Wie findet man einen Anker inmitten des Sturms? In unserer neuesten Episode nehmen wir euch mit auf eine Reise durch die Herausforderungen der letzten Jahre – von der Pandemie über den Krieg in der Ukraine bis hin zu aktuellen geopolitischen Spannungen. Wir teilen wirkungsvolle Strategien, die uns geholfen haben, durch diese stürmischen Zeiten zu navigieren. Zum Beispiel entpuppte sich ein einfacher Spaziergang als wahres Wundermittel für Körper und Geist. Und lasst uns nicht die Bedeutung ei...