Caminar Consciente
Descubre conmigo aquellos caminos que nos ayudarán a construir esa vida que tanto anhelamos. Aquí tú y yo hablaremos de autoconocimiento, emociones, espiritualidad y otros temas que nos interesan.
S2 E12 · Mon, September 16, 2024
Psiquiatría; primera vez, primer diagnóstico
Una primera cita con la psiquiatra, que inició con aquella frase que te mencioné en el episodio anterior. Esta vez quiero contarte un poco sobre esta cita, el primer diagnóstico y algunos cambios que se han dado con el paso de las sesiones y del tiempo.
S2 E11 · Thu, August 15, 2024
Aquel momento de crisis
Muchas veces en los anteriores episodios me has escuchado decir "aquella crisis" "tuve un momento de crisis", pero no profundizaba mucho en esto. En este episodio quiero contarte qué sucedió en "Aquel momento de crisis" y cómo se convirtió en uno de los motivos para empezar mi proceso de transformación.
S2 E10 · Wed, May 15, 2024
Por mi culpa, por mi culpa, por mi gran culpa
De la culpa se han dicho muchas cosas; algunas personas consideran que no debería existir, y para otras es en cierto grado necesaria. En este episodio hablaremos sobre los caminos disponibles una vez sentimos la culpa, para así poder experimentarla de una forma más consciente. Pd: Un cambio en el espacio de grabación ha hecho que el audio suene diferente. El Felipe de algunos años atrás se estaría culpando, el de hoy acepta lo que pasó. Sin embargo te pido una disculpa, y prometo corregir esto para el próximo episodio.
S2 E9 · Mon, April 15, 2024
"Desde que haya vida, todo se puede"
En esta ocasión quiero hablar contigo sobre esta expresión "Desde que haya vida, todo se puede" y cómo el trascender de Adelita, mi mamá, hizo que estas palabras tuviesen más sentido y fuerza para mí. Un homenaje a mi mamá, a las abuelas, madres y mujeres de nuestro sistema familiar.
S2 E8 · Fri, February 16, 2024
Carta para mí, en un momento de preocupación
En esta ocasión, comparto contigo la lectura de uno de los escritos que hago en aquellos momentos donde los pensamientos me abruman. Esta es una muy buena forma de depurar nuestra mente, liberándola de aquellas ideas que llegan a “molestarnos” en ocasiones.
S2 E7 · Tue, January 30, 2024
Cuando aquel personaje saboteador aparece
“No puedo” “Qué van a decir de mí” “Mejor después” son algunos de los pensamientos con los que aparece esa voz que viene a sabotearnos. En esta oportunidad hablaremos del saboteador o saboteadora interior, y cómo podemos hacer para mantenerle al margen.
S2 E6 · Mon, January 15, 2024
Charla consciente con: Ana María Arévalo (Ama y Alma)
Esta es una conversación desde el alma y con mucho corazón. Te invito a conocer un poco más de Ana María, la creadora de un espacio diseñado para acompañarte en el proceso creativo, mientras permites la expresión libre de todo tu ser. El proceso de crear, el miedo a “no hacer nada” y sus viajes de conexión, fueron algunos de los temas que mencionamos en esta charla consciente. Puedes encontrar a Ana en www.amayalma.com también en su cuenta de Instagram @amayalma , o escuchar Sēlah Slow Creative Podcast.
S2 E5 · Sat, December 30, 2023
Después de renacer: consejos de lectura, experiencias de aprendizaje y un ejercicio de cierre.
En este episodio comparto contigo el nombre de algunos libros que han sido pilares en mi experiencia, te cuento sobre la importancia de participar en nuevos espacios aprendizaje. Ya para el final, te hablo sobre una técnica que hoy abrazo y realizamos un ejercicio de cierre para este año.
S2 E4 · Fri, December 15, 2023
Después de renacer: mi encuentro con algunas herramientas
En este episodio te cuento qué hice en mi vida después de aquellos "tiempos de dolor" y de cómo fue ese primer encuentro con algunas de las herramientas que me han acompañado. Comparto contigo un vídeo, un encuentro repentino y dos técnicas que me han sido útiles en el proceso.
S2 E3 · Thu, November 30, 2023
La oportunidad de RENACER.
Cada mañana los rayos del sol se abren paso entre la oscuridad anunciando el inicio de un nuevo día. En nuestra vida puede suceder algo similar y podemos pasar de la oscuridad a la luz, siempre que nos demos la oportunidad de renacer. En este episodio, estaremos hablando sobre la posibilidad de renacer en el presente y los pasos necesarios en nuestra nueva vida.
S2 E2 · Wed, November 15, 2023
¿Cuál camino debo elegir? Consejos para integrar en tu proceso.
En la actualidad existe una “gran oferta” de herramientas de bienestar, autoconocimiento y espiritualidad. Ante la cantidad de posibilidades, elegir la adecuada puede ser difícil. En este episodio comparto contigo algunas ideas generales que te pueden servir como guía durante tu proceso, independiente de cual sea el que elijas.
S2 E1 · Mon, October 30, 2023
Nuevos caminos por recorrer. Segunda temporada.
Te invito a que sigamos acompañándonos en la búsqueda de una vida con mayor consciencia. En este, el primer episodio de nuestra segunda temporada, quiero contarte rápidamente qué podrás encontrar durante este caminar y finalizar con un momento de gratitud muy especial. Te invito a emprender nuevamente este viaje conmigo y encontrarnos cada quince días para continuar en este Caminar consciente.
S1 E8 · Sat, May 14, 2022
08. No queremos sentir miedo
¿Por qué ahora evitamos el miedo? En este episodio te invito a conocer la otra cara del miedo y cómo este te ayudará a avanzar en tu camino de consciencia.
S1 E7 · Fri, April 01, 2022
07. Antes de cambiar el mundo...
Cambia el foco y empieza en tu interior. Usa tu energía para crear la vida que siempre has soñado, para ser feliz y para descubrir lo que es el amor incondicional.
S1 E6 · Tue, March 01, 2022
06. Al límite del sufrimiento
"Ya no aguanto más" es una frase que hemos usado muchas veces cuando estamos en el límite. En este episodio, hablaremos de la saturación de sufrimiento y qué sucede en nuestra vida después de experimentarla.
S1 E5 · Tue, February 01, 2022
05. "Hay que darle tiempo al tiempo"
¿Te has dado cuenta que vivimos en un afán constante? Queremos que muchas cosas en nuestra vida sucedan lo más rápido posible y cuando esto no pasa podemos llegar a desesperarnos o hasta decepcionarnos. Esta vez quiero compartir contigo mis razones para aprender a vivir con calma y así darle tiempo al tiempo.
S1 E4 · Fri, October 01, 2021
04. Soltando la perfección
En este episodio comparto contigo 6 herramientas sencillas que te ayudarán a transformar la creencia de perfección que muchas veces nos limita.
S1 E3 · Wed, September 01, 2021
03. ¡Todo tiene que ser perfecto!
Esta es una frase que muchas veces hemos usado o escuchado. En este episodio hablaremos sobre la necesidad de perfección y por qué nos preocupamos tanto por conseguirla.
S1 E2 · Sun, August 01, 2021
02. Mirando la adolescencia.
¿Cómo recuerdas tu adolescencia? Sin duda esta fue una etapa determinante en la vida de muchas personas y aunque por muchos años me dolía recordar al “Felipe adolescente” hoy todo cambió.
S1 E1 · Thu, July 15, 2021
01. El inicio
Todo en la vida tiene un inicio y Caminar Consciente también. En este episodio conocerás un poco de mí y por qué he decidido crear este podcast.
Trailer · Fri, July 02, 2021
¿Qué es Caminar Consciente?
Un minuto para iniciar en este Caminar.
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