S1 E1 · Mon, August 02, 2021
Como vencer a procrastinação e emagrecer
Não é a comida que engorda e sim o comportamento diante da comida.
Procrastinar trás um alívio imediato, porém gera dor futura.
Como vencer isso?
Ouça o episódio e aprenda a fazer esta análise e aprenda duas estratégias para vencer a procrastinação.
