronophages, tantôt beaux outils de connexion, les réseaux peuvent nous prendre la tête, du temps, et nous perdre avec leurs algorithmes changeants… Alors j’ai eu envie de poser à Rozenn LES questions qu’on se pose toutes et tous en tant que guides de yoga : → Est-ce qu’elle note une différence d’usage entre les générations aujourd’hui ? Et lesquelles ? → Pourquoi certaines personnes quittent les réseaux ou y vont à reculons ? → Quel est le meilleur réseau pour les guides de yoga aujourd’hui ? → Quelles sont ses recommandations pour passer le moins de temps possible à créer sur les réseaux ? → Les réseaux sociaux sont-ils vraiment indispensables ? Dans cet épisode, tu recevras un concentré de bonne humeur, des réponses, des outils et des astuces pour gérer le réseau social qui te convient. Et n’oublie pas de télécharger le PDF que Rozenn t’a préparé : il regroupe les étapes indispensables pour développer tes réseaux en tant que guide/prof de yoga ! Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Découvre aussi : Le compte Insta de Rozenn Le PDF avec TOUS les conseils de Rozenn Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi e
Tue, February 04, 2025
Cette semaine, je veux te parler d'une de mes dernières prises de conscience. Souvent, trop souvent, nous nous concentrons sur nos échecs et nos manques, oubliant de reconnaître et de célébrer nos réussites. Alors, dès maintenant, je t'invite à rééquilibrer ta propre perception. La peur du manque est alimentée par notre environnement sociétal et médiatique, créant un sentiment de pénurie qui n'est pas réel. Cette peur peut nous emprisonner dans un cycle où le manque perçu engendre d'autres manques. Apprendre à recevoir avec gratitude et à donner avec générosité est crucial. Cet équilibre permet de créer un flux continu de don et de réception, essentiel pour notre bien-être et celui de notre entourage. Écrire noir sur blanc tout ce que l'on a accompli permet de mieux valoriser son parcours. Cet exercice t'aidera à te redonner un élan créatif. La joie est une source puissante et illimitée de création. Reconnais-le et cultive cette émotion ! Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, January 30, 2025
Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là , le podcast qui accompagne ton éveil et te donne des clés pour une vie plus consciente. Cette semaine découvre la troisième et dernière partie de l’anniversaire du podcast. Il y a un an, je lançai Tout est déjà là !!! À cette occasion, j'ai inversé les rôles en demandant aux personnes que j'ai interviewées ou qui ont contribué au podcast de me poser leurs questions. Et c'est Gaël, mon podcast manager, qui m'a interviewée ! C’est un moment d’enregistrement de podcast riche et très joyeux. Nous avons pris tellement de plaisir à tourner cet épisode que nous n'avons pas vu le temps passer… En conséquence, ce n'est pas un épisode que je vous propose, mais une série intitulée « Elles m’ont interviewée » ! Elle compte trois épisodes. Dans cette dernière partie, je partage : ce que la découverte de ma neuro-atypie a changé dans mon quotidien, pro et perso ; mes outils pour traverser les moments de chaos dans nos vies, et ramener de la sérénité ; ma définition du yoga et son intégration dans mon quotidien. Coralie Nicot, Léa Lesaffre et Ingrid Thieblemont pour ces questions inspirantes, confrontantes et nécessaires 💛🙏🏼 J'espère qu'elles le seront pour toi aussi. -> Écoute la première partie de la série anniversaire ici , dans laquelle : Je dresse le bilan de cette première année de podcast Tout est déjà là : le lancement aidée par Laëtitia, les 6 premiers mois en solo et la suite accompagnée de Gaël. Je réponds aux questions de Maëlle Pedassou, Christine Roussey, Laëtitia Debreuve et Florence Roullière. Elles m’ont questionnée sur le sacré, la magie du quotidien, mes projets pro et perso à Evolve Yoga Shala à Evolve Yoga Shala, mais aussi sur le partage d'anecdotes. -> Écoute la deuxième partie de la série anniversaire ici , dans laquelle j’ai été questionnée sur : ma vision du yoga « traditionnel », sur l’ego et sur comment accompagner le cheminement en spiritualité, ma pratique de Yin Yoga, sur l’entrepreneuriat et sur … mon amoouuurr des lamas 🦙, le podcast comme source de créativité, mais aussi sur son rôle pour ma communauté. On se retrouve la semaine prochaine pour l’interview de Rozenn, de Roze Communcation, avec comme thème : les réseaux sociaux : poison ou remède ?”. À très vite, Anne-Gaëlle Retrouve sur Instagram : Léa Coralie <a target="_blank" rel="noopener noreferrer n
Tue, January 28, 2025
Aujourd'hui, je te propose d'explorer la notion de l'interconnexion. Tout dans l'univers est interconnecté, y compris les êtres humains et leurs interactions. Elle est essentielle pour créer des échanges harmonieux et significatifs. Le dao a créé le Yin-Yang. Et il y a souvent confusion sur ces mots galvaudés. Le yin et le yang ne sont pas des opposés simples, mais des énergies interdépendantes et complémentaires. Je te détaille mes apprentissages pour mieux appréhender ton harmonie intérieure : Comment ces énergies se manifestent dans la nature et dans nos vies quotidiennes ? Comment peut-on atteindre l'harmonie dans nos relations ? Pourquoi et comment respecter les rythmes naturels ? Pour conclure, je te pose cette question : Es-tu en harmonie ou en résistance avec les personnes qui t'entourent ? Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, January 23, 2025
Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là , le podcast qui accompagne ton éveil et te donne des clés pour une vie plus consciente. Cette semaine découvre la 2ème partie de l’anniversaire du Podcast. Il y a un an, je lançai Tout est déjà là !!! À cette occasion, j'ai inversé les rôles en demandant aux personnes que j'ai interviewées ou qui ont contribué au podcast de me poser leurs questions. Et c'est Gaël, mon podcast manager, qui m'a interviewée ! Nous avons pris tellement de plaisir à tourner cet épisode que nous n'avons pas vu le temps passer. En conséquence, ce n'est pas un épisode que je vous propose mais une série intitulée « Elles m’ont interviewée » ! Elle compte trois épisodes. Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’ai été questionné sur : ma vision du yoga “traditionnel”, sur l’ego et sur comment accompagner le cheminement en spiritualité, ma pratique de Yin yoga, sur l’entreprenariat et sur … mon amoouuurr des lamas 🦙 sur le podcast comme source de créativité mais aussi sur son rôle pour ma communauté. Merci à Fabienne , Cathy , Nathalie & Adam et Anne-Laure pour ces questions drôles, confrontantes et riches 💛🙏🏼 J'espère qu'elles le seront pour toi aussi. Écoute la première partie de la série anniversaire ici , dans laquelle : • Je dresse le bilan de cette première année de podcast “Tout est déjà là” : le lancement aidée par Laëtitia, les 6 premiers mois en solo et la suite accompagnée de Gaël. • Je réponds aux questions de Maëlle Pedassou, Christine Roussey, Laëtitia Debreuve et Florence Roullière. Elles m’ont questionnée sur le sacré, la magie du quotidien, mes projets pro et perso à Evolve Yoga Shala, mais aussi sur le partage d'anecdotes. Écoute la troisième partie ici , dans laquelle : • ce que la découverte de ma neuro-atypie a changé dans mon quotidien, pro et perso, • mes outils pour traverser les moments de chaos dans nos vies, et ramener de la sérénité, • ma définition du Yoga et son intégration dans mon quotidien. On se retrouve la semaine prochaine pour la dernière partie de cette série anniversaire ! Belle écoute, Anne-Gaëlle Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message <a target="_blank" rel="noopener noreferr
Tue, January 21, 2025
Aujourd'hui, nous plongeons au cœur de la réflexion personnelle et de la quête de réponses. Te sens-tu souvent épuisé(e) par toutes ces questions que tu te poses ? Cherches-tu la bonne question, la bonne réponse, le bon guide ? Et si je te disais que tout est déjà là, en toi ? Je te partage mon expérience et mes découvertes sur ce chemin introspectif. Nous discuterons de la manière dont, en écoutant ton être, ton corps et ton cœur, tu peux trouver les réponses que tu cherches. Plutôt que de chercher à l'extérieur, il s'agit de partager ton ressenti, ta vérité, et ainsi reconnecter avec ceux qui t'entourent. Nous explorerons ensemble comment la spiritualité, le tarot, les pierres et plantes, ainsi que le yoga peuvent être des outils puissants pour se comprendre et se connecter au monde. Tu découvriras comment ces pratiques m'ont aidée à définir mes valeurs et à tracer mon chemin de manière authentique. Je t'invite à abandonner les filtres et les attentes extérieures, à être véritablement toi-même, et à tisser des liens profonds avec ceux qui partagent tes valeurs. Prépare-toi à un voyage intérieur qui révèle et célèbre ton humanité dans toute sa vulnérabilité et sa force. 🌟 Rejoins-moi pour cet épisode inspirant et commence à explorer les réponses qui se trouvent déjà en toi. N'oublie pas, tout est déjà là ! 🌟 Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël
Thu, January 16, 2025
Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là , Cette semaine, je souffle avec joie la première bougie de mon podcast ! Il y a un an, je lançai Tout est déjà là !!! À cette occasion, j'ai inversé les rôles en demandant aux personnes que j'ai interviewées ou qui ont contribué au podcast de me poser leurs questions. Et c'est Gaël, mon podcast manager, qui m'a interviewée ! Nous avons pris tellement de plaisir à tourner cet épisode que nous n'avons pas vu le temps passé. En conséquence, ce n'est pas un épisode que je vous propose mais une série intitulée « Elles m’ont interviewée » ! Elle compte trois épisodes. Dans l’épisode d’aujourd’hui : Je dresse d’abord le bilan de cette première année : le lancement de Tout est déjà là aidée par Laëtitia, les 6 premiers mois en solo et la suite accompagnée de Gaël. Puis je réponds aux questions de Maëlle Pedassou , Christine Rousse y, Laëtitia Debreuve et Florence Roullière . Elles m’ont questionnée sur le sacré, la magie du quotidien, mes projets pro et perso, mais aussi sur le partage d'anecdotes. Je les remercie toutes les quatre du fond du cœur pour ces questions drôles, pertinentes et inspirantes 💛🙏🏼 J'espère qu'elles le seront pour toi aussi. N’hésite pas à aller écouter la deuxième partie de cette série anniversaire ici et la troisième là . Elles sont aussi riches en clins d’œil, en spiritualité et en entrepreneuriat. On se retrouve la semaine prochaine pour la deuxième partie du premier anniversaire du podcast !!! Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ?
Tue, January 14, 2025
Bienvenue sur Tout est déjà là ! Je vous propose un extrait pour découvrir le dernier interview diffusé ici. Aujourd'hui, nous allons découvrir le partage de Florence sur sa vision du monde de l'anatomie et du yoga. Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite : 42. Anatomie & Yoga : Amour ou haine ? Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, January 09, 2025
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là , avec une interview. Si tu pratiques le yoga, tu as sûrement déjà entendu les mots « sacrum », « clavicule » ou encore « scapula » pendant la session… Peut-être même des indications du type : « Dans cette posture, le pied doit être placé comme ceci. » Et tu t’es sûrement demandé comment ton pied pourrait faire ce mouvement ? Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Florence Roullière qui enseigne l’anatomie POUR le yoga. Pendant cet échange, nous allons aborder différents thèmes, tels que : son cheminement de professeur/guide de yoga à professeur d’anatomie pour le yoga et du mien de guide passionnée de philosophie et de subtilité à guide passionnée de philosophie, de subtilité et du corps humain ; l’importance de se former en anatomie pour le yoga quand tu transmets, et pourquoi (!) ; la façon de choisir tes immersions dans l’anatomie ; l’hyperlaxité, l’hypermobilité, et pourquoi il est important de les connaître en tant que guide. J’ai retenu ceci de cet échange : « Le corps humain est complexe. Donc, il demande du temps […], de comprendre. Une formation ne va pas répondre à la totalité de nos questions. Mais ce n’est pas compliqué. […] Ne baissez pas les bras si ça paraît débordant. » Cet épisode est pour toi si… Tu débutes dans ta formation à la transmission du yoga et tu ne sais pas pourquoi, ni comment suivre un cursus d’anatomie pour le yoga. Tu es guide aguerri et tu ne t’es pas encore penché sur le sujet. Tu pratiques le yoga régulièrement et tu te demandes comment l’anatomie peut t’accompagner dans tes sessions. Je te souhaite une belle écoute. À bientôt, Anne-Gaëlle Quelques ressources supplémentaires : Pour suivre Florence : Son site Internet Son blog Sa page Instagram : @florence_pranatomie_yoga De mon côté : - Mon module de formation de 60 heures au Yin Yoga : https://www.annegaelleguillot.com/formation-yinyoga-60h-ecoutedesoi/ - Pour suivre mon univers, inscris-toi à me Newsletter "Rituel". Tu recevras cette pause cocon toutes les 2 semaines le dimanche matin. Expérience, rituels, pratiques,... Dans ma newsletter je te partage tous mes univers : https://www.annegaelleguillot.com/newsletter/ Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" hr
Thu, January 02, 2025
Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là , le podcast qui accompagne ton éveil et te donne des clés pour une vie plus consciente. Aujourd’hui, je te réserve un épisode un peu particulier dans lequel je partage avec toi la naissance de mon lieu : Evolve Yoga Shala. Cette salle de pratique se trouve chez nous, en Côtes-d’Armor. Lorsque j’ai souhaité emménager dans cette belle région, chère à mon cœur, je ne pensais pas trouver un lieu qui me permettrait d’être la gardienne d’un lieu-ressource pour des guides comme pour des pratiquants de yoga, mais pas seulement ! Pendant ce partage, tu vas découvrir : comment est née cette idée d’avoir un lieu à moi ; quelles ont été les implications logistiques de cette ouverture ; quelles sont aujourd’hui les charges, mentales et matérielles, d’avoir ce lieu. Cet épisode est pour toi si… Tu veux en savoir plus sur mon lieu. Tu souhaites avoir ta salle de pratique à la campagne, un jour plus ou moins proche. Tu es, toi aussi, la gardienne ou le gardien d’un lieu et tu souhaites découvrir mon expérience avant de partager la tienne avec moi. Quelle joie de nous connecter et de nous soutenir ! Je te souhaite une belle écoute. Quelques ressources supplémentaires : Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga en Bretagne, du 15 au 20 février 2025. Découvre mes sessions hebdomadaires de yoga (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga) en présentiel (22). Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofol
Thu, December 26, 2024
Bienvenue dans Tout est déjà là , le podcast qui accompagne ton éveil et te donne des clés pour une vie plus consciente. Vous avez été nombreuses et nombreux à suivre l’épisode 2 de ce podcast qui s’intitule « Une histoire et au lit - Grand-mère Lune ». C’est un épisode pendant lequel je te guide dans une pratique de Yin Yoga de 30 minutes environ, porté par un conte amérindien. Aujourd’hui, j’ai la joie de te proposer le deuxième épisode de cette série « Une histoire et au lit », cette fois-ci porté par 2 contes persans issus du livre Contes des sages persans de Leili Anvar. Ce sont 2 contes courts et pleins de profondeur. Tu peux écouter cette session de Yin Yoga sur ta plateforme d’écoute préférée, ou la suivre en vidéo sur ma chaine YouTube . J’ai découvert Yaldâ, célébration du passage à l’hiver dans le calendrier persan, il y a quelques années. Le solstice d’hiver est une période qui est portée par les contes, la magie, la gratitude, les rituels… Quoi de mieux que de découvrir d’autres coutumes, d’autres histoires, etc., pour ton passage ? Alors lance l’épisode et laisse-toi guider durant cette session de Yin Yoga, tissée de postures pour la saison de l’hiver, de 2 contes pour t’accompagner dans ton introspection et d’instruments de musique pour te porter. Belle pratique et à bientôt ! Quelques ressources supplémentaires : Épisode 2 : [Yin Yoga] Une histoire et au lit - Grand-mère Lune Épisode 4 : 5 conseils simples pour dérouler ton tapis chez toi Épisode 32 : « Sorry not sorry , le Yin Yoga n’est pas une pratique douce » le livre dont sont tirés les 2 contes : Contes des sages persans de Leili Anvar Mon programme signature YinMersion ouvert à toutes et tous, accessible en ligne pour 365 jours. Découvre mes sessions hebdomadaires de yoga : en présentiel (22), en ligne (Zoom), ou en replay . Un
Mon, December 23, 2024
Bienvenue sur Tout est déjà là ! Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment ! Je vous propose aujourd'hui un bonus de notre échange avec Christine. Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite. Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, December 19, 2024
Dans l’épisode du jour de Tout est déjà là, le podcast qui accompagne ton éveil et te donne des clés pour une vie plus consciente, je partage avec toi ma hotte pour un Yogi Noël tout en beauté et en lumière, respectueux ! Voici quelques-unes des pépites que j’ai dans mon entourage, direct ou indirect. Oracles, tarots, plantes médicinales, art, carnets de journaling, objets totems, encens, etc., je te donne toute une liste d’artistes et artisans à contacter afin d’embellir ton quotidien ou celui d’une personne qui t’est proche. Belle découverte ! Voici tous les contacts de cet épisode, et bien plus ! Carnets et porte-carnets Louise Carmen Carte-cadeau Evolve Yoga (tout ou partie d’une retraite, une formation…) Céramique consciente : Margaux Ceramics Atelier Ampothère Dodo Toucan Ou tout autre artiste proche de chez toi ! Muùne , vêtements confortables, écoresponsables Un grigri fait avec amour : Grid Medecine Dolls by Lleya Oracles et tarots auto-édités : L’Oracle de l’Étoile sacrée Les Mots des plantes Empreintes et Visions Uusi L’agenda Magus 365 à avoir pour tes tirages Élixirs, infusions, cosmétiques réalisés en conscience : L’Herberaie Les Herbes vagabondes Ou encore ton herboriste ! <
Bonus · Tue, December 17, 2024
Bienvenue sur Tout est déjà là ! Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment ! Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici. Nous poursuivons avec le partage de Laurence sur sa vision du monde de l'édition et du yoga. Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite : 31. [Itw] Publier un livre, se former et transmettre le Yoga avec Laurence Pinsard Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, December 12, 2024
Bienvenue dans cet épisode du podcast Tout est déjà là , avec une nouvelle interview. Aujourd’hui encore, je reçois une artiste et entrepreneuse consciente : Anne-Laure de Studio Eucalyptus. J’ai souhaité recevoir Anne-Laure pour échanger avec elle sur : la communication visuelle ; la créativité et son rôle quand elle est non seulement connectée, mais aussi alignée avec notre intuition ; son cheminement spirituel, lequel l’accompagne dans tout ça. Cet épisode est pour toi si… Tu sens que c’est le moment de mettre plus en lumière ce que tu souhaites proposer, mais tu ne sais pas trop comment. Tu entends parler de communication cohérente sans trop comprendre ce que c’est. Tu veux être accompagné(e) dans la mise en place de TON image pro. Tu souhaites en savoir plus sur les outils indispensables pour te faire connaître : Instagram, newsletter, flyers… On évoque, entre autres : ce qu’est une charte graphique, le point indispensable pour une communication cohérente en tant que guide de yoga, comment communiquer en conscience, avec alignement, pourquoi un accompagnement sur mesure est le plus adapté. Installe-toi confortablement pour écouter cette discussion fluide et lumineuse ! Quelques ressources supplémentaires : Le site Internet d’Anne-Laure La suivre sur Instagram Découvrir Sukhino Je t’accompagne… Découvre mes accompagnements sur mesure En savoir plus sur les formations que je propose Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balade
Tue, December 10, 2024
Bienvenue sur Tout est déjà là ! Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment ! Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici. Nous poursuivons avec le partage une pratique accompagnée de son instrument de musique. Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite : 28. [Itw] La simplicité du yoga & de la vibration avec Nathalie Nichanian Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, December 05, 2024
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Tout est déjà là , Avant le confinement, la pratique du yoga, pour moi, c’était face à face – POINT. J’entends par là des êtres humains dans un même espace, sur des tapis de yoga, qui pratiquaient et respiraient ensemble, vivaient les mêmes postures de yoga avec le même guide… Et puis le mois de mars 2020 est arrivé, la révolution du « on-line » avec ! Certes, il y avait déjà des plateformes en ligne pour nous permettre de pratiquer chez soi, à temps choisi. Mais, afin de nous adapter au contexte exceptionnel – la pandémie de Covid-19 et les confinements –, les propositions de pratiques de yoga en ligne ont explosé, et ce, pour garder le contact, pour nourrir la pratique du yoga, pour nous retrouver, etc., bref pour maintenir le lien. Depuis, j’ai gardé cette carte de propositions de yoga en ligne. Je m’y suis habituée, j’ai appris à les aimer même dans certaines situations, tout en ayant redérouler mon tapis de yoga dans des cercles physiques, que j’aime tant. Après près de cinq années d’évolution, de tests, de pratiques, de retours, etc., la question qui se pose est : le yoga est-il une pratique qui peut se dématérialiser ? Dans cet épisode, je te confie mon lancement, mes « bugs », mes tests, mais aussi les belles surprises, les liens humains… Et puis l’harmonie entre le digital et la matière, pour déployer le subtil. N’hésite pas à partager ton expérience avec moi, je serai très heureuse de te lire et d’échanger. Quelques ressources supplémentaires : Découvre mes sessions hebdomadaires de yoga : en présentiel (22), en ligne (Zoom), ou en replay . Formation 15h Danse du dragon en ligne en Janvier 2025 Mes programmes en ligne Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga en Bretagne, du 15 au 20 février 2025. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur
Bonus · Tue, December 03, 2024
Bienvenue sur Tout est déjà là ! Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment ! Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici. Nous poursuivons avec le partage des débuts de l'atelier/librairie/salon de thé, Fracas, de Margaux THOUEILLE et son mari. Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite : 24. [Itw] Du Japon au thé pour arriver à la céramique ! avec Margaux THOUEILLE Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, November 28, 2024
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Tout est déjà là. En tant que guide de yoga ou même en tant que pratiquant, nous pouvons tous avoir le sentiment de nous répéter. Pourtant, la répétition a de nombreuses vertus et de nombreux bénéfices ! La répétition est un sujet qui m’intéresse beaucoup, dans ma transmission, dans la pédagogie de mes formations, dans l’éducation de ma fille… Elle souffre d’une mauvaise image alors qu’elle a et nous donne de nombreux super-pouvoirs. T’es-tu déjà dit dans le cadre de tes sessions de yoga « Mince, je dis tout le temps ça ! » ? Une personne pratiquante est-elle déjà venue te voir pour te dire qu’elle adoooorait tes sessions, mais qu’elle apprécierait plus de variété ? T’es-tu déjà demandé pourquoi parfois, tu sors d’une session de yoga en te sentant bien dans ton corps, dans ta tête, et parfois en t’interrogeant sur ce qui t’était arrivé ? Est-ce qu’un thème revient souvent dans tes séquences parce qu’il te touche, mais tu crains d’ennuyer les participants ? Alors cet épisode est fait pour toi ! Bénéfices, expériences : je te raconte tout ! Quelques ressources supplémentaires : Mon programme YinMersion ouvert à toutes et tous, en présentiel à Strasbourg, en janvier prochain, pour approfondir ta pratique et tes connaissances en Yin Yoga. Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga en Bretagne, en février 2025. Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga : en présentiel (22), en ligne (Zoom), ou en replay . Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader
Thu, November 21, 2024
Bienvenue ! Aujourd’hui, je te propose une interview un peu particulière. Elle a été enregistrée dans l’atelier de Christine Roussey, illustratrice et autrice de livres pour enfants. Christine chemine entre autres avec mes accompagnements depuis le printemps 2023. Dans cet épisode, elle nous confie son évolution professionnelle et personnelle, avec tous les outils qu’elle a mis en place (dont le yoga), ainsi que du lien entre ces pratiques et sa créativité qui donne naissance à des mondes imaginaires. C’est un magnifique voyage pour toi si : tu te demandes comment le yoga peut nourrir ta vie pro et perso au-delà du tapis ; tu as un métier passion, créatif ou non, et que tu voudrais en savoir plus sur l’harmonie perso/pro ; tu réfléchis à un accompagnement sur mesure avec moi ; tu as la curiosité de découvrir la superbe femme qu’est Christine, et tout ce qu’elle offre au monde. Prépare-toi une tasse de thé, lance l’épisode et on s’occupe de tout… Quelques ressources supplémentaires : Le site Internet de Christine Sa page Instagram La boutique en ligne Titlee (c’est aussi le lieu de l’expo de Christine, à Paris, jusqu’au 24 décembre 2024) Le Grand Traité Du Jardin Punk d'Éric Lenoir Mes accompagnements sur mesure Les formations que je propose Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers
Tue, November 19, 2024
Bienvenue sur Tout est déjà là ! Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment ! Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici. Nous poursuivons avec une pratique, partagée par Fabienne Larnicol. Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite : 15. [Itw] Intuition, tarot et résilience avec Fabienne Larnicol de Tara Maga Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, November 14, 2024
Bienvenue ! On a beau avoir l’habitude de pratiquer, il y a des jours où on peut respirer, brûler de la sauge et réfléchir, la séquence ne se présente pas ! Aucun thème ne se manifeste ; les postures sont là, mais le tissage entre elles ne se fait pas… Bref, le syndrome de la page blanche ! Dans l’épisode 7, je partageais avec toi mes 6 étapes pour créer une séquence qui te ressemble ; dans l’épisode 27, je te proposais 25 thèmes pour l’automne et l’hiver… Aujourd’hui, je voudrais partager avec toi 5 outils que j’utilise pour nourrir ma créativité et écouter mon intuition lorsque je prépare une session de yoga. Rien de compliqué, je te rassure, mais tous ces outils m’accompagnent depuis plusieurs années et j’ai envie de les partager avec toi. Grâce à cet épisode : • tu (re)découvriras 5 outils simples pour t’inspirer, • tu en sauras plus sur mes routines de création de séquence, • tu pourras mettre en place TES rituels dans le cadre de ta transmission. Donc, après cet épisode, tu devrais avoir toutes les ressources nécessaires pour accompagner les personnes qui participent à tes sessions de yoga, et ce, qu’il s’agisse d’une session hebdomadaire, d’un atelier ou d’une retraite. Quelques ressources supplémentaires : Mon programme YinMersion ouvert à toutes et tous, en présentiel à Strasbourg, en janvier prochain, pour approfondir ta pratique et tes connaissances en Yin Yoga. Mon programme « Ritualiser ta pratique : tarots, oracles et yoga » . Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga en Bretagne, en février 2025. Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga : en présentiel (22), en ligne (Zoom), ou en replay . Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aime
Bonus · Tue, November 12, 2024
Bienvenue sur Tout est déjà là ! Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment ! Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici. Nous poursuivons avec une rencontre toute particulière, racontée par Coralie Nicot. Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite : 12. [Itw] Taoïsme, Shiatsu et la conscience du quotidien avec Coralie Nicot Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, November 08, 2024
Bienvenue ! Aujourd’hui, je mets les pieds dans le plat ! Tu as certainement déjà entendu des personnes s’exprimer sur le fait qu’il faut arrêter de dire « meilleure version de soi » ou encore d’autres presque t’asséner, à la Saint-Valentin, de venir faire une pratique d’ouverture du cœur, avec des extensions de colonne… Personnellement, ça m’agace et, aujourd’hui, je t’explique pourquoi. Cet épisode est fait pour toi si : • comme moi, tu aimes prêter attention aux mots ; • tu emploies certaines phrases ou, au contraire, tu te les interdis. Pendant cet épisode, je partage mon expérience et mon point de vue. Mais surtout, je t’explique comment questionner des mots et des affirmations pour trouver ton vocabulaire, ton univers, etc., en clair pour mettre TA couleur dans ta transmission. Quelques ressources supplémentaires : Contacte-moi pour un accompagnement sur-mesure Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga . Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga : en présentiel (22), en live (Zoom), ou en replay . Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur <a target="_blank" rel="noopener noref
Bonus · Tue, November 05, 2024
Bienvenue sur Tout est déjà là ! Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment ! Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici. Nous poursuivons avec une rencontre toute particulière, racontée par Ingrid Thieblemont. Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite : 09 - L’intuition comme guide, le minéral comme allié avec Ingrid Thieblemont Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, October 31, 2024
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là ! As-tu déjà entendu que le Yin Yoga était une pratique « douce » ? Personnellement, je pratique le Yin Yoga depuis 14 ans et je n’ai pas l’expérience qui me ferait dire que le Yin Yoga est « doux », ou encore « restorative ». Le Yin Yoga est une pratique qui va en profondeur de notre être, et donc intense. Mais alors d’où vient cette idée ? Je t’explique cela dans l’épisode ! Cet épisode est pour toi si : tu pratiques le Yin Yoga et, comme moi, tu n’es pas d’accord avec cette affirmation ; tu ne sais pas ce qu’est le Yin Yoga et que tu veux en savoir plus ; tu es guide de Yin Yoga, ou de yoga en général, et que tu as à cœur d’affiner ton discours, voire de le préciser. Je t’explique : Ce qu’est le Yin Yoga – commençons par la base ! Pourquoi le Yin Yoga est présenté comme un yoga « doux », « cocon »… En quoi le Yin Yoga est une pratique transformatrice, plus que « restorative» ! Quelques ressources supplémentaires : Mon programme YinMersion ouvert à toutes et tous, pour approfondir ta pratique et tes connaissances en Yin Yoga Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga : Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga : en présentiel (22), en live (Zoom), ou en replay . Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à
Thu, October 24, 2024
Bienvenue sur “Tout est déjà là” ! Cette semaine, je reçois Laurence Pinsard. Je connais Laurence depuis quelques années et j’apprécie beaucoup nos discussions parce qu’elle reste objective et honnête sur sa perception de la transmission du yoga, et tout ce qui se déploie autour de la pratique. Laurence est bien placée pour en parler puisqu’elle a publié de nombreux ouvrages sur le yoga et qu’elle continue de proposer des contenus pour des magazines. Elle pratique et guide elle-même des sessions, ateliers et retraites depuis de plusieurs années. Dans cet échange tu découvriras : • comment être publié dans le milieu de yoga, que ce soit pour des articles ou des livres, • ses conseils pour choisir une formation mais aussi un/une guide de yoga pour ta pratique, • sa vision de l’évolution du “milieu du yoga” ces dernières années : prendre soi en tant que guide de yoga. Il est fait pour toi si tu… • réfléchis à un projet de publication, • si tu penses te former à la transmission du yoga, • si tu évolues de près ou de loin dans ce milieu. Prépare-toi une tasse de thé, lance l’épisode et on s’occupe de tout… Le site internet de Laurence et la suivre sur Instagram Découvre les formations que je propose Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir <a target="_blank" rel="noopener nor
Tue, October 22, 2024
Bienvenue sur Tout est déjà là ! Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment ! Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici. Nous poursuivons avec une rencontre toute particulière, racontée par Léa Shama Devi. Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite : 6.[Itw] Un chemin ancré dans l’hindouisme avec Léa Shama Devi Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, October 17, 2024
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là. En écoutant ce podcast, peut-être même en parcourant mes contenus, tu t’es sûrement déjà posé la question : mais c’est quoi « guide de yoga » ? Ou encore : pourquoi Anne-Gaëlle se présente comme « guide de yoga » ? Alors aujourd’hui, je te dévoile pourquoi : « prof de yoga », ça ne me convient pas du tout ; en revanche, « guide de yoga » m’inspire pour porter la vision que j’ai de ma transmission. Cet épisode est pour toi si : tu ne sais pas trop comment présenter ce que tu partages avec le monde, tu veux en savoir plus sur comment aligner ton intention et le nom de ton activité, tu souhaites découvrir ce que je propose en tant que guide. Tu verras, après cet épisode, te présenter et incarner ce que tu veux partager/faire sera non seulement plus clair, mais aussi plus fluide pour toi ! Découvre mes accompagnements sur mesure En savoir plus sur les formations que je propose Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (
Bonus · Tue, October 15, 2024
Bienvenue sur Tout est déjà là ! Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment ! Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici. Nous commençons par Maëlle Pédassou avec un zoom sur sa vision des rituels et cérémonies. Maëlle est Guérisseuse, praticienne de chamanisme au service du vivant, mais surtout une amie, une sœur. Elle a su tracer son chemin spirituel, en tissant des ponts entre ses deux cultures et bien au-delà… Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite : 3. [Itw] Revenir à l’essentiel, simplicité et spiritualité avec Maëlle Pédassou Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, October 10, 2024
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast “Tout est déjà là”. Tu pratiques depuis quelque temps déjà et des questions te trottent dans la tête …. Tu aimerais aller plus loin… ? Mais pour approfondir ta pratique, dois choisir une retraite ou une formation ? Quelles sont les différences et les similitudes entre une retraite et une formation ? Et si tu souhaites commencer la transmission, comment choisir LA formation qui te conviendra ? Je te dis TOUT, et plus encore avec une grande annonce en fin d'épisode. Découvre mes formations Découvre mes retraites de yoga au Shala (22 - Bretagne) Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, October 03, 2024
Bienvenue ! Tu le sais, la voix impacte tout le corps et inversement : si tu es stressé.e, ta voix va avoir tendance à se bloquer, si tu as la gorge serrée, le corps le retranscrit également (notamment dans le haut du dos)… Bref savoir utiliser ta voix va ouvrir des portes et des espaces de liberté en toi. Et même si la voix est un sujet délicat dans notre société, des personnes œuvrent pour nous rendre cet outil, dispo H24 gratuitement. Nathalie Nichanian fait partie de ces personnes, elle partage sa passion pour la vibration au travers du Dhrupad, musique sacrée de l’Inde du Nord, avec Adam son compagnon. Dans cette discussion, on aborde des sujets comme la vibration dans le yoga (par la voix évidemment), la valeur de la transmission, mais aussi la nécessité de revenir à la simplicité du yoga. Cet échange contient énormément de perles, n’hésite pas à rendre de quoi noter ! Et en fin d’épisode, Nathalie nous partage un exercice que tu peux faire pour te familiariser avec ta voix… Cet épisode est fait pour toi si : • Tu sens que tu aimerais travailler ta voix•e 🙂 • Tu te demandes comment la vibration impacte notre être • Tu veux découvrir le parcours d’une guide depuis plus de 25 ans, dont une grande partie en Inde Ressources mentionnées : Le site internet de Nathalie & Adam Leur page sur Instagram Leur chaîne YouTube Mes accompagnements sur-mesure Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre
Thu, September 26, 2024
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast “Tout est déjà là”. En tant que guide, tu recherches peut-être de l’inspiration pour tisser tes séquences cet automne / hiver ? Chez moi les thèmes ça fuse, j’aime la liberté et la créativité que je peux librement injecter dans mes séquences. Voici 25 thèmes que tu peux explorer dans les mois à venir. Cet épisode est fait pour toi si : • tu recherches de l’inspiration pour tisser tes thèmes, • tu aimerais avoir un fil rouge dans ta pratique perso, • la feuille blanche… tu connais ? No worries, voici un puits d'idées !!! Et dis-moi en commentaire ou MP comment tu les as transmis ! Les ressources mentionnées : 22. Expansion, contraction et... rétractation. Les phases de la vie ! Si tu souhaites qu’on échange sur ta transmission (séquence, pédagogie…), contacte-moi ( annegaelle@evolveyoga.co ) Pour suivre des retraites, ateliers avec moi, c'est par là ! Découvrir mes recommandations (ebook gratuit), c'est par ici ! Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir
Thu, September 19, 2024
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast “Tout est déjà là”. Aujourd’hui, je te parle de mes non-négociables en tant que formatrice. Ces objets, tâches, rituels… qui m’accompagnent à chaque fois et depuis quelque temps. Je suis allée à l’essentiel en retenant 15 de ces indispensables, il y en a d’autres. Donc si ce type d’épisode backstage t’intéresse, dis-le moi ! Cet épisode est fait pour toi si : • Tu te lances dans la transmission du yoga, que ce soit via des sessions, des retraites ou des formations. • Tu penses te former pour transmettre de yoga, et tu te demandes ce qui te sera nécessaire, à part un tapis. • Tu suis des formations et tu aimerais en savoir plus sur l’envers du décor… Et en fin d’épisode, je te partage ce qui est pour moi le PLUS important à avoir près de toi, TOUT LE TEMPS. Ressources mentionnées : Fais le point sur ta transmission avec moi Rejoins-nous pour une session de formations Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez
Thu, September 12, 2024
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast “Tout est déjà là”. Au moment où j’enregistre cet épisode, c’est la rentrée. Et beaucoup d’entre vous mettent à plat leur activité de guide de yoga (ou autre). Et beaucoup me contactent pour des formations et accompagnement avec ce questionnement personnel : “Est-ce que je suis vraiment une/un bon guide de yoga ?” Cet épisode est fait pour toi si : • Tu te poses cette question et que tu tournes en rond, • Si tu penses te former à la transmission du yoga, • Si tu es curieux•se d’en savoir plus à ce sujet. Ressources mentionnées : 23. Comment tes inspirations influencent ta vie ? - Série "Coeur à coeur" Réserve un accompagnement sur-mesure avec moi Réserve une session de guidance par le tarot avec moi Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politiqu
Thu, September 05, 2024
Aujourd'hui, j'ai beaucoup de chance, car je suis invitée par Margaux , céramiste passionnée basée à Lorient. Avec Guillaume, son mari, elle a installé son atelier dans une librairie-boutique-café, nommé Fracas ! Margaux, céramiste et artisan potière depuis sept ans, a commencé son aventure avec la céramique via sa passion pour le thé et la culture japonaise. Ayant appris le japonais dès le collège et travaillé dans une boutique de thé, elle a été inspirée par les objets d'artisanat japonais. Après avoir suivi une formation professionnelle en tournage, elle a ouvert son propre atelier. Aujourd'hui, elle crée des pièces uniques et propose des ateliers de modelage et de tournage. Ensemble, nous parlons de sa relation avec les éléments naturels – la terre, l'eau, l'air et le feu – et de la manière dont ils influencent son travail. Pourquoi chaque élément joue un rôle crucial dans la création de ses pièces ? Comment voit-elle la céramique, l’une des activités les plus anciennes au monde ? Quel lien fait-elle entre la respiration, la présence et le corps dans sa créativité ? Quelle pratique peut-elle nous transmettre ? A-t-elle une routine dans sa journée pour amplifier sa créativité ? Bref, Margaux nous invite à ralentir, à apprécier le moment présent et à redécouvrir la beauté des objets faits à la main. Nous allons prochainement animer un atelier pour te guider dans l'instant avec le yoga et la céramique. Si tu souhaites y participer ou en savoir plus, inscris-toi ici ! Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me
Thu, August 29, 2024
Cet été, je t'ai partagé sept capsules de sagesse, de cœur à cœur. De courts épisodes de partage de connaissance et d'expérience, plus personnels. Si tu as aimé, n'hésite pas à me le dire. Ce format trouvera peut-être sa place dès la rentrée... Il m'a semblé naturel de clôturer cette série d'épisodes entre toi et moi, en te parlant de ce qui t'inspire et de l'impact que ces sources ont sur ta vie. Consciemment ou non... Si tu cherches l'inspiration, ou si tu veux aller à fond dans ce qui te fait vibrer, c'est ici que ça se passe. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, August 22, 2024
As-tu noté que parfois, tu dois faire une pause ? Oui, te mettre en retrait, écouter ce qui bat en toi, et de temps en temps, tu t'ouvres, tout se fluidifie et tu es dans un élan de créativité fou... Mais parfois, aussi, il faut dire stop ! Aujourd'hui, de cœur à cœur, je te partage : Ce qu'est une phase de contraction, Ce qu'est une phase d'expansion, Ce que j'ai appris sur ces 2 phases en plus de 30 années de cheminements spirituels et de femme. Alors : Si tu sens que tu traverses un passage entre 2 étapes de ta vie, Si tu sens que tu as besoin de ralentir, mais que tu n'écoutes pas cet élan... Cet épisode est pour toi. 2 ressources spécifiques pour approfondir le sujet du jour : Mes accompagnements "Tarot" Mes formations de Yin yoga Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, August 15, 2024
Aujourd'hui, on parle mutli-potentiel. J'accompagne beaucoup de personnes qui ont ce profil et qu'elles en aient conscience ou non, les mêmes problématiques se présentent. Dans cet épisode je te partage : De ce qu'est la multipotentialité Des écueils de ce profil De ses forces De 4 solutions pour t'appuyer sur cette capacité incroyable. Alors si ... Tu te demandes si tu es multipotentiel-le, Tu es en recherche de solutions pour gérer toutes les cordes que tu peux mettre à ton arc... Cet épisode est pour toi ! 2 livres pour aller plus loin : Je ne veux pas choisir ! – Barbara Sher Créativité - Un Art De Vivre - Rick Rubin Et naturellement, je te propose mes accompagnements pour apprendre à évoluer avec sa personnalité. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite
Thu, August 08, 2024
C'est l'été, et je te partage de nouveaux conseils de lecture. Les mots et les livres occupent une place importante dans ma vie. J'aime voyager par les livres, mais aussi apprendre, approfondir, pratiquer... bref, j'aime les livres. Poésie, romans, philosophie hindouiste, musique indienne, rituels des éléments et créativité... Dans cet épisode, je te partage mes derniers coups de cœur, et il y en a pour tous les goûts. Et toi, tu lis quoi en ce moment ? Mes meilleures recommandations sont à retrouver ici. Les livres cités : Christian Bobin Maya Angelou Sabine Garrigues La papeterie Tsubaki, Ito Ogawa L'été de la sorcière, Kaho Nashiki Sri Siddhi Ma François Auboux Rick Rubin Rituels, alliances sacrées avec les plantes et les éléments Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur <a target="_blank" rel="noopene
Thu, August 01, 2024
As-tu déjà pensé à tout ce qui se passe en coulisses avant de participer à une session de yoga ? 1h de session me demande le souvent 2h de préparation en amont et en aval du cours. La préparation des sessions de yoga a évolué au fil des ans. Aujourd'hui, je peux m'adapter en fonction des besoins des participants et de sa pratique personnelle. La gestion des inscriptions et désinscriptions est un processus chronophage. J'ai pu mettre un outil pour simplifier cette étape sans grande valeur... Le choix de la musique est crucial et varie selon le type de yoga pratiqué. Parfois, le silence est préféré pour ne pas perturber l'énergie de la session. Je dois faire attention au matériel, aux personnes présentes en ligne, dans la salle, tout nettoyer et ranger. Mais surtout, je prends des notes sur ce qui a fonctionné ou non. Après chaque session, cela me permet d'améliorer continuellement mon enseignement et j'espère offrir une expérience authentique et qualitative à mes élèves. Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, July 25, 2024
Cette semaine, je veux te parler d'une de mes dernières prises de conscience. Souvent, trop souvent, nous nous concentrons sur nos échecs et nos manques, oubliant de reconnaître et de célébrer nos réussites. Alors, dès maintenant, je t'invite à rééquilibrer ta propre perception. La peur du manque est alimentée par notre environnement sociétal et médiatique, créant un sentiment de pénurie qui n'est pas réel. Cette peur peut nous emprisonner dans un cycle où le manque perçu engendre d'autres manques. Apprendre à recevoir avec gratitude et à donner avec générosité est crucial. Cet équilibre permet de créer un flux continu de don et de réception, essentiel pour notre bien-être et celui de notre entourage. Écrire noir sur blanc tout ce que l'on a accompli permet de mieux valoriser son parcours. Cet exercice t'aidera à te redonner un élan créatif. La joie est une source puissante et illimitée de création. Reconnais-le et cultive cette émotion ! Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, July 18, 2024
Aujourd'hui, je te propose d'explorer la notion de l'interconnexion. Tout dans l'univers est interconnecté, y compris les êtres humains et leurs interactions. Elle est essentielle pour créer des échanges harmonieux et significatifs. Le dao a créé le Yin-Yang. Et il y a souvent confusion sur ces mots galvaudés. Le yin et le yang ne sont pas des opposés simples, mais des énergies interdépendantes et complémentaires. Je te détaille mes apprentissages pour mieux appréhender ton harmonie intérieure : Comment ces énergies se manifestent dans la nature et dans nos vies quotidiennes ? Comment peut-on atteindre l'harmonie dans nos relations ? Pourquoi et comment respecter les rythmes naturels ? Pour conclure, je te pose cette question : Es-tu en harmonie ou en résistance avec les personnes qui t'entourent ? Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, July 11, 2024
Aujourd'hui, nous plongeons au cœur de la réflexion personnelle et de la quête de réponses. Te sens-tu souvent épuisé(e) par toutes ces questions que tu te poses ? Cherches-tu la bonne question, la bonne réponse, le bon guide ? Et si je te disais que tout est déjà là, en toi ? Je te partage mon expérience et mes découvertes sur ce chemin introspectif. Nous discuterons de la manière dont, en écoutant ton être, ton corps et ton cœur, tu peux trouver les réponses que tu cherches. Plutôt que de chercher à l'extérieur, il s'agit de partager ton ressenti, ta vérité, et ainsi reconnecter avec ceux qui t'entourent. Nous explorerons ensemble comment la spiritualité, le tarot, les pierres et plantes, ainsi que le yoga peuvent être des outils puissants pour se comprendre et se connecter au monde. Tu découvriras comment ces pratiques m'ont aidée à définir mes valeurs et à tracer mon chemin de manière authentique. Je t'invite à abandonner les filtres et les attentes extérieures, à être véritablement toi-même, et à tisser des liens profonds avec ceux qui partagent tes valeurs. Prépare-toi à un voyage intérieur qui révèle et célèbre ton humanité dans toute sa vulnérabilité et sa force. 🌟 Rejoins-moi pour cet épisode inspirant et commence à explorer les réponses qui se trouvent déjà en toi. N'oublie pas, tout est déjà là ! 🌟 Sont cités dans cet épisode : - Découvrir l'épisode 1 et 5 temps forts de mon parcours en tant que guide : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/1-5-temps-forts-qui-ont-marque-mon-cheminement-en-tant-que-guide-de-yoga - Interview exclusive avec Ingrid où l'on parle du vivant et de l'intuition : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/9-itw-l-intuition-comme-guide-le-mineral-comme-allie-avec-ingrid-thieblemont - Voici un rituel simple pour amener du bonheur dans ton quotidien : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/11-rituel-inviter-le-bonheur-dans-ton-quotidien - Pour pratiquer avec moi : https://annegaelleguillot.podia.com/ En attendant de se retrouver le 1er et 3ème jeudi de chaque mois, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste [ici](<a href="https://www.annegaelleguillot.com/laisser-un-
Thu, July 04, 2024
Bienvenue ! Dans l’épisode 15 du Podcast “Tout est déjà là” je suis très contente de recevoir Fabienne Larnicol, fondatrice du site Tara Maga. C’est la première interview longue que je mène, j’ai A-DO-RÉ ! et toi ? N’hésite pas à l’écouter en plusieurs fois ou à l’écouter en accéléré. En plus Fabienne nous partage 2 pratiques ultra simples de Tarot Coaching, pendant et à la fin de l’épisode. Cet épisode est fait pour toi si : • Tu es en plein changement d’activité et que tu as besoin d’inspiration et de motivation, • Si tu utilises les tarots/les oracles et que tu veux découvrir l’approche UNIQUE de Fabienne, • Si tu veux connaître 2 nouvelles pratiques simples et efficaces du tarot, • Si comme moi, tu aimes entendre des personnes partager leur parcours atypique et inspirant pour accompagner ton chemin. Fabienne nous livre 2 pratiques faciles que tu peux faire avec le tarot pour débuter ta journée ou pour accompagner ta semaine. Belle écoute, Anne-Gaëlle 🪷 Découvre l’univers de Fabienne : Sur internet Sur instagram Le Magicien, le podcast Yoga et Tarot, mon programme inédit : “Ritualiser sa pratique : tarots et yoga” Réserve une session de guidance avec moi Regarde l’interview en vidéo sur Youtube Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur <a t
Thu, June 20, 2024
Bienvenue dans l’épisode 14 du Podcast Tout est déjà là ! Aujourd’hui je t’invite à une nouvelle pratique de Yin yoga de 20 minutes. Une parenthèse quand tu ressens le besoin : • de te recentrer, • d’avoir un moment de relaxation dans ta journée • et surtout de marquer une pause dans l’action pour mieux repartir. Tu auras besoin d’une tenue confortable, d’un tapis de yoga, d’un bolster (ou un gros coussin) et de 2 blocs (ou 2 gros livres). Belle pratique, Anne-Gaëlle 🪷 >> Infos mentionnées dans l’épisode : Lien vers la vidéo sur YouTube : https://youtu.be/MrDrJHhdeX0 Episode 2 “Yin yoga - Une histoire et au lit” https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/2-yin-yoga-une-histoire-et-au-lit-grand-mere-lune Episode 4 “5 conseils simples pour dérouler ton tapis chez toi” https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/4-5-conseils-simples-pour-derouler-ton-tapis-chez-toi Article “Le yin yoga c’est quoi et pourquoi le pratiquer ?” https://www.annegaelleguillot.com/le-yin-yoga-cest-quoi-et-pourquoi-le-pratiquer/ Mes évènements à venir : https://www.annegaelleguillot.com/agenda-formations-retraites-yoga/ Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic (Pixabay) Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaine
Thu, June 06, 2024
Dans l’épisode 13 du podcast “Tout est déjà là”, j’aborde un sujet qui ne laisse pas indifférent : le rien. Je t’explique une de mes phrases fétiche dans ma transmission : “Ne rien faire, c’est déjà faire quelque chose”, pourquoi tu dois laisser des espaces de rien et surtout comment… Si… … tu hésites encore à lever le pied régulièrement dans ton quotidien, … tu ralentis régulièrement et que tu veux en savoir plus sur ce que ces espaces peuvent t’apporter, … ou encore si tu vis à fond et que tu glorifies l’action et le faire au détriment de l’observation et de l’être, Cet épisode est pour toi ! Et reste bien jusqu’à la fin, je te donne mon process simple pour ne rien faire. Efficacité garantie ! Belle écoute, Anne-Gaëlle 🪷 Liens de l'épisode : Découvre mes formations, ateliers et retraites pour ouvrir des espaces de rien : https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/ Ecoute l’épisode 1 : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/1-5-temps-forts-qui-ont-marque-mon-cheminement-en-tant-que-guide-de-yoga Notre discussion avec Coralie sur le WuWei, l’écoute et l’amour : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/12-itw-taoisme-shiatsu-et-la-conscience-du-quotidien-avec-coralie-nicot Le podcast en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/LOgXRkVChEs ----------- Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à <a target="_blank
Thu, May 23, 2024
Bienvenue dans l’épisode 12 du Podcast Tout est déjà là ! Dans l’interview d’aujourd’hui, je reçois Coralie Nicot, praticienne de Shiatsu passionnée. Son humour, son respect de l’autre et sa douceur m’inspirent depuis des années. Je suis ravie d’avoir pu passer un peu de temps avec elle pour échanger entre autres sur : • son parcours, • de ce qu’est le Shiatsu • Le WuWei (NOn-Agir) au quotidien • L’Amour de soi, et des autres • L’écoute… Et reste bien jusqu’à la fin, Coralie nous a partagé un exercice de Shiatsu ultra simple mais très efficace pour stimuler et soulager le corps pendant tes journées. Belle écoute, Anne-Gaëlle 🪷 Le podcast sur YouTube, Regarde cette interview en vidéo : https://youtu.be/pSqTZzDsv_k Lien vers son site internet : https://coralienicot.wixsite.com/shiatsuco/a-propos Lien vers sa page Instagram : https://www.instagram.com/coralie_shiatsu_niromathe/ Retrouver les ateliers de Do In & Yin yoga sur Podia : https://annegaelleguillot.podia.com/atelier-doin-yin-yoga Participer à l’atelier d’été de Do In & Yin yoga (Zoom ou présentiel) : https://www.annegaelleguillot.com/do-in-yin-yoga-lentree-dans-lhiver/ Suivre le Yoga Snack 18 sur le DoIn & l’exercice des 3 foyers avec Coralie : https://www.instagram.com/p/CzD8OZ7Cb_c/ Suivre le Yoga Snack 12 en DoIn avec moi : https://www.instagram.com/p/CxFqvDttJnv/ Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofoll
Thu, May 09, 2024
Pour l’épisode 11 du podcast “Tout est déjà là”, je te partage un rituel qui illumine mes journées et allège mes pensées… un rituel pour cultiver le bonheur au quotidien. Ce rituel : • te permettra de te recentrer sur ce qui te rend vraiment joyeux dans la vie, t'offrant ainsi une pause bienvenue dans le tumulte quotidien. • te fournira des outils concrets pour cultiver et nourrir cette joie au quotidien, t'aidant à développer un état d'esprit plus positif et optimiste. • te connectera à toi-même et à tes désirs les plus profonds, te permettant ainsi de vivre une journée plus alignée avec ton essence. Si tu cherches un rituel sans prise de tête pour nourrir la légèreté et la joie dans tes journées quand tu es un peu dans la brume, cet épisode est pour toi ! Il est facile à réaliser, tu auras besoin : • D’un carnet dans lequel tu notes tes rituels ou tes pensées, ou d’une feuille de papier, • D’un oracle (facultatif), • D’une pierre qui t’inspire la joie (facultatif). Si tu ne sais pas laquelle choisir, suis ton intuition ou écoute l’épisode dans lequel je t’explique comment la choisir, • De ta boisson chaude préférée (thé, cacao, latte…), • D’un endroit dans lequel tu te sentes bien. Installe-toi et c’est parti ! Et si tu veux nourrir ta joie avec un mantra, n’hésite pas à écouter l’épisode de pratique d'un mantra pour nourrir ton été naturel de joie : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/8-mantra-pourquoi Belle écoute, Anne-Gaëlle 🪷 Découvre cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/KmW_PuyruWw Episodes 10 // Comment intégrer les pierres et les plantes à ton quotidien et à ta pratique : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/10-comment-integrer-les-pierres-et-les-plantes-dans-ton-quotidien-et-ta-pratique Episodes 9 // L’intuition comme guide, le minéral comme allié avec Ingrid Thieblemont : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/9-itw-l-intuition-comme-guide-le-mineral-comme-allie-avec-ingrid-thieblemont Studio eucalyptus : https://www.studio-eucalyptus.fr/categorie-produit/carnets-de-notes/ Découvre mes formations, ateliers et retraites : https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/ Crédits
Thu, April 25, 2024
Dans l’épisode 10 du podcast “Tout est déjà là” je te parle de la place du vivant dans ma pratique et ma transmission de yoga et de spiritualité. Je te dévoile : • Comment les pierres et les plantes sont entrées dans ma vie et dans ma pratique spirituelle, • Comment les mondes minéral et végétal nous permettent de créer un lien plus fort avec nous-mêmes et avec tout ce qui nous entoure, • Et enfin pourquoi je les intègre à ma transmission, pour que tu puisses le faire également. Alors si tu veux que le vivant soit plus présent dans ton quotidien, peut-être même dans ta transmission aussi, reste bien jusqu’à la fin de l’épisode. Le contenu que je souhaite te transmettre est riche, alors c’est parti ! Belle écoute, Anne-Gaëlle 🪷 Découvre cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/6lkRuXy5UXo Découvre mes formations, ateliers et retraites : https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/ Crédits Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage :
Thu, April 11, 2024
Dans ce neuvième épisode du Podcast, je suis allée à la rencontre d’Ingrid Thieblemont dans sa boutique à Bordeaux. Je suis fan de ses créations depuis quelques années et j’avais très envie d’en savoir plus sur son parcours mais surtout sur son lien avec le monde minéral… Pendant cette discussion, tu vas découvrir : Pourquoi à 25 ans Ingrid part vivre au Pérou, Comment cette décision intuitive va changer sa vie et nourrir sa créativité, Comment elle créée avec les pierres (entre autre), Ses pratiques et son quotidien près du monde minéral, Et en fin d’épisode, sa pierre de cœur et comme elle l’accompagne. J’espère que ce voyage dans l’univers d’Ingrid te plaira autant qu’à moi. Alors installe-toi dans ton canapé avec ta boisson chaude préférée et rejoins-nous ! Belle écoute Anne-Gaëlle ✨ Retrouve l’univers d’Ingrid : Son site internet : https://www.gridcusco.com/eshop Sa page Instagram : https://www.instagram.com/gridcusco/ Et aussi … Découvre sa boutique en suivant cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/jggIRUW64sc Découvre mes formations, ateliers et retraites : https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/ Belle écoute, Anne-Gaëlle 🪷 Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rej
Thu, March 28, 2024
Le thème de ce huitième épisode du Podcast est la pratique des mantras, qui fait partie du Yoga, au même titre que les postures et les exercices de respiration. Comme rien ne vaut l’expérience, après une courte introduction aux mantras, je te guide dans l’expérience de deux techniques de récitation. Donc reste bien jusqu’au bout… Cet épisode est pour toi si : → tu as déjà pratiqué les mantras, mais sans savoir pourquoi … → tu as expérimenté cette pratique et ses bénéfices et que tu veux des informations sur ce qui se déploie dans la pratique des mantras, → tu n’as jamais pratiqué et que tu recherches une mini-initiation… Après cet épisode, tu en sauras plus sur les mantras, sur leurs pratiques ET tu auras été guidé dans l’exercice d’un mantra avec deux techniques différentes. Belle écoute Anne-Gaëlle ✨ Et aussi … Le livre de Maitri « Le grand livre des mantras » Ecoute l’épisode 6 pour en savoir plus sur la Jyotish, l’astrologie indienne : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/6-itw-un-chemin-ancre-dans-l-hindouisme-avec-lea-shama-devi Découvre mes formations, ateliers et retraites : https://www.annegaelleguillot.com/agenda-formations-retraites-yoga/ Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et
Thu, March 14, 2024
Dans ce septième épisode du Podcast, je te dévoile ma méthode en 6 étapes simples pour créer des séquences autour d’un thème. Est-ce que … → tu pratiques chez toi et tu aimerais mettre plus de ce qui t’habite dans tes séquences, pour laisser la magie du yoga opérer ? → tu guides des sessions de yoga et tu veux créer des séquences plus créatives, plus proche de toi et donc de tes pratiquants ? → tu cherches une méthode à suivre pas à pas pour te guider dans la création, de séquences de yoga ou autre ? Tu pourras alors tisser des séquences, ou tout autre projet créatif, à ton image et emporter tes pratiquants dans un voyage. Et en bonus à la fin de l’épisode, j’illustre ces étapes avec des séquences que j’ai créée récemment sur le thème de Shiva. Belle écoute Anne-Gaëlle ✨ ---- Et aussi … Ecoute l’épisode 2 de ce podcast pour pratiquer une séquence de Yin yoga autour d’un conte : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/2-yin-yoga-une-histoire-et-au-lit-grand-mere-lune Ou suis-la sur Youtube pour la pratiquer avec moi : https://www.youtube.com/watch?v=pM6Jt0lUDmk&list=PL9XPg3Couhd_WGwjaZIbxfkYxyyjaa6bc&index=5 Ecoute l’épisode 6 pour en savoir plus sur la Jyotish, l’astrologie indienne : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/6-itw-un-chemin-ancre-dans-l-hindouisme-avec-lea-shama-devi Découvre mes formations, ateliers et retraites : https://www.annegaelleguillot.com/agenda-formations-retraites-yoga/ ---- Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur <a target="_blan
Thu, February 29, 2024
Dans ce sixième épisode du Podcast, découvre une discussion avec Léa Shama Devi. Elle est guide de yoga, praticienne de Jyotish (l’astrologie védique) et une créatrice incarnée. Dans cette interview elle nous partage son cheminement spirituel, le rôle de son Guru dans sa pratique, ce qu’est le Jyotish et bien plus encore. En bonus à la fin de l’épisode découvre les apprentissages liés à la dernière pleine lune et une pratique inspirée de ces énergies pour les incarner toute ta vie. Alors si : → tu veux découvrir comment une communauté spirituelle eux t’aider dans ta pratique personnelle, un peu comme un groupe de travail 🙂 → pour toi le rôle d’un Guru n’est pas clair et que tu veux en savoir plus, → ou encore si tu veux découvrir le Jyotish, l’astrologie Védique, et comment cet outils peut comme le yoga te guider sur ton chemin… …tu es au bon endroit ! Prépare-toi un thé, lance l’épisode et laisse-toi porter. Belle écoute Anne-Gaëlle ✨ Retrouve Léa Shama Devi : sur son site internet : https://ko-fi.com/shamadevi via sa page Instagram : https://www.instagram.com/shama.devi.alika/ dans son univers musical sur YouTube : https://www.youtube.com/@shamaalika470 Et aussi … Suivre cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/Yz5VKx95110?si=UnGDywTdxEFuNDgF Ecoute l’épisode 4 de ce podcast pour mettre en place et maintenir ta pratique personnelle : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/4-5-conseils-simples-pour-derouler-ton-tapis-chez-toi Découvre mes formations, ateliers et retraites : https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/ Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="h
Thu, February 15, 2024
Dans ce cinquième épisode du Podcast, Je te guide dans un exercice de respiration harmonisant, accessible à toutes et tous et sans matériel spécifique. Alors si : → tes émotions prennent parfois le dessus et que tu cherches un exercice pour les réguler, → tu recherches un outil pour trouver le sommeil, → ou encore si tu veux aller plus loin dans ta pratique de yoga, revenir à l’instant présent, à ton ressenti, à tes besoins... Ce prāṇāyāma est l’exercice qu’il te faut ! Dans cet épisode tu découvriras aussi : → une petite introduction aux prāṇāyāma, → les 2 phases indispensables pour débuter ta pratique en toute sécurité. Alors lance l’épisode et laisse-toi guider… Belle écoute Anne-Gaëlle ✨ Pour suivre cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCGhRd7SPtn2X79Va0YCjJ8A Pour découvrir les Yoga Snacks sur mon compte Instagram : https://www.instagram.com/annegaelleguillot/ Découvrez mes formations 60h, voyage vers vous-même : https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/ Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.annegaelleguillot.com/formations-
Thu, February 01, 2024
Dans ce quatrième épisode du Podcast, je te partage 5 astuces pour mettre en place et surtout maintenir une pratique personnelle. Je vais aborder des sujets comme : • Des bénéfices de la pratique du yoga, • De l’importance de l’espace de pratique • Du matériel nécessaire à ta pratique de yoga, chez toi, Et en fin d’épisode je vais te révéler LE conseil qui va changer ton rituel de pratique de yoga, ou toute autre pratique que tu as et que tu souhaites faire perdurer dans le temps. Belle écoute, Anne-Gaëlle ✨ Pour regarder cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/asJFmzeO_lw -- Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, January 18, 2024
Pour cette première interview du podcast Tout est déjà là, j’ai le bonheur de recevoir Maëlle Pédassou. Maëlle est Guérisseuse, praticienne de chamanisme au service du vivant, mais surtout une amie, une sœur. Elle a su tracer son chemin spirituel, en tissant des ponts entre ses deux cultures et bien au-delà… Dans cet épisode, Maëlle nous partage : L'impact de son hypersensibilité et comment elle l’utilise comme outil d'écoute profonde et de guérison Sa vision de la spiritualité simple et authentique et comment elle s’intègre dans sa vie quotidienne Comment elle a su s'adapter aux différences culturelles au quotidien Sa signification du rituel et son rôle dans la transformation et la guérison Je t’emmène dans un échange riche de sens, et qui je l’espère, t'inspirera toi aussi à revenir aux choses simples. Reste bien jusqu’à la fin de l’épisode, car Maëlle va nous guider dans une méditation du cœur… Mais je ne t’en dis pas plus ! Belle écoute, Anne-Gaëlle 🪷 Pour regarder cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=1Eg4Tq2fIyc Découvre mes accompagnements indiviuels Découvre mes formations - Pour suivre Maëlle : Site internet : https://lescerclesdedanann.com/ Compte Insta : https://www.instagram.com/maellepedassou/ Page Facebook : https://www.facebook.com/lescerclesdedanann/ - Crédits : Montage et mixage : Laëtitia (@laeti_podcastmanager) Direction Artistique : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit t
Thu, January 18, 2024
Est-ce que tu rencontres des difficultés à trouver le sommeil ? Ou bien est-ce que tu recherches une pratique de yoga pour te poser en fin de journée ? Si c’est le cas, cet épisode est fait pour toi ! Aujourd’hui, je te présente le premier épisode d’une série qui va s’intituler “[Yin yoga] Une histoire et au lit” 🌛 Dans cette série d’épisodes, je vais te guider dans des moments que j’adore partager : une courte pratique de Yin yoga, accompagnée de la lecture d’un conte. Le conte du jour s’appelle “Grand-mère Lune et l’esprit de l’eau”, l’eau étant l’élément de l’hiver dans la philosophie de la médecine traditionnelle chinoise. Un conte de saison ❄️ Prépare-toi à un moment de détente et de recentrage assuré, quel que soit le moment de la journée. Je t’invite à t’installer confortablement dans ton canapé, sur ton lit ou sur ton tapis de yoga… et à te laisser transporter. Belle écoute, Anne-Gaëlle 🪷 Ressources complémentaires : Pour suivre cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=pM6Jt0lUDmk&t=111s La séquence que tu viens de pratiquer (dispo le 28/01) En savoir plus sur le Yin yoga : https://www.annegaelleguillot.com/le-yin-yoga-cest-quoi-et-pourquoi-le-pratiquer/ Découvrez mes formations 60h, voyage vers vous-même : @ https://www.annegaelleguillot.com/formation-yinyoga-60h-ecoutedesoi/ - Crédits : Montage et mixage : Laëtitia (@laeti_podcastmanager) Direction Artistique : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2
Thu, January 18, 2024
Bienvenue dans le tout premier épisode du podcast Tout est déjà ✨ Pour ce premier épisode, j’ai décidé de me livrer un peu, ou en tout cas, de faire connaissance, si l’on ne se connait pas encore ! On me demande souvent quelles formations j’ai suivi au cours de ces 12 dernières années, auprès de quels guides, avec quelle intention… Alors aujourd’hui, j’ai décidé de répondre à ces questions, à travers cinq temps forts de mon parcours de formation qui ont marqué mon cheminement en tant que guide de yoga. Je vais te parler de ma première formation 200 heures, de ma découverte du Yin yoga ou encore de mon cheminement dans la philosophie du yoga. Mais je vais surtout te partager ce que j’en ai appris et deux conseils indispensables pour bien choisir tes formations de yoga. Belle écoute, Anne-Gaëlle ✨ Ressources complémentaires : Pour en savoir plus sur mon parcours : https://www.annegaelleguillot.com/a-propos/ Découvrir Brenda Feuerstein : https://traditionalyogastudies.com/about/ Découvrir Nathalie et Adam : https://www.yogadelavoix.com/ Crédits : Montage et mixage : Laëtitia (@laeti_podcastmanager) Direction Artistique : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay] Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . </
Trailer · Mon, January 08, 2024
Bienvenue sur “Tout est déjà là”, le podcast qui accompagne ton éveil et te donne des clés pour une vie plus consciente. ✨ Dans cette bande d’annonce, tu vas découvrir… Qui se cache derrière le micro et le cheminement qui m’a amené aujourd’hui à lancer ce podcast ; Les différents sujets que je vais aborder (seule ou avec des invités) dans les épisodes ; Le format et la fréquence du podcast (pour ne pas manquer notre futur rendez-vous) ; Et ce que "Tout est déjà là" va pouvoir t’apporter pour que tu puisses amener plus de conscience et de justesse dans ta vie, que ce soit à travers ta pratique personnelle ou en tant que guide de yoga. Je te donne rendez-vous le jeudi 18 janvier pour découvrir non pas un, mais les trois premiers épisodes ! 🔔 Abonne-toi au podcast pour ne pas louper leur sortie 📲 Et rejoins-moi sur Instagram à @annegaelleguillot pour participer au super concours que j’organise à l’occasion du lancement du podcast Belle écoute, Anne-Gaëlle Guillot 🪷 Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp , j’en ferai peut-être un prochain épisode. Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée, chaque mardi et jeudi, je t’invite à t’abonner au podcast. Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto … Et pour aller plus loin, je te propose de : te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers, t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 semaines, me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite ! découvrir les formations que je propose . Crédits : Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania) Musique : Beauty Ambient , Ivymusic (Pixabay) Distribué par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite"
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