In „Tacheles meets Rampenlicht“ geht es um die ehrlichen, faszinierenden und oft überraschenden Geschichten hinter dem Glanz. Künstler:innen, Unternehmer:innen und Menschen, die in irgendeiner Form im Rampenlicht stehen, erzählen von den Herausforderungen, Erfolgen und Heerausforderungen, die uns alle begleiten. Humorvoll, inspirierend und mit dem nötigen Augenzwinkern – hier wird gnadenlos ehrlich über das gesprochen, was im Rampenlicht oft sonst verborgen bleibt. Ich bin Sonja Gründemann, Comédienne, Sängerin, Moderatorin, Autorin und Coach für den erfolgreichen Businessauftritt. Bei Business-Trainings und -Coachings mit dem Schwerpunkt Moderation, Präsentationen, und Vorträge unterstütze ich Menschen auf ihrer eigenen...
Wed, April 16, 2025
30 Jahre A-Cappella-Comedy mit Tobias Hanf von LaLeLu (#193) In dieser Folge geht es auf die Bühne – und mitten ins Herz! Tobias Hanf, Gründungsmitglied von LaLeLu – A Cappella Comedy, erzählt, wie aus einer Semesteridee ein Karriereweg wurde, warum Parodien das Publikum seit 30 Jahren begeistern – und was es braucht, um in einer Gruppe so lange erfolgreich zusammenzuarbeiten. Wir sprechen über: 🎤 A-Cappella mit Comedy verbinden – wie geht das? 🧳 Tourleben mit Familie vereinbaren 🧠 Supervision und ehrliche Kritik in kreativen Teams 🎯 Warum Live-Shows einfach nicht zu toppen sind ✨ Plus: Warum ein Auftritt in der Elbphilharmonie ein echter Meilenstein war – und was Tobi seinen Töchtern mit auf den Weg gibt. Mehr über Tobias & LaLeLu: www.lalelu.de https://m.youtube.com/@LaLeLuacappellacomedy https://m.facebook.com/laleluacappella/ https://www.instagram.com/laleluacappella Perfekt für alle, die Musik lieben, Comedy feiern und das echte Bühnenleben kennenlernen wollen! Tickets und Termine von mir: https://www.typischfrau.de Business: https://www.sonja-gruendemann.de Emily Blue - Song: https://listen.music-hub.com/oJjpXg Folge mir auf Instagram für noch mehr Behind-the-Scenes: @sonja_gruendemann Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner!
Wed, April 02, 2025
Selbstständig, aber nicht allein – Matze Henze über Herausforderungen & Lösungen für Freelancer 🚀 (#192) 📢 In dieser Episode von "Tacheles Meets Rampenlicht" spricht Sonja Gründemann mit Matze Henze über das Leben als Selbstständiger. 🔹 Warum ist es oft schwer, sich als Freelancer oder Unternehmer durchzusetzen? 🔹 Welche Fehler machen viele Selbstständige – und wie kann man sie vermeiden? 🔹 Was ist Matze Henzes Mission & welche Lösungen bietet sein neues Buch? Über Matze Henze: Matthias Henze ist Mitgründer und CEO von Jimdo, Kurator des Deutschen Gründerpreises und eine der wichtigsten Stimmen für Solopreneure und Kleinstunternehmen in Deutschland. Seit 20 Jahren ist er selbst Unternehmer und verfolgt eine klare Mission: mehr Menschen für die Selbstständigkeit zu gewinnen und ihnen mit praxisnahen Tools, handfesten Tipps und dem Aufbau starker Communities den Weg zu einem erfolgreichen Business zu ebnen. Besonders begeistert er sich dafür, Selbstständigen zu zeigen, wie sie Künstliche Intelligenz nutzen können, um effizienter zu arbeiten und ihr Business nachhaltig auszubauen. Durch seine zahlreichen Gespräche mit Selbstständigen – und denen, die es noch werden wollen – , kennt Henze ihre Erfolgsstrategien, Wünsche und Hürden wie kaum ein anderer. Was sie eint, ist die Erfüllung, die ihnen ihre Freiheit bringt – kaum jemand möchte zurück ins Angestelltenverhältnis. Als Unternehmer und Autor setzt sich Henze dafür ein, dass Soloselbstständige die Anerkennung und Unterstützung bekommen, die sie verdienen – in der Politik, in den Medien und in der Gesellschaft. 💡 Eine Folge voller wertvoller Tipps für alle, die selbstständig sind oder es werden wollen! 🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen! Hier findet Ihr alles zu Matze: https://www.instagram.com/matzehenze/ https://www.linkedin.com/in/matthiashenze/ https://www.threads.net/@matzehenze?hl=de https://www.matthiashenze.com/ Tickets und Termine: https://www.typischfrau.de Business: https://www.sonja-gruendemann.de Emily Blue - Song: https://listen.music-hub.com/oJjpXg Folge mir auf Instagram für noch mehr Behind-the-Scenes: @sonja_gruendemann Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner! 🎤✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und empfiehl den Podcast weiter!
Wed, March 19, 2025
Von Nord bei Nordwest bis Theaterglanz: Victoria Fleer im Gespräch (#191) In dieser Folge von Tacheles meets Rampenlicht begrüße ich eine strahlende Frau, die mich schon lange in meinem Leben begleitet: die wunderbare Schauspielerin Vicky Fleer! 🎭✨ Wir sprechen über: ✔️ Ihre spannende Karriere auf der Bühne und vor der Kamera (u.a. Nord bei Nordwest) ✔️ Die Magie des Theaters – warum die Bühne für sie Freiheit bedeutet ✔️ Ihr süßes Leben ohne Industriezucker – und die Chips-Sucht, die geblieben ist ✔️ Spontane Impro-Momente und unvergessliche Bühnen-Erlebnisse ✔️ Kleingarten-Liebe, Komposttoiletten und das wahre Landleben mitten in der Stadt 🌿🚜 🔗 Hier könnt ihr Vicky auf Instagram folgen: 📸 @vickyfleer 🎤 @die_zimtschnecken https://www.victoriafleer.de/ 🎧 Hört rein und lasst euch von dieser spritzigen, ehrlichen und lustigen Folge begeistern! Tickets und Termine: https://www.typischfrau.de Business: https://www.sonja-gruendemann.de Emily Blue - Song: https://listen.music-hub.com/oJjpXg Folge mir auf Instagram für noch mehr Behind-the-Scenes: @sonja_gruendemann Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner! 🎤✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und empfiehl den Podcast weiter!
Wed, March 05, 2025
Bühnen, Stimmen, KI & Veränderung – Tetje Mierendorf (#190) In dieser Folge von Tacheles meets Rampenlicht habe ich einen besonderen Gast: Tetje Mierendorf! Wir sprechen über seine beeindruckende Karriere als Schauspieler, Synchronsprecher und Entertainer – von der großen Bühne bis zum Mikrofon. Aber es geht um mehr als das: Tetje erzählt, wie er sich über die Jahre verändert hat, welche Herausforderungen er gemeistert hat und warum die Stimme in der Medienwelt eine besondere Rolle spielt. Freut euch auf ein unterhaltsames, ehrliches und inspirierendes Gespräch – mit viel Lachen und echten Einblicken! Alle Links zu Tetje Mierendorf: https://www.tetje.com/ Buch: https://www.amazon.de/Halbfettzeit-Mein-neues-Leben-Rettungsringe/dp/3579087215 https://www.instagram.com/tetjemierendorf/?hl=de Tickets und Termine: https://www.typischfrau.de Business: https://www.sonja-gruendemann.de Emily Blue - Song: https://listen.music-hub.com/oJjpXg Folge mir auf Instagram für noch mehr Behind-the-Scenes: @sonja_gruendemann Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner! 🎤✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und empfehle den Podcast weiter!
Wed, February 19, 2025
Lustig, charmant und erfolgreich: Schauspieler und Comedian Cem Ali Gültekin (#189) Schauspieler werden? Klar! Aber wie kommt man rein in die Branche? In dieser Episode spreche ich mit Cem Ali Gültekin, bekannt aus Film & Fernsehen, über seinen Weg ins Rampenlicht – mit all seinen Höhen und Tiefen. 🎭 Wie er in die Schauspielerei kam 🎭 Warum Typ-Casting Fluch & Segen ist 🎭 Geschichten vom Set – witzig & nachdenklich 🎭 Sein Umgang mit Druck und Erwartungshaltungen 🎭 Sein bester Tipp für angehende Schauspieler:innen Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, Humor und Inspiration. Jetzt reinhören! 🎧✨ Alle Links zu Cem Ali Gültekin: https://www.cemaligueltekin.de/ https://www.comedytour.de https://www.schule-fuer-comedy.de https://www.instagram.com/officialcomedytour/ https://www.facebook.com/comedytour/ Tickets und Termine: https://www.typischfrau.de/termine Business: https://www.sonja-gruendemann.de Emily Blue - Song: https://listen.music-hub.com/oJjpXg Folge mir auf Instagram für noch mehr Behind-the-Scenes: @sonja_gruendemann Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner! 🎤✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und empfehle den Podcast weiter!
Wed, February 12, 2025
Etwas Neues ist im Anmarsch - Tacheles meets Rampenlicht (#188) Tacheles meets Rampenlicht – Ein neues Kapitel beginnt! 🎙️✨ Mein Podcast bekommt ein Rebranding! 🎉 Aus How to Impress wird Tacheles meets Rampenlicht – warum, wieso, weshalb? Das erfährst du in dieser Folge! Außerdem gebe ich dir einen kleinen Vorgeschmack auf meine spannenden Gäste, u. a. Schauspieler Cem Ali Gültekin und Jimdo-Gründer Matze Henze. 🔹 Was dich hier künftig erwartet 🔹 Warum ich Lust auf etwas Neues hatte 🔹 Mein neues Buch Rampenlicht to go ist da! 📖 Hör rein und sei gespannt – die erste Interviewfolge gibt’s nächste Woche! 🎧💡 Tickets und Termine: www.typischfrau.de/termine Business: https://www.sonja-gruendemann.de Emily Blue - Song: Folge mir auf Instagram für noch mehr Behind-the-Scenes: @sonja_gruendemann Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner! 🎤✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und empfehle den Podcast weiter!
Sat, December 21, 2024
Schöne Momente und Herausforderungen markierten meinen Weg..meine Learnings 🎉 Ein Jahr voller Highlights, Herausforderungen und Learnings! 🎉 In der letzten Folge von How to Impress für dieses Jahr nimmt dich Sonja Gründemann mit auf eine spannende Reise durch ihr persönliches 2024. Freue dich auf inspirierende Einblicke, emotionale Momente und ehrliche Reflexionen, die dich motivieren werden, auch dein Jahr Revue passieren zu lassen. Inhalt dieser Folge: Ein Rückblick aufs Jahr: Warum Reflexion so wichtig ist und wie Sonja ihre Erfolge und Learnings bilanziert. Premierenfieber und kreative Höhenflüge: Der aufregende Weg zu Sonjas fünftem Solo-Programm „Jetzt Mal Tacheles“ – von der Idee bis zur Premiere. Herzensprojekte und Ehrenämter: Wie Sonja das CaFée mit Herz unterstützt und welche wertvollen Erfahrungen sie in der Arbeit mit diesem Team gesammelt hat. Grenzen setzen: Ein ehrlicher Einblick in Herausforderungen und Learnings im privaten und beruflichen Kontext. Behind the Scenes: Was ein Auftritt wirklich kostet – Zeit, Energie und Ressourcen – und warum Crowdfunding Fluch und Segen sein kann. Ein Ausblick auf 2025: Neue kreative Projekte, ein geplanter Roman und die Sehnsucht nach Veränderung. **Warum solltest du reinhören? ** Diese Folge ist ein emotionaler und authentischer Jahresrückblick, der zeigt, dass Erfolg oft mit Herausforderungen gepaart ist – aber auch, wie man gestärkt daraus hervorgeht. Lass dich inspirieren und motivieren, dein eigenes Jahr mit frischem Blick zu betrachten! ✨ Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner! ✨ Höre rein und verabschiede mit Sonja das Jahr 2024 voller Dankbarkeit und Vorfreude auf 2025. 🔗 Verbinde dich mit Sonja: LinkedIn: Sonja Gründemann Instagram: @sonja_gruendemann Newsletter: Hier abonnieren 🎄 Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch! 🎄
Mon, October 14, 2024
Jetzt mal Tacheles geht in di Nur noch ein Monat bis zur großen Premiere am 15. November im Goldbekhaus Hamburg! In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Vorbereitungen: Von den Herausforderungen eines neuen Bühnenprogramms bis hin zu spannenden Insights über Crowdfunding und wie es mich schlaflose Nächte gekostet hat. 😅 Du bekommst praktische Tipps, die dir auch bei deinen Präsentationen helfen können. Wie bleibst du souverän und flexibel, wenn der Plan plötzlich nicht mehr passt? 🎤✨ Und natürlich gibt’s Backstage-Einblicke aus meinem kreativen Prozess und meinem turbulenten Alltag zwischen Bühnenauftritten, Tourterminen und dem Schreiben meines fünften Soloprogramms. Perfekt muss nicht sein – echt ist viel schöner. 💫 Hör rein und begleite mich auf dieser aufregenden Reise! Crowdfunding: startnext.com/sonja-gruendemann Tickets und Termine: www.typischfrau.de/termine Folge mir auf Instagram für noch mehr Behind-the-Scenes: @sonja_gruendemann PremiereCountdown #BühnenVorbereitung #Crowdfunding #MusicalComedy #Auftrittscoach #HowToImpress #BackstageInsights 🎶🎉
Wed, September 18, 2024
Warum es so lange gedauert hat... und was du damit zu tun hast! (#185) In dieser Folge von How to Impress nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Nach einer längeren Podcast-Pause melde ich mich zurück – und das nicht ohne Grund! Ich erzähle dir, warum es so lange gedauert hat, bis diese Folge endlich online ging, und wie spannend die letzten Monate für mich waren. 📣 Was erwartet dich in dieser Episode? Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen meines fünften Bühnenprogramms „Jetzt mal Tacheles“. Warum Crowdfunding für mich eine riesige Herausforderung war – und was das für dich bedeuten kann. Ein kleiner Ausblick auf mein kommendes Rebranding und wie du Teil meiner kreativen Reise werden kannst. Persönliche Learnings aus der Zusammenarbeit mit Knacki Deuser und warum mein Pianist Markus Schell einfach dazugehört. ✨ Jetzt wird es richtig spannend: Du erfährst, wie es ist, weit aus der eigenen Komfortzone herauszutreten – und warum es manchmal einfach wichtig ist, auf das Bauchgefühl zu hören. Außerdem teile ich, wie mein Crowdfunding auf Startnext läuft und wie du mich dabei unterstützen kannst, mein Ziel von 10.000 Euro zu erreichen, um mein neues Programm groß rauszubringen. ❤️ Sei Teil meiner Reise! Egal, ob du ein VIP-Ticket sichern oder einfach nur den Podcast teilen möchtest – jede Unterstützung zählt! Hör rein, erfahre mehr über meine kreative Reise und lass dich inspirieren, auch deine eigenen Projekte mutig anzugehen. 👉 Links zur Folge: Crowdfunding: startnext.com/sonja-gruendemann Tickets und Termine: www.typischfrau.de/termine Folge mir auf Instagram für noch mehr Behind-the-Scenes: @sonja_gruendemann Perfekt muss nicht sein – echt ist schöner! 🎤✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und empfehle den Podcast weiter!
Wed, July 10, 2024
Die Bedeutung von Comedy in öffentlichen Vorträgen - Hack 10 von 10 (#184) 🚀 10. Hack von 10: Abschluss der Jubiläums-Hack-Reihe! 🚀 Hast du dich jemals gefragt, wie du deine Vorträge mit Humor aufpeppen kannst? 🤔 In dieser Folge erfährst du: Warum Comedy im Vortrag wichtig ist Praktische Tipps, um Humor in Präsentationen einzubauen Wie du komplexe Themen mit Comedy vereinfachen kannst Persönliche Anekdoten und Geschichten für mehr Authentizität 🗣️ Erfahre, wie Humor die Verbindung zum Publikum stärkt und deine Nervosität abbaut. Lerne, wie Timing und Pausen den Unterschied machen. Diese Folge bringt dir wertvolle Einblicke und eine Portion Spaß! 🎭 🎧 Hör jetzt rein und entdecke den letzten Hack vor der Sommerpause! 🌞 ✨ Perfekt muss nicht sein, echt ist schöner! ✨ Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel HowToImpress #Podcast #Comedy #Präsentation #Sommerpause #SonjaGründemann #Bühnenpräsenz
Tue, July 09, 2024
Wie du mit Interaktion dein Publikum begeisterst - Hack 9 von 10 (#183) 🎙️ Neue Folge: Interaktion mit dem Publikum - Hack #9! 🤝 In Folge 183 unseres Podcasts "How to impress" tauchen wir tief in das Thema Publikumsinteraktion ein! 🎉 Erfahre, wie du dein Publikum aktiv in deinen Vortrag einbeziehst, statt es nur passiv zu beschallen. 📌 Highlights dieser Episode: Dialog statt Monolog: Wie du einen echten Austausch mit deinem Publikum herstellst. Praktische Tools: Mentimeter, Padlet und Co. zur Unterstützung. Interaktive Beispiele: Von bunten Federn bis hin zu Schokoladenwürfen - kreative Ideen für mehr Beteiligung. Verpasse nicht diesen inspirierenden Tipp, um deine Auftritte noch lebendiger und wirkungsvoller zu gestalten! 🌟 🎧 Jetzt reinhören und deine Präsentationen auf das nächste Level heben! 🎤✨ Über Sonja Gründemann: Sonja ist Expertin für wirkungsvolle Präsentationen, musikalische Comédienne, Autorin und Dozentin an der Akademie der German Speakers Association und der Hamburger Comedy Schule. Mit ihrer umfangreichen Erfahrung unterstützt sie dich dabei, deine Bühnenpräsenz zu verbessern und dein Publikum zu begeistern. Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel Hinterlasst mir eine Bewertung auf iTunes oder eine Rezension bei Google, wenn euch der Podcast gefällt. Podcast #HowToImpress #Publikumsinteraktion #Präsentation #Tipps #Hacks
Mon, July 08, 2024
Lampenfieber adé: Deine Anleitung für einen sicheren Auftritt - Hack 8 von 10 (#182) Lampenfieber adé! In Hack 8 von 10 anlässlich der 175. Folge von „How to Impress“geht es um das allseits bekannte Lampenfieber. 🎤 Sonja Gründemann teilt ihre besten Tipps, um Lampenfieber in positive Energie umzuwandeln, egal ob für Präsentationen, Vorträge oder Auftritte – mit diesen Strategien wirst du souverän und selbstbewusst auftreten! 🌟 Highlights der Folge: Lampenfieber willkommen heißen statt verteufeln Perspektivwechsel: Dein Publikum freut sich auf dich! Gute Vorbereitung als Schlüssel zum Erfolg Atemübungen für innere Ruhe und Fokus Hör rein und erfahre, wie auch du das Lampenfieber besiegst und deinen Auftritt meisterst! 🎧🚀 Viel Spaß beim Zuhören! 🌟 Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel Podcast #Bühnenpräsenz #Lampenfieber #Selbstbewusstsein #Tipps #SonjaGründemann
Fri, July 05, 2024
Erfolgreich auftreten: Die Macht der Erfahrung, Hack 7 von 10 (#181) In dieser Episode geht es um die unschätzbare Macht der Erfahrung. 🌟 Sonja erklärt, warum echte Bühnenzeit unersetzlich ist und wie du souverän und selbstbewusst auftrittst – egal ob im Business oder als Künstler. 👩🎤👨💼 Erfahre: Warum es keine Abkürzung zu echter Erfahrung gibt. Wie du jede Bühne, von der Familienfeier bis zum Comedy-Club, nutzen solltest. Tipps zur Selbstreflexion und Feedback-Suche. Hör rein und lerne, wie du jede Gelegenheit nutzt, um deine Bühnenpräsenz zu perfektionieren! 🚀✨ Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel Podcast #Bühnenpräsenz #Erfahrung #Selbstbewusstsein #Tipps #SonjaGründemann 🎧
Thu, July 04, 2024
Von Subtext zu Emotionen: Performance-Hack 6 von 10 für deine Präsentationen (#180) 📣 In dieser Jubiläumsreihe teilt Sonja Gründemann ihre besten Tipps für deine Präsentationen und Vorträge. Heute dreht sich alles um die Performance – der Schlüssel zu deinem erfolgreichen Auftritt! 🔑 Highlights dieser Folge: 💫 Subtext und Emotionen: Lerne, wie du durch gezielte Emotionen und Subtexte deinen Auftritt authentisch und wirkungsvoll gestaltest. 💪🏻 Praktische Übungstipps: Warum das laute Üben vor dem Spiegel oder der Kamera essentiell ist und wie du dabei deine Körpersprache und Stimme verbessern kannst. 📖 Storytelling und Dramaturgie: Entdecke, wie du durch spannende Geschichten und effektive Dramaturgie deine Zuhörer fesselst, unterstützt durch Beispiele von Steve Jobs und J.K. Rowling. Höre jetzt rein und sichere dir wertvolle Tipps für deinen souveränen und selbstbewussten Auftritt, ob im Leben oder auf deiner Businessbühne. Viel Spaß beim Zuhören! 🎧✨ Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel Podcast #Performance #Präsentation #Vortrag #SonjaGründemann #HowToImpress
Wed, July 03, 2024
Die besten Storytelling Tipps für deine Präsentationen - Hack 5/10 (#179) Heute dreht sich alles um Sonjas Lieblingsthema: Storytelling! 📚✨ 🚀 Was dich erwartet: 🌟 Wie du souverän und selbstbewusst auftrittst 🎭 Die 7 Erzählformate für fesselnde Geschichten ❤️ Warum Emotionen im Storytelling so wichtig sind Komm mit auf eine kurze, aber intensive Reise durch die Welt des Storytellings und lerne, wie du deine Präsentationen und Vorträge auf das nächste Level bringst! 🌈💪 Verpasse nicht die ersten vier Hacks und tauche ein in die faszinierende Welt des Präsentierens! 🎧🔥 Über Sonja Gründemann: Sonja ist Expertin für wirkungsvolle Präsentationen, musikalische Comédienne, Autorin und Dozentin an der Akademie der German Speakers Association und der Hamburger Comedy Schule. Mit ihrer umfangreichen Erfahrung unterstützt sie dich dabei, deine Bühnenpräsenz zu verbessern und dein Publikum zu begeistern. Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel Podcast #Storytelling #Führung #Präsentation #BusinessBühne
Tue, July 02, 2024
Dramaturgie und Struktur: Hack 4/10 für deinen erfolgreichen Businessauftritt (#178) In der heutigen Jubiläumsfolge, der 175. Episode von "How to Impress", stellt Sonja Gründemann den vierten von zehn Hacks für deinen erfolgreichen Businessauftritt vor. 🎤💼 Diese Folge dreht sich um das Thema Dramaturgie und Struktur – essenzielle Elemente, die deinen Vortrag oder deine Präsentation spannend und überzeugend machen. Was du in dieser Folge erfährst: Warum eine klare Dramaturgie auch im Business-Bereich wichtig ist Tipps für einen fesselnden Einstieg, einen gut strukturierten Hauptteil und einen unvergesslichen Abschluss Wie du Emotionen aufbaust und die Spannung hältst, um deine Kernbotschaft erfolgreich zu vermitteln Storytelling-Techniken und die Bedeutung von Höhepunkten in deiner Präsentation Über Sonja Gründemann: Sonja ist Expertin für wirkungsvolle Präsentationen, musikalische Comédienne, Autorin und Dozentin an der Akademie der German Speakers Association und der Hamburger Comedy Schule. Mit ihrer umfangreichen Erfahrung unterstützt sie dich dabei, deine Bühnenpräsenz zu verbessern und dein Publikum zu begeistern. Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel Hinterlasst mir eine Bewertung auf iTunes oder eine Rezension bei Google, wenn euch der Podcast gefällt. BusinessAuftritt #Dramaturgie #Struktur #Präsentation #Leadership #Podcast
Mon, July 01, 2024
Die Kunst der Kernbotschaft: So bleibst du in Erinnerung Hack 03/10 #177 Heute dreht sich alles um die Kunst, eine klare und prägnante Kernbotschaft zu formulieren – die sogenannte Keymessage. Ihr erfahrt, warum es so wichtig ist, nicht nur ein Oberthema zu haben, sondern auch die eine zentrale Botschaft klar zu definieren, die euer Publikum mit nach Hause nimmt. Hier eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte: Zeit ist kostbar: Nutzt die Zeit eures Publikums weise und kommt direkt auf den Punkt. Klarheit: Eure Kernbotschaft sollte klar und leicht verständlich formuliert sein. Prägnanz: Kurz und auf den Punkt – keine unnötigen Ausschweifungen. Relevanz: Eure Botschaft muss relevant und interessant für euer Publikum sein. Merkfähigkeit: Überlegt euch, wie gut sich eure Botschaft einprägen lässt. Denkt daran, dass jede Folie eurer Präsentation eine klare Kernbotschaft haben sollte und unterscheidet zwischen dem, was ihr zeigt, und dem, was ihr als Handout herausgebt. Minimalismus ist der Schlüssel! Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel podcast #businessauftritt #praesentation #vortrag #keynote #keymessage #kernbotschaft
Fri, June 28, 2024
Bühnenpräsenz: 10 Hacks für deinen souveränen Businessauftritt - Teil 2 - Wirkung (#176) In der heutigen Folge präsentiert Sonja Gründemann den zweiten von zehn Hacks für deinen erfolgreichen Businessauftritt. 🎤💼 Dieser Hack dreht sich um das Thema Wirkung – wie du souverän und selbstbewusst auf der Bühne stehst, egal ob bei einer Präsentation, einem Vortrag oder in der Comedy. 🎭✨ Was du in dieser Folge erfährst: Wie du deine persönliche Wirkungsfigur entwickelst und bewusst einsetzt Die Bedeutung von Selbstbewusstsein und wie du es auf der Bühne einsetzt Praktische Tipps zur Bühnenpräsenz und zur Verbesserung deiner Wirkung Unterschiede und Anwendungen von Humor und Professionalität in verschiedenen Kontexten. Über Sonja Gründemann: Sonja ist nicht nur Expertin für Businessauftritte, sondern auch Dozentin an der Akademie der German Speakers Assiciation und der Hamburger Comedy Schule. Ihre umfangreiche Erfahrung teilt sie in dieser Episode, um dir zu helfen, dein volles Potential auf der Bühne zu entfalten. Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel Montag gibt's den nächsten Hack – bis dann! BusinessAuftritt #Selbstbewusstsein #Präsentation #Comedy #Leadership #Podcast
Thu, June 27, 2024
Jubiläum und 10 Hacks - 1/10 Vorbereitung (#175) Wir feiern ein kleines Jubiläum! Mit How to Impress – souverän und selbstbewusst auftreten haben wir nun die magische Zahl von 175 Folgen erreicht! Ich möchte diesen besonderen Moment nutzen, um euch mit den besten Tipps und Tricks rund um souveräne Bühnenauftritte zu versorgen. 10 Tage, 10 Hacks: In den nächsten 10 Werktagen bekommt ihr jeden Tag einen kurzen, aber sehr effektiven Hack auf die Ohren! Startet mit mir in eine Serie von Mini-Episoden, die euer Auftreten sowohl im Leben als auch auf eurer Businessbühne revolutionieren werden. Hack Nummer 1: Vorbereitung ist alles! Unsere erste Episode dieser Serie ist der Vorbereitung gewidmet. Eine Checkliste voller praktischer Punkte hilft euch, euren nächsten Auftritt gekonnt zu meistern: Raumgröße und Mikrofonie Bühnensetup und technische Ausstattung Soundcheck und Proben Vergesst nicht, wie wichtig es ist, alle technischen und räumlichen Details im Voraus zu klären. Diese wesentliche Vorbereitung verschafft euch die nötige Sicherheit und Gelassenheit auf der Bühne. So bleibt ihr stets informiert: Vernetzt euch mit mir auf LinkedIn und Instagram für tägliche Updates und zusätzliche Tipps. Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel Hinterlasst mir eine Bewertung auf iTunes oder eine Rezension bei Google, wenn euch der Podcast gefällt. podcast #businessauftritt #praesentation #vortrag #keynote #keymessage #kernbotschaft
Wed, June 26, 2024
Emily Blue: Was mein Song mit deinem Vortrag zu tun hat (#174) 🎵 Ein Blick hinter die Kulissen: Die Entstehung von „Emily Blue“ Ich nehme Dich in dieser Folge mit auf die Reise zur Entstehung meines neuen Songs „Emily Blue“. Von den ersten Schritten der Inspiration hin zur finalen Veröffentlichung – erhalte einen tiefen Einblick in die kreativen und administrativen Herausforderungen und lerne, wie diese Erfahrungen auch deinen nächsten Vortrag verbessern können. 📅 Tägliche Hacks für deinen Erfolg Ab morgen startet eine neue Serie von täglichen Podcast-Folgen, in denen du kurze und hilfreiche Hacks rund um das Thema Bühnenauftritt erhältst. Egal ob Vorträge, Präsentationen oder wichtige Business-Meetings – mit diesen Tipps und Tricks wirst du garantiert punkten. Verpasse keines dieser kompakten Wissenshäppchen! 📚 Rampenlicht to go Ein weiteres spannendes Projekt ist in der Pipeline: mein neues Buch „Rampenlicht to go“ kommt im ersten Quartal 2025 heraus! Seid gespannt auf wertvolle Tipps und praxisnahe Hacks, die dir helfen, im Rampenlicht zu glänzen. Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel podcast #businessauftritt #praesentation #vortrag #keynote #keymessage #kreativität
Wed, June 12, 2024
Bereicherung nicht Rettung - Warum gute Moderation eine Veranstaltung bereichert, aber nicht rettet (#173) Hast du dir je überlegt, wie bedeutend eine gute Moderation für eine Veranstaltung sein kann? In der neuesten Folge meines Podcasts dreht sich alles genau um dieses Thema! 🌟 In dieser Episode teile ich wertvolle Einblicke und persönliche Erfahrungen rund um das Thema Moderation. Hier sind drei wesentliche Lernpunkte für dich: Gesamtbild beachten : Eine großartige Moderation kann eine Veranstaltung bereichern, aber nicht retten. Eine gut durchdachte und vorbereitete Gesamtinszenierung ist essenziell. Doppelmoderation meistern : Die Königsdisziplin der Moderation erfordert besondere Abstimmung und Vorbereitung zwischen den Moderatoren, um ein harmonisches und reibungsloses Erlebnis zu gewährleisten. Professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen : Unterschätze nicht die Bedeutung von Coaching und professioneller Hilfe, sei es für die Moderatoren oder die Redner. Dies stellt sicher, dass der gesamte Event überzeugt und in Erinnerung bleibt. Höre in die Folge rein und entdecke, wie du deine Moderationsfähigkeiten und Veranstaltungsplanung auf das nächste Level heben kannst! 🎧👇 Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel Moderation #EventManagement #PresentationSkills #HowToImpress #Podcast #Coaching #Eventplanung
Wed, May 22, 2024
80 vs. 1350 Zuschauer: Herausforderungen und Vorbereitung (#172) n Folge #172 gehe ich der Frage auf den Grund: „Sind 1000 Zuschauer anders als 80?" Ich teile mit Dir meine Erfahrungen und Insights aus der Praxis und gibt hilfreiche Tipps für deine Auftritte vor unterschiedlichen Publikumsgrößen. 👉 Hier die Highlights der Folge: Ja und Nein: Wie sich die Vorbereitung und Durchführung von Präsentationen vor 80 Leuten im Vergleich zu großen Gruppen unterscheidet. Praktische Beispiele: Einblicke in meine aktuelle Vorbereitung für eine Veranstaltung mit 1350 Teilnehmern bei den Landfrauen in Hessen und eine viel kleinere Veranstaltung im Juni. Tipps zur Interaktion: Warum der direkte Blickkontakt und die Interaktion mit dem Publikum entscheidend sind – unabhängig von der Größe der Gruppe. Technik und Akustik: Worauf du achten musst, um auch in großen Räumen gut gehört und gesehen zu werden. ✨ Nicht verpassen: Außerdem gebe ich kurze persönliche Einblicke in die jüngst organisierte Hamburg Night of Speaking und welche Herausforderungen und Erfolge ich dabei erlebt hat. 🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! Weiterführende Links: Sonjas Webseite: www.sonja-gruendemann.de Sonja auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann Sonja auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjagruendemann Termin mit Sonja: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Sonjas Buch: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht oder überall im Buchhandel businessauftritt #PresentationSkills #HowToImpress #Podcast #Coaching
Wed, April 24, 2024
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Emotionen und die langanhaltende Wirkung, die sie auf unsere Erinnerungen und Auftritte haben. Hier sind drei Kerngedanken, die du für deinen nächsten Business-Auftritt nutzen kannst: Emotionen haben Vorrang : Menschen mögen vergessen, was du gesagt hast, aber niemals, wie sie sich dabei gefühlt haben. Bringe emotionale Geschichten in deine Präsentationen ein, um nachhaltig in Erinnerung zu bleiben. Selbstironie & Verbindung : Die Verwendung von Selbstironie und persönlichen Anekdoten kann dein Publikum unterhalten und eine tiefere Verbindung schaffen. Zeige dich menschlich und authentisch. Kenntnis deines Publikums : Verstehe, wer deine Zuhörer sind, und passe deine Inhalte entsprechend an. Finde Geschichten, die für dein Publikum relevant sind und berühre sie auf persönlicher Ebene. Höre dir die vollständige Episode an, um zu erfahren, wie du diese Erkenntnisse in deinem nächsten Auftritt umsetzen kannst. Ich teile wie immer persönliche Geschichten und gebe Einblicke, die jeder Präsentation einen bleibenden Eindruck verleihen können. Mein Podcast: https://howtoimpress.podigee.io Hier findest Du mein Buch: https://sonja-gruendemann.de/rampenlicht/ Buch Dir einen Termin bei mir: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, April 10, 2024
Echte Bühnenpräsenz ist unbezahlbar (#170) Erfahrung kannst Du Dir nicht kaufen - Echte Bühnenpräsenz ist unbezahlbar (#170) In dieser Folge spreche ich darüber, wie der scheinbar schlichte Begriff "Erfahrung" eine zentrale Rolle in unterschiedlichen Bereichen spielt, sei es als Sängerin, Schauspielerin, Rednerin oder Moderatorin. Dabei beleuchte ich, warum es nicht ausreicht, sich nur einen Platz auf der Bühne zu erkaufen – ob als Comedian, Musiker oder Redner – ohne zuvor die nötigen Erfahrungen gesammelt zu haben. Ich teile persönliche Anekdoten aus meinem Weg, die verdeutlichen, dass echte Erfahrung nur durch aktives Tun, durch Herausforderungen und gelegentlich sogar durch Misserfolge entsteht. Ob Du gerade Deine ersten Schritte auf der Bühne wagst oder schon ein durch zahlreiche Auftritte gehärteter Profi bist– heute geht es um die Bedeutung von echter, ungeschönter Erfahrung und darum, wie jeder von uns durch fortwährende Praxis, Geduld und Leidenschaft seine Präsentationsfähigkeiten stetig verbessern kann. Also macht es euch bequem. Viel Spaß beim Zuhören! #Podcast #Erfahrung #PersönlicheEntwicklung #Auftritt #Business #Speaker #Kommunikation Mein Podcast: https://howtoimpress.podigee.io Hier findest Du mein Buch: ( https://sonja-gruendemann.de/rampenlicht/ ) Buch Dir einen Termin bei mir: ( https://calendly.com/sonjagruendemann/15min ) Du findest mich hier: ( https://www.typischfrau.de/ ) (meine Bühnenprogramme) ( https://sonja-gruendemann.de/ ) ( https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ ) https://www.facebook.com/sonjagruendemann ( https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ ) [ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland ]
Wed, March 27, 2024
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten In der heutigen Folge geht es mal wieder um Urlaubserlebnisee und wie ich meinem Perfektionismus "gekündigt" habe. Du erfährst, warum es wichtig ist, auf seine Werte zu achten, sowohl im Leben als auch auf der Bühne. Du erfährst eine inspirierende Geschichte über die Unterstützung eines Klienten bei seinem Vortrag und warum es so entscheidend ist, wertebasiert zu präsentieren. Außerdem erhältst Du Tipps, wie du deine Präsentationen durch deine eigenen Werte authentisch gestalten kannst. Freu dich auf eine inspirierende und ermutigende Episode mit praktischen Ratschlägen. Viel Spaß beim Zuhören! Hier findest Du mein Buch: https://sonja-gruendemann.de/rampenlicht/ Buch Dir einen Termin bei mir: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, March 13, 2024
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten In dieser Folge von "How to impress" geht es um die Nachsorge nach einem Auftritt, einer Präsentation oder einem Vortrag. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe Dir wertvolle Tipps, wie man mit dem emotionalen Tief umgehen und sich selbst richtig nachsorgen kann. Von ausreichendem Schlaf über gesunde Ernährung bis hin zur mentalen Entspannung - hier erfährst Du, wie Du Dich nach einem energiegeladenen Event wieder in Balance bringst. Wenn auch Du lernen möchtest, wie Du nach einem Auftritt für Dich selbst sorgst und mit der Energieabschwächung umgehst, dann ist diese Folge perfekt für Dich. Bleib dran und entdecke, wie Du souverän und selbstbewusst auftreten kannst. Mein Podcast: https://howtoimpress.podigee.io Hier findest Du mein Buch: https://sonja-gruendemann.de/rampenlicht/ Buch Dir einen Termin bei mir: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, February 28, 2024
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten In dieser Folge taucht Sonja Gründemann tief in die Welt der Comedy ein und gewährt spannende Backstage-Einblicke in ihre Vorbereitungen und Auftritte. Als erfahrene Vortragsrednerin, Coach, Sängerin, Schauspielerin und Moderatorin verfügt Sonja über umfangreiches Fachwissen zu diesem Thema und bietet in dieser Episode wertvolle Einblicke in die vielfältigen Facetten der Comedy. Mit ihrer langjährigen Erfahrung im Bereich musikalische Comedy zeigt sie auf, dass es nicht nur eine einzige Art von Comedy gibt, sondern eine Vielzahl von Genres und Stilrichtungen. Von Stand-Up-Comedy über Sketch-Comedy, Improvisations-Comedy, musikalische Comedy bis hin zu Slapstick, Satire und Parodie - Sonja beleuchtet die unterschiedlichen Arten der Comedy und zeigt, wie vielfältig und facettenreich dieses Genre ist. Darüber hinaus gewährt sie Einblicke in die aufwendige Vorbereitung und Organisation hinter einem Comedy-Auftritt, angefangen bei der Auswahl und Anpassung der Programme bis hin zur Organisation von Requisiten, Kostümen und technischer Ausstattung. Sonjas persönliche Anekdoten und Erfahrungen bieten dabei nicht nur spannende Einblicke in die Welt der Comedy, sondern liefern auch wertvolle Erkenntnisse für die Vorbereitung und Durchführung von eigenen Auftritten und Präsentationen. Am Ende dieser Folge ruft Sonja dazu auf, auch im eigenen Alltag und in Vorträgen Platz für Humor und Emotionen zu schaffen und betont die Bedeutung einer sorgfältigen Vorbereitung und Planung für erfolgreiche Auftritte. Diese Episode verspricht nicht nur interessante Einblicke in die Welt der Comedy, sondern auch wertvolle Tipps und inspirierende Gedanken für alle, die an Auftritten und Präsentationen interessiert sind. Mein Podcast: https://howtoimpress.podigee.io Hier findest Du mein Buch: https://sonja-gruendemann.de/rampenlicht/ Buch Dir einen Termin bei mir: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, February 14, 2024
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten „Das hab ich so nicht erwartet”. Vielleicht ist das ein Ausspruch, den Du schon mal gehört oder auch gesagt hast. In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Erwartungen. Wie beeinflussen Erwartungen unseren Bühnenauftritt, unsere Präsentationen und unser Leben im Allgemeinen? Mit zahlreichen Beispielen und persönlichen Erfahrungen habe ich gezeigt, wie Erwartungen eine mächtige Kraft sein können und wie wir manchmal damit konfrontiert werden, sie zu erfüllen oder zu enttäuschen. Erfahre, wie Du die Erwartungen Deiner Kunden, Zuhörer und Geschäftspartner erfüllen kannst, und warum es manchmal wichtig ist, auch Deine eigenen Erwartungen zu reflektieren. Lass uns gemeinsam auf eine inspirierende Reise gehen und die Macht der Erwartungen erkunden. Viel Spaß beim Zuhören! Und mich würde natürlich auch interessieren, welche Erwartungen Du an mich und meinen Podcast hast. Lass es mich gerne wissen! Mein Podcast: https://howtoimpress.podigee.io Hier findest Du mein Buch: https://sonja-gruendemann.de/rampenlicht/ Buch Dir einen Termin bei mir: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, January 31, 2024
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten Diesen Podcast habe ich im Rahmen der GSA-Convention aufgenommen und möchte ihn mit Euch teilen. Isabell Grupp führt Euch auf eine Reise von den Laufstegen der Modebranche zu den Führungsetagen eines etablierten Familienunternehmens in der Kunststoffindustrie. 🔹 In diesem Gespräch tauchen wir tief in Isabels Erlebnisse ein, die verdeutlichen, wie sie die Herausforderungen in einer von Männern dominierten Branche gemeistert hat und wie sie als Frau eine entscheidende Rolle in ihrem Geschäftsfeld spielt. 🔹 Wir erfahren, warum gerade die Kunststoffindustrie weibliche Talente braucht und wie Isabell ihre Leidenschaft für Design und Funktion verbindet, um Produkte zu schaffen, die überzeugen. 🔹 Isabell und ich diskutieren, wie die junge Generation durch Reverse Mentoring positive Veränderungen in Unternehmen bringen kann. 🔹 Isabell hebt die Bedeutung von Vielfalt, Authentizität und Mut hervor und teilt Einsichten in ihre erfolgreiche Laufbahn. 🏆 Unser Gast hat nicht nur den Diversity Award gewonnen, sondern auch die Herzen vieler Menschen. Isabell wird nicht müde zu betonen, wie wichtig es ist, echte Veränderungen zu schaffen, und wie sie andere Frauen ermutigt, sich in der Öffentlichkeit zu zeigen und auch Speakerrollen zu übernehmen. Diese Folge von „How to impress“ ist ein Muss für jede(n), der/die davon träumt, Barrieren zu durchbrechen und eine echte Wirkung in der Welt zu erzielen – ganz gleich, ob ihr am Beginn Eurer Karriere steht oder bereits auf einem etablierten Pfad wandelt. 📈 Schaltet ein für wertvolle Impulse, unterhaltsame Anekdoten und eine Dosis Inspiration, die Eure Woche bereichern wird. Verpasst nicht dieses fesselnde Gespräch und abonniert meinen Podcast, um keine Episode zu verpassen. Mein Podcast: https://howtoimpress.podigee.io Hier findest Du mein Buch: https://sonja-gruendemann.de/rampenlicht/ Buch Dir einen Termin bei mir: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, January 17, 2024
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten Musik kann tiefe Emotionen hervorrufen, unterstützen und bleibende Erinnerungen schaffen. Ich gebe in der heutigen Folge aus meiner eigenen Erfahrung als Sängerin und Moderatorin einige Einblicke und Tipps, wie man Musik gezielt einsetzen kann, sei es bei Vorträgen, Präsentationen oder Events. Hier sind drei der Fragen, über die ich in der heutigen Folge spreche und die ich natürlich auch beantworte: -Inwiefern kann Musik eine Kommunikation ohne Worte darstellen und welchen Einfluss hat sie auf unsere Wahrnehmung und Erinnerung? -Wie kannst Du Musik nutzen, um eine emotionale Bindung zu einem bestimmten Ereignis, einer Präsentation oder einem Vortrag herzustellen? -Welche Chancen ergeben sich für Vortragende, die Musik gezielt in ihre Präsentationen oder Podcasts integrieren, und wie kann dies ihre Wirkung auf das Publikum verstärken? Außerdem spreche ich über meine persönlichen Erfahrungen zum Thema Musik auf der Bühne. Du möchtest weitere Tipps zur gezielten Nutzung von Musik in Deiner Präsentation oder Veranstaltung? Ich bin gern für Dich da, um das gemeinsam mit Dir zu erarbeiten. Schreib mir einfach eine Mail an kontakt@sonja-gruendemann.de. Mein Podcast: https://howtoimpress.podigee.io Hier findest Du mein Buch: https://sonja-gruendemann.de/rampenlicht/ Buch Dir einen Termin bei mir: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, January 03, 2024
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten Willkommen im Jahr 2024! In unserer heutigen Folge befassen wir uns mit einem ganz besonderen Thema: Wie du eine beeindruckende Rede zum Neuen Jahr hältst, die in Erinnerung bleibt. Interaktive Elemente: Sonja spricht über den innovativen Einsatz von interaktiven Tools wie Mentimeter oder Padlet, um das Publikum in deine Rede einzubinden und einen dynamischen Austausch von Neujahrswünschen zu ermöglichen. Der Wunschbaum: Auf der Suche nach einer kreativen Idee? Nutze einen Weihnachtsbaum als Wunschbaum für dein Publikum – ob virtuell oder real, erfahre, wie diese interaktive Aktivität deine Rede bereichern kann. Dankbarkeit und positive Geschichten: Erfahre, warum Dankbarkeit und ein positiver Jahresabschluss so kraftvoll sein können und wie du persönliche Geschichten wirkungsvoll in deine Rede integrierst. Persönliche Einblicke: Sonja teilt bewegende Erlebnisse des vergangenen Jahres und reflektiert über die Bedeutung von Pausen und Reflektion am Jahresende. Dein Feedback: Deine Meinung ist gefragt! Hörer-Rückmeldungen sind Sonjas Antrieb und Inspiration. Sie verrät außerdem, wie du mit ihr für Programme und Unternehmensfeiern zusammenarbeiten kannst. Jahresauftakt: Hol dir Sonjas Tipps für einen fulminanten Start ins neue Jahr. Vergiss nicht, den Podcast zu bewerten. Lebenslanges Lernen: Sonja teilt ihre Liebe zu Romanen und Podcasts und warum sie diese gerne beim Spazierengehen hört. Bühne und Workshops: Freue dich auf spannende Bühnenauftritte und Workshops in Sonjas neuen Jahr. Sie wird auch ihre Ziele und Visionen diskutieren, die sie motivieren und wie sie täglich eine Erinnerung daran in ihrem Büro hat. Visionen setzen und teilen: Lerne von Sonja, wie du klare Ziele für das nächste Jahr setzen kannst und wie sie dir helfen kann, deine Veranstaltungen aufzuwerten. Bedeutungsvolle Arbeit: Sonja teilt ihr persönliches Anliegen, Mehrwert zu schaffen und ermutigt die Zuhörer, ihre Reden mit interaktiven Elementen zu bereichern. Lass dich inspirieren, motivieren und ausstatten mit den nötigen Werkzeugen, um deine Zuhörerschaft zu begeistern. Steigere deine Rhetorikfähigkeiten und beginne das neue Jahr mit einer Rede, die deinem Publikum noch lange im Gedächtnis bleiben wird. Mein Podcast: https://howtoimpress.podigee.io Hier findest Du mein Buch: https://sonja-gruendemann.de/rampenlicht/ Buch Dir einen Termin bei mir: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ <a href="https://www.in
Wed, December 20, 2023
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten Willkommen zu einer inspirierenden Folge von "How to impress"! In dieser Episode haben wir das Vergnügen, den charismatischen Redner und Experten für Authentizität und nachhaltige Kundenbeziehungen, Justin Jones-Fosu, als Gast zu begrüßen. Erfahrt, wie Justins innovative Ansätze und die 10x10x10-Methode euch nicht nur helfen, eure Zuhörer zu fesseln, sondern auch dauerhafte Beziehungen aufzubauen. Achtung: die Folge ist auf Englisch! In dieser Folge decken wir die folgenden Themen ab: Entdeckt das 10x10x10-Modell - Justin erläutert, wie dieses Modell der Schlüssel zu seinem Erfolg ist und wie man es auf die Vermittlung neuer wissenschaftlicher Informationen anwenden kann. Die Kraft der Emotion – Warum Emotion in Justins Arbeit eine zentrale Rolle spielt und wie ihr sie für euren Erfolg nutzen könnt. Authentische Kundeninteraktion – Justin hebt hervor, wie wichtig es ist, mit Kunden menschlich und von Herzen zu agieren. Persönliches Engagement und die Wichtigkeit von Empathie – Warum Beziehungen mit Kunden nicht nur Geschäftskontakte sind, sondern Herz-zu-Herz-Interaktionen. Innovative Ansätze zum Kundenengagement – Justins Nachhaltigkeitsplan für Workshops, wie man Mehrwert mit weniger Kunden schafft und warum weniger tatsächlich mehr sein kann. Praktische Ratschläge – Justins Tipps, um das Gespräch am Leben zu halten und wie man diese in die Praxis umsetzen kann. Eine Hommage an die Einzigartigkeit – Justin spricht über die Notwendigkeit, die eigene Persönlichkeit einzubringen und wie man sich von der Masse abhebt. Musik als Metapher – Erfahrt, warum Justin Musik in seine Präsentationen integriert und wie dies den Inhalt zum Leben erweckt. Kontinuierliche Verbesserung und Selbstreflexion – Warum die Auseinandersetzung mit sich selbst und beständige Weiterentwicklung essenziell für Erfolg sind. Seid bereit, nicht nur beeindruckt zu sein, sondern auch tiefgehende Einblicke zu gewinnen, die ihr in eurem Beruf und persönlichen Leben umsetzen könnt. Bleibt authentisch, bindet eure Zuhörer und steigert euren Erfolg durch echte Verbindungen und nachhaltige Methoden. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, December 06, 2023
How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten Das Jahr 2023 war voller spannender Momente, herausfordernder Projekte und persönlicher Erkenntnisse. In dieser -Folge spreche ich ausführlich über meinen persönlichen Jahresrückblick und werfe einen Blick auf die bevorstehenden Vorhaben im kommenden Jahr. Wenn du neugierig darauf bist, was ich erlebt habe und wie sich das auf meine zukünftigen Pläne auswirkt, dann höre unbedingt rein! In dieser speziellen Podcast-Folge teile ich meine Reisen, Erfolge und Entwicklungen des Jahres 2023 und gebe einen Einblick in meine persönlichen Erkenntnisse. Außerdem erzähle ich, warum ich im November und Dezember eine Social-Media-Pause eingelegt habe und was mein größtes Learning in diesem Jahr war. Hier sind 3 entscheidende Erkenntnisse, die ich aus dem Jahr 2023 mitgenommen habe: Selbstreflexion und Auszeiten sind entscheidend: Das Jahr war intensiv und arbeitsreich, daher war es wichtig, sich bewusst Auszeiten zu nehmen, um wieder Energie zu tanken und neue Perspektiven zu gewinnen. Fokussierung auf persönliche Ziele: Ich habe gelernt, was ich wirklich möchte und wo meine Leidenschaften und Stärken liegen. Dadurch habe ich klare Ziele für das Jahr 2024 definiert und freue mich auf neue Herausforderungen. Bedeutung von wertvollen Begegnungen: Die Begegnungen mit großartigen Kollegen und die Möglichkeit, Erinnerungen zu schaffen, waren in diesem Jahr besonders prägend und bereichernd. Bist du neugierig geworden und möchtest mehr über meinen persönlichen Jahresrückblick erfahren? Dann schalte ein und lass dich inspirieren! Alle Informationen zu mir findest Du hier: www.sonja-gruendemann.de Mein Buch Rampenlicht kannst Du direkt hier bestellen: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht Podcast #Jahresrückblick #Ausblick #Persönlichkeitsentwicklung
Wed, October 11, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Und noch ein Interview mit einem amerikanischen Speaker-Star, das ich im Rahmen der GSA-Convention geführt habe. Achtung, es wird wieder international (Folge auf englisch)! Kelly Swanson ist Autorin und Theaterkünstlerin und hat mich auf der NSA-Convention mit ihren Erkenntnissen und Erfahrungen in Sachen Motivation und Storytelling beeindruckt. Hier sind drei der wichtigsten Punkte, über die wir in dieser Folge sprechen: Verkaufsgespräche mit Geschichten bereichern: Wenn es darum geht, Kunden zu gewinnen, kann es sehr effektiv sein, Geschichten in Verkaufsgespräche einzubauen. Indem wir Kunden Erfahrungen und Erfolge veranschaulichen, können wir eine persönliche Bindung aufbauen und Vertrauen schaffen. Ein "Warum"-Geschichte, die erklärt, warum wir diesen Job machen, kann besonders wirkungsvoll sein. Geschichten machen Daten persönlich und emotional: Anstatt einfach nur Informationen zu präsentieren, sollten wir sie in Geschichten verpacken. Geschichten ermöglichen es, Daten auf eine Weise zu präsentieren, die unsere Zuhörer*innen persönlich berührt. Eine Datenflut kann überwältigend sein und keine Verbindung schaffen, aber durch Geschichten können wir eine emotionale Bindung herstellen. Es gibt keinen vorgeschriebenen Weg: Jeder von uns hat seine eigene Art und Weise, Geschichten zu erzählen. Es gibt keinen "richtigen" oder "falschen" Stil. Wir sollten uns ermutigen lassen, unsere Kreativität auszuleben und einzigartig zu sein. Indem wir uns authentisch ausdrücken, können wir andere beeindrucken und unsere Botschaften effektiv vermitteln. Insgesamt war die Unterhaltung mit Kelly Swanson inspirierend und abwechslungsreich. Lasst uns weiterhin beeindrucken und inspiriert sein! Alle Informationen zu Kelly Swanson findest Du hier: https://motivationalspeakerkellyswanson.com/ Alle Informationen zu mir findest Du hier: www.sonja-gruendemann.de Mein Buch Rampenlicht kannst Du direkt hier bestellen: www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht
Wed, October 04, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Diese Woche tauchen wir in die englischsprachige Welt mit einem Top-Speaker ein. Selten habe ich ein Interview in so einem hohen Tempo geführt und dann auch noch auf Englisch. Here we go with Victor Antonio. Welcome to another exciting episode of "How to Impress"! In this episode, we have the pleasure of hosting the charismatic and talented Victor Antonio. If you've ever wondered how to infuse humor into your speeches, this episode is for you. Victor reveals that his journey to becoming a renowned speaker and sales trainer started with Toastmasters, where he honed his speaking skills. He shares his technique of creating speech modules in three, five, or seven-minute segments, and provides insights into brainstorming ideas to make stories funny, using his hilarious Boy Scout popcorn story as an example. But it's not just about humor. Victor emphasizes that your ego is not your friend in life. He sheds light on his approach to speaking, which is other-centric and empathetic, always paying close attention to the audience's reception. Victor's ultimate goal when hired to speak is to make the person who hired him look good, not to focus solely on his own success. What sets Victor apart is his understanding that it's not just about sharing personal stories and struggles when delivering a speech. He believes in providing direct value to the audience by sharing a story, making a point, and showing how it applies to their lives. Victor reminds us that our presentations should deliver something practical that the audience can benefit from and use. Notably, Victor shares his inspiring experience of being asked to be a keynote speaker at an event by the National Speakers Association, even though he is not a member. This further solidifies his belief that if you create great content and are good at what you do, people will find you. Let´s rock the Stage. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, September 20, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse und Learnings von der GSA Convention, bei der ich als Convention Chair tätig war. Es war eine intensive Zeit der Planung und Organisation, die nun erfolgreich abgeschlossen ist. Hier sind meine 3 wichtigsten Erkenntnisse: Auf das Bauchgefühl hören: In der Vorbereitung und während der Veranstaltung habe ich mich stark auf mein Bauchgefühl verlassen. Es hat mir geholfen, Entscheidungen zu treffen und eine gelungene Dramaturgie und Inszenierung zu gestalten. Abwechslung und Vielfalt schaffen: Bei der Zusammenstellung des Programms habe ich darauf geachtet, verschiedene Energielevel, Themen und Redner auszuwählen. Diese Abwechslung hat das Publikum begeistert und für eine spannende Atmosphäre gesorgt. Perfektion ist nicht alles: Auch wenn ich viel Zeit und Energie investiert habe, musste ich akzeptieren, dass nicht alles perfekt sein kann. Flexibilität und die Fähigkeit zur Anpassung waren dabei entscheidend. Es war eine inspirierende und bereichernde Erfahrung, die ich gerne mit meinen Hörer*innen teilen möchte. Lasst uns gemeinsam lernen, wachsen und uns gegenseitig beeindrucken! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, September 06, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Heute geht es um ein spannendes Thema, das insbesondere für all diejenigen von Bedeutung ist, die sich auf Bühnenauftritte, Vorträge und Präsentationen spezialisieren möchten. Ich beleuchte die möglichen Vorteile von Online-Kursen, aber auch ihre Grenzen und warum externe Unterstützung oft erfolgsentscheidend ist. Ich berichte über meine eigenen Erfahrungen und meine Erkenntnis darüber, dass das reine Betrachten eines Kurses nicht automatisch zu einer herausragenden Performance führt. Es geht um die praktische Umsetzung, das Üben, die Performance und die Analyse, um die gewünschte Wirkung beim Publikum zu erzielen. Freut euch auf wertvolle Tipps und spannende Erkenntnisse, wie man das Publikum begeistern und Eindruck hinterlassen kann. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, August 23, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Meine aufregende Zeit auf der NSA Convention in Orlando! 🌴🎉 Vor ca. fünf Wochen war ich in Orlando bei der NSA-Convention. Es war wirklich eine einmalige Erfahrung und ich möchte euch davon erzählen! 🌟 Von Tag eins an war ich von der Energie und Begeisterung der Teilnehmer überwältigt. Es war inspirierend zu sehen, wie viele Menschen aus der ganzen Welt zusammenkamen, um ihre Fähigkeiten im Bereich der öffentlichen Rede und des Networkings zu verbessern. 😍 Ich gebe Euch einen Einblick in meine persönlichen, fachlichen und menschlichen Erkenntnisse, einschließlich meines Comedy-Auftritts auf der Bühne. 😄 Ein weiteres interessantes Detail war, dass die Vorträge manchmal bis zu 90 Minuten dauerten. Ich fand das persönlich etwas zu lang. ⏰ Ich habe so viele wertvolle Erkenntnisse von dieser Convention mitgebracht. Es ging nicht nur um Rede und Präsentation, sondern auch um die Verbindung und das Networking mit anderen Teilnehmern. Eine fantastische Erfahrung, die ich jedem nur empfehlen kann! 😊 Also, nicht vergessen, Episode 156 anzuhören, in der ich noch mehr über meine spannende und lehrreiche Zeit auf der NSA Convention erzähle! Ihr werdet es nicht bereuen!🎙️🌟 Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, August 09, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Braucht die Welt noch ein Buch? Natürlich war das eine Frage, die ich mir auch gestellt habe. Und ob es dann auch noch mein Buch sein soll? Aber es wollte raus. Es ist anders geworden, als ich ursprünglich dachte. Viel persönlicher. Aber eben auch berührend. Welche Zweifel mich überkommen haben, welchen Prozess ich durchlaufen habe und warum ich das Buch im Selbstverlag veröffentlichen werde, darüber spreche ich in dieser Folge. Außerdem lese ich einen kleinen Abschnitt vor. Du möchtest mein Buch vorbestellen oder ein persönliches Exemplar? Dann geh doch bitte auf www.sonja-gruendemann.de/rampenlicht und trage Dich dort ein (keine Eintragung für den allgemeinen Newsletter) oder schreib mir einfach eine Mail. Viel Spaß beim Anhören dieser doch persönlichen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, July 26, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Oh mein Gott. Selten habe ich bei einem Podcast so viel gelacht, hätten wir noch drei Stunden weitersprechen können und gab es so viele Tipps wie in der heutigen Folge. Claudia Kimich sprüht nur so vor Klarheit, Haltung und der Überzeugung: „Nein ist ein ganzer Satz“. Sie ist DIE Verhandlungsexpertin in Deutschland, wird in den Zeitungen rauf- und runter zitiert und coacht mich in dieser Folge zudem quasi live. Es lohnt sich also auf jeden Fall, in diese Folge hineinzuhören. Denn manchmal ist es auch besser, einfach eine Aussage stehenzulassen, als noch in die Rechtfertigung zu gehen. Und wir haben schon beschlossen, dass es auf jeden Fall eine Fortsetzung geben wird. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Alle Informationen zu Claudia Kimich findest Du hier: Coaching To go Aktuelle Presse, sowie Vortrags- und Workshoptermine Thekey Academy https://www.youtube.com/c/ClaudiaKimich https://www.instagram.com/claudiakimich https://www.linkedin.com/in/claudiakimichverhandlungsexpertin https://www.twitter.com/kimich_de https://www.facebook.com/Verhandlungsexpertin Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, July 12, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Nach der Convention ist vor der Convention … Wenn diese Folge veröffentlicht wird, befinde ich mich gerade in Amerika auf der Convention der NSA – der National Speakers Association. Dies ist der Mutterverband der GSA (German Speakers Association), für die ich im September als Chair die deutsche Convention gestalten, planen und moderieren darf. Dort bin ich aber nicht nur Gast, sondern werde auch auf der Bühne stehen! Und zwar am Vorabend der Convention bei der Comedy Night: 7 Minuten Musical-Comedy auf Englisch! 7 Minuten vor erfahrenen Kollegen aus der ganzen Welt. Wie ich dazu gekommen bin, erzähle ich dir in dieser Folge! Parallel dazu läuft der Vorbereitungswahnsinn zur deutschen GSA Convention, die vom 07. bis 09.09.2023 in Potsdam stattfinden wird. Als diesjähriger Chair bin ich für die Inhalte, die Inszenierung der beiden Haupttage und die Gestaltung mitverantwortlich. Ich darf auch die Moderation übernehmen. Das bedeutet: Moderationen schreiben, Abläufe planen, Showacts einstudieren, Meetings mit allen Beteiligten … Was alles vorbereitet werden muss und welche Herausforderungen ich zu meistern habe, darüber spreche ich ebenfalls in dieser Folge. Als besonderes Extra verrate ich außerdem, warum 7-Minuten-Slots eine bessere Möglichkeit sein können, sich zu zeigen, als große Speaker-Auftritte. Viel Spaß beim Anhören. Du möchtest bei der diesjährigen GSA Convention dabei sein? Dann kannst Du Dir hier Dein Ticket sichern: https://germanspeakers.org/produkt/gsa-convention-2023/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, June 28, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Hast Du Dich schon mal gefragt, wie wichtig Du eigentlich selbst bist? Ich höre gerade ein Ratgeber-Hörbuch, in welchem ganz viel Storytelling vorkommt - eines meiner Leibspeisenthemen! Doch bei diesem Hörbuch wird das Ganze sehr auf die Spitze getrieben. Es ist gespickt voller “name dropping” und persönlicher Erfolgsgeschichten der Person, welche das Buch verfasst hat. 🧐 Ich gehe da mit viel Selbstreflexion vor und frage mich: Was triggert mich daran so? Die Antwort ist eine Frage: Wie wichtig bin ICH eigentlich? Dieser Frage gehe ich in dieser Folge auf den Grund. Und dabei gebe ich Dir Tipps zum Thema Storytelling und wie es richtig eingesetzt wird. Ich gehe davon aus, dass die Person, welche den Ratgeber geschrieben hat, sich der Wirkung des genutzten Storytellings durchaus bewusst ist. Und da stelle ich mich sicherlich zurecht die Frage: Bin ich wirklich so wichtig, dass diese Person ihre Haltung verändern muss, nur weil ich mich triggert? Diese und noch mehr Gedanken teile ich in dieser Folge mit Dir. Viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, June 14, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Sie ist die Freisprecherin und aus der Speakerbranche nicht wegzudenken. Außerdem ist sie erfolgreiche Moderatorin und Sonja verbindet mit ihr eine langjährige Freundschaft, die auf dem Benz-Patent Motorwagen begann. Denn Margit interviewte sie auf dem Ball des Sports als Moderatorin für TV Wiesbaden. Heute steht sie kurz vor der Veröffentlichung ihres zweiten Buches und natürlich sprechen Sonja und Margit ausführlich darüber. Außerdem berichtet Margit über ihre Teilnahme an der Fernsehsendung „The Sweet Taste“ und wie ihr ihre Medien- und Bühnenerfahrung dabei geholfen hat, einen kühlen Kopf zu bewahren. Ein Gespräch von Herz zu Herz mit ganz viel Tipps. Und am Ende gibt es noch ein besonderes Angebot von Margit exklusiv an meine Hörer*innen. Viel Spaß bei der neuen Folge. Mehr zu Margit findest Du hier: https://margitlieverz.de/ https://www.linkedin.com/in/margit-susan-lieverz-03570322/ https://www.instagram.com/ https://www.facebook.com/margitlieverz.moderatorin.trainerin.coach https://www.xing.com/profile/MargitSusan_Lieverz/portfolio Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, June 07, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ich bin ganz aufgeregt - heute ist Jubiläum! Die 150. Folge des Podcasts “How to impress - How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten”. Heute gibt es einen kleinen Rückblick und natürlich auch etwas Input: Wie unterscheiden sich eigentlich das geschriebene und gesprochene Wort? Das hier ist nicht mein erster Podcast: Gemeinsam mit Vanessa Jobst-Jürgens hatte ich bereits den “Business and Cake - Leadership-Podcast”. Ich war so traurig darüber, dass wir es irgendwann zeitlich nicht mehr schafften, dass ich meinen eigenen Podcast startete. Es fing an mit dem “Rock the stage - der Bühnenpodcast”, in welchem ich viele Einblicke hinter die Kulissen meines Bühnenlebens gab. Dann wandelte ich meinen Podcast passend zu meiner Zielgruppe - Menschen, die auf der Businessbühne stehen - und fand den neuen, heutigen Namen. Hier bekommst Du Tipps und Tricks für Deinen souveränen und selbstbewussten Auftritt, bei welchem Du Dich und Dein Publikum absolut begeisterst und authentisch auf der Business-Bühne stehen kannst. Meine Backstage-Einblicke aus der Praxis meiner Coachings und meiner eigenen Bühnenstücke sind auch weiterhin im Podcast zu hören! Meine erfolgreichsten Folgen: ✨ Interview mit Dr. Monika Hein - Stimme und Atmung, #32 ✨ Interview mit Nina Deissler - Flirten im Business, #69 ✨ Interview mit Martina Schönherr - Comedy mit Geschichten aus dem Alltag, #83 ✨ “Frauen an die Macht, aber wo sind sie?”, #141 ✨ “5 Wege zur Flexibilität”, #51 ✨ “Rock the Stage - wer bin ich und wenn ja wie viele?”, #1 ✨ “In 3 Monaten zum Top-Speaker - das ist Manipulation!”, #130 ✨ “Wie findest Du Deine Kernbotschaft”, #93 In der Jubiläumsfolge spreche ich außerdem darüber, wie unterschiedlich das gesprochene vom geschriebenen Wort wirkt. Falls Du denkst, das ist ein alter Hut, dann hör unbedingt in die Folge rein - denn dieses Thema ist wirklich aktuell. Ich sehe immer wieder, dass Menschen ihren Vortrag vorlesen möchten. Doch dann wirkt es ganz anders. Mein Tipp: sprich das, was Du vortragen möchtest, mindestens einmal laut aus! Denn es wirkt wirklich ganz anders. Mehr dazu hörst Du in dieser Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, May 31, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ich war mit meiner Tochter beim Circus Roncalli. Eine tolle Vorstellung, aber mir sind ein paar Parallelen zu Vorträgen und Präsentationen aufgefallen. Das Programm wird mit Musik mit und ohne Gesang (und der Text des Liedes dann passend zum Inhalt des Acts) und dem roten Faden einer Geschichte angereichert. So bleibt auch ein “schon gesehener” Inhalt spannend. Und hier spannt sich der Bogen zu Deinem Auftritt auf der Business-Bühne. Bist Du mutig? Hast Du schon mal darüber nachgedacht, Deine Inhalte mit Storytelling, Analogien, Zitate, Bilder oder GIFs und passende Musik in eine ganze Welt einzupacken? Denn auch wir erfinden das Rad nicht neu in unseren Vorträgen und greifen zumeist auf schon dagewesenes Wissen zurück. Unsere Aufgabe ist es, diese Inhalte spannend und verständlich an unser Publikum zu vermitteln. In meiner Podcastfolge 149 erzähle ich Dir, wie der Circus Roncalli es schafft, auch die Übergänge zwischen den einzelnen Acts so zu inszenieren, dass sogar diese in Erinnerung bleiben - und natürlich wie Du das auch für Deine Vorträge nutzen kannst. In diesem Sinne: sei mutig, probiere etwas aus, wecke Emotionen und bleibe so in Erinnerung! Viel Spaß beim Anhören dieser Folge. PS: Nächste Woche kommt meine Jubiläumsfolge, dann sind es nämlich schon 150 Podcastfolgen, wow! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, May 17, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Heute begrüßt Sonja eine Kollegin, die sie nach Jahren durch Zufall wiedergetroffen hat. Sie sprechen nicht nur über ihre gemeinsame Vergangenheit, sondern auch über die tollen Projekte, die Antje Kruse grade am Start hat. Dabei geht es um Organisationsentwicklung „rauf und runter“, wie Antje sagt und natürlich auch darum, wie die Führungskräfte auftreten müssen und welche Rahmenbedingungen sie schaffen müssen, damit ihre Mitarbeiter*innen auch glücklich in dem Unternehmen bleiben. Wir sprechen über stinkende Fische und wie man den Geruch angenehmer gestalten kann und was das mit 👉🏻 Feedback 👉🏻 Wirkung und 👉🏻 Kommunikation zu tun hat und wie sie auch mit wenig Zeit den Concepttrail beschreiten können. Warum der Außenspiegel und die Reiseplanung auch noch auftauchen, da erfährst Du in der heutigen Folge. Danke Antje, für Dein 1. Interview und die gelungene Premiere. ☺️ Alle weiteren Infos zu Antje und Conceptrails erhältst Du hier: https://conceptprograms.com/ https://www.linkedin.com/in/antje-kruse/ https://www.instagram.com/conceptprograms.trails Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, May 03, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Kennst Du den Superbowl? Ich habe ihn ehrlicherweise noch nie gesehen 😅 Doch ich sah kürzlich eine Dokumentation über Lady Gaga, in welcher sie sich unter anderem auf den Superbowl vorbereitet. Vorbereitung - das ist ja eins meiner Leibspeisenthemen. In der GSA Akademie im Rahmen der einjährigen Ausbildung zum Professional Speaker beschäftigen wir uns auch immer intensiv mit dem Thema Vorbereitung. Die Speeches und Vorträge der Teilnehmer*innen sollen schließlich inhaltlich eine top Qualität haben und auf den Punkt kommen! Lady Gaga legt beim Superbowl einen ca. 10-minütigen Auftritt hin und ihre Vorbereitung darauf hat mich wirklich nachhaltig beeindruckt. Sie bereitet sich sehr detailliert und minutiös vor und hat einen hohen Anspruch an ihre Performance. Sie brieft regelmäßig ihr Team und übernimmt hier absolut die Führungsrolle. Lady Gaga schließt im Vorfeld jede kleine Änderung aus, die sie irritieren könnte. Klar könnte man sagen, das ist ein sehr divenhaftes Verhalten. Ich beispielsweise zeige mich in der Vorbereitung mit Kunden flexibel und ja - ich habe über die vielen Jahre auf der Bühne gelernt, gut mit spontanen Änderungen oder Störungen umzugehen. Doch diese kosten jedes Mal Energie! Natürlich habe ich mir dann die Superbowl-Performance angeschaut - unglaublich! Man sieht, es ist nicht nur der Inhalt, der zählt, sondern definitiv auch der Auftritt und der Ablauf. Und Du kannst davon viel für Deinen Business-Auftritt lernen. Auch wenn Dein Ziel nicht der Superbowl ist… Denn es zeigt: Ein Profi ist nur mit guter Vorbereitung so gut, wie er ist. Viele meiner Coachees stellen erst im Coaching mit mir fest, dass sie mehr Zeit für die Vorbereitung brauchen. Doch dadurch entstehen Präsentationen und Auftritte, die einen großen Impact auf deren weiteres Berufsleben haben. Und zwar nicht nur bei Speakern, Trainern und Coaches, die ständig vor Publikum stehen, sondern auch bei Festangestellten, die ab und zu mal Vorträge halten. Mein Slogan heißt ja “Perfekt muss nicht sein, echt ist viel schöner!”, was aber eine sehr gute Vorbereitung keinesfalls ausschließt! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, April 19, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Er ist nicht nur Vollblutunternehmer, sondern arbeitet mit vielen Menschen aus unglaublich vielen Ländern. Und in seiner Vita steht aus 30 Branchen. Das finde ich natürlich mega spannend und er ist der einzige exklusive Podcastpartner der Agentur Speakers Excellence. Ulf Zinne ist Mr. Podcast und sein Lieblingsthema ist das authentische Verkaufen. In dieser Folge spricht er mir an vielen Stellen nicht nur aus der Seele, was das Thema Authentizität angeht, sondern er gibt uns auch einen Tipp nach dem anderen mit auf den Weg, wie wir die für uns richtigen Kunden finden. Wir sprechen über Leidenschaft, Emotionen und die richtige Atmosphäre in Gesprächen. Ein tolles Interview mit einem richtig tollen Interviewpartner. Alle Infos zu Ulf Zinne findest Du hier: Homepage: Website: www.ulfzinne.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ulfzinne/ Instagram: https://www.instagram.com/ulfzinne_official/ Du kannst an Ulfs kostenfreier Podcast-Show teilnehmen: www.ulfzinne.com/podcastshow Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, April 05, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Es kommt nicht auf die Quantität an, sondern auf die Qualität! Wie wichtig ist es eigentlich, wie viele Zuschauer Du bereits in Deiner Laufbahn hattest? Bist Du automatisch ein guter Coach, wenn Du schon oft auf der Bühne standest? Oft lese ich auf Webseiten von Coaches, vor wie vielen Menschen sie bereits aufgetreten sind. Und auch mir wurde anfangs geraten, das auf meine Homepage zu schreiben. Abgesehen davon, dass ich diese Zahl durch meine unterschiedlichsten Theater-, Musik- und Speakerauftritte gar nicht zählen kann, frage ich mich auch, was das überhaupt bedeuten würde. Sind die Bands, die bei uns auf den Dorffesten jedes Wochenende vor einer großen Masse an Menschen spielen oder Musicalschauspieler, welche jahrelang mehrmals die Woche vor großem Publikum performen, qualitativ wirklich besser - und können sie es anderen deshalb auch besonders gut beibringen? Ich denke nein - nicht jeder Redner, der bereits tausende Male auf der Bühne stand, kann Dir beibringen, wie Du eine Präsentation gut strukturierst, einen Vortrag vorbereitest und das alles entsprechend auf der Bühne performst. Ein Experte auf der Bühne muss nicht auch gleichzeitig ein guter Speaker-Coach sein! Meiner Meinung nach ist es legitim, bei einer Person auch nachzufragen, woher sich seine oder ihre Expertise speist. Ich empfehle, solche Zahlen und Siegel zu hinterfragen. Frag nach, wenn Du Zweifel hast oder Dir nicht im Klaren darüber bist, was eine Aussage bedeuten soll. Jede Person darf sich im Übrigen “Professional Speaker” oder “Speaker-Coach” nennen, diese Bezeichnungen sind nicht geschützt. Was das für mich bedeutet, welche Erfahrung ich da mitbringe und was ich sonst noch über dieses Thema denke, erzähle ich Dir ausführlich in dieser Podcastfolge! Viel Spaß beim Anhören! Wenn Du Unterstützung brauchst, buch Dir gern einen kostenfreien unverbindlichen Kennenlerntermin: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Wenn Du mir eine 5 Sterne Bewertung bei Proven Expert hinterlassen möchtest, freue ich mich natürlich sehr: https://www.provenexpert.com/de-de/sonja-gruendemann-vortragsschmiede/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ <a href="https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeu
Wed, March 22, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Normalerweise bin ich doch ganz anders - das dachte ich mir neulich im Urlaub und wunderte mich, was da nur mit mir los ist. Im Urlaub auf dem Reiterhof (ja, ich bin ein Pferdemädchen!) stellte ich fest, dass ich mich komisch verhalte und fühle. Plötzlich zeigten sich alte Muster und Glaubenssätze, welche ich schon lange überwunden glaubte. Zu Abi-Zeiten war ich ein “Freak”, meine Mitschülerinnen und Mitschüler konnten mich nicht wirklich greifen, und ich wurde ausgegrenzt. Das prägte mich, doch ich arbeitete viel daran in den Jahren danach. Und nun plötzlich stand ich auf dem Reiterhof und fühlte mich durch manche Situationen wieder wie mit 17 - schlechte Laune inklusive. Ich erkannte mich selbst fast nicht wieder. Später bemerkte ich, dass da ganz alte Muster wieder hochkamen. Ich denke, uns allen kann es in bestimmten Situationen so ergehen. Im Privaten, aber auch auf der (Business-)-Bühne. Vielleicht hängt uns eine uralte Situation nach, in welcher wir in der Schule etwas sagten, alle lachten und durch einen Trigger kommt dieses Gefühl plötzlich als eine Art Lampenfieber Jahre später vor einer Präsentation wieder hoch. 👉🏻 In solchen Situationen ist es hilfreich, zu reflektieren, ob sich da alte Muster zeigen, ob Menschen involviert sind, die diese Verhaltensweise vielleicht etwas in Dir anstoßen und sich dann davon zu distanzieren. Es ist wichtig, bei sich zu bleiben und sich klarzumachen, dass diese Situation nichts mit einem selbst zu tun hat. Denn an diesen alten Mustern und Glaubenssätzen können wir arbeiten! In der Podcastfolge 144 erzähle ich einige private Geschichten, in welchen ich in genau solche Situationen kam - und wie ich dann damit umging und wieder herausfand. Viel Spaß beim Anhören! Wenn Du Unterstützung brauchst, buch Dir gern einen kostenfreien unverbindlichen Kennenlerntermin: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Wenn Du mir eine 5 Sterne Bewertung bei Proven Expert hinterlassen möchtest, freue ich mich natürlich sehr: https://www.provenexpert.com/de-de/sonja-gruendemann-vortragsschmiede/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, March 01, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Wie wirken Deine Worte? Als Speakerin und Darstellerin weiß ich ganz genau, wie Worte wirken - darin unterstütze ich auch meine Klient*innen. In einem Coaching versuchte meine Klientin, mit mir ein Gespräch mit ihren Vorgesetzten zu üben, in welchem sie ihre eigenen Interessen vertreten sollte. Sie nutzte darin die Phrase “das kann er nicht”, um über eine weitere Führungskraft zu sprechen. Und allein an diesen 4 Worten können wir sehen, wie wichtig es ist, Sprache mit Bedacht zu wählen. Denn “kann nicht” kann vieles bedeuten: ❌ “Hat es technisch nie gelernt / ist nicht begabt das zu tun” ❌ “Ist nicht fähig dazu, sollte es aber können” ❌ “Ich persönlich denke, er/sie ist dazu nicht in der Lage” ❌ “Er/sie hat es noch nicht gelernt, hatte noch nicht die Möglichkeit dazu” Und nicht nur die Wahl der Worte selbst ist wichtig, sondern auch die Betonung! In meiner Podcastfolge 143 gebe ich zwei weitere Beispiel, wie die Betonung die Wirkung stark verändern kann. Auch hier ist es wichtig, sich im Klaren darüber zu sein, was durch das Gesagte bewirkt werden soll. Im Privaten gelingt mir das selbstverständlich auch nicht immer - ich denke, das kennen wir alle. Bei Vorträgen oder im Business-Kontext mache ich mir jedoch viele Gedanken vorab über die Wirkung. 📢 Nicht WAS wir sagen, sondern WIE wir es sagen bestimmt maßgeblich unseren Erfolg! Daher mein Appell: Die Stimme, die Sprache und die Betonung gehören zur Vorbereitung eines Vortrags dazu. Es ist wichtig, die Texte vorab laut auszusprechen und zu üben. Entweder mit einem Coach, oder durch Selbstüberprüfung (mit Tonaufnahmen beispielsweise). Ich stelle immer wieder fest, dass meinen Klient*innen nicht bewusst ist, wie ihre Sprache wirkt. Viel Spaß beim Anhören! Wenn Du Unterstützung brauchst, buch Dir gern einen kostenfreien unverbindlichen Kennenlerntermin: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Wenn Du mir eine 5 Sterne Bewertung bei Proven Expert hinterlassen möchtest, freue ich mich natürlich sehr: https://www.provenexpert.com/de-de/sonja-gruendemann-vortragsschmiede/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com
Tue, February 21, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Es kommt nicht nur auf den Inhalt an… Vorbereitung auf Präsentationen und Vorträge ist wichtig, das erzähle ich immer wieder. Doch nicht nur die Vorbereitung des Inhalts zählt, es kommt auch auf die Performance an! Und die will auch vorbereitet werden. 👉🏻 Hierfür nutze ich meine PIKAS+P Methode. Sie kommt bei meiner Arbeit mit Menschen, die auf die Business-Bühne gehen, zum Einsatz. Und damit feilen wir nicht nur gemeinsam an der Vorbereitung ihres Vortrags oder ihrer Präsentation, sondern auch ganz gezielt an der Performance. Doch hier geht es nicht nur um die trockene Theorie! Auch die Praxisübung natürlich nicht fehlen. Wie genau das alles abläuft, verrate ich in meiner Podcastfolge 142 “P wie Performance”. Viel Spaß beim Anhören und Performen. Für die Shownotes: Wenn Du Unterstützung brauchst, buch Dir gern einen kostenfreien unverbindlichen Kennenlerntermin: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Wenn Du mir eine 5 Sterne Bewertung bei Proven Expert hinterlassen möchtest, freue ich mich natürlich sehr: https://www.provenexpert.com/de-de/sonja-gruendemann-vortragsschmiede/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, February 01, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten 🤔 Warum gibt es nur so wenig Speakerinnen auf der Business-Bühne und in gemischten Comedy-Shows? Achtung: Heute wird es kontrovers! 😲 💥 Frauen, sitzt nicht in eurem Kämmerlein und wartet darauf, dass jemand auf euch zukommt. Ihr müsst selbst nach draußen gehen! 💥 Der Titel meiner Podcastfolge 141 ist “Frauen an die Macht - aber wo sind sie?”. Empowerment ist in aller Munde, und ich bin selbst große Unterstützerin davon, doch die Frauen müssen auch mitmachen… Ehrlicherweise triggert mich das Thema, da ich selbst eine Frau bin, die aktiv nach vorne geht und sagt: 📢 HALLO, HIER BIN ICH! Wenn sich eine Tür öffnet, gehe ich hindurch. Ich warte nicht darauf, gefragt zu werden, sondern biete aktiv meine Hilfe und mein Angebot an. Ich bemerke oft, dass Frauen hier Schwierigkeiten haben. Neben meinem eigenen Podcast “How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten” rief ich auch den “Sisters of Comedy - nachgelacht”-Podcast ins Leben, um den Frauen in der Comedy-Community eine Plattform zu bieten. Ich übernahm die gesamte Organisation und der Aufwand für meine Interviewgästinnen war nur minimal. 🧐 Doch trotz aller Aufrufe: Von über 600 Frauen der Community kamen nur 19 zu mir ins Interview. Diese Chance auf Sichtbarkeit wurde einfach nicht genutzt… 💃🏻 Frauen, bitte: Geht ins Licht, glaubt an euch, zeigt euch. Vertraut darauf, dass ihr es könnt. Fehler gehören dazu, wir müssen nicht perfekt sein, um uns zu zeigen. 👉🏻 Denk immer an mein Motto: Perfekt muss nicht sein, echt ist viel viel schöner! Wartet nicht darauf, gefragt zu werden! Geht bitte selbst in die Sichtbarkeit. Wir können es uns von den Männern abschauen. Just do it! Wir sammeln die Erfahrung nur dadurch, dass wir es machen und ausprobieren. Klar, eine gute Vorbereitung gehört dazu. Doch dann müssen wir den Zeitpunkt nutzen, um zu springen und diesen nicht bis in die Ewigkeit hinauszuzögern. 🎧 In meiner Podcastfolge 141 spreche ich darüber, wie ich dieses Thema erlebe, wie ich selbst vorgehe und welche Tipps ich allen Frauen mitgeben möchte. Viel Spaß beim Anhören! Du möchtest auch meine Unterstützung? Dann buch Dir einen kostenfreien Kennenlerntermin (15 min-Link). https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ <a href="https://www.youtube.com
Wed, January 18, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Letzte Woche moderierte ich die Digital Stage auf der Best of Evebts “Best of Events”, eine tolle Veranstaltung mit vielen neuen Erkenntnissen. Davon und warum ich bei meiner Moderation ganz spontan eine Überleitung komplett ändern musste, erzähle ich in meiner Podcastfolge 140. Meine Take-aways der “Best of Events”: ✨ Meme-Vortrag von Sebastian Galla: Memes, also kleine Bilder oder GIFs mit Text werden die Zukunft auf Social Media sein. Im Vortrag wurde auch erklärt, dass die rechtliche Situation bisher noch nicht eindeutig geklärt ist. Für eigene Präsentationen und Social Media Posts sollte die Verwendung von Memes kein Problem darstellen. ✨ “Ohne Experimente wären viele Dinge auf dieser Welt nicht möglich”. Diesen Kommentar eines Speakers finde ich sehr interessant! Ich hörte viele Vorträge zu Künstlicher Intelligenz, Meta-Verse und Augmented Reality - eine spannende Sache, die auf dem Vormarsch sind. ✨ Ulf Zinne, Mr. Podcast himself sagte: Podcasts sind wichtig und sind weiterhin da! Auch 2023 werden Podcasts weiter wachsen und im Marketing wichtig bleiben. Egal ob offene Formate wie mein Podcast oder geschlossene Formate speziell für Kunden. ✨ Frank Busemann (“Erfolg ist planbar”) erzählte davon, wie oft er auf seinem Weg bisher schon gescheitert ist und mit welchen Schwierigkeiten und Herausforderungen er bis zum Erfolg überwinden musste. Sehr inspirierend! ✨ Gamefication: 80% der Generationen Y und Z spielen Videospiele. Wie können solche Spiele ins Marketing eingebaut werden? Hierzu hörte ich einen interessanten Vortrag von Alexandra Löwe. ✨ Dr. Georg Kofler aus “Höhle der Löwen” war auf der Bühne im Gespräch über das Unternehmertum. Ein Impuls, den ich von ihm mitnehme: Er ist immer durch die Türen gegangen, welche sich geöffnet haben und nutzte dadurch viele Chancen. 👉🏻 Mein wichtigstes Take-away: Vorträge und Veranstaltungen in Präsenz sind immer noch am besten! So toll digitale und hybride Events sind, entscheiden trotzdem noch die menschlichen Begegnungen. Das konnte ich auf dieser Messe wieder deutlich erkennen. Viel Spaß beim Anhören! Du möchtest auch meine Unterstützung? Dann buch Dir einen kostenfreien Kennenlerntermin (15 min-Link). https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ <a href="https://www.you
Wed, January 04, 2023
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Was bedeutet es eigentlich, “Du selbst” zu sein? Und wie kannst Du auch Du selbst bleiben, wenn Du eine Rolle übernimmst? Darum geht es in meiner Podcastfolge Nr. 139! Wir alle sind in unterschiedlichen Rollen unterwegs: im Business, in der Familie, im Freundeskreis, unter den Kolleg*innen, im Ehrenamt. Trotzdem können wir dabei immer wir selbst bleiben. Jede Rolle hat eine andere Ausprägung des eigenen Selbst. Aber wie funktioniert es, wenn uns die Rolle gar nicht entspricht? Da kann ich nur sagen: nimm keine Rolle ein, die Dir nicht entspricht! Auch ich musste schon einige Business-Rollen ablehnen, die ich nicht mit mir in Einklang bringen kann. Und wenn Du Dich erstmal nicht wohlfühlst, kannst Du Dinge verändern. Welche Tools ich dafür meinen Klienten an die Hand gebe, darüber spreche ich in der aktuellen Folge. Viel Spaß. Du möchtest auch meine Unterstützung? Dann buch Dir einen kostenfreien Kennenlerntermin (15 min-Link). https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, December 21, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ein turbulentes Jahr geht zu Ende! 2022 war interessant, spannend, turbulent und auch anstrengend. Hier teile ich meinen Jahresrückblick und einen Ausblick auf 2023! Meine Highlights 2022: ✨ Obwohl ich Dozentin bei der GSA bin, machte ich das GSA-Mentee-Programm mit, welches mich in interessanten Workshops an tolle Orte wie Wien, München oder Berlin führte. Ich lerne nie aus und möchte mich immer weiterentwickeln. ✨ Die She-Preneur-Akademie zum Thema Online-Marketing ging dieses Jahr zu Ende. Tanja Lenke’s Team ist super und meine Akademie-Kolleginnen wunderbar. Doch fand ich erst nach dem Abschluss wieder “zu mir”, denn ich verlor mich in den Marketing-Methoden. Ich bin nicht der “Sales-Typ”, was mir nochmal deutlich wurde. ✨ Mein “Leitfaden fürs Jahr”: 10 Ziele, nicht alle habe ich erreicht - eins möchte ich gar nicht mehr erreichen, einem bin ich näher gekommen, andere sind verschoben. 6 Ziele habe ich erreicht! Ich bin GSA-Convention-Chair, mein Rebranding zur “Vortragsschmiede” steht, die Umgestaltung meines Büros gelang, ich nahm mir Zeit für meine Familie, brachte Struktur in meine Arbeitsabläufe und Finanzen und mein erstes Buch ist auf dem Weg! ✨ Ich war auch wieder Patin bei den Sisters of Comedy und startete den Sisters of Comedy-Podcast. Mein eigener Podcast wird alle 2 Wochen veröffentlicht und enthält weiterhin viele Tipps & Tricks für die Business-Bühne. ✨ Meine Moderationen und Vorträge führten mich auf tolle Veranstaltungen. In Webinaren traf ich auf interessante Menschen und meine Coachings machten mir so viel Spaß wie eh und je! Ausblick auf 2023: 👉🏻 Die Convention der GSA steht an! Ich freue mich sehr darauf. Es kamen so tolle Bewerbungen! 👉🏻 Einige Moderationen, Seminare und die ersten Termine für mein Bühnenstück “Typisch Frau 2.0” sind angekündigt. 2023 werde ich mein Buch beenden, Familienurlaube machen und die große Jubiläumsveranstaltung eines Unternehmens findet statt. Und es formen sich bereits viele Projekte in meinem Kopf, die noch top secret sind! Ich freue mich drauf und wünsche allen einen tollen Endspurt und einen wunderbaren Start ins Jahr 2023! Wenn Du einen Kennenlerntermin mit mir buchen möchtest, kannst Du das über diesen Link tun: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann
Wed, December 14, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Hach ja, was für ein schönes Interview. Sören Flimm und ich haben (fast) den gleichen Background - gut, er Sparkasse, ich Großbank, aber beide dann auch noch Berührungspunkte mit dem Musical. Sein Vortrag beim Stuttgarter Wissensforum hat mich total abgeholt, also habe ich ihn gleich zu mir eingeladen, um ihn zu fragen, was seine Beweggründe für die (Business-) Bühne waren. Er spricht mir aus dem Herzen und wir haben viel gelacht. Wir sprechen über den Dreiklang der Musik und der Führung, die Inszenierungen und natürlich der Authentizität auf der Bühne. Und warum mein Claim “Perfekt muss nicht sein. Echt ist schöner.” auch für ihn eine große Bedeutung hat. Viel Spaß beim Anhören! Alle Informationen zu Sören Flimm findest Du hier: https://www.soeren-flimm.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sören-flimm-3b71021a8 Instagram: https://www.instagram.com/soeren_flimm_official/ XING: https://www.xing.com/profile/Soeren_Flimm/cv Und wenn Du einen Kennenlerntermin mit mir buchen möchtest, kannst Du das über diesen Link tun: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, December 07, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten “Sonja, ich will ganz schnell genau die gleichen Online-Vortragsoptionen anbieten können wie Du. Geht das?”. Meine Antwort war “Ja klar!”. Doch diese Antwort war ein Fehler. Denn auch ich hatte für mein Technik-Setup keinen Shortcut und musste viel Arbeit und lange Monate des Aufbaus in den Prozess stecken. Ist es denn überhaupt möglich, dass Coachings wirklich einen Shortcut bieten, oder funktioniert das gar nicht? Das werde ich in dieser Podcastfolge klären. Viel Spaß beim Anhören! Du möchtest ein 15-minütiges kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren? Buch Dir einfach einen Termin über diesen Link! https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, November 23, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Letzte Woche fanden die Sisters of Comedy statt, bei welchen ich seit 2018, also von Anfang an als Patin, Moderatorin und Showact agiere. Und in diesem Jahr hatte ich keine Lust. Ich merkte, wie mich das gefangen hielt, bis kurz vor dem Auftritt. Wie ich damit umgegangen bin und was für Tipps ich Dir mitgebe, damit Du trotz Lustlosigkeit und null Bock auf der Bühne performen kannst, darum geht es in der heutigen Folge. Kleiner Spoiler: am Ende wurde alles gut, aber ich war dennoch nicht richtig zufrieden. Viel Spaß beim Anhören Du möchtest ein 15-minütiges kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren. Buch Dir einfach einen Termin über diesen Link! https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, November 09, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Neulich auf einer Speakerveranstaltung sagte dann ein geschätzter Kollege auf der Bühne “Hör auf, Du selbst zu sein, nur dann kannst Du wachsen”. Dieser Satz hat mich zum Nachdenken gebracht. Denn ich sehe es ein wenig anders. Ich fragte mich: Schließen sich Perfektion und Echtheit auf der Bühne aus? Sind wir bei Vorträgen in einer Rolle oder zeigen wir uns, wie wir wirklich sind? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Authentizität und Perfektion auf der Bühne sind Themen, die immer wieder auftauchen und uns wohl alle irgendwann einmal beschäftigen. Was ich dazu sage, verrate ich Dir hier. Viel Spaß beim Anhören Hier kannst Du Dein Gespräch mit mir ausmachen: https://www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, October 26, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ich komme gerade aus meinem Urlaub auf dem Reiterhof zurück. Ein echtes Erlebnis, ich genieße die Aufenthalte dort sehr. Doch dieses Mal hatte ich wirklich einen Moment der Angst. Ich konnte ihn überwinden! In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, was passiert ist und teile selbstverständlich auch mit Dir, was meine Angst mit Deinem Bühnenauftritt zu tun hat. Außerdem erfährst Du, welche Neuigkeiten es von mir gibt. Viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, October 12, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Es gibt Neuigkeiten! Denn ich habe ein neues Branding, auf welches ich wirklich stolz bin. Hier erfährst Du, was es mit der Vortragsschmiede auf sich hat. Außerdem erzähle ich Dir mehr über den Rebranding-Prozess und meine neuen Farben. Im zweiten Teil spreche ich darüber, was mir schon alles so auf der Bühne passiert ist. Du wirst von wahren “Fuck-Up”-Momenten erfahren. Neulich reiste ich zu einer Moderation in die Schweiz und da ging wirklich so einiges schief … Viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, October 05, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Frédéric Letzner ist einer der Top-100-Speaker, ein begnadeter Tänzer und absoluter Ernährungsexperte. Jetzt ist er endlich bei mir zu Gast im Interview! Frédéric war früher selbst übergewichtig und hat darüber seinen Weg in die Gesundheitsbranche gefunden. Im Laufe seiner Karriere setzte er sich viel mit der menschlichen Psychologie auseinander. So hielt Frédéric irgendwann darüber Seminare und Vorträge und kam so in die Speaker-Szene. Und nun ist er mittendrin! 2020 gewann er sogar den “Newcomer Award” der GSA. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über seine Bühnenperformance, sein Buch “Zu blöd zum Leben - Gesundheit geht anders” und darüber, was wir als Speaker*innen mit unseren Themen in der Welt bewegen können. Außerdem !ACHTUNG! geht es um Themen wie Essstörungen und Suizidgedanken. Und keine Sorge, das Thema “Gesundheit” ist bei Frédéric alles andere als langweilig. Viel Spaß beim Anhören! Mehr Infos zu Frédéric findest Du hier: https://www.letz-go.de https://www.instagram.com/frederic.letzner.official/ https://www.youtube.com/channel/UCW-l8i9ser31qRcsr5htpSQ https://www.facebook.com/fredericletzner/ https://www.linkedin.com/in/frédéric-letzner-25507b134/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, September 28, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten “Ich mache Dich innerhalb von drei Monaten zum Top-Speaker” - eine solche Werbung habe ich gerade wieder gesehen. Und ich finde sie unmöglich! Ich mag es nicht, wenn mit den Träumen von Menschen gespielt wird. Diese Unehrlichkeit kann ich kaum aushalten. Diese Podcastepisode kommt tief aus meinem Herzen und ich spreche mal richtig Tacheles. Denn solche Versprechen sind ein Spiel mit den Hoffnungen, Erwartungen und Träumen der Menschen. Reine Manipulation! Speaking lässt sich nicht innerhalb von drei Monaten erlernen. Es braucht viel Vorbereitung und Arbeit. Wie die Realität aussieht, wenn Du Speaker*in werden möchtest, erzähle ich Dir in dieser Folge. Achtung, es wird sehr emotional, doch ich packe alles auf den Tisch und erzähle Dir meine Gedanken dazu ganz offen und ehrlich. Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, September 21, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ilka Groenewold ist erfolgreiche Moderatorin auf Live- und Eventbühnen sowie im Fernsehen, Buchautorin und unfassbar sportlich! Wir haben uns bisher noch nie persönlich getroffen, obwohl wir teilweise die gleichen Bekannten haben und nah beieinander wohnen. Fast hätte Ilka ihr Leben im Rollstuhl verbracht, doch es kam anders. Eine Operation als Kind und der ärztlich angeratene Ballettunterricht brachten sie schließlich auf die Bühnen dieser Welt. Sie trat schon als “Tüte” im Tigerenten-Club und als Hauptrolle in der Serie “Die wilden Jungs” auf, moderierte für VIVA und stand mit DJ Bobo auf der Bühne. Heute im Interview verrät sie uns, wie sie überhaupt auf die Bühne kam, wie sie ihr Bewerbungsvideo für VIVA in ihrem Keller aufnahm, dass sie ein Buch in nur zwei Wochen schrieb, ihre Tipps für eine wirklich gute Moderation und warum sie heute noch stolz auf ihren Auftritt mit DJ Bobo ist. Viel Spaß beim Anhören! Das Buch "Erfolgskompass" findest Du hier Alle Infos zu Ilka: https://www.linkedin.com/in/ilkagroenewold/?originalSubdomain=de https://twitter.com/ModeratorinIlka https://www.facebook.com/moderatorinilkagroenewold/ https://www.xing.com/profile/Ilka_Groenewold/portfolio https://www.youtube.com/user/GroenewoldIlka https://www.instagram.com/ilkagroenewold/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, September 14, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Kennst Du diese Aufregung, wenn Du etwas zum ersten Mal tust? Oder wenn etwas ganz Besonderes passiert? Ich habe diese gewisse Art der Aufregung beispielsweise vor den Premieren meiner Bühnenstücke. Und auch wenn ich einen besonderen Job habe, einen neuen Kunden, oder einen Vortrag zum ersten Mal halte. Etwas aufgeregt bin ich eigentlich immer, das gehört dazu. Doch DIESE spezielle Aufregung ist für besondere Anlässe reserviert. Und so einen Anlass gibt es jetzt! Seit November 2021 weiß ich es schon und nun darf ich es endlich verraten! Es hat mit der GSA-Convention im September 2023 zu tun…. was genau es ist und warum ich so wahnsinnig aufgeregt bin, erfährst Du in dieser Podcastfolge! Viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, September 07, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten „Soll ich, oder nicht? Ist es nicht völlig übertrieben, wenn ich das mache? Und: Ich habe das doch gar nicht gelernt, ich kann das doch überhaupt nicht!” - Vielleicht kommen Dir solche Gedanken auch bekannt vor, wenn Du eine Entscheidung fällen musst. Unser menschliches Gehirn ist so konzipiert, dass direkt die Alarmglocken läuten, wenn uns etwas unbekannt ist. Diese sollen uns vor möglichen Gefahren warnen, wenn wir etwas tun, was uns nicht entspricht. Und manchmal müssen wir auch “Nein” sagen, ganz klar! Ich spreche in der heutigen Podcastfolge von Situationen, in welchen ein Teil in Dir “das möchte ich mal probieren” oder “keine Ahnung, aber es klingt spannend” sagt. Denn dann kann sich ein Ja wirklich lohnen. Ich erzähle Dir in dieser Folge viel von meinem Weg und wann ich manchmal einfach trotz allem JA gesagt habe! Viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, August 31, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Moment - Saskia Winkler war doch erst in Folge 123 da! Was ist denn da los? Gehen mir jetzt etwa die Interviewpartner*innen aus? Nein, so ist es natürlich nicht. Im ersten Gespräch sind so viele interessante Aspekte gar nicht zur Sprache gekommen, die in diesem Interview nun ihren Platz finden. Saskia gibt nochmal viele tolle Impulse und zeigt uns, warum es so toll ist, als Speaker in oder Vortragsredner in auf der Bühne zu stehen. Sie erzählt uns in diesem Interview, was ihr Antrieb war, selbst Speakerin zu werden, von ihrem bislang schlechtesten Vortrag, was sie daraus lernte und ihrem jährlichen Event am Bodensee. Viel Spaß beim Anhören! Du findest Saskia hier: Website: https://www.saskia-winkler.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saskiawinkler/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, August 24, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Neulich kam mir plötzlich eine Melodie in den Kopf und ich erinnerte mich daran, dass es die Filmmusik von “Forrest Gump” ist. Ich hatte direkt den Gedanken, den Film von 1994 nochmal anzusehen. Ich weiß auch noch genau, wann ich ihn zum ersten Mal sah. Ich war 17 Jahre alt und saß damals ganz berührt im Kino! Jetzt schaue ich mir den Film gerade in Abschnitten wieder an, wenn ich Zeit habe. Dabei ist mir aufgefallen, dass sich aus dem Film 6 Tipps für Deinen Vortrag ableiten lassen. Diese Tipps und was genau nun Forrest Gump mit Deinem Vortrag zu tun hat, hörst Du in dieser Podcastfolge! Viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Tue, August 16, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Den Moment der Stille aushalten… Gar nicht so einfach, oder? Doch die Wirkung einer Sache ist ganz anders, wenn Du einfach mal abwartest und aushältst. Das funktioniert übrigens nicht nur in der Comedy, sondern auch bei Vorträgen auf der Business-Bühne! Kürzlich moderierte ich die Hauptrunde des Hamburger Comedy-Pokals zum zweiten Mal in der “Motte” in Altona. Das Künstlerduo Valter Rado + Tim Schaller, welches ich unter anderem anmoderieren durfte, hat dieses “Aushalten” perfektioniert. Gepaart mit einem unglaublich feinen Humor wurde es ein sehr witziger Auftritt! In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, was der Auftritt von Valter Rado + Tim Schaller mit Deinem Vortrag zu tun hat, warum ihr Auftritt so witzig war und warum Du so mutig sein solltest, die Stille mal auszuhalten. Viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Tue, August 09, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Intuition im Business… Klingt erst mal irgendwie unheimlich und wie Hokuspokus. Aber eigentlich ist die Intuition ein wichtiges und hilfreiches Tool, um schnell gute und richtige Entscheidungen treffen zu können. Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Saskia Winkler. Sie ist Speakerin, Trainerin, Coach und Autorin. Ihr Expertenthema ist Intuition und Bauchgefühl. Außerdem ist Saskia nicht nur Wirtschaftswissenschaftlerin, Mutter und war TOP 100 CEO, sondern auch eine Fernsehpersönlichkeit in den USA. Saskia erzählt uns im Interview, wie sie die Weltwirtschaftskrise dazu brachte, dass Intuition und Bauchgefühl im Business ihr Thema wurde. Zudem erklärt sie uns die Grundlage von guter Intuition und wir hören die fantastische Geschichte, wie sie ins amerikanische Fernsehen kam und den dramatischen Ausgang dieser Karriere. Viel Spaß beim Anhören! Du findest Saskia hier: Website: https://www.saskia-winkler.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saskiawinkler/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Tue, August 02, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ideen finden und kreativ werden - gar nicht so einfach! In der heutigen Folge möchte ich Dir einen Einblick geben, wie mein kreativer Prozess abläuft und woher ich meine Ideen bekomme. Eins kann ich Dir jetzt schon verraten: Ich drücke dafür auch gern mal die Pausen-Taste. Und das im doppelten Sinne! Wo und wann ich am kreativsten bin, meine besten Tipps für Dich zum Thema Kreativität und warum die Pausen-Taste dabei so wichtig ist, erfährst Du hier. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Tue, July 26, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Digitale Transformation, Innovation und Nachhaltigkeit. Das sind die drei großen Themen, mit welchen sich mein heutiger Interviewgast Christian Buchholz beschäftigt. Digitale Transformation - ist das überhaupt noch relevant? Innovation - ist das nicht nur Altes in neuem Anstrich? Nachhaltigkeit - was hat das mit den zwei anderen Themen zu tun? Vielleicht kommen diese Gedanken in Dir auf, wenn Du den Titel der heutigen Folge liest. Alle diese Fragen kläre ich mit Christian im Gespräch. Außerdem verrät er uns, wie Du es schaffst, dass Du wirklich Eindruck beim Publikum hinterlässt, wie Du Deinen Vortrag innovativer gestaltest und warum es so wichtig ist, vorab “verbotene Wörter” zu klären. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Kostenfreier Zugriff auf die weltweit größte Methodensuche für alle Podcast-Hörer: https://www.ask-flip.com Hier findest Du Christian: https://www.christian-buchholz.com https://www.linkedin.com/in/christianbuchholz/ https://www.facebook.com/ThinkBuchholz https://twitter.com/ThinkBuchholz https://www.instagram.com/thinkbuchholz/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Tue, July 19, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten „Verliebe Dich in die Technik“ – wie wunderbar! Das ist der Slogan von Kirsten Biema, welche in dieser Podcastfolge zu Gast ist. Technik ist durchaus unser Freund! Kirsten unterstützt Menschen dabei, Video-Content zu erstellen. Gemeinsam mit Andrea Ballschuh bietet sie seit Kurzem dazu sogar Masterclasses an. Ein wichtiges Thema, das heutzutage nicht mehr wegzudenken ist! Ganz im Gegenteil, Kirsten ist nämlich der Meinung, dass wir hier im deutschsprachigen Raum erst noch am Anfang der Entwicklung stehen. Denn die Energie, welche bei einem Video übertragen wird, wirkt teilweise stärker als im direkten Kontakt mit Menschen. Höre in dieser Podcastfolge, warum das so ist, welche Tricks Kirsten für Dich zum Umgang mit herausfordernder Technik hat und was sie eigentlich über die Instagram-Reels denkt. Viel Spaß beim Anhören! Webseite: www.kirstenbiema.com Facebook: https://www.facebook.com/kbiema LinledIn: https://www.linkedin.com/in/kirstenbiema/ Instagram: https://www.instagram.com/kirstenbiema_videocreator YouTube: https://www.youtube.com/c/kirstendigital Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, July 13, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Über Wein wird gesagt “je reifer, desto besser”. Und Du kennst sicher den Spruch “Du wirst nicht älter, sondern besser, wie ein guter Wein.”? Bei Vorträgen ist es genauso. Je häufiger ein Vortrag gehalten wird, desto besser wird er. Das heißt nicht, dass Du 30 Jahre den gleichen Vortrag halten sollst - zwischendurch überprüfen, ob er noch aktuell ist und Dich weiterentwickeln ist definitiv eine gute Idee! In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir außerdem mehr über meine Mission, mehr Entertainment in die Vortragswelt zu bringen und darüber, was gute Vorträge mit dem Käse, welchen wir zum Wein essen, zu tun haben! Viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, July 06, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten In dieser Folge habe ich Martin Schwanda bei mir im Podcast zu Gast. Er ist Schauspieler, studierte am renommierten Max Reinhardt Seminar und ist ein bekannter Auftritts- und Präsentationscoach. Sein Spezialgebiet ist die Wirkung, auch eins meiner Lieblingsthemen! Martin lernte bei Samy Molcho - einer der absoluten Körperspracheexperten. Im Interview verrät uns Martin, warum er von reinen Körpersprachecoachings nichts hält, ob Du bei einem Vortrag in der Nase bohren darfst, was Dein Business-Auftritt mit einem Restaurantbesuch zu tun hat, welches seine persönliche Herausforderung auf der Bühne ist und vieles mehr! Ein wunderbares Gespräch, in welchem wir viele Facetten des Schauspieler- und Auftrittscoach-Lebens beleuchten. Viel Spaß beim Anhören! Du findest Martin hier: https://martinschwanda.com https://martinschwanda.com/podcast Spotify: https://spoti.fi/3vLpoxE Apple Podcasts: https://apple.co/3gwOawm …und überall, wo es Podcasts gibt https://www.facebook.com/martin.schwanda https://www.linkedin.com/in/martin-schwanda-607611183/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, June 29, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten “Sonja, kannst Du eben mal schnell die Moderation übernehmen?” - Diese Frage höre ich öfter. Dabei fällt mir auf, dass den Menschen häufig nicht so ganz klar ist, was alles zu einer Moderation dazugehört. Dass ein Vortrag viel Vorbereitung benötigt, ist vermutlich den meisten klar. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Vortrag und einer Moderation? In dieser Podcastfolge bringe ich Licht ins Dunkel und erkläre Dir, was die größten und wichtigsten Unterschiede zwischen einem Vortrag und einer Moderation sind, was alles zu einer Moderation dazugehört und was Du beachten solltest. Viel Spaß beim Anhören! Möchtest Du Dich auf Deine Moderation vorbereiten lassen? Dann buche doch ein kostenfreies Kennenlerngespräch und wir erarbeiten das gemeinsam: www.calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, June 22, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Die Vergangenheit ist in der letzten Woche gleich zweimal bei mir aufgetaucht, privat sowie auch beruflich. In einem Fall rief sie mich tatsächlich an! Vor 15 Jahren spielte ich ein Stück am Theater und nun bekam ich einen Anruf, ob ich nicht in genau diesem Stück noch am selben Abend für eine ausgefallene Person einspringen könnte… Nach so langer Zeit? Ich war hin- und hergerissen, ob ich zusagen soll. Die zweite Begegnung mit meiner Vergangenheit beruht auf einem Ereignis, das noch weiter zurück liegt. Am Wochenende war ich in meiner alten Heimat und besuchte das Schützenfest. Dort traf ich nicht nur viele alte Bekannte, sondern auch auf den Spielmannszug, in welchem ich als Jugendliche sogar die jüngste Tambourmajorin war. Wie die beiden Begegnungen mit der Vergangenheit ausgingen, welche Erkenntnisse ich hatte und was diese Erlebnisse mit Deinem Business-Vortrag zu tun haben, hörst Du in dieser Folge! Viel Spaß beim Anhören! Links aus der Episode: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, June 15, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Gehst Du zur Zahnreinigung? Die Empfehlung lautet, zweimal jährlich eine machen zu lassen. Auch wenn Du Dich jetzt wunderst: ja, es geht in dieser Folge um Business-Vorträge! Meinen Gesangsunterricht bezeichne ich als “Stimmreinigung”, quasi als Putzen der Stimmbänder. Und genauso wie Zahnhygiene und Stimmreinigung gibt es auch Vortragshygiene. Meine Frage an Dich lautet also: Gehst Du zur Vortragshygiene? Überprüfst Du regelmäßig Deinen Vortrag darauf, ob alles noch richtig ist, das wichtigste enthalten ist und Deine Inhalte noch zeitgemäß sind? Warum das so wichtig ist, hörst Du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhören! Die Links aus der Episode: https://online.sonja-gruendemann.de/vortragsanalyse/ https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, June 08, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ich mag diesen Satz nicht: „Wenn Du nervös bist, stell Dir Dein Publikum einfach nackt vor”. Den Spruch hast Du sicherlich auch schon einmal gehört. Darum geht es in der heutigen Folge nicht direkt, doch an dieser Meinung können wir sehen, dass sich unsere Einstellung auf unsere Auftritte auswirkt. Denn Du hast die Wahl, mit welcher Einstellung Du an einen Vortrag oder eine Präsentation herangehst. Hast Du eigentlich gar keine Lust darauf, oder kannst Du Dich selbst vom Inhalt Deines Vortrags begeistern? Dann wirst Du auch andere dafür begeistern können. Durch Deine bewusste Entscheidung, mit welcher Einstellung Du in Deinen Vortrag gehst, wird sich Deine Motivation und auch die Qualität Deines Vortrags verändern! Wie genau Mindset und Auftritt zusammenhängen und was Du konkret tun kannst, um Deine Einstellung zu überprüfen, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, June 01, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Inszenieren? Ich will doch kein Theaterstück erstellen, sondern ein ernsthaftes Thema im Businesskontext. Genau, und das soll möglichst in Erinnerung bleiben. Welche Parallelen es da gibt, darüber spreche ich in dieser Folge. Außerdem: was ist eine Klammer und was sind wiederkehrende Elemente! Viel Spaß beim Anhören! P.S. Natürlich dürfen auch Themen wie Vorbereitung und Storytelling nicht fehlen. Also, hör doch auch mal in die Folgen dazu rein. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, May 18, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Mein Interviewgast Ralf Schmitt ist Buchautor (“Ich bin total spontan, wenn man rechtzeitig Bescheid gibt”), Improvisationsschauspieler, grandioser Moderator und im Vorstand der GSA und des Moderatorenverbands. Außerdem ist Ralf schuld daran, was bei mir in den letzten Jahren passiert ist! Denn er hat mich in mein absolutes Lieblings-Netzwerk empfohlen. Wir lernten uns vor vielen Jahren kennen und sind seitdem in Kontakt. Irgendwann sagte er, ich solle doch in die GSA (German Speakers Association) kommen, wovon ich zunächst allerdings nicht so überzeugt war… Ralf stellte am Anfang der Pandemie sein Unternehmen “Impulspiloten” unmittelbar von Präsenz auf Online und Hybrid um. Durch seine Einstellung “ja” zu neuen Situationen zu sagen und Fehler zuzulassen, fiel es dem Unternehmen leicht, diese Umstellung durchzusetzen. Im Interview spreche ich mit ihm über diese Veränderung, über Spontaneität und darüber, warum wir alle zeigen sollten, wie das Leben wirklich ist. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Über Ralf Schmitt: Durch seine über 20jährige Erfahrung als Moderator, Keynote Speaker und Buchautor zum Thema Flexibilität weiß Ralf Schmitt, was eine gute Bühnenpräsentation ausmacht und wie Inhalte überraschend präsentiert werden. Bei der Arbeit als Moderator für Business-Events war schnell klar: Hier braucht es frischen Wind! 2015 gründete er die Impulspiloten GmbH. Die „Experten für unkonventionelle Business-Events“ pusten langweiligen Unternehmens-Veranstaltungen, Tagungen und Kongressen den Staub von der Bühne und aus dem Programm. Mit Beginn der Pandemie switchte der Flexibilitätsexperte das Geschäftsmodell um, erkannte die Chancen von hybriden Business Events und wurde zu einem der Pioniere für hybride Events in Deutschland. https://schmittralf.de/ https://www.impulspiloten.de/ https://www.instagram.com/impulspilot/?hl=de https://www.linkedin.com/in/ralf-schmitt/?originalSubdomain=de https://www.xing.com/profile/Ralf_Schmitt17 https://www.facebook.com/Ralf.Schmitt.Moderator.Autor.Speaker https://www.youtube.com/c/RalfSchmitt1975 Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ <a href="https://www.
Wed, May 11, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Achtung, heute wird es persönlich! Ich erzähle in dieser Podcastfolge, wie sich mein Business in den letzten 10 Jahren verändert hat. Ich bin selbst ganz erstaunt, wie groß meine Transformation in dieser Zeit war und nehme Dich mit, was alles passierte. Alles begann am 20. April 2012 mit einem Fußbruch und einem Fahrradunfall zwei Monate später. Ich wollte eigentlich so schnell wie möglich auf die Bühne zurück, doch das Universum hatte andere Pläne mit mir. Eine Freundin rief mich wegen eines Jobangebots an, welches den kreativen Part in mir so gar nicht zufriedenstellte. Ich nahm es trotzdem an. Und das änderte wirklich alles. Heute miete ich meinen eigenen externen Büroraum und bin Unternehmerin. Das hätte ich früher nicht geglaubt. Was dazu geführt hat und was sonst alles in den letzten 10 Jahren passiert ist, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, May 04, 2022
Frank Asmus ist ein echter Profi und zeigt uns heute wirklich tiefe Einblicke in das Speakerleben. Er lässt im Interview, fast im wahrsten Sinne des Wortes, die Hosen runter und berichtet auch über Momente, in denen mal so richtig was schiefging. Außerdem verrät Frank, worauf es bei einer richtig tollen Rede ankommt! Frank Asmus kommt aus dem Theater, ist Regisseur und arbeitet mit großen DAX-Vorständen, Spitzenpolitikern und Olympiasiegern. Er ist strategischer Kommunikationsprofi und ist selbst ein Top-Speaker. Mit seinen Keynotes inspiriert er seit vielen Jahren tausende von Menschen. Zudem ist er Bestseller-Autor - er schrieb das Buch “Impact”. Was es damit auf sich hat, welche Gemeinsamkeiten wir haben und welche Geheimnisse ich Frank entlocke, erfährst Du hier im Interview! Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! https://frankasmus.com https://www.linkedin.com/in/frank-asmus/ https://www.facebook.com/ https://www.instagram.com/ Du möchtest einen Kennenlerntermin mit mir oder interessierst Dich für mein Mentoring? Dann hier entlang! https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ https://calendly.com/sonjagruendemann/15min *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland Frank Asmus kommt aus dem Theater, ist Regisseur und arbeitet mit großen DAX-Vorständen, Spitzenpolitikern und Olympiasiegern. Er ist strategischer Kommunikationsprofi und ist selbst ein Top-Speaker. Mit seinen Keynotes inspiriert er seit vielen Jahren tausende von Menschen. Zudem ist er Bestseller-Autor - er schrieb das Buch “Impact”. Was es damit auf sich hat, welche Gemeinsamkeiten wir haben und welche Geheimnisse ich Frank entlocke, erfährst Du hier im Interview! Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Du möchtest einen Kennenlerntermin oder interessierst Dich für mein Mentoring? Dann hier entlang! https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ https://calendly.com/sonjagruendemann/15min *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, April 29, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Diese Woche gibt es eine Sonderfolge, denn ich bin ganz spontan mit der Gründerin von Shepreneur, Tanja Lenke, live gegangen. Wir sprachen über ihren Weg zur Unternehmerin und warum es ihr so wichtig ist, Frauen zu empowern. Und wir sprechen über das Shepreneur Bundle, bei welchem ich auch als Expertin dabei bin. Das Bundle schließt bereits am 03.05. und allein mein Kurs kostet mehr, als der Preis für das ganze Bundle. Und neben mir sind noch über 60 weitere Expertinnen dabei. Also, hör rein und schnapp Dir noch schnell das Bundle. Übrigens auch für Männer geeignet. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Hier geht es zum Bundle https://shop.she-preneur.de/s/shepreneur?pid=45491&prid=8451 (Affiliate-Link) Du möchtest einen Kennenlerntermin oder interessierst Dich für mein Mentoring? Dann hier entlang! https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, April 27, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten WARUM solltest Du eigentlich mit mir arbeiten? WANN solltest Du mit mir arbeiten? Wann vielleicht auch NICHT? Genau das verrate ich Dir in dieser Podcastfolge. Du erfährst, wann mein neues Gruppen-Mentoring-Programm für Dich das Richtige ist, wann ein anderes meiner Angebote für Dich in Frage kommt. Außerdem erfährst Du, was Du machen kannst, wenn noch keines meiner Angebote für Dich passt, falls Du noch ganz am Anfang stehst! Denn ich verrate Dir, bei welchem ganz tollen Bundle ich mit über 60 Expertinnen dabei bin. Darüber freue ich mich so sehr. Dort dabei zu sein, stand vor einem Jahr auf meiner Wunschliste. Ich habe mir erträumt, in diesem Bundle als Expertin vertreten zu sein. Und dieses Jahr ist es wahr geworden! Also: Glaub an Deine Träume, auch wenn das pathetisch klingt. Wie es dazu kam, hörst Du in dieser Podcastfolge! Viel Spaß beim Anhören! Schau Dir mein Mentoringprogramm an: https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ Buch Dir ein Kennenlerngespräch bei mir, wenn Du Fragen hast: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Das ShePreneur-Bundle kannst Du Dir hier anschauen: https://shop.she-preneur.de/s/shepreneur?pid=45491&prid=8451 Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, April 20, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ab Mai startet ein großes Mentoring-Gruppenprogramm bei mir! In der heutigen Podcastfolge gebe ich Dir Einblicke, was meine Teilnehmer*innen erwartet, wie das Mentoring aufgebaut ist und erkläre, warum es ein Gruppenprogramm ist und kein 1:1. Außerdem teile ich ein großes Learning aus meinem letzten Webinar mit Dir. Denn auch bei mir läuft nicht immer alles glatt, was ich ganz offen und ehrlich mit Dir teile. Ich habe daraus etwas gelernt. Was das ist, erfährst Du in dieser Episode. In Einzelfolgen werde ich jetzt häufiger Praxis-Cases mitbringen. In dieser Folge berichte ich Dir von einem jungen Mann, welcher bei einem Präsentationstraining eine große und wichtige Einsicht hatte. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Schau Dir mein Mentoringprogramm an: https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ Buch dir ein Kennenlerngespräch bei mir, wenn du Fragen hast: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, April 13, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Stell Dir vor, Du sitzt auf der Jahrestagung Deiner Firma und als Nächstes wird “Dr. Jens Wegmann vom Institut für Prozessoptimierung” angekündigt. Du stellst Dich wahrscheinlich auf einen langweiligen Vortrag über Zahlen, Daten und Fakten ein. Was dann kommt, hast Du nicht erwartet! Dieser “komische Dr. Wegmann” ist lustig, macht Witze und traut sich wirklich was. Denn Jens ist ein Comedy-Vortragsredner, den ich vor ungefähr drei Jahren zum ersten Mal auf der Bühne erlebt habe. Sein Auftritt damals hat mich sehr überrascht, denn ich musste dabei wirklich sehr viel lachen. Im Interview sprechen wir darüber, wie Jens dazu kam, Business-Comedian zu werden, welche Tipps er hat, um einen Vortrag lustiger zu gestalten, woher er weiß, wie sein Publikum tickt, ob er für alle Branchen humorvolle Vorträge halten kann, was das langweiligste Thema bisher war und wir sprechen auch über seinen bisher “schlechtesten” Auftritt. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Alle Informationen zu Jens findest Du hier: https://www.comedy-redner.de/ Schau Dir mein Mentoringprogramm an: https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ Buch dir ein Kennenlerngespräch bei mir, wenn du Fragen hast: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Mon, April 11, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Nachdem Du letzte Woche 9 Impulse erhalten hast, wie Du Deinen Vortrag oder Deine Präsentation gegen die Wand fahren kannst, kommen heute noch zwei Bonustipps. Ich hatte einfach so viel Spaß beim Zusammentragen der Tipps. Mir wäre sicher noch mehr eigefallen ;-). Wenn Du jmöchtest, dass Dein Vortrag oder Deine Präsentation so richtig schief gehen, dann halte Dich auf jeden Fall an meine Tipps. Hier noch die zwei Bonustipps: Hole Dir niemals Feedback ein Du brauchst Dein Thema nicht zu kennen - Schaumschläger sind beliebt Viel Spaß beim Anhören dieser Bonustipps. Und wenn Du es noch nicht getan hast, höre Dir Folge 105.1-105.3 noch an! Melde Dich jetzt noch an für mein Webinar: https://online.sonja-gruendemann.de/webinar/ Schau Dir mein Mentoringprogramm an: https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, April 08, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Diese Folge ist etwas Besonderes, denn sie ist in 3+1 Folge aufgeteilt. Du bekommst an 3 Tagen 9 Impulse, die mit einem Augenzwinkern gemeint sind. Wenn Du jedoch möchtest, dass Dein Vortrag oder Deine Präsentation so richtig schiefgehen, dann halte Dich auf jeden Fall an meine Tipps. Gestern kamen und vorgestern kamen schon sechs Tipps. Und am Montag habe ich noch zwei Bonustipps für Dich. Weiter geht's mit: Wiederhole nichts Verwende volle Folien Übe auf keinen Fall Viel Spaß beim Anhören dieser Serie. Melde Dich jetzt noch an für mein Webinar: https://online.sonja-gruendemann.de/webinar/ Schau Dir mein Mentoringprogramm an: https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Thu, April 07, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Diese Folge ist etwas Besonderes, denn sie ist in 3+1 Folge aufgeteilt. Du bekommst an 3 Tagen 9 Impulse, die mit einem Augenzwinkern gemeint sind. Wenn Du jedoch möchtest, dass Dein Vortrag oder Deine Präsentation so richtig schiefgehen, dann halte Dich auf jeden Fall an meine Tipps. Gestern kamen die ersten drei Tipps und morgen bekommst Du die Tipps 6-9 und am Montag gibt es noch zwei Bonusimpulse. Weiter geht's mit: Verbiege Dich, damit Du so bist, wie das Publikum es will Achte auf keinen Fall auf Deine Worte Kopiere andere Personen Viel Spaß beim Anhören dieser Serie. Melde Dich jetzt noch an für mein Webinar: https://online.sonja-gruendemann.de/webinar/ Schau Dir mein Mentoringprogramm an: https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, April 06, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Diese Folge ist etwas Besonderes, denn sie ist in 3+1 Folge aufgeteilt. Du bekommst an 3 Tagen 9 Impulse, die mit einem Augenzwinkern gemeint sind. Wenn Du jedoch möchtest, dass Dein Vortrag oder Deine Präsentation so richtig schiefgehen, dann halte Dich auf jeden Fall an meine Tipps. Morgen und übermorgen bekommst Du die Tipps 4-9 und am Montag gibt es noch zwei Bonusimpulse. Los geht's mit: Vergiss Deine Kernbotschaft => Die, die Du bisher hast, ist ganz sicher nicht die, die Du wirklich brauchst Achte nicht auf Dein Zielpublikum Nutze nur Zahlen, Daten und Fakten Viel Spaß beim Anhören dieser Serie. Melde Dich jetzt noch an für mein Webinar: https://online.sonja-gruendemann.de/webinar/ Schau Dir mein Mentoringprogramm an: https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, April 06, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Meine Gästin ist Manuela Kamper. Sie ist Moderatorin, Auftrittstrainerin und Präsenzcoach. Manuela ist wie mein verlorener Zwilling. Wir fühlen eine tiefe Verbundenheit, obwohl wir uns noch nicht so lange kennen. In diesem Interview verrät uns Manuela, dass sie als Kind Backstage beim Musikantenstadl war, welche Vorbereitungen sie unbedingt trifft, damit sie überhaupt auf die Bühne geht, wie Du Deine wahre Persönlichkeit auf der Bühne zeigen kannst und wie Du schlagfertig wirst. Außerdem verraten wir, an welchem genialen Projekt wir in Kürze gemeinsam beteiligt sind! Durch Manuelas herzliche, offene und humorvolle Art ist dieses Interview wieder mal ein wahres Fest geworden. Manuela teilt darin so viele geniale Tipps und Einblicke, das solltest Du Dir keinesfalls entgehen lassen. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Alle Informationen zu Manuela Kamper und dem Kurs findest Du hier: https://www.facebook.com/manuela.kamper.35/ https://www.instagram.com/stories/_dermanufaktor/2799430736343741429/ https://dermanufaktor.at Schau Dir mein Mentoringprogramm an: https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ Buch dir ein Kennenlerngespräch bei mir, wenn du Fragen hast: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, March 30, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Worauf ich bei einer Speakerprüfung achte Ich coache nicht nur Speaker, ich prüfe sie auch! Ja, Du hast richtig gelesen. Es gibt bei der German Speaker Association (GSA) eine Ausbildung zum professionellen Speaker und ich saß bei der Zwischenprüfung im Komitee. In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in diese Prüfung und erkläre Dir genau, worauf ich bei den Prüflingen achte. Denn daraus kannst Du für Deinen eigenen Vortrag so viel mitnehmen. Ich spreche über folgende Punkte: Bühnenpräsenz Rhetorik Körpersprache Inhalt roter Faden Verständlichkeit Außerdem erzähle ich Dir von meinem neuen Mentoring-Programm, in welchem wir in einer Gruppe über 16 Wochen hinweg an Deiner Speech feilen. Am 13.05.2022 geht’s los, mehr dazu hörst Du in dieser Folge! Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Links aus der Folge: https://calendly.com/sonjagruendemann/15min https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, March 23, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Wer rot trägt hat nichts zu sagen, oder? Interview mit Speakerexpertin Barbara Bosch Eine Frau, die rot trägt, hat nichts zu sagen? Zu dieser Aussage haben meine Podcast-Gästin und ich eine eindeutige Meinung. Die Frau in Rot, Barbara Bosch, ist heute bei mir im Interview! Sie ist Auftritts-Expertin, Speakercoach, Mentorin und insbesondere Expertin für Redeangst. Sie hat den “Redefreude-Podcast” und empowert Frauen, auf die Business-Bühne zu gehen. Egal ob Vortrag, TED-Talk oder normales Gespräch - wenn Du selbstbewusst auftreten möchtest, bist Du bei Barbara Bosch richtig! Die Wahlberlinerin unterstützt Menschen auch dabei, sich auf internationalen Bühnen zu bewegen. Was die Unterschiede zwischen den Bühnen Nordamerikas und denen in Deutschland sind, darüber weiß Barbara viel Spannendes zu berichten. Denn sie lebte insgesamt 4 Jahre in den USA und ist mit einem Kanadier verheiratet. Unsere Antwort auf die Frage nach roten Kleidungsstücken, Barbaras Erfahrungen mit der Mentalität Nordamerikas, viele spannende Anekdoten und ihre besten Tipps gegen Redeangst hörst Du in der neuesten Podcastfolge! Viel Spaß beim Anhören! Hier erfährst Du mehr über Barbara: www.barbarabosch.com https://www.instagram.com/barbarabosch_speakercoach/ https://www.linkedin.com/in/barbara-bosch/ Und ihr Präsentationsbootcamp: https://www.barbarabosch.com/presentationbootcamp Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, March 16, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Emotional-intelligentes Verkaufen - Interview mit Powerfrau Vaya Wieser-Weber “Verkaufen” hat oft einen unguten Beigeschmack. Viele Menschen möchten ihre Produkte und Dienstleistungen nicht auf eine unangenehme Weise an ihre Kunden herantragen. Zum Glück gibt es hier andere Möglichkeiten! Emotional-intelligentes Verkaufen bedeutet nicht, nur auf Kuschelkurs zu sein. Auch hier geht es darum, zum Abschluss zu kommen und Geschäfte zu machen. Doch auf eine andere Art, wie wir es über Jahrzehnte von schmierigen Versicherungsvertretern gewohnt sind. Genau über das Thema emotional-intelligentes Verkaufen spreche ich im Interview mit der wunderbaren Vaya Wieser-Weber! Denn es ist ihr “Leibspeisenthema”. Auf den ersten Blick sieht man es Vaya vielleicht nicht gleich an, wie viel Energie und Power in ihr stecken! Ich würde fast sagen, sie ist eine Naturgewalt. Diese Frau hat auch so viele Positionen inne, dass ich diese kaum aufzählen kann: Im Vorstand der GSA, Vizepräsidentin des BDVT, im Vorstand des Moderatorenverbandes, Speakerin, Trainerin, Coach und und und… Wie sie zum Thema emotional-intelligentes Verkaufen kam, warum sie mittlerweile “zwei Malverheiratet” ist und welche Tipps sie Dir mit auf den Weg gibt, hörst Du in der Folge 101 von “How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten”. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Kostenfreie Veranstaltung von Vaya zum Thema Verkaufen: https://www.yesticket.org/event/de/kunden-verstehen-kunden-gewinnen-mit-emotionaler-intell-29-03-22/ Und zu Vayas Web-Präsenz: https://vaya.live Impulspiloten: https://www.impulspiloten.de Foto: Tanja Valérian Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, March 09, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Es ist kaum zu glauben! Dies ist Folge 100 meines Podcasts “How to impress”, vormals “Rock the stage”! Wahnsinn… Vor knapp zwei Jahren begann ich, diesen Podcast aufzunehmen und in die Welt zu senden. In dieser Zeit ist so viel passiert, bei mir und auch in der Welt. Zuerst fragte ich mich, ob ich derzeit überhaupt mein Podcast - Jubiläum feiern soll. Doch bitte, lasst uns die Freude nicht verlieren! So nehme ich Dich heute mit zu einer kleinen Rückschau auf meine letzten zwei Jahre, was ganz persönlich und auch in meinem Business los war. Erfahre, wie alles begann, was sich getan hat in der Zwischenzeit, was bei mir hinter den Kulissen passierte und wie es in Zukunft nicht nur mit einem, sondern gleich mit zwei Podcasts weitergeht. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, March 02, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten “Sonja, wie schaffst Du es eigentlich, mit so einer Leichtigkeit auf der Bühne zu stehen?” Die Frage wird mir tatsächlich immer wieder gestellt. Ich bekomme auch oft das Feedback, dass ich Vorträge, Webinare und anderes auf der Bühne mit einer ganz besonderen Leichtigkeit rüberbringe. Wie ich das also mache? Hm, ich mache es einfach! Früher dachte ich, das sei normal so. Aber das ist sicherlich nicht die Antwort, welche Du Dir wünschst. Eines Tages öffnete mir eine Person die Augen, dass ich ja doch hart dafür gearbeitet habe! Und von meinem Weg möchte ich Dir in dieser Podcastfolge erzählen. Deshalb gehe ich hier heute einmal tiefer rein und verrate Dir 5 Tipps, welche auch Du für Dich umsetzen kannst. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Live Mentoring: https://online.sonja-gruendemann.de/mentoring Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, February 23, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Warum scheitern wichtig für die Bühne ist Bist Du schon mal gescheitert? So richtig? Oder vielleicht auch nur ein kleines bisschen? Ich habe in letzter Zeit darüber nachgedacht, ob ich eigentlich schon mal gescheitert bin. Mein erster Gedanke dazu war: Nein, es ging bei mir immer alles den geraden Weg. Dann musste ich doch etwas lachen, denn natürlich war es nicht so. Deshalb habe ich mich entschlossen, Dir etwas von meiner Geschichte zu erzählen! Achtung, es wird persönlich: In meiner Podcastfolge Nr. 98 verrate ich Dir, an welchen Punkten mein Leben nicht so gradlinig verlaufen ist, wie es scheint. Und wenn Du mich kennst, weißt Du, dass ich spätestens am Ende die Klammer zur Bühne schließen werde. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, February 16, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Auch für Fotos und authentische Bilder ist es wichtig, vorher zu überlegen, wie Du wirken und was Du damit aussagen möchtest. Genau zu diesem Thema spreche ich mit Mira Burgund. Die Frau, die immer so schön strahlt, ist seit 15 Jahren freiberufliche Fotografin. Sie ist darauf spezialisiert, Business-Frauen so in Szene zu setzen, dass sie ihr Herzensthema nach außen tragen. In Miras Augen ist die Basis von allem, dass die Energie von einem Herz zum anderen fließt. Dass wir uns sichtbar, hörbar und spürbar machen und dies nach Außen zeigen. Dadurch können wir die Menschen erreichen. Das geht auch über Fotos! Wie Mira es schafft, dass ihre Kundinnen die Kernessenz ihres Lieblingsbusinesses auf Fotos ausstrahlen, verrät sie uns im Interview! Außerdem erfährst Du viele Tricks und Tipps dazu, wie ein entspanntes Fotoshooting entstehen kann. Viel Spaß beim Anhören der Folge! Hier findest Du alle Informationen zu Mira: www.miraburgund.de Instagram: https://www.instagram.com/mira.burgund/ Hier geht es zu Miras Gruppenkurs: www.miraburgund.de/onlinekurs Gruppenprogramm “Begeisterung statt Langeweile - Dein mitreißender Pitch”: https://online.sonja-gruendemann.de/rock-your-stage Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, February 09, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Dein Gehirn weiß Dinge, die Du nicht weißt! Es denkt sogar ganz ohne Dich. Zum Beispiel ergänzt es Informationen einfach selbstständig, ohne, dass Du darüber nachdenkst… Kannst Du Deinem Gehirn bei diesen Ergänzungen trauen? Spoiler: Eher nicht. Diese Erkenntnis kannst Du für Deine eigenen Vorträge und Deine Business-Bühne nutzen. Denn: Alles, was Du nicht sagst, werden sich die Gehirne Deines Publikums selbst dazu ergänzen. Ob Du willst oder nicht! In der Podcastfolge Nr. 96 erfährst Du, wie Du es schaffst, dass Deine Kernbotschaft auch wirklich bei Deinen Zuhörern ankommt, ohne, dass sie sich etwas dazureimen. Und ich verrate Dir mehr über mein neues Gruppenprogramm “Begeisterung statt Langeweile - Dein mitreißender Pitch”! Viel Spaß beim Anhören! Gruppenprogramm “Begeisterung statt Langeweile - Dein mitreißender Pitch”: https://online.sonja-gruendemann.de/rock-your-stage Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, February 02, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Mach bitte kein “betreutes Vorlesen”! Ich stelle immer wieder fest, dass Menschen bei ihren Vorträgen, Präsentationen oder Pitchs vollgeschriebene Folien als Powerpoint Präsentationen mitbringen. Nichts gegen PowerPoint - aber bitte nicht so! Du möchtest Menschen begeistern und nicht zu ihrer Einschlafhilfe werden. Genau darum dreht sich meine Podcastfolge Nr. 95. Denn betreutes Vorlesen muss nicht sein, es geht so viel besser und interessanter. Wie? Das verrate ich Dir heute! Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Gruppenprogramm “Begeisterung statt Langeweile - Dein mitreißender Pitch”: https://online.sonja-gruendemann.de/rock-your-stage Storytelling Workbook: https://sonja-gruendemann.de/online/storytelling-freebie/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, January 26, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten “Hä Sonja, wie meinst Du das?” - Ich stelle immer wieder fest, dass Menschen zwar wissen, was sie sagen wollen, aber nicht, wie sie es sagen sollen. Dazu müssen sie überhaupt verstehen, was die Kernbotschaft ist! Es ist wichtig, dass dabei die eigenen Geschichten und das eigene Wording mit aufgenommen werden. Hierbei sind die berühmten “Wirkungsfaktoren” wichtig. Diese sind beispielsweise Stimme, Körpersprache und Inhalt. Mir ist ganz wichtig, dass Deine Körpersprache und Deine Stimme zum Inhalt passen! Wenn Du mit dem, was Du sagst, in Einklang bist und Stimme und Körpersprache das nach außen tragen, dann entsteht eine ganz andere Wirkung. Um das zu tun, musst Du genau verstehen, welche Message transportiert werden soll. So kannst Du den Unterschied machen! In meiner Podcastfolge 94 dreht sich alles darum, wie Du Deine Kernbotschaft optimal präsentieren kannst und damit den Unterschied machst. Viel Spaß beim Anhören! Mein WhatsApp: 0151/53140758 Storytelling Workbook: https://sonja-gruendemann.de/online/storytelling-freebie/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, January 19, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Eine Unternehmenspräsentation ist eine tolle Möglichkeit, als Experte oder Expertin für Dein Thema sichtbar zu werden. Aber wie formuliert man so eine Präsentation? Wie findest Du die Kernbotschaft für Dich und Dein Unternehmen? In meiner aktuellen Podcastfolge gebe ich Dir hierfür einige Tipps mit auf den Weg. Du erfährst unter anderem, warum Du ganz am Ursprung beginnen solltest, wie Du im Gedächtnis bleibst und warum Emotionen wichtiger sind als Zahlen, Daten und Fakten. Ich wünsche Dir viel Spaß mit der Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, January 12, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten “Sonja, wie kann ich schlagfertig antworten?” Viele Teilnehmer meiner Kurse und auch meine Coachees fragen mich dies immer wieder. Sie möchten besser gewappnet sein für Situationen, die sie überraschen. Ich persönlich liebe den spontanen Dialog mit dem Publikum, wenn ich auf der Bühne stehe. In Vorträgen oder Fragerunden kann es sein, dass Du spontan auf die Äußerungen der Zuhörer antworten möchtest. Manchmal kommen Reaktionen, die Du nicht erwartet hast. Es gibt Techniken, mit denen Du lernen kannst, in solchen Momenten schlagfertig zu reagieren. Ich habe Dir in meiner Podcastfolge 92 dafür 3 Tipps und einen Bonus-Tipp mitgebracht. Viel Spaß beim Anhören! Links: https://sonja-gruendemann.de/online/links/ Aufzeichnung Masterclass Storytelling, VIP-Package am 17.01.22 https://online.sonja-gruendemann.de/index.php/produkt-vip-session-storytelling/ Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, January 05, 2022
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten 2022 wird ein magisches Jahr. Davon bin ich fest überzeugt. Und zwar nicht nur, weil es nach 2021 wieder aufwärtsgehen wird, sondern, weil meine erste Podcast-Folge in diesem Jahr mit einem Interviewpartner ist, den ich schon seit mittlerweile über 20 Jahren kenne (im Podcast sage ich 17 Jahre, aber da haben sich unsere Wege sogar schon wieder getrennt). Denn ich habe 2001 gemeinsam mit Julian Button meine Musicalausbildung in Hamburg gemacht. Welchen Weg er seitdem gegangen ist und welche Einblicke er als Zauberer, Schauspieler und Musicaldarsteller er uns hinter die Kulissen geben kann, darüber sprechen wir. Denn er ist sogar Führungskraft und leitet die Zauberer und magischen Illusionen bei „Harry Potter und das verwunschene Kind“ im Meer-Theater in Hamburg. Für mich war es eine absolute Freude, mit Julian nach so vielen Jahren über seine Entwicklung zu sprechen. Außerdem berichtet er von seinen Erfahrungen einer Show in Australien und wie er es geschafft hat, von 230.000 Bewerbern unter die letzten 6 zu kommen. Alle Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Julian findest Du hier: www.julian-button.com Instagram: https://www.instagram.com/julianbutton/ Viel Spaß beim Anhören dieser Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, December 22, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Und ich bin ganz ehrlich: Es lief nicht so, wie ich es mir gewünscht hätte. In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit auf meinen ganz persönlichen Jahresrückblick 2021 und teile mit Dir, was ich aus diesem Jahr gelernt habe. Was mir ein neues Büro über Intuition beibrachte, wie ich mit langen Monaten ohne Kunden umging und warum ich trotz allem stolz auf dieses Jahr zurückblicke - all das erfährst Du in dieser Folge. Ich bedanke mich für Deine Zeit und Aufmerksamkeit während des ganzen Jahres und wünsche Dir viel Spaß beim Anhören! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, December 15, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Wertschätzende Kommunikation ist mir persönlich sehr wichtig. Es gibt keinen Grund, unfreundlich zu Menschen zu sein, selbst wenn sie es zu mir sind. Manchmal eine Herausforderung. Das fällt mir nicht immer leicht, insbesondere, wenn es um meine Tochter geht. Und genau in eine solche Situation kam ich vor einer Weile. Von dieser und anderen Begegnungen und dem wichtigen Thema “wertschätzend kommunizieren”, spreche ich in meiner neuesten Podcastfolge Nr. 89. Du kannst übrigens auch als Führungskraft oder in Vorträgen durchaus klare und deutliche Worte finden und trotzdem wertschätzend sein. Für mich bedeutet es, auf Augenhöhe miteinander zu kommunizieren. Was ein DHL-Bote und eine Situation vor einem Corona-Testzentrum mit Wertschätzung zu tun hat, erfährst Du in dieser Folge! Viel Spaß beim Anhören! Übrigens: Meine Storytelling-Masterclass findet im Januar erneut statt. Hier kannst Du Dich noch schnell anmelden: https://online.sonja-gruendemann.de Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, December 08, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Kennst Du die Situation, dass Du eigentlich schon längst diesen Job ablehnen wolltest oder nicht zum 100. Mal Dich unwohl fühlst, wenn Du der Freundin oder dem Freund etwas versprochen hast, aber eigentlich keine Zeit dafür hast. Ein Nein zu jemand anderem ist ein Ja zu Dir selbst. Darüber habe ich den Vortrag einer Absolventin der GSA-Academy gehört, als ich sie coachen durfte. Das hat mich sehr zum Nachdenken gebracht. Mein heutiger Gast hat damit Erfahrung. Er hat selbst durch zu viele Jas als Unternehmer viel Geld verloren und fast seine Ehe ruiniert. Heute berät er zu diesen Themen, hält Vorträge und hat einen eigenen Podcast dazu. Niklas Jost berichtet aus seiner Erfahrung und erzählt Dir was über Grenztypen. Und natürlich sprechen wir darüber, was das mit Deinem selbstbewussten Auftreten zu tun hat. Alle Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Niklas, so wie seinen Podcast findest Du hier: www.niklas-jost.de Instagram: https://www.instagram.com/jost.niklas/ Facebook: https://www.facebook.com/freiheitdurchgrenzen Viel Spaß beim Anhören dieser Folge! Du findest mich hier: www.typischfrau.de (meine Bühnenprogramme) www.sonja-gruendemann.de https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ www.facebook.com/sonjagruendemann www.youtube.com/sonjagruendemann www.linkedin.com/in/sonjagruendemann
Wed, December 01, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Was kannst Du von Scheherazade aus 1001 Nacht und Netflix für Dein Business lernen? Eine ganze Menge! Zum Beispiel, wie Du Deine Vorträge und Präsentationen spannender gestalten kannst. In der heutigen Podcastfolge erkläre ich Dir die Technik des “Cliffhangers”. Du kennst diese Technik sicher … eine Folge Deiner Lieblingsserie wird zum Ende hin nochmal richtig spannend, und dann ist Schluss! Und Du sitzt da wie auf heißen Kohlen und kannst es kaum erwarten, WIE die Geschichte weitergeht. Nutze diese Methode auch in Deinen Vorträgen, um wirklich Spannung zu erzeugen. In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir 3 Wege, wie Du Cliffhanger in Dein Business einbauen kannst. Warum nicht etwas nutzen, was schon in der Geschichte von 1001 Nacht funktioniert hat? Viel Spaß beim Anhören dieser Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, November 24, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Peter Brandl pendelt zwischen den Welten: Profi-Fliegerei und Management, Berlin und Los Angeles, Berater, Pilot, Speaker und Unternehmer. Und heute bei mir zu Gast im Podcast, was mich unglaublich freut! In meiner Podcastfolge Nr. 86 erzählt Peter davon, warum er beinahe doch kein Pilot geworden wäre, wie es dazu kam, dass er seinen großen Traum kurz nach der Verwirklichung aufgab und was es mit seinem Lebensmotto “Trau nur Ratschlägen, die Dir gefallen!” auf sich hat. Außerdem sprechen wir darüber, was Piloten und Speaker gemeinsam haben und warum Vorbereitung in beiden Welten das A und O ist! Über Peter: Geboren 1968 in Jena zählt Peter Brandl heute mit über 3.000 Veranstaltungen in 23 Ländern zu den erfahrensten, aber auch außergewöhnlichsten Charakteren auf dem internationalen Markt professioneller Redner. Wohl auch deshalb war er von 2017 bis 2019 Präsident der German Speakers Association. Brandl lebt in Berlin und Los Angeles. Folge Peter auf Social Media: https://www.facebook.com/PeterBrandl01/ https://www.instagram.com/peter.brandl/ https://www.xing.com/profile/Peter_Brandl13 http://de.linkedin.com/pub/peter-brandl/9/314/233 Podcast: Remote bevor Flight, der CEO Podcast -er ist auf allen gängigen Seiten hörbar. (Apple Music, Spotify, Soundcloud etc.) https://calendly.com/peter-brandl/speaker-talk?month=2021-11 Mehr Infos findest Du auf Peters Website: https://peterbrandl.de Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, November 17, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ja, es geht hier schon wieder um das Thema Vorbereitung! Und weißt Du auch, warum? Weil es so wichtig ist! Du kommst nicht drum herum, Deinen Vortrag ordentlich vorzubereiten. Nur so kannst Du die Menschen begeistern. Und genau dafür habe ich eine Überraschung für Dich. Ich habe etwas kreiert, was Dir den Vorbereitungsprozess enorm erleichtert! Ein Workbook, welches Du Dir kostenlos herunterladen kannst. Hier findest Du den Link: https://sonja-gruendemann.de/online/vorbereitung-freebie/ In dieser Podcastfolge verrate ich Dir die 5 wichtigsten Punkte für Deine Vorbereitung. Wenn Du diese beachtest, bist Du bestens gerüstet, um auf Deine Bühne zu gehen und zu begeistern! Außerdem verrate ich noch, wie es bei mir weitergeht und auf welche tollen Dinge Du Dich in nächster Zeit freuen kannst. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, November 10, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst Marketing ist unverzichtbar, wenn Du etwas erreichen möchtest. Zumindest als Unternehmer*in und im Business. Natürlich ist es auch wichtig, dass Du gute Inhalte hast. Aber was tun, wenn Du keine Zeit dazu hast, Dich auch noch um einen Podcast, einen Blog, Deine Social Media Plattformen und alles andere zu kümmern? Dann hör Dir diese Folge an. Ich habe bereits ein Team um mich, dass mich Woche für Woche unterstützt. Wie Du Dir ein Team aufbauen kannst, damit Du Dich voll und ganz auf Deinen souveränen Auftritt, Deine Inhalte und und und konzentrieren kannst, darüber spreche ich heute mit Florence Chazarenc. Über Florence: Florence ist Marketingberaterin und wohnt im schönen Bordeaux am Atlantik. Sie bringt 12 Jahre Erfahrung im Bereich digitale Kommunikation und Offline-Marketing mit und liebt es, neue Ideen bei einem Café auszuhecken. Ihre Kundinnen unterstützt sie mit Kopf und Herz dabei, eine passende und authentische Marketingstrategie zu entwickeln und umzusetzen, damit sie ihr Business zum Strahlen bringen. Alle Infos zu Florence findest Du hier: https://de.sparkle-marketingsolutions.com/ https://www.linkedin.com/in/fchazarenc/ https://www.instagram.com/sparkle.marketingsolutions/ Ihren Teampreneur-Kurs kannst Du hier buchen: https://de.sparkle-marketingsolutions.com/teampreneur Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Mon, November 08, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Und noch eine Knallerfrau aus dem Bereich Comedy im Interview zu den Sisters of Comedy bei mir im Podcast. Martina Schönherr ist nicht nur Moderatorin bei N-joy Radio, sondern auch eine Top-Comédienne, die mich zum 2. Mal in meinem Line-Up bei den Sisters begleitet. In einem lockeren Interview, bei dem wir sehr viel gelacht haben, sprechen wir darüber, warum Martina es so wichtig findet, mehr Frauen auf die Bühne zu bringen. Außerdem, warum sie als Moderatorin im Radio sich immer vorbereitet und wie sie gelernt hat, im Laufe der Zeit auch mal spontan auf etwas auf der Bühne zu reagieren. Über Martina: Martina Schönher arbeitet als Moderatorin beim Radio, aktuell bei N-JOY. Montag bis Freitagmittag von 12 bis 15 Uhr unterhält sie die Zuhörer. Seit über 5 Jahren „macht sie“ Comedy. Sie war schon beim NDR Comedy Contest, hat den Newcomerpreis beim Recklinghäuser Hurz gewonnen, war bei Comedy Central, tritt beim Quatsch Comedy Club und Nightwash auf. Außerdem hat sie den erfolgreichen Podcast „Schnaps und Schnuller“. Alle Infos und aktuellen Termine findest Du auf: www.martinaschoenherr.de und https://www.instagram.com/martina.schoenherr/?hl=de Nicht vergessen: Am 08.11.2021 finden die Sisters of Comedy deutschlandweit statt. Martina und mich findet Ihr bei „Kunst und Bühne“ in Celle. Mit dabei außerdem: Alicja Heldt und Lioba Albus. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, November 03, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Mehr Frauen auf die (Comedy-) Bühne ist eines der Ansinnen der Sisters of Comedy. Mit Alicja Heldt habe ich dieses Jahr wieder eine „Knaller“-Comédienne auf der Bühne. Wir sprechen in dieser Folge darüber, warum sie bei den Sisters of Comedy mitmacht, was ihr wichtig ist bei guten Shows und wie sie ihre Geschichten findet. Nämlich im Alltag. Sie ist gelernte Schauspielerin und schon in der Schauspielschule wurde ihr komisches Talent entdeckt. Heute liefert ihr Freund Michi ihr durch sein Verhalten die meisten Vorlagen. Seit dem ersten Lockdown gibt es mit ihr auf Instagram den „Michi-Mittwoch“. Schau rein. Es lohnt sich!!! Außerdem moderiert sie regelmäßig „Tüdelich auf der Cap San Diego“. Tickets findest Du bei Eventbrite. Alle Infos und aktuellen Termine findest Du auf: https://www.alicja-heldt.de/ und https://www.instagram.com/alicja_heldt/ Nicht vergessen: Am 08.11.2021 finden die Sisters of Comedy deutschlandweit statt. Alicja und mich findet Ihr bei „Kunst und Bühne“ in Celle. Mit dabei außerdem: Martina Schönherr und Lioba Albus. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, October 27, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten In einem meiner Coachings macht eine Klientin gerade große Fortschritte. Dennoch kommt die Ungeduld in die Quere – nicht nur ihre eigene, sondern die ihrer Führungskraft auch. Mein erster Gesangslehrer Ernst-Georg Hormann sagte mit 16 zu mir: Sonja, Ihr Körper hat 16 Jahre diese Art der Stimmführung genutzt. Wie soll er innerhalb von zwei Stunden das ändern? Das hat mich für mein Leben geprägt. Manche Dinge kann man schnell ändern, muss aber dranbleiben. Und hier ist mein Appell: Sei gnädig mit Dir, gib Dir Zeit und auch Kollegen und Menschen um Dich herum, die beispielsweise ein Coaching bekommen. Veränderungen gehen nicht von heute auf morgen! Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, October 20, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Wenn ich nicht weiß, vor wem ich auftrete, brauche ich auch gar nicht aufzutreten. Wenn beispielsweise Business-Menschen Dein Zielpublikum sind, ist die Frage, ob Du Deine Zeit mit TikTok verschwendest oder eher bei LinkedIn oder XING in den sozialen Medien unterwegs sind. Um Dein Zielpublikum kennenzulernen, solltest Du beispielsweise Umfragen nutzen. Aline und ich reden darüber, wie sich das Marketing in den letzten 20 Jahren das Internet verändert hat, warum minimalistischer Aufwand auch großen Outcome haben kann. Aline Pelzer ist die Gründerin der Minimalistischen Marketing Community und zeigt Selbstständigen, wie sie ihr Marketing minimieren, um ihren Umsatz zu maximieren. Wie? Mit der Minimalistischen Marketing Formel, die darin besteht, sich auf die Wunschkunden zu fokussieren, anstatt sich von unwichtigen Marketing-Maßnahmen ablenken zu lassen. Alle Infos zu Aline findest Du hier: FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/minimalistischesmarketing Instagram: https://www.instagram.com/aline_pelzer/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/%F0%9F%92%83%F0%9F%9A%80-aline-pelzer-3a8095a8/ Ihren wöchentlichen Minikurs findest Du hier: https://alinepelzer.de/donnerstag-workshops-2/ Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, October 13, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Bei einem Netzwerk-Meeting, das ich im Rahmen des Trainer-Online-Kongresses moderiert habe, war eine Uni-Dozentin dabei, die sagte: „Meine Studenten kommen zurück in Präsenz und können nicht mehr reden“- Mich hat das so schockiert, dass ich Dir gleich 3 Tipps für Online- und Online-Sessions mitgebracht habe, wie Du Menschen in Meetings, im Studium und und und zur Interaktion animieren kannst. Denn Frontbeschallung ist nicht mehr!! Schreib mir gern eine Mail, wie Du Interaktionen gestaltest. Bist Du schon mit mir auf den sozialen Medien vernetzt? Nein, dann hole das schnell nach und schreib mir eine kurze Nachricht mit dem Stichwort „Podcast“, damit ich weiß, woher Du mich kennst! Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, October 06, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Braucht eigentlich jeder einen Business-Podcast? Vielleicht hast Du Dich auch schon einmal gefragt, ob es sich überhaupt noch lohnt, einen Podcast für Dein Business zu starten. Es gibt sie wie Sand am Meer und mittlerweile hat fast jeder einen. Anika Bors von “podcastwonder” erzählt im heutigen Interview, für wen ein Podcast geeignet ist und wie Dich ein Podcast in Deinem Business unterstützt. Anika ist eine strahlende junge Frau, die sich bestens mit dem Thema Podcasting auskennt. Sie ist eine absolute Expertin und ich freue mich, sie bei mir als Gästin zu haben. Ich stelle ihr in dieser Folge viele Fragen und sie gibt uns wertvolle Tipps, wie wir einen Podcast selbst starten und wie wir ihn verbessern können. Über Anika Bors: Anika ist die Gründerin von “podcastwonder”. Sie produziert seit über 5 Jahren eigene Podcasts. Für ihre Kunden leistet sie “Geburtshilfe” für deren Podcasts und unterstützt sie dabei, diesen Marketingkanal optimal zu nutzen. Außerdem ist Anika auch Moderatorin und selbst in verschiedenen Podcasts zu hören. Hier findest Du Anika im Netz: https://podcastwonder.com/ Ihren Podcast “podcastwonder Magazin”: https://podcastwonder.com/podcast Den kostenlosen Minikurs “3 Dinge, die Du vor dem Podcast-Start wissen solltest”: https://podcastwonder.com/3-dinge-vor-dem-podcaststart/ Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, September 29, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ich habe schon wieder Menschen getroffen. In echt. Am Montag habe ich meine Keynote „Bauchgefühl meets Kopfkino – wie die Intuition Deine Business-Entscheidungen beeinflusst“ gehalten. Und in der heutigen Podcast-Folge gebe ich Dir ein paar Tipps, wie Du genau auf Dein Bauchgefühl hören kannst, wie Du es besser erkennst und was das für Konsequenzen hat. Bist Du schon mit mir auf den sozialen Medien vernetzt? Nein, dann hole das schnell nach und schreib mir eine kurze Nachricht mit dem Stichwort „Podcast“, damit ich weiß, woher Du mich kennst! Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, September 22, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ich habe Menschen getroffen. In echt. Tolle Menschen. Und das hat ganz viel mit mir gemacht. Wie das so ist mit dem digitalen Netzwerken und den Begegnungen in echt, darüber rede ich in der aktuellen Folge. Außerdem nehme ich Dich mit, wie ich meine Netzwerke auswähle und gebe Dir 5 Tipps (3 plus zwei Bonustipps), wie Du Dein für Dich richtiges Netzwerk finden kannst. Bist Du schon mit mir auf den sozialen Medien vernetzt? Nein, dann hole das schnell nach und schreib mir eine kurze Nachricht mit dem Stichwort „Podcast“, damit ich weiß, woher Du mich kennst! Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, September 08, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Wenn Du lieber in Deinen Problemen badest, dann solltest Du diese Folge nicht hören! Denn Comedy- und Humorexpertin Katrin Hansmeier erzählt in dieser Folge, wie man mit Humor Probleme lösen kann – oder zumindest abschwächen. Ich habe viel gelacht in dieser Episode, die gespickt ist mit Tipps von Katrin, rund um das Thema „aufwertender und abwertender Humor“: Außerdem zeigt sie, wie schmal die Grenze zwischen Humor und Beleidigung ist. Wir sprechen über ihre Figur „Bademeisterin Cloé“ und über unseren gemeinsamen Kollegen Boris Aljinovic - während ich mit ihm „nur“ auf der Bühne stand, war sie sogar seine Assistentin im Tatort! Über Katrin Hansmeier: Katrin Hansmeier ist Diplomschauspielerin, Rednerin und Autorin und seit vielen Jahren Humorexpertin am Deutschen Institut für Humor® Sie ist Autorin des Buches „Humor. Das Manifest für verzögerte Schlagfertigkeit.“ In ihrer Diplomarbeit untersuchte sie die Kraft von Humor als Bewältigungs- und Überlebensstrategie. 2012 rief sie die Initiative ARZT MIT HUMOR ins Leben, um MedizinerInnen eine spezifische Humorausbildung zu ermöglichen.Sie hat in zahlreichen Theater-, Kino- und TV-Produktionen mitgewirkt, u. a. als Kommissarin im Berliner Tatort. Mit ihrer Comedy Figur „Cloe“, einer Berliner Bademeisterin, steht sie deutschlandweit auf den verschiedensten Bühnen. Hier findest Du sie im Netz: www.katrinhansmeier.de Termine auf www.humorinstitut.de Podcast Humorexpertin fragt Führung auf Spotify & Podigee Coachinganfragen unter katrin.hansmeier@humorinstitut.de Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, September 01, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Wie steigst Du in ein Gespräch, einen Vortrag oder eine Präsentation ein? Erzählst Du Deinen Lebenslauf mit Zahlen? Wie voll sind Deine Folien? Konzentrierst Du Dich auf die Kernmessage oder machst Du betreutes Vorlesen? Warum Stories bzw. auch Werte und Emotionen bereits beim Einstieg in ein Gespräch wichtig sind, darum geht es in der heutigen Folge. Außerdem berichte ich von betreutem Vorlesen und sogenannten Sales Stories. Du möchtest lernen, wie Du Geschichten schreibst, statt graue Zahlen, Daten und Fakten zu nutzen? Dann komm in meine Storytelling – Masterclass. Die Anmeldung ist jetzt eröffnet. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Die Anmeldung zur Masterclass und alles andere findest Du hier: www.sonja-gruendemann.de/online/links Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, August 25, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Achtest Du bei der Musik auf die Texte? Hörst Du lieber englische oder deutsche Lieder? Ich nehme Dich mit in meine Musikgeschichten-Welt und erzähle Dir, warum Johannes Oerding und Reinhard May Geschichtenerzähler sind. Diese Folge ist wieder eine, bei der ich richtig Spaß bei der Aufnahme hatte. Denn die Emotionen, die Musiktexte und auch Songs vermitteln sind wundervoll. Und dieses Mal singe ich tatsächlich kurz einige Songs an…mir war danach! Du möchtest lernen, wie Du Geschichten schreibst, statt graue Zahlen, Daten und Fakten zu nutzen? Dann komm in meine Storytelling – Masterclass. Die Anmeldung ist jetzt eröffnet. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, August 18, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Er hatte sie alle …bis auf Harald Schmidt, Stefan Raab und Hape Kerkeling. Er weiß, wie die Comedyszene Deutschlands funktioniert und kennt die Geheimnisse der Stars. Thorsten erzählt aus dem Produzentennähkästchen, berichtet, wie manche Stars ihr Konzept lernen und untermauert wieder einmal, warum Stand-Up Comedy nicht spontan ist, sondern ein wirklich präzise gelerntes Handwerk. Außerdem gibt er Tipps, wie Du aus Deiner Präsentation und Deinem Vortrag emotionale Geschichten machen kannst. Eine super wertvolle Folge. Lieben Dank an Thorsten für das offene Interview! Alle Informationen zu Thorsten findest Du hier: www.smile-producing.de www.der-spin-doctor.de Comedy-Grundlagen-Workshop am 18./19.9.2: Comedy Workshop – smile! Producing (smile-producing.de) Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, August 11, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Kennst Du Wally Funk? Nein? Solltest Du aber, denn ihre Geschichte ist besonders. Mit 82 Jahren erfüllte sie sich einen Traum. Sie flog ins All. Ja, als Weltraumtouristin, aber das besondere ist, dass sie in den 60er Jahren alle Tests als Astronautin bestanden hat, aber nie ins All fliegen durfte. Außerdem erzähle ich von Walt Disney, Bertha Benz und Steve Jobs. Alles wahre Geschichten, die Emotionen hervorrufen. Und wie sagte schon Walt Disney: „If you can dream it, you can do it!”. Alle Geschichten kannst Du für Punkte in Deinem Business nutzen. Du möchtest lernen, wie Du Geschichten schreibst, statt graue Zahlen, Daten und Fakten zu nutzen? Dann komm in meine Storytelling – Masterclass. Die VIP-Warteliste ist jetzt geöffnet. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Thu, August 05, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Yvonne de Bark blickt nicht nur auf eine 28jährige Karriere im Deutschen Fernsehen zurück, sondern hat alleine in den letzten Monaten 17.000 Menschen durch ihre Trainings und Coachings für die Kamera unterstützen können. In unserem Interview verrät Yvonne, warum Menschen oft denken, dass sie nicht gesehen werden in Online-Meetings, wie man damit umgehen kann und warum es so wichtig ist, zu wissen, wie man wirken möchte. Außerdem sprechen wir darüber, warum Schauspieler in ihren Rollen authentisch sind und das oft unterschätzt wird. Mir spricht Yvonne de Bark an vielen Punkten aus der Seele. Außerdem gibt sie Tipps, wie Du trotz einer Bücherwand im Hintergrund eine tolle Wirkung erzielen kann. Bleib bis zum Schluss dran. Es lohnt sich! Alles zu Yvonne findest Du hier: Webseite: www.yvonnedebark.de https://kurse.yvonnedebark.de/kamerakurs-lp/ Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, July 28, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Nina Deissler ist Beziehungs- und Flirtexpertin Nr.1 in Deutschland. In einem super gehaltvollen Gespräch sprechen wir darüber, was die Partnersuche mit souveränem und selbstbewusstem Auftreten zu tun hat. Außerdem beleuchtet Nina den Unterschied zwischen glücklichen und unglücklichen Menschen und verrät, was das mit Erfolg und Nicht-Erfolg zu tun hat. Und das kannst Du 1:1 übertragen auf Dein Business, Deinen Vortrag, Deine Präsentation und auch auf Dein Leben übertragen. Und warum es wichtig ist, nicht zu denken, dass man nur eine Chance hat, sondern man lernen kann aus jedem Versuch, den ich durchführe. Alles zu Nina findest Du hier: Webseite von Nina Deißler: https://ninadeissler.de Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx Instagram: @nina.deissler Facebook: Nina Deißler - https://facebook.com/ninadeisslercoaching Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, July 21, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ich nehme Dich wieder ein bisschen mit zu meiner Vorbereitung für „Alltagswahnsinn – Leben zwischen Kind, Karriere, Männern und Maniküre“. Der Text ist umgeschrieben und nun geht es an das Lernen. Text einsprechen Text beim Spazierengehen anhören Text laut sprechen Spickzettel erstellen Mit Markus gemeinsam proben Und dann gibt es noch einen Bonustipp 6. Außerdem verrate ich Dir ein Geheimnis, das ist auf der Bühne habe. Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, July 14, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Wie Du weißt, geht es ja in meinem Podcast auch immer um das Thema „Authentizität“ und „Echtheit“. Und soll ich Dir was sagen…ich hatte heute keine Lust auf eine „Ausstrahlungs-Content-Folge“. Na ja, und dann habe ich mir von der Seele gequatscht, was ich gerade so tue und was die Vorbereitung von Seminaren, Bühnenstücken und Vorträgen bedeutet und wie viel Arbeit da drin steckt. Und irgendwie schmuggelt sich der Content dann doch in meine Folgen. Und weißt Du was? Die Podcast-Folgen und Vorbereitung mache ich doch gern. Und was das dann wieder alles mit Begeisterung zu tun hat, erzähle ich auch in dieser Folge. Apropos, meine Folge zum Thema „Begeisterung“ findest Du hier: Folge 11 https://open.spotify.com/episode/0pTMktneFfMlDvwXZ5agBB?si=15CalCR7ThyC-rcEHmPQ6A&dl_branch=1 Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, July 07, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Wie geht eigentlich Ausstrahlung? Moment mal, was ist das denn für eine Frage? Das kann man doch nicht lernen, oder? Doch, das kann man. Vielleicht hast Du aber auch schon eine tolle Ausstrahlung und bist Dir dessen nur noch nicht bewusst? “Was bedeutet präsent zu sein eigentlich?”: Manche sagen: Jemand kommt auf die Bühne und die Sonne geht auf. Andere wiederum sind einfach gefangen von einer Person, die spricht und hängen ihr an den Lippen. Oder sie haben ganz viel Empathie für die Person auf der Bühne. In der heutigen Folge spreche ich mit Mathias Wald vom Club der Redner darüber, was für ihn bedeutet, dass jemand präsent auf der Bühne ist und Ausstrahlung hat. Außerdem, was das mit dem Herzen zu tun hat und wie man lernen kann, auf der Bühne zu performen. Den Club der Redner findest Du hier: https://club-der-redner.de . Mathias Lebensfilm findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=XN9y2Um7ZFQ Alle Infos zu Mathias als Speaker findest Du hier: https://www.mathias-wald.de/ Und wenn Du Dir von Mathias´Agentur Unterstützung holen möchtest, dann kannst Du das hier tun: https://mybyte-media.de/ . Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Thu, July 01, 2021
000002A1 00000294 00003CD0 00003CB7 00032187 00032187 00007E0D 00007F01 00008197 00008197
Wed, June 30, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Was bedeutet eigentlich echt und was authentisch? Gibt es da Gemeinsamkeiten oder Unterschiede? Und wieso macht es Sinn, Authentizität für sich zu entdecken? Ich war selber als Zuschauerin bei einer Comedy-Veranstaltung und habe wieder viel gelernt. Warum ist es so wichtig, nur Dinge zu erzählen, hinter denen ich stehen kann und zu denen ich auch einen Bezug habe? Im Schauspiel, ja, da spielt man eine Rolle, aber die sollte auch echt sein. Dazu habe ich in Folge 24 schon mal eine Folge aufgenommen. Hör dort gern rein. Und wenn Du Unterstützung brauchst, um Deine Texte echt und authentisch rüberzubringen, Deine Vorträge und Instagram-Videos, dann melde Dich gern bei mir. Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, June 23, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Uiuiui, am 17.08. ist es soweit und ich spiele wieder meine musikalische Comedy „Alltagswahnsinn – Leben zwischen Kind, Karriere, Männern und Maniküre“ live in Braunschweig im Heinrich. Da der letzte Live-Auftritt damit schon wieder eine ganze Weile her ist, habe ich für mich eine Checkliste erstellt, was alles im Vorfeld zu tun ist. Und diese Checkliste habe ich am Ende der Folge noch angepasst auf, was das für Dich für einen Vortrag oder eine Präsentation bedeutet. Außerdem bekommst Du einen Bonuspunkt, den Du bei Instagram beispielsweise nicht findest ;-). Es lohnt sich also reinzuhören! Wenn Du nochmal in die Folgen zum Thema Stimme reinhören möchtest, dann höre Dir die Podcast-Folgen 13, 14 und 15 an. Und wenn Du Unterstützung brauchst, Deine Checkliste zu erstellen, dann melde Dich bei mir! Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, June 16, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Agilität ist im Business gerade auch im Zusammenhang mit New Work nicht mehr wegzudenken. Agilität bedeutet im Business, dass wir uns den Gegebenheiten anpassen. So mussten wir das alle in den letzten 14 Monaten tun, besonders die, die auf der Präsenzbühne zu Hause sind. Mit Ansgar Wimmer spreche ich darüber, was das mit uns macht, wieso Visionen im agilen Mindset wichtig sind und wir uns auch mal umentscheiden können. Außerdem sprechen wir darüber, warum es bei Ansgar auf der Speakerbühne mal knallen und rauchen darf und wieso auch das eine Art des Storytellings ist. Und warum das Bild einer Amöbe bei Thema Agilität in meinem Kopf entstanden ist, weiß ich auch nicht ;-). Viel Spaß bei dieser Folge mit viel Input, Sympathie und Aussagekraft. Alle Infos zu Ansgar und seinen Podcast findest Du hier: www.ansgarwimmer.de https://www.linkedin.com/in/ansgar-wimmer/ Meinen Podcast "Agile Mindset" https://open.spotify.com/show/7eViUfLJ2KSHseH2Vp8iA6?si=1PJLBH-EQ3CczPW0IzIUWg Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, June 09, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Das Thema Storytelling ist nicht nur im Marketing wichtig, sondern auch im Bereich des Vortrags, der Präsentation und auch, wenn Du eben Deine Kunden begeistern möchtest. Denn Geschichten bedeuten Emotionen und Emotionen erwecken Verbindung und Vertrauen. In Podcast-Folge 9 erzähle ich Dir schon, wie ich meine Geschichten finde und wozu ich sie verwende, beispielsweise für meine Bühnenprogramme. In dieser Folge erzähle ich über 7 Erzählformate und wo Du sie wiederfindest anhand von Beispielen: Der Berg Loops Sparklines In medias Res Konvergent erzählen Fehlstart Die Heldenreise Außerdem empfehle ich Dir eine Rede von Steve Jobs und J.K. Rowling. Diese Reden findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc https://www.youtube.com/watch?v=wHGqp8lz36c Und wenn Du Unterstützung brauchst, Deine Story zu finden und zu entwickeln, dann melde Dich gern bei mir. Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, June 02, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Ich werde ja oft gefragt, wie man BWL und Bühne verbindet. Susanne Nickel jedoch ist von der Profitänzerin zur Rechtsanwältin und Top-Speakerin geworden. Wie sie ihre erste persönliche Krise bereits mit 18 gemeistert hat, ihre persönlichen Changeprozesse erlebt und gemeistert hat, darüber reden wir in dieser Folge. Mit ihren Büchern steht sie auf den Bestsellerlisten und kurz nachdem Corona die Welt traf veröffentlichte sie ihr Buch „Die Krise kann uns mal“. In einem offenen und ehrlichen Gespräch sprechen wir darüber, warum Krisen uns stark machen können, was das mit dem eigenen Auftritt zu tun hat und wieso sie als Blondine auch mal froh ist, sagen zu können, dass sie Rechtsanwältin ist. Alles über Susanne findest Du hier: https://susannenickel.com Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, May 26, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Sie ist ein Sonnenschein vor dem Herrn, strahlt mit lockerem orange als Holländerin und ist einfach „lekker anders“. Sie ist strategische Marketingexpertin, professionelle Speakerin, Moderatorin, Coach, Podcasterin, 4fache Autorin und gibt Masterclasses in (Selbst-)Marketing. Mit der lieben Kollegin „Anouk Ellen Susan“ spreche ich über Marketing, Auftritte, was es mit „Upgrade yourself“ auf sich hat und wie sie es geschafft hat, in einem Jahr 4 Bücher zu schreiben. Außerdem sprechen wir über ihr Buch „From Blondy to Billionaire“, in dem ich ein Mini-Kapitel geschrieben habe. Ein lockeres Gespräch über den eigenen Auftritt, Selbstmarketing und was es mit der Selbstwahrnehmung zu tun hat. Alles über Anouk findest Du hier: www.anoukellensusan.de https://www.facebook.com/anouk.susan https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ https://www.instagram.com/anoukellensusan/ https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, May 19, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Du hast eine Anfrage bekommen, hast vielleicht auch schon ein Konzept eingereicht, der Kunde und Du Ihr habt Euch schon kennengelernt und seid Euch sympathisch. Jetzt geht es aber darum, online überzeugend Deinen Kunden von Deinem Konzept zu überzeugen. Dafür bekommst Du in dieser Podcast-Folge 6 Tipps: Zielgruppe und Rahmenbedingung Deine Kernbotschaft und Dein USP Storytelling Dramaturgie Das Drehbuch Rahmenbedingungen und Set-Up Und einen kleinen Bonuspunkt gibt es natürlich auch noch. Aber höre selbst hinein! Und wenn Du bei der Erstellung Deines Pitches Unterstützung brauchst, dann melde Dich gern bei mir! Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, May 12, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Bereits im vergangenen Jahr habe ich diese Folge eigentlich in Kooperation mit der Business and She mit Katharina Pommer aufgenommen. Aber dann kam die nächste Coronawelle und das Interview und die Transkribierung verschwanden leider erstmal in der Versenkung. In Absprache mit Katharina und Martina von der Business & She darf ich das Interview nun bei mir veröffentlichen. Wir sprechen über das Thema „Stop Momshaming“, wie es mit gut gemeinten Ratschlägen ist, ob Kinder eine gestörte Bindung haben, wenn Mama früh arbeiten geht und warum Miteinander statt gegeneinander viel schöner ist. Katharina Pommer ist Autorin, Coach, Speakerin und Mutter von 5 Kindern. Ihr Buch „Stop Momshaming“ wurde von den Medien gefeiert und gerade wurde in der aktuellen Ausgabe der „Barbara“ darüber berichtet. Ihr neustes Buch „Vom Umtausch ausgeschlossen“ steht in den Startlöchern. Ein lockeres Gespräch über wichtige Themen, nicht nur in Zeiten von Corona. Alles zu Katahrina findest Du hier: https://www.mindshift.family Stop Momshaming: https://smile.amazon.de/Stop-MomShaming-Besserwisserei-ungerechtfertigte-Selbstbewusstsein/dp/3990601768/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3TVCMN4BQIE8G&dchild=1&keywords=stop+momshaming&qid=1620718052&sprefix=Stop+mom%2Caps%2C170&sr=8-1 Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mindshift-perspektivwechsel-f%C3%BCr-ein-selbstbestimmtes/id1440422002?l=en Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, May 05, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Mit Positionierungsexpertin und meiner wundervollen Kollegin Nicole Wehn spreche ich über das Thema Sichtbarkeit, Marken- und Kernbotschaft und vor allem eben Positionierung. Warum ist es so wichtig, sich über seine Werte klarzuwerden, wie Du Deine Werte im Business leben kannst und wie Du damit erfolgreicher werden kannst, darüber geht es in dieser Folge. Über Nicole: Nicole Wehn ist leidenschaftliche Marketing Mentorin, die aus Deiner Personenmarke eine Weltklasse Brand macht. Mit mehr als 18 Jahren Marketingerfahrung hilft sie ihren Kunden mit maßgeschneiderten Marketing Strategien dabei, ihr Business auf 6 oder 7 Stellen nachhaltig wachsen zu lassen. Sie führt alle Puzzleteile nahtlos zusammen für mehr Umsatz und echtes Markenmomentum. Alles zu Nicole findest Du hier: Podcast: nicolewehn.de/podcast Wertecheck Freebie: nicolewehn.de/wertecheck Wunschkunden Workbook (ebenfalls ein Freebie): nicolewehn.de/freebie-wunschkunde/ https://www.linkedin.com/in/nicolewehnmarketing/ https://www.instagram.com/nicolewehn/ https://www.nicolewehn.de Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, April 28, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Keine Angst, ich gebe keine Hochzeits- und Beziehungstipps. Es geht um den ersten Schritt, Dich zu zeigen und auf die Bühne zu gehen. Heute gebe ich dir 3. Tipps: Finde Deine Kernbotschaft Wie willst Du wirken? Hole Dir Feedback ein, von Freunden oder einem Profi, wie mir ;-). In dieser Folge spreche ich auch über das Zielpublikum und natürlich erläutere ich die Tipps detailliert. Die Folge zum Wirkungsmännchen ist Folge 30. Viel Spaß bei der neuen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, April 21, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Oh mein Gott, ich kann es kaum aussprechen. Aber es ist so wichtig. Sich selbst auch positiv zu beeinflussen. In diesem äußert sympathischen Interview fegt Marian nicht nur meine Bedenken gegenüber NLP aus dem Weg, sondern gibt einen ganz tollen Tipp, wie ich mit Ängsten und Blockaden auf der Bühne umgehen kann. Außerdem geht es um den Fokus und die Klarheit und warum Marian u.a. deshalb den sozialen Medien abgeschworen hat. Solltest Du Marian noch nicht kennen, schau Dir seine Homepage www.landsiedel.com/at an, dort findest Du auch den Link zu seinem Podcast „Die Psychologie der Selbstbeeinflussung“. Viel Spaß bei einer super sympathischen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, April 14, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Hups, wie kommt denn da ein „Fuck“ in meinen Titel. Ganz einfach: Ich habe die großartige Unternehmerin Kerstin Wemheuer im Podcast, die mit ihrem Podcast „#fuckeinfachmachen“ durch die Decke geht. Abgesehen davon, dass wir darüber sprechen, wieso man auch auf der Bühne „einfach mal machen“ sollte, wie man der Angst vor dem Scheitern begegnen kann und was es mit der Löffelliste auf sich hat, sprechen wir heiter und energievoll über die eigenen Erfahrungen. Solltest Du Kerstin noch nicht kennen, folge ihr unbedingt auf Instagram und abonniere ihren Podcast. Und am 12.05. startet wieder ihre #fuckeinfachmachen-Challenge, bei der es darum geht aus der Komfortzone herauszukommen. Alle Infos und Links findest Du auch unter www.wemheuer.de . Viel Spaß bei einer super sympathischen Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, April 07, 2021
How to impress -souverän und selbstbewusst auftreten Heute geht es mal darum, aus der negativen Gedankenschleife herauszukommen, denn die hilft Dir weder im Moment, noch auf der Bühne. Da hilft ein Mindshift. Was ein Schneehase und ein Rocker damit zu tun haben, das erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Dazu habe ich Dir 5 Fragen mitgebracht: Hättest Du so viel Zeit mit Deiner Familie verbracht? Deine Kinder so aufwachsen sehen und erleben können? Hättest Du die gesparte Zeit durch Homeoffice und fehlende Wege gehabt? Hättest Du Dich mit Technik so auseinandergesetzt, wie Du es jetzt musstest? Hättest Du gelernt, wie tolle Meetings auch digital funktionieren? Hättest Du gedacht, dass Du Dich für Online-Kurse interessierst? Vielleicht sind das auch nicht Deine Fragen, schau doch mal, welche Fragen Du Dir stellen kannst! Bist du schon für meinen 7teiligen Video-Minikurs zum Thema „Endlich Standing Ovations“ angemeldet? Falls noch nicht, dann hol das schnell nach: www.sonja-gruendemann.de/newsletter Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Wed, March 31, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Was sind eigentlich die grundsätzlichen Unterschiede, ob ich auf eine Präsenzbühne trete oder ein Live-Video sende? 5 Unterschiede habe ich Dir mitgebracht: Die Kamera ist näher als das Live-Publikum. Die Vorbereitung mit der Technik ist wesentlich aufwendiger. Stichwort: Spickzettel Relevanz vor Firlefanz (Zitat Thorsten Jaekel) Abwechslung im digitalen und im Präsenzraum sind auch unterschiedlich. Bist du schon für meinen 7teiligen Video-Minikurs zum Thema „Endlich Standing Ovations“ angemeldet? Falls noch nicht, dann hol das schnell nach: www.sonja-gruendemann.de/newsletter Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Trailer · Wed, March 24, 2021
How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten Was hat Flexibilität eigentlich mit der Umbenennung meines Podcasts zu tun? Nun ist es soweit: Heute wird mein Podcast ein Jahr alt. Warum ich ihn umbenenne, habe ich bereits in Folge 50 erzählt. Hier kommen aber fünf Gründe, die es mir leichter gemacht haben, den Relaunch meines Podcasts anzustreben: Mein “Warum”: Ich finde, dass mehr Menschen tolle Vorträge, Präsentationen, Moderationen, Pitches und Interviews halten und führen sollten. Mein “Was”: Deshalb sollen möglichst alle die Gelegenheit bekommen, ihren Auftritt mit Tipps und Tricks besser zu machen. Mein “Wer”: Jeder, der sich öffentlich zeigt und spricht: Egal, ob online oder offline, Speaker oder Führungskraft, Moderator oder Mitarbeiter. Für fast jeden ist etwas dabei. Mein innerer Antreiber: Ich kann nicht anders. Meine Message soll raus in die Welt und Menschen unterstützen. Danke, dass Du dazu gehörst und meinen Podcast und mich unterstützt. Mein Team und meine Freunde: Ich habe tolle Menschen, die mich in meiner täglichen Arbeit unterstützen. Und ohne sie würde ich das ganze gar nicht schaffen!! DANKE! Bist du schon für meinen 7teiligen Video-Minikurs zum Thema „Endlich Standing Ovations“ angemeldet? Falls noch nicht, dann hol das schnell nach: www.sonja-gruendemann.de/newsletter Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, March 19, 2021
Rock the Stage - der Bühnenpodcast WOW, dies ist die 50. Folge. Zeit, einmal innezuhalten und einen kleinen Rückblick zu machen. Ich durfte tolle Menschen interviewen in den letzten 12 Monaten. Ich habe viele Themen rund um die Bühne besprochen, aber auch festgestellt, dass es Zeit für einen Abschied ist. Und zwar von meinem Podcast-Titel „Rock the Stage – Der Bühnenpodcast“. Die Gründe erzähle ich in dieser Folge. Und ab nächste Woche heißt es dann „How to impress – souverän und selbstbewusst auftreten“. In Folge 2 findest Du das Interview mit Tobias Korinth, in Folge 3 mit Julia Miller-Lissner, in Folge 19 interviewe ich Matthias Messmer, in Folge 20 Tetje Mierendorf und in Folge 32 Dr. Monika Hein. Und hier geht es zur Warteliste für meinen Online-Kurs „Be yourself – sei du selbst im Leben, im Business und vor der Kamera“ www.sonja-gruendemann.de/online/beyourself Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, March 12, 2021
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Das Thema „Rolle“ ist immer wieder aktuell. Wir alle nehmen unterschiedliche Rollen in unserem Leben ein, egal ob als Mutter, Freund, Partner, Chef, Assistentin, Mitarbeiterin und wo weiter. In dieser Folge geht es darum, dass du dich in deiner Rolle auch abgrenzen kannst und deine Rolle kennst, damit du gegebenenfalls im Rahmen von Feedback auch entscheiden kannst, ob dies für dich und deine Rolle überhaupt zutrifft. Was genau ist deine Rolle? Welche Eigenschaften hast du in dieser Rolle? Welche Erwartungen hast du an deine Rolle und welche Erwartungen hat dein Umfeld an deine Rolle? Wie setzt du Grenzen in deiner Rolle? Und was genau Barbara Schöneberger und Brad Pitt mit dem Thema „Rolle“ zu tun hast, das erfährst du in dieser Folge. Hier geht es zur Warteliste für meinen Online-Kurs „Be yourself – sei du selbst im Leben, im Business und vor der Kamera“ www.sonja-gruendemann.de/online/beyourself Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, March 05, 2021
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Ich habe heute drei Kernfragen für dich mitgebracht, die deine Präsenz auf der Bühne für dich beeinflussen können. Und dabei ist es egal, ob das eine Vortrags- oder Präsentationsbühne ist oder ein Pitch oder Interview. Wie willst du wirken? Ja, ich frage diese Frage gebetsmühlenartig. Ich weiss, aber sie ist für mich einfach eine Kernfrage für die Präsenz auf der Bühne. Wann warst du das letzte Mal begeistert? Und warum? Und wie kannst du das auf deine Präsentation übertragen? Welches ist deine Kernmessage, die du mitteilen möchtest? Wie kannst du das auf eine Essenz und einen Kernsatz runterbrechen? Hier geht es zur Warteliste für meinen Online-Kurs „Be yourself – sei du selbst im Leben, im Business und vor der Kamera“ www.sonja-gruendemann.de/online/beyourself Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, February 26, 2021
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Mich hat eine tolle Frage innerhalb meines Online-Kurses „Be yourself“ erreicht: „Bin ich in dieser Situation denn authentisch oder einfach nur professionell? Für mich ist jemand authentisch, wenn er auch seine verletzliche Seite zeigt!“ Diese tolle Frage hat mich inspiriert, diese Folge aufzunehmen. Denn für mich schließt das eine das andere nicht aus, sondern ist klare Entscheidung, die ich im Zusammenhang mit meiner Wirkung treffe. In Folge 42 kannst du noch einmal die Unterscheidung zwischen persönlich und privat hören. Und in Folge 30 geht es um die Wirkungsfigur. Hier geht es zur Warteliste für meinen Online-Kurs „Be yourself – sei du selbst im Leben, im Business und vor der Kamera“ www.sonja-gruendemann.de/online/beyourself Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, February 19, 2021
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Impact bedeutet Wirkung, aber auch Aufprall. Frauen trauen sich oft nicht nach draußen zu gehen oder auch bewusst Feedback einzuholen. Ich berichte in dieser Folge von dem Talk, den Dr. Monika Hein und auch spontan Yvonne de Bark und ich bei Clubhouse zu dem Thema „Female Impact“ hatten und wie wir Frauen ermutigen wollen, sichtbarer zu werden. Sidenote: Für mich ist immer wichtig, dass Frauen gemeinsam nicht automatisch „gegen die Männer“ heißt. Ich arbeite gern mit allen Geschlechtern. In Folge 32 kannst du noch einmal das Interview hier im Podcast mit Dr. Monika Hein anhören. Hier geht es zu meinem Online-Kurs. Die Anmeldung ist noch bis Sonntag, den 21.Februar 2021 um 23:59 Uhr möglich. www.sonja-gruendemann.de/online/beyourself Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, February 12, 2021
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Sei authentisch, haben sie gesagt, aber wie das geht sagt dir keiner. Egal ob in den sozialen Medien, im Job, bei Pitches oder bei Vorträgen, dir fehlt der richtige Schlüssel, um dir und deiner Wirkung zu vertrauen. Hier kommen 4 Tipps, die dir helfen, authentisch zu sein: Werde dir und deiner Wirkung bewusst Begeistere dich selbst, dann begeisterst du auch dein Publikum Eigenwahrnehmung - gleicht dein Eindruck dem von anderen? Feedback und dein erfolgreicher Auftritt Hierzu gebe ich vom 22.02 -21-03. einen Onlinekurs, an dem du einmalig kostenfrei teilnehmen kannst. Bewirb dich jetzt: bit.ly/beyourselfcourse Und nun: Viel Spaß! Die genannten Folgen findest Du hier: Folge 35: Feedback ist ein Angebot zur Selbstüberprüfung: https://rockthestage.podigee.io/35-neue-episode Folge 30: Was ist ein Wirkungsmännchen? https://rockthestage.podigee.io/30-neue-episode Folge 11: Begeistere dich selbst, dann begeisterst du dein Publikum https://rockthestage.podigee.io/11-neue-episode Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, February 05, 2021
Rock the Stage - der Podcast Dich hält eine innere Blockade immer wieder davon ab, auf die Bühne zu gehen? Hier kommen drei Tipps, die nicht nur für die Business-Bühne oder Kamera helfen. Ergründe deine Blockade Was ist das Schlimmste, was passieren könnte? Schreibe ein Erfolgstagebuch – wann hast du solche Situationen schon mal gemeistert Bonus-Tipp: Think positive Wer ist eigentlich Bert Blockade und wie kannst Du mit diesen Tipps aus deiner Blockade eine greifbare Situation machen? Darum geht es in der heutigen Episode. Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, January 29, 2021
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Du planst ein Webinar und weißt nicht so richtig, was und wie du dich vorbereiten möchtest. Dann kommen hier 5 Tipps, die dir das Leben leichter machen. Sorge für dich Sorge für eine gute Umgebung Welches Setting nutzt du Technik im inhaltlichen Erstelle eine Liste Zu diesen Punkten erzähle ich dir Fakten, die dir das Arbeiten in Zukunft erleichtern. Mach gern bei meiner Umfrage mit. Bis zum 31.01.2021 um Mitternacht, kannst Du ein 1:1 Coaching bei mir gewinnen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Link zur Umfrage: https://docs.google.com/forms/d/17TwG4xDmpU3ZoAg1JNAEBbKvCoz2dZYKgE_XbQj9gKo/edit Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, January 22, 2021
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Persönlich oder privat. Muss ich überhaupt etwas über mich erzählen, wenn es um das Business geht? Auf jeden Fall!! Denn es geht um Beziehungsaufbau. Und dabei ist es egal, ob du ein (Kunden-) Gespräch führst, einen Vortrag hältst oder eine Präsentation. Denn wenn Du Beziehungen aufbaust, erzeugst Du eine Bindung. Wie das geht und wo du auch deine Grenzen ziehen kannst, darum geht es in der heutigen Folge. Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, January 15, 2021
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Wann hast Du das letzte Mal so richtig herzlich gelacht? Lachen ist so wichtig. Und auch, dass Du Dein Publikum zum Lachen bekommst. Denn zu lachen befreit nicht nur, sondern setzt auch Emotionen frei. Und dies hat Einfluss auf die Wirkung. Versuche Dir, nicht nur in dieser Zeit täglich Momente zu nehmen, in denen Du bewusst lachst. Und wenn Du magst, hör noch einmal in Folge 30 zum Thema „Wirkung“ rein. Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, January 08, 2021
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Neues Jahr neues Glück ☺. In meinem Fall gleich neues Büro. Größer mit mehr Platz für Technik und Kreativität. Alles ist im Wandel und so auch mein Podcast. Deshalb brauche ich deine Hilfe. Denn dieser Podcast ist für dich! Welche Themen möchtest Du in Zukunft hören und welche nicht. Was möchtest Du mitnehmen? Was gefällt Dir gut und wo würdest Du Dir auch eine klarere Linie wünschen? Ich freue mich sehr auf Dein Feedback. Und nun: Viel Spaß! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, December 25, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast 2020 geht zu Ende. Sollte ich schreiben: endlich!? Es war ein verrücktes Jahr. Nach dem Tal der Tränen passierte auch ganz viel Gutes. Nicht zuletzt startete ich diesen Podcast. Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise in diesem Jahr durch unterschiedliche Emotionen, was ich alles gelernt habe und woran ich auch verzweifelt bin. Aber vor allem bin ich dankbar für die Menschen, die ich treffen durfte. Ich persönlich werde zum Abschluss dieses Jahres wieder die Rauhnächte machen, um innezuhalten und Wünsche zu formulieren und Abschied zu nehmen. Wenn du Lust auf einen Austausch hast, schreib mir gern eine Mail, sonst freue ich mich auf die erneuten Begegnungen im Jahr 2021. Bleib gesund und munter. Deine Sonja Der Link zu meinem Online-Kurs lautet: www.sonja-gruendemann.de/der-online-kurs-kamera-buehne Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, December 18, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Nach meinen Webinaren haben mich einige Fragen zum Thema „Technik“ erreicht. Auf diese gehe ich in dieser Podcast-Folge ein. Ich spreche über: Kamera Ton Streamdeck eCamm live Natürlich wie immer aus der Praxis für die Praxis. Der Code für die 20% Rabatt für meinen Online-Kurs „Rock the Stage goes digital“, gültig bis zum 26.12.2020 lautet: Weihnachten2020. Viel Spaß bei dieser Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, December 11, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Wow, das Thema Lampenfieber hat mich in den letzten Tagen selber sehr begleitet. Ich habe meine beiden Webinare das erste Mal gegeben und noch einen Vortrag, der außerhalb meiner Komfortzone war, gehalten. Deshalb gebe ich Dir heute drei Tipps aus meiner Erfahrung. Natürlich wie immer aus der Praxis für die Praxis. Wenn Du zum Thema Stimme etwas hören möchtest, höre Dir gern die Folgen 15, 16, und 26 noch einmal an! Und hier kannst du dir einen Platz in meinem Online-Kurs sichern: https://sonja-gruendemann.de/der-online-kurs-kamera-buehne/ Viel Spaß bei dieser Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, December 04, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Am 09. Und 10.12. findet mein Webinar zu diesem Thema statt. Aber in der heutigen Folge bekommst du schon mal erste Tipps und Erfahrungsberichte zu diesen Themen: Wer ist dein Publikum Vorbereitung – Inhalt, Technik und Co. Wirkung und Haltung Atmung und Stimme Lampenfieber und Co. Natürlich wie immer aus der Praxis für die Praxis. Wenn du zu diesem Thema etwas zu meinem „Wirkungsmännchen“ erfahren möchtest, hör dir gern nochmal Folge 30 an! Hier kannst du dich direkt zu meinem Webinar anmelden: https://sonja-gruendemann.de/kostenfreies-webinar/ Und hier kannst du dir einen Platz in meinem Online-Kurs sichern: https://sonja-gruendemann.de/der-online-kurs-kamera-buehne/ Viel Spaß bei dieser Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, November 27, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Wie ist das eigentlich mit der Eigen-und Fremdwahrnehmung? Stimmen die immer überein? Außerdem spreche ich über das Thema Feedback in diesem Zusammenhang und dass dies immer ein Angebot zur Selbstüberprüfung und Selbstreflexion ist. Aus der Praxis berichte ich, was das mit uns zu tun hat und was Eigen- und Fremdwahrnehmung mit dem Thema Wirkung zu tun haben. Wenn du zu diesem Thema etwas zu meinem „Wirkungsmännchen“ erfahren möchtest, hör dir gern nochmal Folge 30 an! Ich freue mich auch immer über Feedback, also schreib mir gern an office@sonja-gruendemann.de. Viel Spaß bei dieser Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, November 20, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Wohoo, ich bin ganz aufgeregt, denn tolle Ereignisse werfen ihre Schatten voraus. Nicht nur, dass ich nächste Woche einen Vortrag zum Thema „Digitalisierung ist auch Frauensache – und zwar mit Haltung“ halten werden, nein, ich plane auch mein erstes kostenfreies Webinar und anschließend ein Online-Programm. Und warum kann ich das? Weil ich einfach mache. Natürlich mache ich mir viele Gedanken, bereite mich vor, recherchiere und arbeite daran. Aber würde ich manchmal nicht einfach machen, wäre ich heute nicht an dem Punkt, an dem ich bin. Und für diesen Punkt bin ich sehr dankbar. Falls Du bei dem Vortrag am Dienstag dabei sein möchtest, melde Dich bei mir. Viel Spaß bei dieser Folge! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, November 13, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Aufstehen, Krone richten, weitergehen. So heisst es doch immer so schön. In dieser Folge erzähle ich von einer Situation, über die ich auch in dem Buch „Wie hast Du das gemacht – Band 2“ geschrieben habe. Eine sehr persönliche Geschichte, die mich 2005 in der Anfangsphase meiner künstlerischen Berufslaufbahn getroffen hat. ABER ich habe auch etwas draus gelernt: Vertraue Deiner Intuition. Am Ende der Folge gibt es noch eine Überraschung, also bleib dran. Viel Spaß! Der Link zum Buch ist: https://smile.amazon.de/Wie-hast-gemacht-Vol-Selbstverwirklichung-ebook/dp/B07N8FC9VL/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=WIe+hast+Du+das+gemacht+band+2&qid=1604670441&quartzVehicle=72-810&replacementKeywords=wie+hast+du+das+gemacht+band&sr=8-2 Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, October 30, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Wir nutzen die Stimme und Atmung doch täglich. Was das aber mit Deiner Präsenz zu tun hat, darüber spreche ich mit Dr. Monika Hein in einer lockeren Folge. Außerdem beleuchten wir, was Stimme mit Empathie zu tun hat. Kann man Singen lernen? Kann man Empathie lernen? Wo kann ich diese Themen auch üben (beim Kind und beim Mann). Wie geht das mit Empathie im digitalen Raum? Diese und noch mehr Antworten bekommst Du in der heutigen Folge. Monikas Webinar zum Thema Atemtechniken und Stimme findest Du hier: https://monikahein.lpages.co/atemtechniken/?fbclid=IwAR3ODSyvbLke_q3s04LGhjHvAJRzlZ1h4qXocuY2dbZV6aCCdSzc9yjfI8I Alle weiteren Informationen zu Monika Hein findest Du hier: www.monikahein.de . Viel Spaß bei der neuen Folge!! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, October 23, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Von der Körpersprache haben wir doch alle schon mal was gehört. Und Du weißt sicher auch, was das ist. Dennoch beleuchte ich in dieser Folge noch einmal vier Aspekte der Körpersprache: ⭐️Körperhaltung 😎 Blickkontakt 💥 Mimik 🔥 Gestik Muffelst Du noch oder lächelst Du schon??? Außerdem berichte ich am Anfang über meine Erfahrung der technischen Vorbereitung für meinen Vortrag auf dem Haufe-Assistentinnenkongress. Ein echter Backstageeinblick! Und hier schon der Teaser für nächste Woche: ich habe die wunderbare Monika Hein mit ihrer unglaublich warmen und tollen Stimme interviewt. Ein tolles Gespräch mit einer tollen Frau zu den tollen Themen Stimme und Atmung. Aber jetzt erstmal: Viel Spaß bei der neuen Folge!! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, October 16, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Eine der entscheidenden Fragen für mich ist immer bevor jemand auf die Bühne geht: Wie willst Du wirken. Abgesehen davon, dass das Wort Wirkung und auch das Wort wirklich in dieser Folge „wirklich“ oft auftauchen, bekommst du auch handfeste Tipps, wie du für dich herausfinden kannst, welche Ausstrahlung du auf der Bühne möchtest. Nimm dir dafür einen Moment nach der Folge Zeit und schreibe dies nach meiner Anleitung auf. Und glaube mir, das ist ein Prozess und wird sich sicher auch nochmal ändern. Außerdem beleuchte ich die Frage, warum und von wem du dir Feedback holen solltest. Viel Spaß bei der neuen Folge! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, October 09, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Du darfst endlich wieder einen Vortrag halten oder einen Auftritt machen. Allerdings fehlt das Publikum, denn du stehst vor der Kamera. Und normalerweise bekommst du doch Applaus und Reaktionen aus dem Publikum, auf die du auch wieder reagieren kannst. Meine Mama sagte kürzlich: Sonja, die spontane Interaktion mit dem Publikum ist echt dein Ding…ja, aber was, wenn das gar nicht geht. In dieser Folge bekommst du drei Tipps, wie du dir trotzdem ein bisschen das Publikum vorstellen kannst. Hier schon mal die Kurzversion: Stell dir dein Publikum vor. Sende auch in die letzte Reihe, auch vor der Kamera brauchst du Ausstrahlung. Erinnere dich an Situationen, in denen du schon mal mit dem Programm oder Vortrag vor echtem Publikum standst und wie die Reaktionen dort waren. Viel Spaß bei der neuen Folge! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, October 02, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Vor kurzem durfte ich Redner und Moderatoren für eine digitale Konferenz coachen. Kurz vor der Veranstaltung wurde bekannt, dass die Redner vor der Kamera Masken aufsetzen sollten. Oh nein, echt jetzt? Warum es in so einer Situation wichtig ist, dass du auch mit den Augen sprichst, dass du deutlicher artikulierst und dir auch deiner Körpersprache bewusst wirst, darum geht es in der heutigen Folge. Viel Spaß! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, September 25, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast O.K. Ich bin eine Rampensau. Dennoch hatte ich kürzlich vor einem LinkedIn live keine Motivation aufzutreten. Wenn es Dir manchmal auch so geht, dass du gerade keinen Bock auf Bühne hast, bekommst du in der heutigen Folge 5 Tipps, wie du dich selbst motivieren kannst. Und ich berichte dir, warum ich es an dem Tag trotzdem lieber hätte sein lassen, live zu gehen. Hier schon einmal die Tipps in Kurzform: Warum machst du das? Hinterfrage dich und dein Ziel! Visualisiere, wie es sich anfühlt, wenn du den Auftritt erfolgreich geschafft hast! Setze dir eine Deadline Belohne dich, wenn du es geschafft hast Feiere dich und klopfe dir auch mal auf die Schulter! Viel Spaß bei der aktuellen Folge! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/
Fri, September 18, 2020
Rock the Stage - Der Bühnenpodcast Atmung ist ein sehr wichtiger Faktor für die Beruhigung oder auch, falls Dir Deine Stimme „hochrutscht“, diese wieder herunterzuholen. Deshalb nehme ich Dich dieses Mal mit auf eine Reise. Diese Atemreise mache ich in fast jedem Coaching und Seminar und nutze ich selbst, um mich zu beruhigen, wenn ich Lampenfieber habe. Nimm Dir einen Moment und einen Raum, in dem Du Ruhe hast und gönne Dir 10 Minuten nur mit Dir und meiner Stimme. Viel Spaß bei der aktuellen Folge! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, September 11, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Wie bereite ich mich überhaupt vor, bevor ich auf die Bühne gehe? Das ist eine Frage, die sich viele stellen, manche aber auch leider nicht. Deshalb spreche ich heute über fünf Tipps. Kenne Dein Thema – klingt verrückt, ist aber so Kenne Dein Publikum Male Bilder – natürlich verbal, aber nutze Bilder in jeglicher Form Wie willst Du wirken? Weißt Du das ganz genau? Was brauchst Du oder auch der Veranstalter an Technik für Dich? Wie immer ziehe Parallelen zur Schauspielwelt und gebe Dir praktische Tipps und Erfahrungen mit. Die Folge mit Torsten Spandl zum Thema Online-Präsentationen findest Du hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/rock-the-stage-der-b%C3%BChnenpodcast/id1504001027?i=1000480423698 Die Folge mit Matthias Messmer zum Thema Interaktionen findest Du hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/rock-the-stage-der-b%C3%BChnenpodcast/id1504001027?i=1000486672290 Für weitere Tipps und um auf dem Laufenden zu bleiben, folge mir gern bei Instagram oder LinkedIn und trage Dich in meinen Newsletter ein. Die Links findest Du unten. Viel Spaß bei der aktuellen Folge! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, September 04, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast „Echtheit ist mir das wichtigste – Ich will doch keine Schauspielrolle spielen, wenn ich einen Vortrag oder eine Präsentation halte“. So oder so ähnlich reagieren viele, wenn ich erzähle, dass ich auch einen Schauspiel-Backround habe. Dass aber das Thema Rollenarbeit auch für diesen Bereich wichtig ist, warum Schauspieler Kostüme tragen, warum Du immer bei Dir anfangen solltest mit Deiner Rolle, darüber spreche ich in der heutigen Folge. Für weitere Tipps und um auf dem Laufenden zu bleiben, folge mir gern bei Instagram oder LinkedIn und trage Dich in meinen Newsletter ein. Die Links findest Du unten. Viel Spaß bei der aktuellen Folge! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, August 28, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Endlich durfte ich wieder auf die Bühne. Auf die Live-Bühne. Mit einem echten Backstage- Bereich. - Ach, ich bin da doch nicht so. Ich bin doch genügsam. Gut, ich muss mich umziehen, aber mir reicht auch ein Wasser zum Trinken. Warum Du klare Haltung haben solltest und für Dich einstehen, das hörst Du in dieser Folge. Einen Raum vor dem Auftritt für sich zu haben, ist einfach wichtig für die Konzentration. Da darf auch gern ein „Bitte nicht stören“-Schild an die Tür! Für weitere Tipps und um auf dem Laufenden zu bleiben, folge mir gern bei Instagram oder LinkedIn und trage Dich in meinen Newsletter ein. Die Links findest Du unten. Viel Spaß bei der aktuellen Folge! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, August 21, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Die letzten Wochen waren für mich ein einziges „Raus aus der Komfortzone“. Was das bedeutet, sowohl für die echte als auch die virtuelle Bühne und was du machen kannst, um ein wenig aus der Komfortzone zu kommen, das hörst Du in der aktuellen Folge. Folge mir gern bei Instagram oder LinkedIn und trage Dich in meinen Newsletter ein. Die Links findest Du unten. Viel Spaß bei der aktuellen Folge! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, August 14, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Checklisten? Die braucht doch kein Mensch. Doch nicht, wenn ich auf die Bühne will. STOP: Oh doch. Auf jeden Fall. Denn sogar Piloten, die jeden Tag das gleiche machen, nämlich ein Flugzeug fliegen, MÜSSEN einer gewissen Checkliste folgen, bevor sie abheben dürfen. Was bei mir diese Woche passiert ist, als ich keine Checkliste hatte, hörst Du in der heutigen Folge. Viel Spaß! Trag Dich für meinen Newsletter ein und Du bekommst automatisch mein eBook „Endlich Standing Ovations“: https://www.sonja-gruendemann.de/newsroom/newsletteranmeldung.html Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, August 07, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Es gibt Menschen, die trifft man, und es passt einfach. So geschehen mit Tetje Mierendorf. Dank unserer gemeinsamen Agentin Nadine Lessmeister haben wir während der Corona-Zeit unseren Live-Talk „Moin zusammen“ ins Leben gerufen und 13 Live-Shows mit tollen Gästen gemeinsam moderiert. Dadurch sind wir zusammengewachsen, obwohl wir uns quasi nur online gekannt haben. Mittlerweile freuen wir uns über jedes Treffen im realen Leben und plaudern dieses Mal locker vor dem Mikro über Tetjes Leben, über seinen Job als Sprecher und seine akquirierte Prosopagnosie, denn ich bin jedes Mal froh, wenn Tetje mich erkennt, wenn er mich sieht. Außerdem sprechen wir über sein Buch, in welchem er über seinen persönlich größten Change geschrieben hat und wie und warum er damals 68 Kilo abgenommen hat, denn es ging um sein Leben. Und was dieser Change mit dem eigenen Mindset zu tun hat, das ist sehr spannend. Ein lockeres Gespräch mit einem ganz tollen Menschen. Viel Spaß beim Anhören. Tetje Mierendorfs Webseite: https://www.tetje.com Tetjes Buch „Halbfettzeit“ im Online-Handel: https://smile.amazon.de/Halbfettzeit-Mein-neues-Leben-Rettungsringe/dp/3579087215/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3LWZD8XEFOL3H&dchild=1&keywords=tetje+mierendorf+halbfettzeit&qid=1596698081&sprefix=Tetje+%2Caps%2C160&sr=8-1 Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, July 31, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Matthias ist der Meister der Inszenierung. Und zwar nicht nur auf der Schauspielbühne, sondern er inszeniert Vorträge und sogar gesamte Veranstaltungen. Online und Offline. Wir sprechen über Powerpoints, Digitalisierung, den Unterschied zwischen Keynote und Rede und was sich für ihn in den letzten Wochen auch positiv verändert hat. Was bedeutet eigentlich hybride Events und was für Chancen beinhaltet das eigentlich? Ein lockeres Gespräch über viele interessante Themen. Viel Spaß beim Anhören. Matthias Webseite: https://www.matthias-messmer.de/ Der ROTE FADEN: https://www.matthias-messmer.de/der-rote-faden/ Blog zu Redeangst / Lampenfieber: https://www.matthias-messmer.de/blog/redeangst-von-schlotternden-knien-zum-mitreissenden-auftritt/ Linked In: https://www.linkedin.com/in/matthias-messmer/ Impulspiloten und Online-Events: https://hybrideevents.de/ https://www.impulspiloten.de/hybrides-event-best-practice-beispiel-energetix/ TED-Talk mit Monika Lewinski https://www.ted.com/talks/monica_lewinsky_the_price_of_shame?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, July 24, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Positionierung ist gerade in aller Munde. „Du musst Dich im Business positionieren und Deine Zielgruppe kennen“, haben sie gesagt. Genau das stimmt auch für Deine Präsentation, Dein Bühnenprogramm und Dein Gespräch. Auch, wenn Du als Führungskraft ein Team-Meeting leitest. Mit drei, na ja, eigentlich sogar vier praktischen Beispielen erzähle ich Dir, warum es so wichtig ist, sich sein Zielpublikum genauer anzuschauen und was ich diesbezüglich aus meinem Stück „Plötzlich Mama“ gelernt habe. Viel Spaß beim Anhören. Die im Podcast genannte Folge findest Du hier: Thema „Perfekt muss nicht sein. Echt ist schöner.“ https://podcasts.apple.com/de/podcast/rock-the-stage-der-b%C3%BChnenpodcast/id1504001027?i=1000477861132 Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, July 17, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Auch auf der Bühne ist das möglich. Ja, die Zeiten sind schwierig und nein zu Jobs zu sagen ist hart. Aber was das mit den Themen Begeisterung und Abgrenzung zu tun hat, das berichte ich aus eigener Erfahrung in dieser Folge. Hör auf dein Bauchgefühl und hinterfrage es gern auch mal, wenn es darum geht, bei dir zu bleiben. Und traue dich auch mal nein zu sagen, aber hinterfrage auch das nein. Spring natürlich auch gern mal in neue Gewässer und werde nicht zu bequem, aber erlaube dir, für dich einzustehen. Um all das geht es in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören. Die im Podcast genannte Folge findest Du hier: Thema „Begeisterung.“ https://podcasts.apple.com/de/podcast/rock-the-stage-der-b%C3%BChnenpodcast/id1504001027?i=1000476763551 Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, July 10, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast „Ich muss mich mal kurz räuspern“…dieses Gefühl kennt wohl jeder! Warum das allerdings Gift ist, darüber spreche ich unter anderem in dieser Folge. Auch, was es mit dem Lax Vox auf sich hat. Und was Du noch tun solltest, damit Du gut bei Stimme bist. Viel Spaß beim Anhören der dritten „Stimmfolge“. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, July 03, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Du kannst Dich nicht verstellen. Deine Stimme spiegelt Deine Stimmung wieder (es sei denn, Du bist Schauspieler/in und hast es gelernt, Deine Stimme bewusst einzusetzen und zu beeinflussen). Was die innere und äußere Haltung für einen Einfluss auf Deine Stimme nehmen und wie Du Einfluss darauf nehmen kannst, darüber spreche ich in dieser Folge. Und was das Ganze mit einem Lächeln zu tun hat? Das erkläre ich Dir heute ebenfalls. Also: lächle, mind. 60 Sekunden ;-). Welche Stimme ist nervig beim Zuhören. Ich zeige Dir ein paar negative Wirkungen. Ich hoffe, Du schaltest nicht ab. Viel Spaß beim Anhören der zweiten „Stimmfolge“. Hier die Links aus der Folge: 11 Begeistere Dich selbst, dann begeisterst Du auch Dein Publikum https://podcasts.apple.com/de/podcast/rock-the-stage-der-b%C3%BChnenpodcast/id1504001027?i=1000476763551 13 Start der Mini-Serie – Warum die Stimme ein Instrument ist https://podcasts.apple.com/de/podcast/rock-the-stage-der-b%C3%BChnenpodcast/id1504001027?i=1000480300539 Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Wed, July 01, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Prof. Dr. Torsten Spandl ist nicht nur Professor für Wirtschaft in Hannover und arbeitet aktuell mehr online als offline, sondern hat auch einen tollen Podcast. Dieser heißt Wirtschaft hoch2 mit seinem Kollegen Hans-Jürgen Wieben. Torsten kam auf mich zu und frage mich, ob wir einen Podcast zum Thema Online/Offline-Seminare und -Präsentationen machen möchten. Wir beschlossen, dass wir uns nun gegenseitig interviewen und deshalb kannst Du die Folge entweder hier bei mir oder bei Torsten hören. Wir tauschen uns aus über Tipps und Tricks im Bereich Online-Training und die Vor- und Nachteile, die wir bei dieser Bühne sehen und spüren. Viel Spaß beim Anhören dieses kurzweiligen Gesprächs. Den Podcast von Prof. Dr. Torsten findest Du hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wirtschafthochzwei/id1341465301 Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Tue, June 30, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Die Stimme nutze ich doch täglich. Warum sollte ich da was üben? Warum sollte ich sie aufwärmen? Wie es bei mir dazu kam, dass ich Gesangsunterricht nahm und was es mit den Übungen auf sich hat, darüber spreche ich in der ersten Folge meiner Miniserie zum Thema „Stimme“. Warum sollte ich mich aufwärmen und tue das auch noch? Was bedeutet das Wort „Stütze“ und was hat das mit Lautstärke zu tun? Welche Stimme ist nervig beim Zuhören. Ich zeige Dir ein paar negative Wirkungen. Ich hoffe, Du schaltest nicht ab. Viel Spaß beim Anhören der ersten „Stimmfolge“. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Sat, June 13, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Warum ist es nicht wichtig, perfekt zu sein. Diese Folge schließt auch ein bisschen an meine Fehlerfolge #10 „Fehler sind menschlich“ an. Ich erzähle, wie es dazu kam, dass „Perfekt muss nicht sein. Echt ist schöner.“ Mein Firmenslogan geworden ist. Warum darf man Komplimente auch annehmen darf und sich darüber freuen, auch wenn man selber nicht wirklich mit der eigenen Leistung zufrieden ist, darum geht es heute. Echtsein ist einfach wichtiger, als perfekt sein zu wollen. Das spürt auch das Publikum, die Zuschauer, die Zuhörer. Deshalb: Viel Spaß beim Anhören einer unperfekten Folge ;-). Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Thu, June 04, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Begeistere Dich selbst? Wie soll das denn gehen? Vor allem, wenn ich ein Thema, das mir nicht so liegt, präsentieren soll oder für eine Rolle besetzt wurde, egal, ob im Business oder auf der (Schauspiel-) Bühne, die mich eigentlich nicht interessiert. Wie das trotzdem funktionieren kann oder was du im Zweifel tun musst, wenn es gar nicht geht, darüber spreche ich in dieser Episode. Dies gilt für Vorträge, Präsentationen, Gespräche, Führungsrollen, Videos, aber auch die Schauspielbühne. Viel Spaß beim Anhören. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Sat, May 30, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Es gibt eine Sache, um die kommt man bei der Bühne leider nicht herum. Das ist das Üben. Oh Mann, echt jetzt? Muss ich mich etwa ständig wieder mit den Sachen auseinandersetzen? Wenn ich einmal etwas geübt habe, muss das doch reichen. Nein! Nicht nur, dass man ja ein Leben lang lernt, sondern auch, dass man Dinge immer wieder wiederholen muss. Und das gilt, egal, ob auf der Business- oder Schauspielbühne. Ich erzähle, wie lang ich schon Theater spiele und Gesangsunterricht habe und nehme Dich ein bisschen mit in meine Bühnenwelt. Viel Spaß beim Anhören. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, May 22, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Wie ist das eigentlich mit den grauen Daten und Fakten in Vorträgen? Und wie entstehen eigentlich die Geschichten für meine Bühnenprogramme? Was bedeutet eigentlich das berühmte Storytelling? Einen kurzen und knackigen Eindruck bekommst du in meiner aktuellen Folge. Abonniere auch gern meinen Newsletter, damit du immer auf dem Laufenden bleibst. Und ich freue mich über eine Bewertung bei iTunes. Viel Spaß beim Anhören. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Sun, May 17, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Eine gute Präsentation, aber auch ein gutes Bühnenstück brauchen einen klaren Anfang und ein klares Ende. Ebenso gilt dies in einem Video. Da darf man auch mal kreativ sein und etwas anderes nutzen als nur ein „Herzlich Willkommen“ oder ein „Hallo“. Außerdem brauche nicht nur ich als Mensch, der auf der Bühne steht einen klaren Abschluss, sondern auch das Publikum, damit es weiß, wann es klatschen darf. Ich habe natürlich wieder praktische Beispiele im Gepäck und bei Fragen und Anregungen melde Dich sehr gern bei mir. Viel Spaß beim Anhören. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, May 08, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Oh ja, da waren tolle Vorbereitungen für unseren Live-Stream und dann ging doch was mit der Technik schief. Und dann hat man mehrere Möglichkeiten, wie man mit Fehlern umgehen kann. Ich kann in Panik verfallen oder ruhig bleiben. Im Idealfall Variante zwei. Wie ein vermeintlicher Fehler zu deinem größten Applaus werden kann, darüber spreche ich heute in meinem Podcast. Viel Spaß beim Anhören. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Thu, April 30, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Letzte Woche gab es von mir ja schon ein paar Tipps für die „neue“ Bühne: das Video. In dieser Folge bekommst Du weitere Tipps vor allem für das Thema Live-Stream und Webinar. Ich berichte von einem Webinar, das ich gerade gegeben habe, gebe Tipps für eine abwechslungsreiche Gestaltung und gebe eine Aussicht auf unser Live-Konzert von „Sonja und Esther“ mit „Backstage – Women on Tour“. Unser Konzert könnt Ihr bei Facebook und YouTube anschauen. Am 03. Mai um 18:00 Uhr. Viel Spaß beim Anhören. Die Links aus der Folge: www.sonjaundesther.de Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Sat, April 18, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Videos sind also die neue Bühne. Aktuell vor allem, denn in der Corona-Krise sind die Präsenzbühnen gesperrt. Auch, wenn sie wieder öffnen, werden die Videos nicht verschwinden. In dieser Folge gebe ich erste Tipps für dein Video. Egal, ob für ein Webinar oder deinen Videocall. Diese Tipps lassen dich gut aussehen. Weitere Tipps werden folgen. Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Fri, April 10, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Seit drei Wochen schaut meine Tochter jeden Abend einen Musik-Stunde. Julias Zappelklatsch. Es macht ihr Spaß und bringt uns Struktur und Durchatmen ins Haus. Mit Julia Miller-Lissner habe ich meine Ausbildung zusammen gemacht, seitdem haben wir uns außer in den Social Medias nicht mehr gesehen. Und ich freue mich riesig über dieses Wiedersehen- und hören. Denn Julia ist nach einer Krise ihren eigenen Weg gegangen und ihrem Herzen gefolgt. Und damit berührt sie nicht nur Kinderherzen gerade um die ganze Welt, leitet eine erfolgreiche Musikschule und eine Jugendbühne, sondern zeigt sich und ihre Seele auch noch in dem kürzlich veröffentlichten Album „Anima“, das heißt Seele. Wie es dazu kam, wie überwältigt sie von dem Online-Erfolg ist und durch welche persönliche Krise sie selbst gehen musste, darüber sprechen wir offen und ehrlich in diesem tollen Interview. Viel Spaß beim Anhören. Die Links aus der Folge: Das Online-Singen-Projekt: https://www.youtube.com/channel/UCjZo5FZLamKq6fuwb1hHdwQ?view_as=subscriber Julias Homepage: https://www.juliamillerlissner.com ANIMA – Julias CD: https://juliamillerlissner.lnk.to/Anima Außerdem: Das Buch, an welchem ich mitgeschrieben habe: Märchen für Macher. Bei Amazon über folgenden Link erhältlich: https://smile.amazon.de/Märchen-für-Macher-Alltag-lernen/dp/3038765325/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=Märchen+für+macher&qid=1586536747&sr=8-1 Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Tue, March 31, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast Wow, Toby im Interview. Ich kenne Toby schon seit vielen Jahren, denn wir waren gemeinsam auf der Musicalschule. Und er ist für mich nicht nur der Inbegriff vom Sympathie, sondern auch von „Glaube an Deine Träume und arbeite hart dafür“. Wir sprechen nicht nur über vergangene Zeiten, Tobys Werdegang, sondern auch, wie es eigentlich beim König der Löwen Backstage aussieht. Hört rein, schaut die Show, sobald „Corona“ vorbei ist und in der Zwischenzeit: Viel Spaß beim Anhören. Die Links aus der Folge: https://www.tobiaskorinth.com https://www.stage-entertainment.de/musicals-shows/disneys-der-koenig-der-loewen-hamburg/besetzung Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Tue, March 24, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast In dieser Folge geht es darum, dass Du mutig sein solltest, zu Dir selbst zu stehen. Gerade in diesen Zeiten prasseln viele Ideen auf uns ein, was wir jetzt UNBEDINGT machen sollen und müssen. Bei mir ist der erste Schock vorbei. Und die kreativen Ideen kommen bei mir auch wieder. Da ist es wichtig, auch mal innezuhalten und zu schauen, was jetzt wirklich zählt. Viel Spaß beim Anhören. Die Links aus der Folge: Podcast Kerstin Wemheuer: https://podcasts.apple.com/de/podcast/f-einfach-machen-der-podcast-f%C3%BCr-deinen-erfolg/id1245056619 www.sonja-gruendemann.de www.typischfrau.de www.moinzusammen.de Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
Sat, March 21, 2020
Rock the Stage - der Bühnenpodcast In meinem Podcast geht es um das Thema Bühne. Und zwar nicht nur die Showbühne, sondern auch die, die es im Business gibt. Ich gebe zu dem Backstage-Einblicke: sachliche Tipps, aber auch Annekdoten und lustige Geschichten. Hierzu interviewe ich immer wieder interessante Gäste: Schauspiel- und Sängerkollegen, Speakerkollegen, Menschen, die auf ihrer eigenen Bühne unterwegs sind. Ich spreche über meine Erfahrungen, der Kombination aus Business & Bühne und gebe Tipps zu Deinem erfolgreichen Auftritt. Und der ist der Auftritt Deines Lebens. Denn schon Shakespeare sagte: All the world´s a stage. Nie langweilig, immer direkt und gern auch verbunden mit Spaß und Lachen. Viel Spaß beim Reinhören. Rock your Stage! Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland
loading...