Merdiven Altı Terapi
Siz geceleri uyuyabilin diye ben uyumayıp dertlerinizi düşünüyorum.
Wed, April 23, 2025
PLOG: Cevapsız Mesajlar ve Kayıp Şatolar
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. Hiwell'de ilk seansın 299 TL, kod: merdiven299 https://hiwell.app/n-merdivenalti-terapi
Wed, April 16, 2025
PLOG: Karanlığınla Yüzleşmek ve Denemeye Devam Etmek
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. https://hiwell.app/n-merdivenalti-terapi kod: merdiven299
Tue, March 18, 2025
Deniz 2.0: Kendimi Update Ediyorum
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i deneyimlemek için tıklayın. İlk seansınızı 749 TL'te almanızı sağlayan kodunuz: merdiven749 Büyürken öğrendiğim kodlarla ilk sürümüm piyasaya sürüldü. Ama yaşadıkça öğrendiğim birçok şeyi değiştirmem gerektiğini fark ettim. O yüzden, düzeltilen hatalarıyla karşınızda Deniz 2.0!
Mon, February 10, 2025
PLOG: Albino Goril, Cum Day ve Beden Olumlama Baskısı
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'den psikolojik destek almak ya da bir uzmanla 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme yapmak için tıklayın .
Wed, February 05, 2025
PLOG: Dağınıklık Korkusu ve Dünyanın En Gururlu Horozu
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'den psikolojik destek almak ya da bir uzmanla 15 dakikalık bir ücretsiz ön görüşme yapmak için tıklayın.
Sun, January 12, 2025
PLOG: Trip Atma Bağımlılığı, Kaybolan Yıllar ve Pışpışlanma İsteği
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. "Youtuber'lar Vlog çekiyorsa, podcaster'lar neden Plog kaydetmesin?" dedim ve hafta boyunca aklımdan geçenleri bir sesli günlük olarak kaydettim. Online Terapi Platformu Hiwell'de ilk seansınızda %50 indirim yapan kodunuz: 50merdiven Hiwell'i kullanmak için tıklayın .
Sun, January 05, 2025
Kendime TED Talk'lar Yapıyorum
*Bu ses kaydı LaVita hakkında reklam içerir. Bence en iyi TED Talk'lar, insanın kendi kendine yaşadığı aydınlanmalardan sonra kendisine yaptığı konuşmalar. O yüzden üşenmedim kalktım, kendi ellerimle kendime TED Talk'lar yaptım. LaVita'yı sipariş etmek için tıklayın . Toım'un podcast'i The Look & Sound of Leadership için tıklayın.
Mon, December 16, 2024
Gelecekteki Deniz'e Mektup
*Bu ses kaydı Fulique Ajanda hakkında reklam içerir. Uzun zaman sonra yeniden bir mektup yazdım, geleceğimi yazacak olan o kadına. Benim için sert bir bölüm oldu ama tüm aydınlanmalar insana ağır vurur zaten. Bu bölümü yazmama ilham olan Geleceğe Planlama Ajandası'nı satın almak için tıklayın. Tek ürün alımında Deniz20 kodu ile %20 indirim var. Ayrıca 3 al 2 öde kampanyası da halen devam ediyor. www.fulique.com
Mon, November 25, 2024
Birkaç Dondurulmuş Köfte Hakkında Bir Hikaye
*Bu ses kaydı Cambly hakkında reklam içerir. Yıllardır içimde tuttuğum ama artık anlatmaya karar verdiğim bu hikaye birkaç dondurulmuş köfte, arkadaşlık ve ilişkilerdeki alma verme dengesi hakkında. Cambly yıllık paketlerde aylık aboneliklere göre %60 daha iyi fiyatlarla, Black Friday Fırsatını kaçırmayın! Yılın en düşük fiyatlarını yakalayın. 12 aylık aboneliklerde ayda 249 TL’den başlayan fiyatlarla, BF24terapi kodunu kullanarak şimdi başlayın!
Sat, November 23, 2024
Yeni Bir Yola Nasıl Çıkılır?
*Bu ses kaydı MediaMarkt hakkında reklam içerir. Ben sanırım yeni bir yola çıkıyorum. Yine korkuyorum, yine tereddüt ediyorum ama yine de gidiyorum. MediaMarkt Şahane Kasım Kampanyası ile aklınızdaki teknolojik ürünleri şahane fırsatlarla almak için tıklayın.
Tue, November 19, 2024
Influencer'ların Hayatı Gerçekten Kusursuz Mu?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Influencer’ların hayatları saçlarından ilişkilerine kadar her şeyiyle kusursuz görünüyor Instragram’da. Ben influencer sayılır mıyım bilmiyorum ama trikotilamani hastalığım, hala ödeyemediğim vergi borcuma, ailemin açtığı davalar ve daha nice derdimle hayatım kusursuz olmaktan çok uzak. Kirli sepetimi bu bölümde boşaltıyorum. Online terapi uygulaması Hiwell’i indirmek için tıklayın. Hiwell’den alacağınız ilk seansta %50 indirim yapan kodunuz: merdiven50
Wed, November 13, 2024
Sütten Çıkmış Ak Kaşık Mıyım?
*Bu ses kaydı BluTV hakkında reklam içerir. "Ütü Masaları Sevilir Mi?" bölümünde bahsi geçen sevgilimle yıllar sonra eski ilişkimiz üzerine konuştuk. Anlaşılan o ki, her madalyonun da aşk hikayesinin de iki yüzü var. BluTV'de yayınlanan "İlk ve Son" dizisinin yeni sezonunu izlemek için tıklayın .
Thu, October 31, 2024
Bağlanma Stilimi Nasıl Değiştirdim?
*Bu ses kaydı Cambly hakkında reklam içerir. Telefonumuzdaki uygulamalara sürekli güncelleme geliyor, yapay zeka her gün bir adım ileriye gidiyor. Peki insan neden değişmesin? Böyle gelmiş böyle gider demedim, beni hep mutsuzluğa sürükleyen bağlanma stilimi değiştirmeye başladım. Cambly’de yılın en çok beklenen kampanyası Black Friday başladı! Yılın en düşük fiyatları bu kampanyada, yıllık paketler ayda sadece 249 TL’den başlıyor. Kod: BF24merdiven Cambly uygulamasını indirmek için: https://cambly.biz/bf24merdiven Merdiven Altı Terapi kitabını satın alabileceğiniz linkler: https://www.trendyol.com/pd/literatur-hayat/merdiven-alti-terapi-deniz-dulgeroglu-9789750410024-p-869492003?boutiqueId=61&merchantId=325558&filterOverPriceListings=false https://www.dr.com.tr/Kitap/Merdiven-Alti-Terapi/Basvuru/Psikoloji-Bilimi/urunno=0002142879001?srsltid=AfmBOor2OdKZOTNJSa5vPcNrNU3Os29QETnCy9DxWZp10r_8elwFpaZ4 https://www.literatur.com.tr/merdiven-alti-terapi Kitabı Avrupa’dan satın almak için: https://www.kolnkutuphane.de/merdiven-alti-terapi
Sun, October 20, 2024
Bali'de Ne Yaşıyorum?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Evrenin garip oyunları sonucunda kendimi Bali’de buldum.Dönüş biletimi tam 3 kez yeniden satın aldım, buradan gidemiyorum. Harry Potter’daki 9 3/4 numaralı peron gibi, sihirli bir portaldan bambaşka bir dünyaya girdiğimi hissediyorum. Merak ediyor musunuz, ben Bali’de ne yaşıyorum? Online terapi uygulaması Hiwell’i indirmek için aşağıdakilink’e tıklayın. https://hiwell.app/-e-k-merdivenaltiterapi İlk seansınızda geçerli %50 indirim kodu: merdiven50 “Merdiven Altı Terapi” kitabımı satın alabileceğiniz linkler: https://www.dr.com.tr/Kitap/Merdiven-Alti-Terapi/Basvuru/Psikoloji-Bilimi/urunno=0002142879001?srsltid=AfmBOor2OdKZOTNJSa5vPcNrNU3Os29QETnCy9DxWZp10r_8elwFpaZ4 https://www.literatur.com.tr/merdiven-alti-terapi https://www.bkmkitap.com/merdiven-alti-terapi?waw_keyword=merdiven%20alt%C4%B1%20terapi&_gl=1*wt8xjb*_gcl_aw*R0NMLjE3Mjk0MDQxMDkuQ2owS0NRandzYzI0QmhEUEFSSXNBRlhxQUIwdmNwY3B6aWFmOExyNHU3OWN0eWRXcm1hNmkzZFlzOFRxRk5rLV9lRmNITzZCbUtHV1dTTWFBcl9oRUFMd193Y0I.*_gcl_au*MTY2OTIwMjYwMi4xNzI5NDA0MTEy
S2 E20 · Fri, September 06, 2024
Ayrılık Acısını Nasıl Atlatıcam?
Muhtemelen birçoklarının yargılayacağı, ahlaksızlığın her anlamda hakkını veren bir ilişki hikayemi ve yaşadığım ayrılığı anlatıyorum bu bölümde. Yargılarını bir kenara bırakmayı bilenler için ise dinledikleri şey aslında sadece bir insanın kendisiyle yüzleşme hikayesi olacak.
Sun, August 04, 2024
Köpeğim Gigi Bana Ne Öğretti?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hayatım boyunca bana köpek bakmanın çok zor olduğunu söyledi ama ben iki sene önce Gigi'yi sahiplendim. Ve onun sayesinde ilişki kurmaya dair çok önemli bir şey öğrendim. Online terapi uygulaması Hiwell'i indirmek için:https://hiwell.app/merdiven-altiterapiHiwell'de geçerli %10 indirim kodu: merdiven10Melekler Cenneti DerneğiIBAN TR63 0006 4000 0016 0160 6574 99
Sat, June 08, 2024
Gelecekteki Kendimden Dilediklerim
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Evrenin illa ki güzel sürprizleri vardır bana ama ben tüm işi ona yıkmak istemiyorum. Doğum günümde, daha güzel yıllar yaşamak için kendimden istediklerimi kendime iletiyorum. Beni sevdiğini ve istediklerimi yapacağını biliyorum Deniz.Online Terapi Uygulması Hiwell'de geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: merdiven10Uygulamayı kullanmak için lütfen link'e tıklayın. https://hiwell.app/_merdivenaltiterapi
Sat, June 01, 2024
Parlaklık Ayarımı Açıyorum
*Bu ses kaydı L'Oreal Glycolic Gloss hakkında reklam içerir. Sönük, iddiasız olmayı tevazu sandığım zamanlar geride kaldı. İnsanlar benden korkacak diye küçülmeyi bıraktım, tüm ışığımla parlıyorum. Bunu nasıl yaptığımı tabii ki size de anlatıyorum.Saçlarınızda gloss etkisi yaratacak yeni L'Oreal Glycolic Gloss serisini incelemek ve satın almak için tıklayın:https://ty.gl/elseve_glycolicgloss_denizdulgeroglu_blnsr
Fri, May 24, 2024
Düşünce Diyeti
*Bu ses kaydı Philips Sonicare Diamond Clean hakkında reklam içerir. Philips Sonicare Diamond Clean diş fırçası & Power Flosser ağız duşunu incelemek ve satın almak için aşağıdaki link'e tıklamanız yeterli. https://cden.co/denizdulgeroglu-Sonicare
Sun, April 28, 2024
Bildiğim En Ağır Küfür: Yetersiz
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Zihnimin içinde bir ses hep bana bu küfrü sallıyor: Yetersiz! Namussuz, şerefsiz, hadsiz dese, böyle koymaz hiçbiri. Bu bölümde yetersiz olduğuma duyduğum inanç yüzünden hayatımı nasıl işkenceye çevirdiğimi çeşitli itiraflarla anlatıyorum. Hiwell Online Terapi Uygulaması’nda geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: merdiven10Uygulamayı indirmek için: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
Wed, March 13, 2024
Tabakta Kalanlar: Zengin Kadınların Tost Sevdası & Seda Sayan'ın Koltuk Tercihi
*Bu ses kaydı TurkNet hakkında reklam içerir. TurkNet 10. kez üst üste Türkiye'nin en hızlı ev internet sağlayıcısı. Aşağıdaki link'e tıklayarak hemen altyapınızı sorgulatabilir ve TurkNet'li olabilirsiniz. DENİZ2AY koduyla ilk iki ay geçerli %50 indiriminiz var!https://turk.net/internet-hiz-altyapi-sorgulama?utm_source=influencer&utm_medium=sfpodcast-denizdulgeroglu&utm_campaign=march13 Seda Sayan neden kanepede oturmayı tercih ediyor? Köpeğimin yemeğini yersem ne olur? Türkiye'nin en çok dinlenen teknoloji podcast'ini yapmayı nasıl başardım? Hepsini cevabı bu bölümde.
Mon, March 11, 2024
Rezil Olmaktan Korkmalı Mıyım?
*Bu ses kaydı Cambly hakkında reklam içerir. Uzun zaman sonra geçmişten bir hikayeyle karşınızdayım. Hevesle başladığım bir flörtte istenmeyip dışlandım, yalnız bırakıldım ve küçük düştüm. Artık utanması gerekenin ben olduğumu düşünmüyorum, hazırsanız anlatıyorum. Büyük Cambly İndirimi! Ayda 289 TL’den başlayan fiyatlarla İngilizceni geliştir, geleceğin için bir yatırım yap.Kod: terapi60https://cambly.biz/terapi60
Sun, March 03, 2024
Sevgili Günlük
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Son iki psikanaliz seansıma gitmediğim için anlatacaklarım birikti. Ben de bu sefer içimi analistim yerine size dökmeye karar verdim. Sabah 10'da parfüm alma sebebimden Poor Things hakkındaki düşüncelerime aklımdaki her şeyi anlatıyorum.Hiwell Online Terapi Uygulaması’nda geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: merdiven10Uygulamayı indirmek için: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
Thu, February 15, 2024
Çok Çalışmak Çok Mu İyi?
*Bu ses kaydı Jeuvenile hakkında reklam içerir. Çok çalışanları övüp duruyoruz ama sürekli çalışan insanlar sizce ne kadar mutlu? Çok çalışmaktan hastaneye yatırılmış biri olarak kendi fikrimi bu bölümde anlatıyorum. Jeuvenile mavi serumu 100 TL indirimle satın almak için link'e buyrunuz: https://ty.gl/jeuvenile_deniz_multipeptid_tdoxu
Wed, February 14, 2024
Kendime Çok Pis Aşık Olabilirim
Kendi gözünüzle bakınca kendinizi sevmekte zorlanıyorsanız, kendinize bir başkasının gözüyle bakmayı deneyin. Ben bu aralar öyle yapıyorum. Bu bölümde kendimle tanışsaydım nelerimden etkilenip, arkadaşlarıma nasıl öveceğimi anlatıyorum. Vitafenix'in Magna P taksviyesini incelemek ve satın almak için şuradan buyrun: https://www.vitafenix.com/urunler/magna-p%20kapsul https://www.vitafenix.com/urunler/magna-p
Mon, February 12, 2024
Cinsellik S*ksten Mi İbaret? #1
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. İngiliz psikanalist Darian Leader hepimizin merak ettiği o "ayıp" soruları cevaplıyor. Erkekler cinsel birleşmede neden kadınları parçalamanın hayalini kuruyorlar? Karanlık koridorlar ve kuytu mekanlar neden seksi? Pornoda neden kimse birbirini reddetmiyor? Hazırsanız, kitabı birlikte okuyalım. Hiwell Online Terapi Uygulamasında geçerli %10 indirim kodunuz: DENİZ10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
Wed, January 17, 2024
Beynimin İçine Hoş Geldiniz
*Bu ses kaydı Vitafenix hakkında reklam içerir. Bilişsel fonksiyonları destekleyen gıda takviyesi Cognizant'ı incelemek ve satın almak için link'e tıklayın. https://www.vitafenix.com/urunler/cognizant
Fri, January 12, 2024
Şeyma Subaşı Bana Ne Öğretti?
*Bu ses kaydı Native Teams hakkında reklam içerir. Yurt dışına freelance iş yapıyorsanız, vizeden bordroya, fatura kesmekten ödeme almaya aklınıza gelen tüm sorunları Native Teams ile çözebilirsiniz. Native Teams ile tanışmak için aşağıdaki link'e tıklayın. 2.06.2024 tarihine kadar geçerli %30 indirim kodu: merdivenalti30 https://lp.nativeteams.com/tr/b2c/freelance-odeme-turkiye?utm_source=SPOTIFY&utm_medium=INF&utm_campaign=MERDIVENALTI_2024&utm_content=AD1 Sadece izlenen belgesellerden, havalı Amerikan makalelerinden, doktora yapmış akademisyenlerin konuşmalarından edinilen bilgiler kıymet görüyor gibi. Ama bence kimse kimseden üstün değil ve herkesten öğrenecek bir şey var aslında. Şeyma Subaşı ile yolumuzun kesişme hikayesi. bu bölümde. *** İsa’nın Tutuklanması, Yargılanmasıve Çarmıha Gerilmesiyle İlgili İncil Rivayetlerinin Tarihsel AçıdanDeğerlendirilmesi https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/109396
Sun, December 31, 2023
Aşırı Küçük Yeni Yıl Kararlarım
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. 2024'e girerken, bu sefer verdiğim sözleri tutabileyim diye yeni yıl kararlarımı aşırı küçük tutmaya karar verdim. Yeni külotlar satın alma kararımdan, duşta kendimi kurumuş yağ lekeli tava gibi yıkamayı bırakma kararıma kadar tüm listem bu bölümde. Mutlu yıllar! Online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell'de %10 indirim kodunuz: deniz10Hiwell' indirmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın.https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
Thu, December 21, 2023
Gece Nasıl Güzel Uyurum?
*Bu ses kaydı Beauty Pillow hakkında reklam içerir. Hani yeni bir teknolojik ürün satışa çıktığında insanlar kamp sandalyelerini falan alıp geceden mağazanın önünde sıraya giriyorlar ya, eğer “güzel uyku” denen şey satışa çıksaydı, o sıranın en önünde ben olurdum. Ama iki gecedir güzel uyuyorum. Uykusuzluk hikayemin mutlu sonu bu bölümde. Bölümde anlattığım Beauty Pillow'u tüm indirimlere ek olarak %10 indirimli almak için aşağıdaki link'e tıklayıp indirim kodunu kullanın. https://beautypillow.com.tr/?utm_source=Influencer&utm_medium=paid&utm_campaign=merdivenaltiterapi İNDİRİM KODU: DENIZ10
Wed, December 20, 2023
Geleceğimi Nasıl Planlayabilirim?
*Bu ses kaydı Fulique Ajanda hakkında reklam içerir. Düşünsenize bir gün gözlerinizi açıyorsunuz, ölüm döşeğindesiniz. Ve hayatınız boyunca çalıştığınız için hiçbir hayalinizi yaşamamışsınız. Ama ne yazık ki artık çok geç. Bu sahneyi yaşamak istemiyorsanız, belki de geleceğinizi planlamaya başlamalısınız, hala vakit varken. Bölümde bahsettiğim Geleceği Planlama Ajandasını incelemek için:https://www.fulique.com/%20 indirim kodunuz: DENİZ20
Mon, December 18, 2023
Bu Bölümü Zevkten Korkan Bir Kadına Yollayın
*Bu ses kaydı pembebulutlarda.com hakkında reklam içerir. Kendimi tebrik etmek istiyorum yaşadığımız ülkede böyle bir ses kaydını yayınladığım için. Bu bölümde neden yıllardır cinsellikte zevk almaktan utandığımı ve bunu nasıl aştığımı anlatıyorum. Zevkten korkan tüm kadınlar için. www.pembebulutlarda.com
Sun, December 17, 2023
Bunları Keşke Daha Gençken Bilseydim
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. The Wired dergisinin kurucusu Kevin Kelly'nin yazdığı "Excellent Advice for Living: Wisdom I Wish I'd Known Earlier" kitabından seçtiğim hayat tavsiyelerini okuyup kendi yorumlarımla açıklıyorum. İleride "meğer..." demeyin diye. Online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell'de %10 indirim kodunuz: deniz10Hiwell' indirmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın.https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
Fri, December 15, 2023
Yabancı Olandan Neden Korkuyorum?
*Bu ses kaydı Cambly hakkında reklam içerir. Evime taşındığım gün, denizin öbür yakasında ışıklı bir bina fark ettik taşınmama yardım eden arkadaşlarımla. Biri "Bu bina ne?" diye sordu, ben de heyecanla “Kuleli Askeri Lisesi!” diye bağırdım. Oysa alakası bile yoktu. Peki ben neden öyle sandım? Cevabı bu bölümde.Cambly’de şimdi 12 aylık aboneliklerde tam %60 indirim var! Grup dersleri ayda 299 TL’ye geliyor. https://cambly.biz/6merdivenkod: 6merdiven
Wed, November 29, 2023
Neden Yatağımda Yatamıyorum?
*Bu ses kaydı Vitafenix hakkında reklam içerir. Koltukta, yerde, hatta bir partide amfinin üstüne kafamı koyarak bile uyuyabilirim ama ben yatağımda yatamıyorum. Nedenini merak ediyorsanız, çocukluğuma inmemiz gerekiyor. Uykunuzu düzenlemeye yardımcı olan Vitafenix'in Serenita ürününü incelemek ve satın almak için: https://www.vitafenix.com/urunler/serenita Serenita içerikleriyle yapılan çalışmaların linkleri: Tüm içeriklerin yer aldığı ve sakinlik molekülü olarak bilinen GABA'yı modüle edilen bitkilerle ilgili review:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29168225/Valerian: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7122669/Melisa: Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mild-to-moderate anxiety disorders and sleep disturbances https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22207903/Valerian, pasiflora ve şerbetçi otu:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23543804/
Sun, November 19, 2023
Nasıl Cannes'da Jüri Oldum?
*Bu ses kaydı Cambly hakkında reklam içerir. Ülkemizde cinsiyet değiştiren insanlar hala yaşam mücadelesi verirken dünyada artık çok önemli yerlere gelebiliyorlar. Cannes jürisinde tanıştığım bir insanın hayatıma nasıl dokunduğunu anlatıyorum. Cambly’de şimdi 12 aylık aboneliklerde tam %60 indirim var! Yani ayda 299 TL’ye geliyor. Kod: 60terapi https://cambly.biz/60terapi 2024 yılında düzenlenecek olan See It Be It programına başvurmak için: https://www.canneslions.com/initiatives/see-it-be-it
Sat, November 18, 2023
Ghosting Kötü Bir Şey Mi?
*Bu ses kaydı kiralabunu.com hakkında reklam içerir. Ghosting. Yapanlar halinden memnun, yapılanlar perişan halde. O zaman bu ghosting iyi mi kötü mü? Cevabım bu bölümde. Kiralabunu.com'da şimdi ilk bir ay tüm ürünlerin kirası sadece 1 TL! https://kiralabunu.com/kategoriler/tum-urunler?utm_source=inf&utm_medium=denizdulgeroglu
Sat, November 18, 2023
Derin Bir Konu: Orta Yaş Krizi
*Bu ses kaydı La Roche Posay hakkında reklam içerir. Yolun yarısına gelince insan sormaya başlıyor; "Şimdiye dek ne yaptım? Ne kadar zamanım kaldı? Ne için yaşıyorum?" diye. Neyse ki bunları ilk soran ne sizsiniz, ne de Cahit Sıtkı Tarancı. Freud'dan Jung'a, Yalom'dan Spinelli'ye orta yaş krizi dosyası bu bölümde. La Roche Posay Retinol B3 serumu incelemek için:https://s.humanz.ai/retinolb3serum/316989
Mon, November 13, 2023
Mutluluktan Korkuyor Olabilir Miyim?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Mutsuz olmak tanıdıksa insana mutluluğu yabancılayıp korkabilir mi? Eskiden size yazdığım ama utandığım için paylaşmadığım bir mektubu bu bölümde okuyorum.Online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell'de yüzde 10 indirim kodunuz: merdiven10https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
Sat, November 04, 2023
Altın Bileziklerimi Nasıl Aldım?
*Bu ses kaydı Cambly hakkında reklam içerir. Cambly’de şimdi 12 aylık aboneliklerde tam %60 indirim var! Yani ayda 299 TL’ye geliyor. Kod: merdiven60 https://cambly.biz/merdiven60"Bir gün işsiz kalırsam ne yaparım?" diye düşünüyorum sık sık. Yeniden para kazanmamı sağlayacak becerilerimi, yani kolumdaki altın bileziklerimi nasıl kazandığımı bu bölümde anlatıyorum.
Tue, October 31, 2023
Kıyafetlerinin Altında Kim Var?
*Bu ses kaydı Bi Kutu Kombin hakkında reklam içerir. Sadece 125 liraya bir stilist ekibinin sizin için bir kombin hazırlayıp bir kutuda evinize kargolamasını isterseniz www.bikutukombin.com adresine tıklayın. Yıllarca dar elbiseler, düşük belli pantolonlar, dekolteler giyen ben bol süveterler, üzerimden dökülen ceketler giyen biri oldum. Nedenini bir psikanaliz seansında anladım. Cinsellik çok tuhaf bir şey.
S4 Enull · Wed, October 25, 2023
Kendime Yaptığım Kıyaklar Listesi
*Bu ses kaydı Philips Lattego hakkında reklam içerir. Son zamanlarda kendimi depresyonda gördükçe, acımak yerine sevgi duymaya ve kendimi mutlu etmek için kıyaklar yapmaya başladım. Size de bir kıyak yapıp hepsini bu bölümde anlattım. Bölümde anlattığım Philips Lattego 5400 tam otomatik kahve makinelerini incelemek için tıklayın.
S4 Enull · Thu, September 21, 2023
Basın Açıklaması: Bu Utanç Bana Ait Değil
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Sırtımda kocaman bir utançla gezdim ve yıllar sonra fark ettim ki, bu utanç bana ait değil. Huzurlarınızda, bu utancı sahibine iade ediyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell online psikolojik danışmanlık uygulamasını indirmek için tıklayın: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
S4 Enull · Wed, September 13, 2023
Yapamazsın Diyenler Haklı Mı?
*Bu ses kaydı L'Oreal hakkında reklam içerir. 26 yaşımda dişçiliği bırakıp reklam yazarı stajyeri olarak işe girdiğim ajansta bana sürekli kızan, yaptığım işleri eleştiren direktörümün yıllar sonra beni ajansına çağırıp yaptığı itirafı anlatıyorum. L'oreal ContentPro uygulaması ile L’Oréal markalarının elçisi olup uzun dönemli işbirlikleri kurabiliyor, hediyeler ve L’Oréal etkinliklerine davetiyeler kazanabiliyor, L’Oréal ürünlerine satış linki oluşturarak ek gelir elde edebiliyorsunuz.Uygulamayı indirmek için link'e tıklayın. https://app.adjust.com/12bc0lst_12ux5jod?deep_link=lorealcontentpro%3A%2F%2F&campaign=influencer&adgroup=deniz_dulgeroglu&creative=deniz_dulgeroglu_0923_media
S3 Enull · Fri, August 25, 2023
100. Bölüm: Benim Annem ve Babam Çocuk
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Toplum annenin melek, babanın kahraman olduğunu söylüyor. Anne ve babaya saygıda kusur edilmez, o yüzden ikisi de eleştirilmez diyor. Ben de topluma cevaben, eleştirilmeyen hiçbir yapı gelişmez diyorum. Herkes duysun: Benim annemle babam çocuk. Bölümde bahsettiğim Hiwell uygulamasında geçerli %10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
S3 Enull · Thu, August 17, 2023
Bir Valiz Yüzünden Ağlanır Mı?
Yazın başından beri oradan oraya sürüklendim, peşimden de koca bir valizi sürükledim. Derken sonunda koca valizi Bodrum'da otogarda bırakıp elimi kolumu sallayarak otobüse binmişim. İstanbul'a vardığımda fark ettim. Bir valiz yüzümden ağlar mı insan diyorsanız, valizimin hikayesini bu bölümde anlatıyorum.
S3 Enull · Wed, August 09, 2023
Hayat Başka Türlü Yaşanır Mı?
*Bu ses kaydı Bi Kutu Kombin hakkında reklam içerir. Hayatı ezberden yaşıyoruz bence çoğumuz. Adresimiz belli, görevlerimiz belli, yiyeceklerimiz içeceklerimiz bile belli. Hayallerimi özgür bıraksam nasıl yaşamak isterdim diye düşünmeye başladım ben. Sadece 75 liraya bir stilist ekibinin sizin için bir kombin hazırlayıp bir kutuda evinize kargolamasını isterseniz www.bikutukombin.com adresine tıklayın. Alıştığınızdan bambaşka giyinerek bambaşka biri olma yolunda ilk adımı atın.
S3 Enull · Thu, August 03, 2023
Kendimi Parazitlerden Nasıl Korurum?
Dünya çok güzel ama kendinizi korumayı bilirseniz. Bencil olmaktan korktuğum için tüm kapılarımı ardına kadar açıp içeri davet ettiğim bir arkadaşımın bana yaptıklarını anlatıyorum bu bölümde. Siz benim yaptığımı yapmayın diye.
S3 Enull · Wed, August 02, 2023
Ben De Bazen Boktan Biriyim
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Başkalarını eleştirmek ne kadar kolay ve zevkli. Magazine çıkan ünlülerin hayatlarına çamur atmak, iki arkadaş buluşup üçüncüyü gömmek, kavga ettikten sonra karşı tarafın haksızlığını herkese anlatmak. Peki kendi hatalarımızla yüzleşebilir miyiz? Bir arkadaşımdan beni 3 maddede eleştirmesini istedim, söylediklerini harfi harfine bu bölümde anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell uygulamasında geçerli %10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
S3 Enull · Mon, July 31, 2023
Zor Zamanlarda Ayakta Kalma Rehberi
Geçirdiğim zor günler boşa geçmesin, hem benim hem de sizin işine yarasın dedim. Hayatın seri yumruklarına rağmen nasıl ayakta kaldığımı anlattığım bir rehber hazırladım. Umarım ihtiyacınız olmaz derdim ama yaşıyorsanız muhakkak olur.
S3 Enull · Thu, July 27, 2023
Siz Beni Instagram'da Görün
*Bu ses kaydı Poddy hakkında reklam içerir. Instagram'da kendi profilimi açıp baktım dışarıdan bir gözle ve ben bile kıskandım kendimi. Keşke gerçekten o fotoğraf ve videolardan ibaret olsa hayatım ama ne yazık ki değil. İçimi döktüm, beni sevmeyenler dinlemesin lütfen.Poddy uygulamasında "Siz beni Instagram'da görün" vomojisi ile kendi gerçekliğinizi kaydedip benle paylaşırsanız sevinirim. Yapmazsanız da canınız sağ olsun. Poddy'yi indirmeniz için link bırakıyorum.https://app.adjust.com/yx0izvo
S3 Enull · Wed, July 19, 2023
Helal Olsun Bana
*Bu ses kaydı Poddy hakkında reklam içerir. Yaptıklarım yapacaklarımın garantisidir diyerek bu hayatta başardıklarımı hatırlattım kendime. Siz de kendinize hatırlatın diye. Artık podcast'imin üzerine sesli kayıtlarla konuşabileceğimiz bir uygulama var: Poddy! İndirmek için tıklayın :) Poddy.co/download
S3 Enull · Wed, July 12, 2023
Cool Olmak İçin Ne Yapmalıyım?
*Bu ses kaydı Nasty For Human hakkında reklam içerir. Herkes hayatında üzüntü, kaygı, dert olmayan, delicesine arzulanan, her hücresi aşık olunası, etrafı hep başkalarıyla çevrili o "cool" insanlardan olmak istiyor. O yüzden bu bölümde size nasıl cool olacağınızı anlatıyorum. Norm dışı kalmış herkes için kendilerini ait hissedebilecekleri bir alan yaratan Nasty For Human'ın manifestosunu, hikayesini ve ürünlerini incelemek için lütfen link'e tıklayın. https://nastyforhuman.com Nasty For Human'da geçerli %20 indirim kodu: DENİZ20
S3 Enull · Thu, July 06, 2023
Hayat Kötü, Ben İyiyim
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Yıllar önce yaşadığım acı bir olay tekrarlandı. İlkinde anksiyeteden yerlerde yatan ben bu kez sakinim, hatta gülümsüyorum. İçimi dökerken anksiyeteyi nasıl yendiğimi de anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell uygulamasında geçerli %10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
S3 Enull · Thu, June 29, 2023
Arkadaşlık Üzerine: Ekinim Aslanım İçin
*Bu ses kaydı Altıntaş hakkında reklam içerir. Bana sevgi denen şeyin ne olduğunu öğreten ve dünya denen bu gezegeni sevdiren can dostum Ekin'le hikayemizi anlatıyorum. Siz de bu hayatta kalıcı şeyleri seviyorsanız Altıntaş Kuyumculuk'taki 5 binden fazla modele bakın derim. https://www.altintasonline.com https://instagram.com/altintasonline?igshid=YzcxN2Q2NzY0OA== Yüzde 10 indirim kodumuz: altintasX10
S3 Enull · Wed, June 21, 2023
Panzehirli Bölüm
*Bu ses kaydı Marnys hakkında reklam içerir. İnsan çok garip bir canlı. Kendi kendisini zehirliyor bile bile. İnsan derken kendimden bahsediyorum elbette. Bu bölümde eski toksik huylarımı ve onlardan nasıl kurtulduğumu anlatıyorum. Ruhunuz gibi vücüdunuzu da toksinlerden arındırmanıza ve karaciğer detoksu yapmanıza yardımcı olacak Marnys Hepalive'ı incelemek ve satın almak için link'e tıklayın.https://marnys.com.tr/urun/hepalive/
S3 Enull · Sun, June 18, 2023
Paşa Gönlüm Ne İster?
*Bu ses kaydı Philips Lattego hakkında reklam içerir. Mutsuzluğumdan dünyayı sorumlu tutmayı bıraktım ben. Bojack Horseman'da da dediği gibi "kendi mutluluğumun sorumluluğunu almayı" öğrenmeye başladım. Bunun için neler yaptığımı da bu bölümde anlattım.Bölümde anlattığım Philips Lattego 5400 tam otomatik kahve makinesi serisini incelemek ve evde paşa gönlüzün istediği o kahveyi tek tuşla içmek için link'e tıklayın.https://www.philips.com.tr/c-e/ho/coffee/fully-automatic-espresso-machines/5400-series-lattego.html
S3 Enull · Wed, June 14, 2023
Bu Işıltılı Hayatı Ben Seçtim
*Bu ses kaydı Dermalex hakkında reklam içerir. Tarih derslerinde anlattıkları Osmanlı'nın kuruluş hikayesi gibi sadece zaferlerden oluşmuyor benim bu hayatı inşa etme hikayem. Annenizin kimseye anlatma diyeceği türden çok şey yaptım ve hepsini de bu bölümde anlattım. Bölümde bahsettiğim Dermalex B vitamini ve C vitamini serumları için aşağıdaki linki tıklayın. 1000 adet kupon sizi bekliyor, acele edin. https://ty.gl/dermalex_dermalexserumspotify_irdxt
S3 Enull · Mon, June 12, 2023
Şampiyonların Beslenme Programı
*Bu ses kaydı LaVita hakkında reklam içerir. Son zamanlarda beni besleyen kitaplar, diziler ve belgesellerin bir listesini yaptım, hepsinde ne bulduğumu tek tek anlattım. Ha bu arada, bölümün başlığında da Kurt Vonnegut'a selam çaktım. Siz de vücudunuzu her gün sadece 1 kaşık sıvı alarak beslemek istiyorsanız, 70'ten fazla sebze ve meyve içeren konsantre mikrobesin LaVita'da size özel yüzde 20 indirim sağlayan kod: LVT20DD. Link de aşağıda, tıklayın. ❤️ https://shop.lavita.web.tr/discount/LVT20DD?utm_source=podcast&utm_medium=merdiven_alti_terapi&utm_campaign=april23
S3 Enull · Mon, June 05, 2023
Terlemeden Sevişenlerden Misiniz?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hep moda olan kıyafetleri giyenlerden, kabul görmek için sivri laf etmekten kaçanlardan, aynı kişiyle artık ezberden sevişenlerden misiniz? Ömrünüzü böyle tutkudan yoksun geçirmek istediğinize emin misiniz? Bu bölümde 13 yaşımda 40 yaşındaki fen öğretmenime aşık olma hikayemi anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell online psikolojik danışmalık uygulamasını incelemek için tıklayın.https://hiwell.app/merdivenaltiterapiHiwell'de geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: deniz10
S3 Enull · Sun, May 21, 2023
Erotik Arzularımı Bastırırsam Ne Olur?: Gradiva
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. En şehvetli erotik arzularını açıkça kim itiraf edebilir? Çoğumuz değil başkalarına söylemek, kendimizden bile saklıyoruz. Freud'un Gradiva isimli novella üzerine yazdığı psikanalitik değerlendirmeyi anlatarak, cinsel isteğinizi bastırdığınızda yaşayacaklarınızı anlatıyorum. Bölümde anlattığım Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasında geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
S3 Enull · Sat, May 06, 2023
Dantel Gibi İnce Şeyler Listesi
*Bu ses kaydı Philips Lattego hakkında reklam içerir. Yaşadığımız kabalık çağında, çoğu insan birbirini kırıp dökerek, buldozer gibi üstünden geçip ezerek ilerliyor. Evet şiirle dalga geçmeyi maharet sananlar var ama Turgut Uyar kitaplarına sarılarak uyuyanlar da var. İşte bu bölüm, onlar için. Bölümde anlattığım Philips Lattego 5400 tam otomatik kahve makinelerini incelemek için link'e tıklayın. https://www.philips.com.tr/c-e/ho/coffee/fully-automatic-espresso-machines/5400-series-lattego.html
S3 Enull · Wed, May 03, 2023
Meseleleri Mesele Etmezsem Ortada Mesele Kalmaz Mı?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hep itaat et dediler; annene, babana, patronuna, yöneticine. Peki ya etmezsem, ne olur acaba? Aşağılanma ve tacizle dolu bu hikaye, eminim tanıdık gelecek çoğunuza. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasında geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi
S3 Enull · Fri, April 28, 2023
Yaşlanmaktan Artık Neden Korkmuyorum?: Bir Aşk Hikayesi
*Bu ses kaydı Sebamed hakkında reklam içerir. Keşke kadar yüklü bir kelime daha var mı acaba? Yıllarca keşke diyerek hatırladığım, yarım kalmış bir aşk hikayesini anlatıyorum bu bölümde. Bölümde bahsettiğim Sebamed'in Wrinke Filler kırışıklık karşıtı dolgunlaştırıcı kremini aşağıdaki link'ten inceleyebilirsiniz.https://ty.gl/sebamed_sebamedkampanyamartdiger_uwsjk?utm_medium=Display_Paid&utm_source=VoiceMedia&utm_campaign=TUR_TR_Body-Skincare_Sebamed_Cream_WrinkleFillerLaunch_Prospecting_Awareness_Video-Views_2023_24-03-2023_31-12-2023&utm_content=Podcast&utm_term=WrinkleFillerLansman
S3 Enull · Wed, April 12, 2023
Beslenmeyi Bırakırsam Ne Olur?
*Bu ses kaydı LaVita hakkında reklam içerir. Bu punk kıyafetlerden vazgeçmesi, ağrıyan koluyla çanta takması, erkeklere istekli görünmemesi ve lezbiyen olduğunu saklaması gereken dört kadının hikayesi. Bölümde bahsettiğim 1 kaşık sıvıyla dengeli beslenmenizi sağlayan LaVita'yı %20 indirimli almak için linke tıklayın: https://shop.lavita.web.tr/discount/LVT20DD?utm_source=podcast&utm_medium=merdiven_alti_terapi&utm_campaign=april23İndirim Kodu: LVT20DD
S3 Enull · Thu, April 06, 2023
Ben Küçükken Sarışın Değildim: Bir Kompleks Hikayesi
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Küçükken sarışın olan herkes, bunu her fırsatta söylediğine göre güzel bir şey olmalı. Ama ben -ne yazık ki- küçükken sarışın değildim. Bölümde bahsettiğim online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell'i indirmek için tıklayın: Linkimiz: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi %10 indirim kodunuz: DENİZ10 (30 Nisan 2023'e kadar geçerli)
S3 Enull · Sun, April 02, 2023
Konuştuğum Dili Anlayan Yoksa Ne Olur?
*Bu ses kaydı Cambly hakkında reklam içerir. Portakal suyunun posasıyla içemeyen bir çocuğun hikayesini anlatıyorum bu bölümde. Bölümde anlattığım online İngilizce öğrenme uygulaması Cambly'yi indirmeniz için link:cambly.biz/60merdiven %60 indirim kodu: 60merdivenÇocuklara özel olan Cambly Kids'i indirmek için:cambly.biz/60merdivenkids%60 indirim kodu: 60merdivenkids
Sat, February 18, 2023
Birinci Vazifemiz Neydi?
Bu cumhuriyet bir karanlığın içinden doğdu. Hatırlatmak istedim.
S3 Enull · Tue, January 31, 2023
Ailen Seni Hayata Nasıl Hazırlar?
Bazı aileler çocuklarını gül bahçelerinde prensesler gibi büyüterek hazırlar hayata. Bazıları da dünyanın kaç bucak olduğunu erken yaşta öğreterek. Babamla aramda gizli kalan bu hikayeyi dinlerken çok insanın ağzı açık kalacak, biliyorum. Ama işte, her aile reklamlardaki gibi normal olmuyor ne yazık ki.
S3 Enull · Mon, January 23, 2023
Ördekler Kışın Nereye Gider?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hafızam her şeyi siliyor. Ortaokul-lise yıllarımı hatırlayabilmek için 15 yaşımda okuduğum Çavdar Tarlasında Çocuklar'ı yeniden okumaya ve o yaştaki Deniz'in neler hissettiğini anlamaya başladım. Hiwell Online Psikilojik Danışmanlık uygulaması için: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi8'li seans alımlarınızda 200TL indirim yapan kod: deniz200
S3 Enull · Fri, December 30, 2022
İzninizle Biraz Kendimi Övücem
*Bu ses kaydı Coca Cola hakkında reklam içerir. Yıl boyunca, hatta geçtiğimiz yıllar boyunca ne kadar açığım, zayıflığım, hatam varsa anlattım bu podcast'te. Şimdi izninizle biraz kendimi övücem.
S3 Enull · Tue, December 27, 2022
Bende Bir Anormallik Var
*Bu ses kaydı Boyner hakkında reklam içerir. Boyner yeni yılın gelişini “Anormal Hazırız!” konseptiyle kutluyor. Ben de Boyner'den anormal yeni yıl hediyeleri seçtim sizin için ve hepsini burada topladım. https://bit.ly/3PWOKTuBir de hediye ederken eklemeniz için her ürüne özel notlar hazırladım.Yeni yılda yanmaz, yapışmaz tava gibi korkusuzca yaşa ve tek bir çizik bile almadan çık her maceradan diye… https://www.boyner.com.tr/thermoad-tava-979760Yeni yılda iç çamaşırının güzelliği yüzüne vursun diye…https://www.boyner.com.tr/paul-kenzie-bikini-kulot-1357110Yeni yılda battaniyeni alıp alıp saatlerce konuşmak için bana gelmeyi unutma diye…https://www.boyner.com.tr/oil-company-battaniye-1095774Yeni yılda zamanın hep akacağını ve her şeyin geride kalacağını hatırlayıp “boşver” diye…https://www.boyner.com.tr/turkish-dictionary-ev-saati-977688Yeni yılda hiç susma, her sözünün altın değerinde olduğunu hatırla diye…https://www.boyner.com.tr/boyner-evde-dekoratif-obje-1157764Yeni yılda, sevmenin hep senin elinde olduğunu aklından çıkarma diye…https://www.boyner.com.tr/boyner-evde-duvar-panosu-1010549Yeni yılda kulaklarını istemediklerine kapatıp sevdiğin seslere aç diye…https://www.boyner.com.tr/boyner-evde-pikap-1030821Yeni yılda kafana bu bereden başka bir şeyi takma diye…https://www.boyner.com.tr/funky-rocks-bere-1348681Yeni yılda elinin hamuruyla her işe karış diye…https://www.boyner.com.tr/boyner-evde-mutfak-sefi-aksesuari-1083274Yeni yılda tüm düğümleri tek seferde çöz diye…https://www.boyner.com.tr/tangle-teezer-sac-firca-ve-tarak-1051296
S3 Enull · Sun, December 25, 2022
Terapiye Gitmem Gerektiğini Nasıl Anlarım?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Geçen gece çok garip bir rüya gördüm. Bir apartmanın içinde korkunç işkenceler yapan bir cin yaşıyordu ve onu sadece ben tanıyordum. Bu cinin kim olduğunu terapi sayesinde anladım. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmalık uygulamasını indirmek için: https://bit.ly/denizdulgeroglu
S3 Enull · Sat, December 03, 2022
Kadınlar Yavru Kediler Midir?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Her şey bir takipçimin attığı mesajla başladı. "Başarma hırsım dişil enerjimi düşürür mü? Bu yüzden sevgilim olmamasından korkuyorum." Ben de oturdum bu bölümü hazırladım. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmalık uygulamasını indirmek için: https://bit.ly/denizdulgerogluHiwell'den satın alacağınız seanslarda geçerli %10 indirim kodu: 10deniz
S3 Enull · Wed, November 09, 2022
Benimle Silahlı Bir Suça Var Mısın?
Toplum ve dinin istemeyeceği ne varsa insanı tahrik ediyor. Soyunmak, bağırmak, tokatlamak. Çünkü cinselliğin doğası bu, yasak olanı birlikte yapmak. Yani, suça ortak olmak. Bu bölüm suçluluk hissiyle barışmak isteyenler için. Belki de "suçlu" olmak, güzel bir şeydir?
S3 Enull · Fri, November 04, 2022
Kadehimi Geçmişime Kaldırıyorum
*Bu ses kaydı Levis hakkında reklam içerir. Bu güzel Cuma akşamında bir kadeh bir şey koydum kendime ve geçmişimi ziyaret ettim. Ama bu kez kendisine kızıp sitem etmeye değil, bilakis teşekkür etmeye. Bu bölüm karşısına çıkan engellerle artık barışmak isteyenler için. Afiyet olsun. Boran Kuzum'un Levis 501 özel seçkisini incelemek için:https://bit.ly/3Dv69gl
S3 Enull · Fri, October 28, 2022
Garipsem Güzel Değil Miyim?
*Bu ses kaydı Sephora hakkında reklam içerir. Marmaray'dan doğru durakta inemiyorum, geceleri peluş bir fareyle uyuyorum ve ses kayıtlarıyla en kırılgan hikayelerimi herkese anlatıyorum. Garip biri olduğum için sevilmez miyim diye endişe ederken hayatıma girmiş olan insanları ve onların garipliklerini düşünmeye başladım. Tüm gariplikleriyle, adı bende saklı bazı insanlar, bu bölümde. Sephora Collection'ın hayvansal içerik barındırmayan ve ambalajları geri dönüşümlü plastikten üretilen ürünlerini incelemek için aşağıdaki link'e tıklayabilirsiniz.https://www.sephora.com.tr/global-brand-tr-sephora-collection.html?utm_source=Voicemedia&utm_medium=brand_voicemedia_cpl_audio&utm_campaign={{Best_Seller}}
S3 Enull · Sun, October 23, 2022
Benim Adım Neden Deniz?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Adımın bir hikayesi olduğunu çocukluğumdan beri biliyor ve anlatıyordum. Ama hikayenin anlatılmayan bir kısmı daha varmış. Kimse anlatmadı, kendim anladım. Hazırsanız anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmalık uygulamasını indirmek için: https://bit.ly/denizdulgerogluTekli, 2'li ve 4'lü seans paketlerinde geçerli %10 indirim kodu: 10deniz
S3 Enull · Sun, October 02, 2022
Saygıdeğer Kendimle Terapi Üzerine Röportaj
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. 10 yaşından beri terapiye giden insan her gün bulunmuyor. Haliyle herkes terapiye dair ne sorusu varsa, beni bulmuşken soruyor. Ben de gelen soruları topladım, kendimle karşı karşıya oturdum, kendim sordum, kendim cevapladım. Bu bölüm terapiye gidenler, gitmek isteyenler ya da sadece -dümdüz- terapiyi merak edenler için. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasından alacağınız seanslarda yüzde 10 indirim sağlayan kodunuz: deniz10Uygulama linki: https://onelink.to/hp4g5bPsikolog özgeçmişlerinin linki: https://www.hiwellapp.com/psikologlar
S3 Enull · Sun, September 11, 2022
Ölü Olmayanlar İçin Günü Yaşama Rehberi
*Bu ses kaydı Justin Beauty hakkında reklam içerir. Toprağın bir seksen altında moleküllerinize ayrışmıyorsanız ve götünüzün içine tıkılmış bir pamuk hissetmiyorsanız bu hala hayatta olduğunuzu gösterir. Eğer hayattaysanız da size tavsiyem, onu yaşamanız olur. "Peki nasıl?" diyorsanız, bu rehber sizin için. Bölümde bahsettiğim Justin Beauty’nin hazırladığı cruelty-free göz bakım setleri için linke tıklayabilirsiniz. http://jstn.be/p01ye
S3 Enull · Thu, August 18, 2022
Ütü Masaları Sevilir Mi?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Sevilmek için hep eğilmeniz, bükülmeniz ve katlanmanız gerektiyse bir ütü masası gibi, bu bölüm sizin için. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasından satın alacağınız ilk seansta geçerli 100 TL indirim kodu ve link aşağıda. KOD: deniz100https://onelink.to/hp4g5bYeni güncelleme ile seanslarınızı websitesi üzerinden yapmak için: portal.hiwellapp.com
S3 Enull · Sun, July 03, 2022
Kendini Büyüten Çocuklar Günü
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Madem her Mayıs’ın ikinci pazarı Anneler Günü, her Haziran’ın üçüncü pazarı Babalar Günü, her Temmuz’un ilk pazarı da Kendini Büyüten Çocuklar Günü olmasın mı? Olsun bence, hem de çok kutlu olsun. Uzandığında çoğu zaman tutacak bir el bulamadan, koşulsuz seven bir annenin koynunda sarmalanmadan, kahraman bir babanın kollarında dünyadan korunmadan büyüyen tüm çocuklar bugün kendini omzundan öpsün, Instagram’da kendi çocukluk fotoğrafını paylaşıp kendine methiyeler düzsün, başka kimseye değil, kendine bir hediye alsın. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulaması için tıklayabilirsiniz: https://bit.ly/3N02bQ0
S3 Enull · Sun, June 05, 2022
Polonyalı Bir Askere Neden Oral Seks Yaptım?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Evet, bu bölüm bir oral seks hikayesi anlatıyorum. “Oral seks” dendiği anda utanan herkesi hikayemi dinlemeye davet ediyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasına ulaşmak için link ve yüzde 10 indirim kodı aşağıda.İndirim Kodu: deniz10https://bit.ly/3N02bQ0
S3 Enull · Wed, May 11, 2022
İlişkim Biterse Ne Olur: Bir Aldatılma Hikayesi
*Bu ses kaydı Gain hakkında reklam içerir. Ne kadar mutsuz da olsa ilişkisini bitirmekten kaçıyor genelde insan. Ezilmeye, aldatılmaya, hatta şiddete bile razı olan var bu yüzden. Nereden mi biliyorum? Kendimden. Bu bölümde hayatımda yaşadığım en korkunç ilişkinin hikayesini anlatıyorum. Sevgiler. Gain'de "Aslında Özgürsün" dizisini izlemek için: https://www.gain.tv/t/PGCxneWU/aslinda-Ozgursun-
S3 Enull · Thu, May 05, 2022
Anneme Kızmaya Hakkım Var Mı?
Arkadaşlara, sevgililere, siyasetçilere, influencer’lar, herkese öfke duymak serbest ama annelere yasak. Anneye kızılmaz, laf söylenmez. İyi de anne denen kişi, insan değil mi? Anneme öfkeliyim ve bunun için kimseden özür dilemeyeceğim.
S3 E2 · Mon, April 18, 2022
Öbür Dünyaya Mektup
*Bu ses kaydı Lavera hakkında reklam içerir. Bu bölüm dedeme ve tüm gidenlere. Bölümde bahsettiğim Lavera markasını incelemek için:https://sachane.com/laveraİndirim Kodu: deniz20 (18 Mayıs’a kadar geçerli)
S3 E1 · Mon, April 11, 2022
Bu Acı Nasıl Bitecek?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Acı çek çek bitmiyor. Değil günler, sanki saatler dakikalar geçmiyor, biliyorum.Ama yalnız değilsiniz. Bu bölüm çektiğiniz acıda yanınızda, sizinle. Acınızı bir nebze olsun hafifletmesi dileğiyle. Bölümde bahsettiğim online psikolojik danışmanlık hizmeti için:www.hiwellapp.com kod: deniz15
S2 Enull · Tue, February 08, 2022
Hamile Yastığı Neden Sevgiliden Daha İyi?
*Bu ses kaydı Trendyol hakkında reklam içerir. Hamile yastığımı eski sevgililerimle karşılaştırarak neden daha iyi bir seçim olduğunu madde madde açıklıyorum. Sevgiliden daha iyi ürünleri topladığım Trendyol linki: https://www.ty.gl/denizdulgeroglu_sevgililergunu Bu ürünler arasından yapacağınız 100 lira ve üzeri alışverişlerde geçerli 30 lira indirim kodu:SEVGİLİDENDAHAİYİ
S2 Enull · Fri, February 04, 2022
Pornografik Portakal: Bir Cinsel Psikanaliz Hikayesi
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Bir rüyam sayesinde fark ettiğim bir aydınlanmayı anlatıyor, bir çocukluk travmamın nasıl tüm cinsel hayatımı etkilediğini anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim online psikolojik danışmanlık hizmeti için:www.hiwellapp.com kod: dnz15
S2 Enull · Tue, January 04, 2022
Tıslayan Yılanlı Bölüm
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Geçirdiğim diş operasyonu yüzünden tıslaya tıslaya konuşarak benle ilgili merak ettiğiniz soruların cevaplarını veriyorum. Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık'ta 1 hafta geçerli İNDİRİM KODU: terapi 10https://www.hiwellapp.com
S2 Enull · Mon, December 27, 2021
Bedenim Kime Ait?
*Bu ses kaydı Hipps hakkında reklam içerir. Çocukken "hadi misafir amcanın kucağına otur" dendi, yoldan geçenler "aaa ne tatlı çocuk" dediler diye bize dokunmalarına izin verildi. Kıyafetlerimizi başkaları seçti, kıllarımızdan utanmamız öğretildi. Bedenimiz hakkında bizden başka herkesin söz hakkı vardı. Peki o zaman, bedenim kime ait? Bölümde bahsettiğim Hipps regl külodunu incelemek ve satın almak için:https://hipps.com.tr/product/product_page?id=3cGWojO8hI&utm_source=podcast&utm_medium=genel&utm_campaign=denizdulgeroglu
S2 Enull · Tue, December 07, 2021
Yürüdüğüm Yol Beni Nereye Getirdi?
2021 yılı boyunca yürüdüğüm yolda durup geriye bakıyorum ve neler bende iz bırakmış, hatırlıyorum.
S2 Enull · Mon, November 22, 2021
Söylediklerime Dikkat Etmezsem Ne Olur?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Seks konuşmak ayıp, sarhoş olmak rezil, eski sevgililerden bahsetmek yasak! İyi de tüm bunları saklarsam ben nasıl ben olucam? Bölümde bahsettiğim online psikolojik danışmanlık hizmeti için:www.hiwellapp.com
S2 Enull · Mon, November 15, 2021
Kafası Güzel Bölüm 2
*Bu ses kaydı Hengo hakkında reklam içerir. "Canınızı sıkan ne olursa olsun, iki biralık ömrü var." diyorum ve ilk kez bira içerek bölüm kaydediyorum. Bir bira içince gülüp geçmeyi başardığım dertlerimi sizinle paylaşıyorum. Siz de bira açıp katılmak isterseniz beklerim. Hengo satın almak için:https://ty.gl/hclmiqcmu9hengo.cohttps://instagram.com/hengo.co?utm_medium=copy_link
Sun, November 14, 2021
Kafası Güzel Bölüm
Bu bölüm bira içerek size içimi döküyorum. İsteyen dinlerken kendi birasını açıp bana eşlik edebilir. Hengoysan Hengo! Eğlenceli gecelerden sonra hengo olmamak için aşağıdaki linklere tıklayabilirsiniz. https://ty.gl/hclmiqcmu9 https://hengo.co/ https://www.instagram.com/hengo.co/?hl=en
S2 Enull · Sun, November 07, 2021
Özgüvenli Olmak İçin Kusursuz Mu Olmalıyım?
*Bu ses kaydı Dove hakkında reklam içerir. Muhteşem göründüğümüzde, istediğimiz kiloya indiğimizde, çok başarılı olduğumuzda ya da aklımızdaki hedef her ne ise ona ulaştığımızda özgüvenli olabileceğimizi sanıyoruz. Oysa bence özgüven kusurları yok etmekten değil onları aşmaktan geliyor. O yüzden bu bölüm size beş büyük kusurumu açıkça anlatıyorum. Dove Özgüven Kiti: www.dove.com/ozguvenDove Özgüven Projesi Reklam Filmi: https://www.youtube.com/watch?v=2aEmHIiD0Ps
S2 Enull · Sun, October 31, 2021
Küçük Deniz'e Mektup
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Başlık her şeyi anlatıyor zaten. www.hiwellapp.com KOD: dnz20 Kod 8 Kasım’a kadar geçerli.
S2 Enull · Wed, October 27, 2021
Küçük Şeylere Stres Yapmama Değer Mi?
*Bu ses kaydı Falım hakkında reklam içerir. Doktora ne için gitseniz stresten deyip geri yolluyor, stres başınıza bela. Ama kimlere kimlere yol veren siz, stresi hayatınızdan çıkaramıyorsunuz. Rahatlamaya çok ihtiyacınız var, biliyorum. O yüzden bu bölüm sizin için.
S1 Enull · Wed, October 13, 2021
Yaz Tatili Yapamama ve Ofise Dönüş Stresi
*Bu ses kaydı Falım hakkında reklam içerir. Bu mini podcast serisinin ilk bölümünde boşu boşuna stres yaptığım iki konuyu ele alıyorum: Yazın tatil yapamamanın ve pandemi sonrası ofise dönmenin yarattığı stres. Sizi de dinledikçe rahatlatması dileğiyle.
S2 E21 · Fri, October 01, 2021
Bir Skandalın İç Yüzünü Kim Bilir?
*Bu ses kaydı Fox Crime hakkında reklam içerir. Çocukken söylediğim bir yalan yüzünden yıllarca herkesin gerçek olmayan bir olaya inanmasını anlatıyor ve hikayenin iç yüzünü itiraf ediyorum. FOXCRIME kanalında yayınlanan ve Bill Clinton - Monica Lewinsky skandalını kadınların bakış açısından anlatan American Crime Story’nin 3. sezonu Impeachment 4 Ekim'de başlıyor. Skandalları sevenler için aşağıya link bırakıyorum. https://www.foxchannels.com.tr/diziler/foxcrime/american-crime-story
S2 E19 · Mon, August 16, 2021
Neden Positive Vibes Saçamıyorum?
*Bu ses kaydı Meditopia hakkında reklam içerir. Bölümde bahsettiğim, binlerce meditasyon, uyku hikayesi, rahatlatıcı ses ve müziğe ulaşabileceğiniz Meditopia'yı 14 gün ücretsiz denemek için aşağıdaki link üzerinden üyelik oluşturabilirsiniz. Üyeliğinizi oluşturduktan sonra, cep telefonunuza Meditopia'yı indirip üyelik bilgilerinizle uygulamaya giriş yapmanız yeterli. Meditopia: https://bit.ly/3iPSgQK
S2 E18 · Tue, August 03, 2021
Olduğu Kadar
*Bu ses kaydı Moov hakkında reklam içerir. Yapman gereken bir iş var ama o işi yapmamak için evi temizlemekten Instagram'da gezmeye kadar her şeyi tek tek yapıyorsun. Tanıdık geldi mi? O zaman bu bölüm senin için. Bölüme sponsor olarak reklam bedelinin tamamını HAYTAP'a bağışlayan MOOV markasına sonsuz teşekkür ederim. Orman yangınlarının bir an önce söndürülmesi ve ülkemizin üzerindeki kara bulutların dağılması dileklerimle.MOOV’u indirmek için: https://app.adjust.com/ns7k67w 50 TL değerinde indirim kodunuz: DEN50
S2 E17 · Thu, July 29, 2021
Hayalet Seans
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Daha önce hiç denenmemiş bir şeyi deniyorum. Terapistim olmadan, kendi kendime ve dinleyen on binlerce insanın eşliğinde hayali bir terapi seansı yapıyorum. “Hayalet Seans”a hoş geldiniz. Bölümde bahsettiğim online terapi uygulaması Hiwell ile terapiyi denemek isterseniz DENİZ kodu ile indirim alabilirsiniz, link aşağıda. https://www.hiwellapp.com/Sevgiler,Deniz.
S2 E16 · Tue, July 06, 2021
Cahil Olmaktan Neden Utanmıyorum?
*Bu ses kaydı Wiser hakkında reklam içerir. İzlediğim filmlerden videolara, kitap okurken yaptığım araştırmalarda karşıma çıkan makalelerden bu podcast'i hazırlarken başvurduğum kaynaklara her şeyi artık Wiser hesabımda bulabilirsiniz. Unutmadan söyleyeyim, uygulama ücretsiz. Wiser hesabıma gitmek için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli. Wiser'da görüşmek üzere! https://open.joinwiser.com/EgACBWH42cu96Thy6?utm_source=mc-denizdulgeroglu-podcast-1&utm_medium=podcast&utm_campaign=launch
S2 E15 · Sun, June 20, 2021
Babama Açık Mektup: Bir Veda
Bu bölüm sadece ve sadece babam için.
S2 E14 · Fri, June 04, 2021
Mola Verirsem Ne Olur? (Soru-Cevap)
Travmalarımız üzerine düşünmek, çalışmak, spor yapmak, bunlar hep iyi şeyler. O zaman bunları ne kadar çok yaparsak o kadar iyi mi? Yoksa arada bir mola vermek gerekli mi? Bu bölüm ben travma kurcalama işine biraz ara veriyorum ve sizden gelen 10 soruyu cevaplıyorum.
S2 E13 · Fri, May 28, 2021
Sevgiyi Yanlış Öğrenmiş Olabilir Miyim?
Belki hep yanlış sevgi sizi bulmuyordur. Siz yanlış bir şeye gidiyorsunuzdur sevgi sanıp. Olamaz mı? Olabilir.
S2 E12 · Thu, May 13, 2021
O Beni Takmıyor. Ben Onu Neden Takıyorum?
Hepimizin hayatından geçmiştir bizi umursamayan, kendimizi kötü hissettiren biri. Arkadaşlarımız “Takma ya!”diye akıl verir ama biz o insanı da yaşananları da kafaya takmadan edemeyiz. Peki o insan bizi takmazken biz onu neden takıyoruz? Merak ediyorsanız, bölüme hoş geldiniz.
S2 E11 · Sat, April 10, 2021
Ben Bir Seks Objesi Miyim?
Leonardo Di Caprio'ya olan ilk aşkımın, Kate Moss ile başlayan yeme bozukluğumun ve 4 sene boyunca 36 bedenin şişman olduğunu düşündüğüm için denize girmememin hikayesi ile çok sevgili Kalben'in hediye ettiği şarkısı bu bölümde.
S2 E10 · Sun, March 28, 2021
Acı Yoksa Kazanç Yok Mu? (Soru-Cevap Bölümü)
*Bu ses kaydı iRobot hakkında reklam içerir. En sevdiğin podcast ne? Sevgilin var mı? Hiç aldattın mı? Babanı affettin mi? Bunlar ve sizden gelen daha birçok sorunun cevabı bu bölümde. Bölümde bahsettiğim aşırı akıllı robot süpürge markası iRobot'un farklı modellerini aşağıdaki linkten inceleyebilir ve satın alabilirsiniz.https://bit.ly/3lUS0jg
S2 E9 · Thu, March 18, 2021
Sevgili Olmadan Hangi Soruyu Sormak Lazım?
*Bu ses kaydı OkCupid hakkında reklam içerir. Karantinadan bıktık, sevgili istiyoruz! O yüzden de kimdir, neyin nesidir diye sormadan giriyoruz olaya. Ama bu işin hiç mi riski yok? Olmaz mı? Başımdan geçen en tuhaf ilişkilerden birini bu bölümde anlatıyorum. Yok artık diyeceksiniz ama var işte. Daha fazla spoiler vermeyeyim, gelin dinleyin. Bölümde bahsettiğim, partnerinizi tanımanız için harika sorular soran dating uygulaması OkCupid'i indirmek için: https://www.okcupid.com/
S2 E8 · Mon, March 08, 2021
Kadın Olmak Ne Demek?
*Bu ses kaydı Kadın Sağlığı TV hakkında reklam içerir. Kadın olmak zor, bu Ortadoğu'da ülkesinde kadın olmak daha da zor. Peki kadın olmak ne demek? Bu bölümde dayılarım, annem ve benden oluşan bir üçgen üzerinden kadın erkek çatışmasını inceledim, kadın olmanın ne demek olduğunu tanımlamaya çalıştım. Ruhunuzun adına iyi bir şeyler yapmak için bölümü dinleyebilir, bedeniniz adına iyi bir şeyler yapmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. https://instagram.com/kadinsagligi_tv?igshid=1juodn377rtco
S2 E7 · Fri, February 26, 2021
Aşk Acısı Mı Beni Buluyor? Ben Mi Onu?
Sürekli aşk acısı çekenler için bu bölüm. Kendi aşk acılarımın nedenini nasıl bulduğumu anlatıyorum ve son aşk acımda yazdığım bir kısa hikayeyi okuyorum.
S2 E6 · Sat, February 13, 2021
Terapi Bana Ne Kattı?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Bu bölümü sanırım daha çok kendim için yaptım. Terapistimi ve terapi sürecimi anlattım. “Bu kadar zamandır terapiden yola çıkan bir yayın yapıyorsun da terapi sürecini neden daha yeni anlatıyorsun?” derseniz, dinleyince anlayacaksınız. Bölümde bahsettiğim online terapi uygulaması Hiwell ile terapiyi denemek isterseniz DENİZ kodu ile indirim alabilirsiniz. Sevgiler,Deniz.
S2 E5 · Tue, December 22, 2020
Cimrileri Neden Sevmiyorum?
*Bu ses kaydı OtriNatura hakkında reklam içerir. Bu bölümde yine babaannemden bir hikaye ile karşınızdayım. Hiç para harcamadan nasıl yaşarım sorusunun cevabını merak ediyorsanız onun da cevabını bu bölümde bulabilirsiniz. Bu arada bölümde bahsettiğim OtriNatura ürününü satın almak isterseniz linki burada: https://www.trendyol.com/otrinatura?siralama=4&satici=105153&utm_source=Otrinatura_Podcast&utm_medium=Allspace&utm_campaign=Ortinatura&utm_term=Otrinatura
S2 E4 · Wed, December 02, 2020
Çocukluğuma İnersem Ne Olur?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Bu bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasına ulaşmanız için adres: www.hiwellapp.com%10 indirim kodunuz: DENİZ
S2 E3 · Sat, November 21, 2020
Cinselliğimden Utanmalı Mıyım?
Seks, mastürbasyon, fanteziler. Bu bölümde bütün yasakları yasaklıyorum ve hepsini tek tek konuşuyorum.
S2 E2 · Tue, November 17, 2020
Ben Kimim?
Biraz da etiketlerden ve onların ardındaki insandan bahsedelim.
S2 E1 · Sun, November 08, 2020
Travmalarımı Neden Herkese Anlatıyorum?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Bugüne kadar bana belki de en çok sorulan soru “Travmalarını neden herkese anlatıyorsun?". Bunu neden yaptığım ve bundan nasıl korkmadığım çok merak ediliyor. O yüzden bu bölümde bu soruyu cevaplayarak herkesin merakını gidermeye karar verdim. İyi dinlemeler. Bu bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasına ulaşmanız için adresi de bırakıyorum. www.hiwellapp.com
S1 E23 · Fri, July 24, 2020
Şiddeti Ne Zaman Hak Ederim?
Pınar Gültekin’i anarak kendi şiddet hikayemi anlatıyor ve İstanbul Sözleşmesi’nin kapsamını tane tane açıklıyorum.
S1 E22 · Mon, July 06, 2020
Geçmişimi Saklamalı Mıyım?
Geçmişimizi saklamayı çocukluktan öğrendik. Sosyal medyada her anımızı paylaşırken geçmişimizi sır gibi saklıyoruz birbirimizden. Peki bu gerçekten iyi bir fikir mi? Bu bölümde bir türlü sevemediğim evimin geçmişini öğrenerek onu nasıl sevmeye başladığımı anlatıyorum.
S1 E21 · Sun, June 28, 2020
Babam Bir Süper Kahraman Değil. N’olacak?
Geçmiş Babalar Günü vesilesiyle babamın bana söylediği kırıcı bir sözün bende yarattığı etkiyi ve kusursuz olmayan babamızın ya da annemizin neden olduğu çocukluk travmalarının iyi yönünden bahsediyorum.
Wed, June 17, 2020
Ölüm Korkumu Nasıl Yenicem?
Okulda hayata dair ne öğrendiğimiz tartışılır ama ölüme dair hiçbir şey öğrenmediğimiz kesin. Ölüm herkesin korktuğu ama hiç kimsenin de konuşmadığı bir konu. Peki o zaman ölüm korkumuzu nasıl yenebiliriz? Bu bölümde beni uçağa binemez hale getiren ölüm korkumu nasıl aştığımı ve ölüm korkusunu kullanarak hayatınızı daha iyi nasıl yapabileceğinizi anlatıyorum.
S1 E19 · Sun, June 14, 2020
İyi Ki Doğdum Mu?
Doğum günüm bahanesiyle hayatıma bir bakıp “İyi ki doğdum mu?” diye düşünüyorum.
S1 E18 · Sun, May 31, 2020
Öfkemi Nasıl Bastırırım?
Küçükken sokakta bir arkadaşıma öfkelenip vurma hikayemi anlatıyor ve öfkeyi nasıl sağlıklı yaşayabileceğimizi sorguluyorum. Bonus: Gazapizm’in muhteşem bir şarkısı.
S1 E17 · Tue, May 26, 2020
Neden Evimle Bu Kadar Uğraşıyorum?
Kiralık evimi kiraya verme hikayemi anlatıyor ve evin hayatımızdaki yerini sorguluyorum.
S1 E16 · Sun, May 17, 2020
Yaşlanınca Dövmelerimden Pişman Olacak Mıyım?
Bazı dövmelerimin hikayelerini paylaşarak neden dövme yaptırmaya ihtiyaç duyduğumu anlatıyorum.
S1 E15 · Sun, May 10, 2020
Neden Diğer İnsanlar Hep Benden Daha Başarılı?
Annemin nobeli hak eden annelik hikayesini anlatıyor ve özellikle kadınlarda bulunan “kendi başarısının tesadüf olduğunu sanma” sendromuna karşı çözümümü açıklıyorum.
S1 E14 · Sat, May 02, 2020
İyi Bir Okulda Okumak Beni İyi Yapar Mı?
Robert Kolej’de yaşadığım tacizin hikayesini anlatıyor ve okuldaki zorbalığa bağlı travmalarının öneminden bahsediyorum.
S1 E13 · Fri, April 24, 2020
Bilinçaltım Benden Gizli Ne İş Çeviriyor?
Sürekli tekrarlayan iki çocukluk kabusumu yorumladıktan sonra yazdığım bir hikayenin bilinçaltımdan neleri sızdırdığını deşifre ediyorum.
S1 E12 · Sun, April 19, 2020
İnsanlar Hakkındaki Tahminlerim Aşırı Doğru, Di Mi?
Ekşi Sözlük’te adıma açılan entry’lerden bazılarını okuyup yorumluyor ve tahminlerimin tam tersi çıkan eski bir erkek arkadaşımın hikayesini anlatıyorum.
S1 E11 · Sat, April 11, 2020
Anksiyeteden Ölecek Miyim?
Doktorada fareler üzerinde deney yaparken geçirdiğim panik atak hikayemi anlatıyorum.
S1 E10 · Sun, April 05, 2020
Aldatmak Hakkında Ne Düşünmeliyim?
İlişkilere dair çok şeyi konuşuyoruz, ‘ilk buluşmada neler konuşmalıyız’dan tutun da ‘sekste hangi yeni pozisyonları denemeliyiz’e kadar. Ama herkesin çok ilgisini çekse de kimsenin konuşmak istemediği bir konu var: Aldatmak. Aldatmak konusu açılınca istiklal marşı söyler gibi hep bir ağızdan “Aldatmayı hiç sevmem!” diye bağırıyoruz ama istatistiklere göre insanların %25-%75’i aldatıyor. Tekeşlilikte tutku devam eder mi diye düşünmeye ve Frida ile Diego çiftinin ölene dek birbirlerini aldatarak devam ettikleri efsane aşkın hikayesini dinlemeye hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor.
S1 E9 · Sun, March 29, 2020
Neden Hep Yanlış İnsanlara Aşık Oluyorum?
Nedense hep bizi sallamayan ya da üzen ya da aşırı dramalar yaratan, genelde “ruh hastası” olduğuna inandığımız birini buluyoruz ve kendisini bir psikiyatri kliniğine yatırmak yerine ona aşık oluyoruz. Sonra da diyoruz ki “neden hep yanlış kişilere aşık oluyorum?”. Bu soruya cevaben dengesizler hep beni buluyor diyen de var, balıkla başak uymaz, akrep tehlikelidir falan diye burçlarla açıklamaya çalışan da var. Ama bana sorarsanız doğduğunuz sırada ayın merkürün nerede olduğundan ziyade çocukluktan öğrendiğiniz bağlanma şekilleriyle alakalı. John Bowlby’nin geliştirdiği 3 tip bağlanma modelinden hangisine sahip olduğunuzu keşfetmeye ve aşk hayatınızı daha iyi anlamaya hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor.
S1 E8 · Sat, March 21, 2020
Neden Başkalarını Bu Kadar Kıskanıyorum?
Kıskanmayan insan var mı? Rockstarlar, zenginler, modeller uzakta olduğu için hayranlıkla iziliyoruz belki ama hayallerimizdeki hayatı yaşayan insan yakınımızda olunca işler biraz değişiyor. Hayalimizdeki işe giren insanı pek içtenlikle alkışlayamıyoruz. Bizden daha iyi görünen, daha komik ya da daha zeki olan birine içten içe gıcık olmadan duramıyoruz. Kıskançlıkla başa çıkmak neden bu kadar zor? Çocukken bir şişe öksürük şurubunu içip hastaneye kaldırılmamın hikayesini dinlemeye hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor. .
S1 E7 · Fri, March 13, 2020
Karanlık İhtiyaçlarımı Nasıl Bastırırım?
Artık günlük yazmıyoruz belki ama yine de başkalarının asla bilmesini istemeyeceğimiz karanlık sırlarımız hala var. Kendimize bile itiraf etmekte zorlanıyoruz bunları. Madde kullanımı, toksik bir ilişki ya da kendimize zarar vermenin bambaşka bir yolu. Bu karanlık ihtiyaçlarımızdan tamamen kurtulmanın bir yolu var mı? Elimin üzerindeki “Dark Necessities” dövmesinin ve Red Hot Chili Peppers grubunun solisti Anthony Kiedis’in eroin bağımlılığı ile mücadele hikayesini dinlemeye hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor.
S1 E6 · Tue, March 03, 2020
Yaşadıklarımı Aklım Almıyor. Delirecek Miyim?
Ayrılık acısı, işsiz kalmak, ekonomik kriz, savaşlar, hastalıklar, ölümler… Hayatta öyle ağır olaylar var ki insanın bazen aklı almıyor, yaşadıklarının gerçek olduğuna inanamıyor. Acı artık dayanılmaz oluyor ve insan delireceğini hissediyor. Peki insan gerçekten acıdan delirir mi? Türk filmlerinde izlediklerimiz gerçek mi? Ailemden biri deliren biri delirmeyen iki kadının hikayesini, şizofreni hastası halamı ve aşık olduğu adama kavuşamayıp onun için şarkı yazan Çerkes anneannemin hikayesini dinlemeye hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor.
S1 E5 · Tue, February 25, 2020
Kendim Olursam İnsanlar Beni Sever Mi?
Fazla kilolarımız, istenmeyen kilolarımız, komik olmayan şakalarımız, düşük özgüvenimiz ve daha nice kusurumuz var. Bunları saklamak zorundayız çünkü insanlar bizi böyle sevmez. Herkes havalı insanlarla arkadaş ya da sevgili olmak ister. O halde kabul görmek için kendimizi saklayıp bambaşka bir insan mı olmaya çalışacağız? Peki o zaman kendimizi nasıl seveceğiz? Robert Kolej’de yatılı okurken geceleri altımı ıslatmamın, kirpiklerimi koparmamın ve Robertli çocukların acımasızlığının hikayesini dinlemeye hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor.
S1 E4 · Tue, February 18, 2020
Sınırların Kalkması Bana İyi Gelir Mi?
Asla harcayamayacağım kadar çok param, on binlerce kıyafetim, çeşit çeşit arabam, her yemekte önüme gelen sonsuz bir menü ve sınırsız zamanım olsa daha mı çok mutlu olurum? Hep daha fazlasının bizi daha mutlu edeceğine inanıyoruz ama acaba gerçekten öyle mi? Öyleyse Bolluk Paradoksuna göre seçenekler arttıkça neden delirmeye başlıyoruz? Reklamcılığa yeni başladığımda bir otobüs markası için tek gecede pop şarkısı yazma hikayemi ve hatta muhteşem pop şarkımın kendisini dinlemeye hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor.
S1 E3 · Fri, February 14, 2020
Kararlarım Sürekli Değişiyor. Karaktersiz Bir Yavşak Mıyım?
Tükürdüğünü yalamak, sözünün eri olmak ve daha nice deyim bize ağzımızdan çıkan ilk karara sadık olmamız gerektiğini söylüyor. Peki insan kararını hiç değiştirmemeli midir? Bir konu hakkındaki ilk düşüncemiz en doğrusu mudur? Yoksa biraz daha düşündükçe kararlarımız değişebilir mi? Tüm bu soruların cevabını bu bölümde birlikte bulalım istedim. Cihangir’deki eski evime giren fareyi öldürme kararımla başlayıp Taksim İlkyardım Hastanesi’nin acil bölümünde devam eden ve akıl almaz bir sonla biten hikayemi dinlemeye hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor.
S1 E2 · Sat, February 08, 2020
Ailem Normal Değil. Bu Normal Mi?
Hepimiz kendi ailemizin “biraz tuhaf” olduğunu düşünüyoruz ve bundan utanıyoruz. Herkesin ailesinin düzgün olduğuna ve bizimkinde bir tuhaflık olduğuna inanıyoruz. Oysa bütün aileler deli ama insanlar bunu sır gibi saklıyor. Daha doğrusu saklıyordu. Ben bu saçma kuralı yıkmaya verdim. O yüzden bu bölümde kendi ailemin ne kadar deli olduğunu sizlerle paylaşıyorum. Babamla birlikte ölü babaannemi arabanın arka koltuğunda Uşak’a götürme hikayemizi dinlemeye hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor.
S1 E1 · Sun, February 02, 2020
İşimden Nefret Ediyorum. Mesleğimi Değiştirmeli Miyim?
Bu hayatta belki de en sık duyduğum soru “Nasıl diş hekimliğini bırakıp reklamcı olmaya karar verdin?”. Yıllar içinde anladım ki birçok insan işinden mutlu değil ve mesleğini değiştirmek istiyor. Ancak buna nasıl cesaret edeceğini de nasıl yapacağını da bilen pek yok. O yüzden ilk bölümde kendi meslek değiştirme hikayemi anlatmaya karar verdim. Çene cerrahisinde doktora yaparken bir gece kendini öldürecek noktaya gelen ve sonunda kendisi yerine kariyerini öldürüp yepyeni bir hayata atılan ve 26 yaşında reklam yazarlığına başlayan birinin hikayesini dinleyeme hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor.
loading...