Tu peux atteindre tous tes objectifs sans filtre et sans gêne. Parce que c’est TA business et que t’as le droit de vivre un quotidien rempli de succès, de satisfaction, d’audace et de réalisations extraordinaires qui ajoutent de la valeur à ta vie. Ici, on mise sur l’authenticité, parce que être qui tu es, sans te cacher, c’est ça, ton super pouvoir.On dit de moi que je suis assumée, attachante pis parfois, un peu arrogante. J’y peux rien, j’ai jamais été le genre à aller dans le même sens que le reste du monde. Pis...
Wed, January 08, 2025
Du vrai, de la vulnérabilité, des succès, de la tristesse, de la colère pis de la fierté.
Sun, December 08, 2024
Dans cet épisode, je te dévoile trois erreurs communes qui freinent la croissance de nombreux entrepreneurs et t’explique comment les éviter pour atteindre tes objectifs plus rapidement.
Sun, December 01, 2024
Dans cet épisode, je te guide étape par étape pour créer un plan d’action puissant pour 2025, en seulement une journée. Si tu souhaites démarrer l’année avec une vision claire et une feuille de route structurée, cet épisode est pour toi !
Sun, November 24, 2024
Dans cet épisode, je te donne les clés pour préparer ta stratégie du Black Friday sans te laisser envahir par le stress. Le Black Friday est une opportunité puissante de générer des ventes, mais seulement si tu es prête et organisée. Suis ces étapes pour maximiser tes résultats.
Mon, November 18, 2024
Dans cet épisode, je te dévoile les pratiques et habitudes essentielles des entrepreneurs qui réussissent au quotidien. Ces actions, simples mais puissantes, sont des game-changers pour structurer leur année et obtenir des résultats concrets.
Sun, November 17, 2024
Dans cet épisode, je te parle des pratiques qui distinguent les entrepreneurs performants et des actions clés pour propulser ta business. Si tu es prête à passer au niveau supérieur, écoute bien jusqu’au bout !
Sun, November 10, 2024
Dans cet épisode, on plonge dans les raisons qui freinent même les entrepreneurs les plus talentueux et expérimentés. Tu as les compétences, tu as l’expérience, mais quelque chose te retient ? Découvre ce qui se cache derrière ce blocage et comment le dépasser pour enfin atteindre tout ton potentiel en 2025.
Sun, October 27, 2024
Tu n’arrives pas à parler à ton audience de manière à les convaincre. Ils ne comprennent pas pourquoi ils ont besoin de ton produit/service, ni en quoi ça va réellement changer leur vie. Et c’est là que tout se joue. 🔥🤌
Sun, October 20, 2024
Je t’explique comment t’adresser aux bonnes personnes pour doubler, voire tripler tes revenus dans les prochains mois.
Sun, October 13, 2024
Je t’explique aussi comment réfléchir ton propre membership, comment avoir une vision long terme de celui-ci et pourquoi ce n’est pas juste une petite offre ”boboche” de coin de table ;)
Sun, October 06, 2024
L’affaire, c’est qu’on sait pas grand chose sur la vraie vie des gens. On pense que parce qu’ils ont du succès c’est facile pour eux. Ben moi je veux te dire que c’est pas vrai.
Sun, September 29, 2024
Une offre signature n’est pas juste un produit ou un service, c’est l’expression ultime de ta valeur unique sur le marché.
Sun, September 22, 2024
Bienvenue dans cet épisode où je te jase des éléments cruciaux qui déterminent le succès d’un lancement de produit ou service en ligne. Que ce soit pour une offre nouvelle, un cours en ligne, ou un produit physique, certains ingrédients sont essentiels pour un lancement réussi.
Sun, September 15, 2024
Dans cet épisode, on explore trois étapes clés pour se distinguer dans le monde numérique saturé d’aujourd’hui.
Sun, September 08, 2024
Un freebie, ou cadeau gratuit, est un outil incroyablement puissant pour bâtir ta liste de courriels et générer des leads qualifiés.
Mon, August 26, 2024
Tu découvriras pourquoi la phase de préparation est la véritable clé du succès et comment elle peut transformer ton processus de lancement.
Wed, August 21, 2024
Dans cet épisode, je partage mes stratégies pour vendre plusieurs offres simultanément sans se disperser. Tu découvriras comment segmenter ton audience, structurer tes offres, et planifier ton contenu pour maximiser tes ventes.
Sun, August 18, 2024
Dans cet épisode, je te partage les quatre piliers essentiels pour réussir à vendre en ligne.
Sun, August 11, 2024
Faire un lancement, ça demande du travail et de la préparation. Pourtant, je vois encore une tonne d’entrepreneures faire ça à la dernière minute et être déçues des résultats.
Sun, July 28, 2024
On veut tellement se faire voir qu’on est prêt à puncher le monde dans face pis à les faire saigner du nez pour que notre contenu se démarque. Pis ça, c’est non pour moi.
Mon, July 15, 2024
J’ai passé des années à monter mes prix, puis à les rebaisser par culpabilité. Je voulais aider et soutenir tout le monde et la seule chose que ça a faite c’est me mener vers une dépression et des difficultés financières.
Sun, June 30, 2024
Le mindset est f*cking important, mais si tu te trouves toujours des excuses pis que tu prends pas action, ben y se passera rien.
Wed, June 19, 2024
Tu peux atteindre tous tes objectifs sans filtre et sans gêne. Parce que c’est TA business et que t’as le droit de vivre un quotidien rempli de succès, de satisfaction, d’audace et de réalisations extraordinaires qui ajoutent de la valeur à ta vie. Ici, on mise sur l'authenticité, parce que être qui tu es, sans te cacher, c’est ça, ton super pouvoir.On dit de moi que je suis assumée, attachante pis parfois, un peu arrogante. J’y peux rien, j’ai jamais été le genre à aller dans le même sens que le reste du monde. Pis ça ben, ça arrive que ça dérange. Je suis Audrée Trudel, coach business & mindset. Depuis 2017 j’ai accompagné des centaines de femmes à propulser leur business, à se faire confiance et à s’assumer. Si t’as envie d’entendre de vraies conversations, sans filtre et sans retenue sur des sujets qui touchent les businesswoman, t’es à la bonne place. Ici, on jase de nos entreprises, de stratégie, de développement personnel, de chiffres, de vente, de mindset pis de tout ce qui peut te permettre de te libérer de tes chaînes pour créer TA vie fucking extraordinaire. Bienvenue sur le podcast de L’Attachiante.
Sun, June 16, 2024
5 semaines de lancement organique, ça peut générer quels genre de résultats? Aujourd’hui je décortique avec toi les actions posées pour le lancement de Business Spark et les revenus générés sans filtre.
Sun, June 02, 2024
Aujourd’hui je t’explique en détails comment bien te préparer pour faire grimper ta crédibilité et tes ventes!
Sun, May 26, 2024
Aujourd’hui je t’aide à simplifier ta création de contenu pis en plus je t’apprendre comment faire en sorte de te démarquer pour pouvoir être vue et augmenter tes ventes!
Sun, May 19, 2024
Dans cet épisode je t’explique comment augmenter ton efficacité et comment être en mesure d’accueillir une saine croissance dans ton entreprise sans t’épuiser.
Sun, May 12, 2024
Structurer ta business et tes lancements te permet de gagner du temps, de pouvoir avoir plus de liberté, d’être moins stressée financièrement, de vendre des offres dont les gens ont réellement besoin et de faire vivre des expériences hors du commun à tes clients!
Sun, May 05, 2024
🧘♀️ Imagine une journée où le temps ralentit, où chaque souffle est une invitation à te reconnecter à ta véritable essence. Plonge dans le calme apaisant du yoga, pour laisser chaque mouvement te guider vers une harmonie intérieure profonde et durable.
Sun, April 28, 2024
Tu mérites mieux que ça! 🌟 Reprends ton plein pouvoir girl! Et non, il ne réside pas dans la quantité de choses que fais pour rentrer dans le moule pis faire comme tout le monde. Encore moins si ça ne te rend pas heureuse. La vie est trop courte pour être vécue en mode automatique. Arrête de courir après le bonheur et commence à le créer.
Sun, April 07, 2024
Chaque jour de notre vie, on porte un gros sac à dos de 50 kg remplit des émotions qu’on n’a jamais pris le temps de vivre. Pis ça, ça nous freine et ça teinte notre vision du monde et de qui l’on est. En s’autorisant à être vulnérable avec soi, mais aussi auprès des autres, on se permet d’exister pleinement et on attire à soi de nouvelles opportunités et des relations enrichissantes.
Sun, March 24, 2024
Avoir le système nerveux dans le tapis en permanence, passer son temps à courir, à faire une tonne de choses pour être de plus en plus fatiguée c’est tout sauf normal.
Sun, March 10, 2024
Dans cet épisode je te propose de vivre tes deuils et d’accueillir la nouveauté pour vivre avec plus de bonheur et de fluidité.
Sun, February 25, 2024
On achète des vérités comme si c’était la réalité de tous et on se diminue, on doute de soi et on perd confiance en ses capacités. Je pense vraiment qu’on se doit de se poser les bonnes questions et d’user de discernement.
Sun, December 10, 2023
Je ne sais plus combien de fois j'ai répété "un jour je vais vous en parler" dans les derniers mois. C'est pas un secret, 2023 a été une année de défis et d'obstacles intenses. Et pourtant, je suis toujours là. La tête haute (salut Karl!).J'avance encore. Je ris. Je suis heureuse. Je persévère et je me relève.Je crée du grandiose. Aujourd'hui, je te partage un petit bout de moi, mais je veux surtout t'inspirer à continuer d'avancer et à croire en tes rêves même quand la vie perd tout son sens. Bonne fin d'année 2023.Pour rejoindre l'Académie Expansion : www.audreetrudel.com/academie-expansion P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Expansion. Tous les détails dans l'épisode. Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/audreetrudel/ Pour me suivre sur Facebook : https://www.facebook.com/audreetrudel/
Sun, December 03, 2023
Ce que j’ai compris cette année, c’est que pour atteindre tes objectifs en affaires et créer le succès que tu veux t’as besoin d’une seule qualité.
Sun, November 26, 2023
Être ALL IN quand ça va bien, c'est facile.Sauf que le moment où t'as le plus besoin de tout donner pis de pas lâcher, c'est justement quand ça va pas comme tu veux pis quand t'atteins pas tes objectifs.Je vois trop d'entrepreneures attendre que la motivation les sauve alors que le succès ça se crée avec du self-leadership pis de la discipline. Tiens-toi prête pour un reel talk!Pour rejoindre l'Académie Expansion : www.audreetrudel.com/academie-expansion P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Expansion. Tous les détails dans l'épisode.
Sun, November 19, 2023
J'ai toujours voulu aider, soutenir, accompagner et impacter. Je l'ai voulu tellement fort que j'ai oublié de me "sauver" moi d'abord.Ce que je veux dire par là c'est qu'on devrait créer des offres pour nous d'abord. Parce que ce sera le fun, fluide, agréable et que ça va aussi nous permettre de répondre à nos besoins.En 2023 j'ai tellement voulu contribuer que j'ai oublié de me soutenir moi en premier. C'est vrai que notre "pourquoi" doit être tournés vers les autres, mais pas au détriment de notre santé physique, émotionnelle, mentale et financière. Prête à te sauver en premier? Bonne écoute!P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Expansion. Tous les détails dans l'épisode.
Sun, November 12, 2023
Comme entrepreneure on dirait que notre to do list ne se termine jamais. Il y a toujours une nouveauté à apprendre, une compétence à développer pis on se met à courir après le nouvel objet brillant à la mode jusqu'à ce qu'on s'épuise. De mon point de vue, pour créer ton succès tu dois miser sur 3 choses essentielles et le reste peut attendre. Oui, ça peut vraiment attendre ;)Hâte de savoir ce que tu en penses!Bonne écoute!P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Exaltée. Tous les détails dans l'épisode.
Sun, November 05, 2023
C'est possible que tu te sentes un peu perdue en ce moment. Les fins d'années ont cet effet-là bien souvent.Tu commences à regarder 2023 pis tu te demandes pourquoi tu n'as pas atteint tes objectifs? Qu'est-ce que t'as pas fait? Parce que, entre toi pis moi, t'as probablement travaillé plus fort qu'en 2022. Aujourd'hui je te dévoile un secret bien gardé : LA chose qui t'empêche VRAIMENT d'aller chercher le succès que tu veux. Be ready!P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Exaltée. Tous les détails dans l'épisode.
Sun, October 29, 2023
Depuis 1 an, c'est ce dont tout le monde parle : les taux d'intérêt, l'inflation et la possible récession. Si on vend moins, c'est assurément la faute du contexte économique. Ben moi, je pense que non. J'te dis ça aujourd'hui même si j'ai cru le contraire pendant des mois. La réalité en ce moment c'est que beaucoup d'entrepreneures font énormément d'argent quand même. Alors au final, c'est la faute à qui si tu rush plus qu'avant? J'te donne mon point de vue et j'te partage mes prises de conscience dans cet épisode un peu coup de pelle dans face. Bonne écoute!
Sun, October 22, 2023
En 6 ans j'ai monté et descendu mes prix des dizaines de fois. Aujourd'hui, je te partage mes mes réflexions sur le pricing quand on est en affaires. Il y a des concepts qu'on nous poussé dans le fond dans le gorge et j'y ai parfois adhéré. Est-ce que l'accompagnement d'une personne peur vraiment valoir le prix d'une maison? Est-ce que la culture du "vends toujours plus cher" est vraiment éthique? Est-ce que je vends mon coaching au bon prix? Cet épisode te permet d'entrer dans ma tête et de voir toutes les questions que je peux me poser concernant mes tarifs dans un contexte économique différent et dans une réalité entrepreneuriale qui est en train de changer. Bonne écoute!
Sun, October 15, 2023
Je pense sincèrement que c'est le genre de réflexion ultra importante à avoir. Je vois beaucoup de désengagement de la part des entrepreneures sur le web et je crois que ça se traduit aussi dans les résultats que tu peux obtenir. Tu ne peux pas demander aux gens qui te suivent d'être "mieux" que toi. C'est tellement important d'incarner le genre de cliente que tu veux avoir parce que ça fera de toi une entrepreneure engagée et ça fera en sorte d'augmenter tes résultats et donc tes ventes.Bonne écoute!
Sun, October 01, 2023
Loin de moi l'idée de te dire quand ce sera le bon moment pour toi de faire le grand saut parce que y'a juste TOI qui peut savoir quand tu seras prête. Aujourd'hui j'ai choisi de te parler de mon histoire de transition de ma vie de salariée à celle d'entrepreneure à temps plein. Je te partage mes réflexions, mes obstacles et le processus décisionnel par lequel je suis passée pour enfin choisir de dire bye bye boss pour créer ma vie de rêve. De mon coeur au tien, j'espère que ce récit te permettra de soutenir l'inconfort d'être dans une job qui ne te fait pas vibrer et de trouver les clefs qui te permettront de te sentir libre et accomplie à nouveau.Bonne écoute!
Sun, September 24, 2023
***Pour profiter de l'offre de l'Académie à 11$ avant le 30 septembre 2023 : www.audreetrudel.com/exaltee***Je vois ça trop souvent. Tu lances une offre sur le web, t'as pas les ventes que tu souhaites pis tu te mets à penser que personne t'aime, que t'es pas bonne, que le monde s'en fou pis que tu fais tout ça pour rien. Ça rien à voir avec l'amour des autres! RIEN. Pis surtout, en croyant que ça dépend de leur amour envers toi, tu perds ton pouvoir pis tu te mets en position de victime. Mettons que c'est pas la recette gagnante pour rester en action pis générer des ventes. Prête à m'entendre te dire les vraies affaires? Bonne écoute!
Sun, September 17, 2023
Ça fait maintenant 6 ans que je suis entrepreneure pis j'ai commis une tonne d'erreurs. Elles m'ont appris beaucoup et elles m'ont permis de devenir une meilleure PDG dans mon entreprise, d'attirer des clientes de rêve et de respecter mon temps et mon énergie.Aujourd'hui je te partage 7 choses que j'ai apprises et qui ont le pouvoir de transformer ta business. En souhaitant que mes apprentissages te permettent de te rendre plus vite à ta définition du succès. Je t'invite à rejoindre l'Académie Exaltée ici : www.audreetrudel.com/exaltee
Sun, September 10, 2023
Qui ne voudrait pas vendre plus cet automne?! Avoue que t'as pas levé la main! AHAHA!Aujourd'hui je te partage des trucs que tu peux appliquer sur le long terme pour augmenter tes ventes. Attention, je ne te parle pas de stratégies magiques qui vont te rendre riche en moins de 3 jours. Par contre, si tu veux être en mesure de créer des ventes de façon récurrente à long terme, cet épisode est tout indiqué pour toi. Pour t'inscrire à la masterclass gratuite, c'est ici : https://audreetrudel.com/huit-clefs-pour-vendre-cet-automne/Bonne écoute!
Sun, September 03, 2023
Je sais que le contexte économique actuel peut rendre ta réalité entrepreneuriale plus difficile. On se mentira pas, en 2023 faire de l'argent sur le web, ça demande plus d'efforts. Aujourd'hui, j'ai envie de t'offrir une autre perspective. Et si être entrepreneure en ce moment n'était pas un frein à ta santé financière mais une opportunité? Bonne écoute!Pour rejoindre l'Académie Exaltée : www.audreetrudel.com/exaltee
Sun, August 27, 2023
Alice est une femme passionnée par la femme et son pouvoir de création sensationnel. Depuis 2021, elle a accompagné et guidé plus d'une centaine de femmes à déployer leurs capacités innées à se permettre de rayonner leur essence dans toutes les sphères de leur vie.Sa guidance permet aux femmes de reconnecter à leur essence au-delà de la fréquence de leur égo afin qu'elles puissent toucher au sens profond de leur existence.Ensemble, on a jasé de l'illusion du bonheur dans laquelle notre société nous plonge dès l'enfance. De cette vie qu'on construit bien souvent en croyant que ça nous apportera le bonheur jusqu'au jour où on réalise que tout ce qui nous entoure ne contribue pas à nous rendre heureux. Pour suivre Alice sur Facebook : https://www.facebook.com/alicebouchardcoachingInstagram : https://www.instagram.com/alice.bouchard.coaching/Communauté Facebook : https://www.facebook.com/groups/4928486287201193Accompagnement individuel : https://alice-bouchard.mykajabi.com/amedefricheuse
Sun, August 20, 2023
Cette semaine j'ai la chance de recevoir Nadine Leclerc-Corcoran qui va venir nous jaser de Design Humain d'une toute nouvelle façon! Ensemble, on parle de se déconditionner pour se laisser exister exactement telle que l'on est. Ayant un parcours hors de l’ordinaire, Nadine a choisi de créer une vie à l’image de son exceptionnalité. Son objectif: amener les gens à transformer leurs vie pour en faire un véritable chef-d’oeuvre. Elle amène ceux qui le désirent à (RE)connaitre leur unicité par le biais du Design Humain et à se défaire de ce qui ne leur correspond pas à l’aide de méthodes de déconditionnement puissantes.Bonne écoute!Facebook persohttps://www.facebook.com/nadine.leclerccorcoranGroupe Facebookhttps://www.facebook.com/groups/professeursdevieFacebook Page prohttps://www.facebook.com/ProfdeVie/Site webwww.professeursdevie.comInstagramhttps://www.instagram.com/nadine_la_prof/Pour ses créations : https://www.instagram.com/xception.creation/
Sun, August 13, 2023
Aujourd'hui j'ai le bonheur de recevoir Kathleen Parent qui est une coach que j'adore depuis plusieurs années!Kathleen est coach en empowerment. Elle accompagne les femmes spirituelles à s'épanouir dans leur vie et dans leur business.Ce qui lui importe le plus dans ce monde, c'est de voir de plus en plus de gens se dire OUI - à tout ce qu'ils sont et à tout ce qu'ils désirent. De réclamer leur vraie vie et de développer une business alignée à leur vérité.Depuis 2016, elle a accompagné des centaines de femmes à vivre leur vie de OUI, autant en individuel qu'en groupe. Elle est l'hôte du podcast « ICI, ON SE DIT OUI » et créatrice du membership « UNE VIE DE OUI ». Elle offre aussi des accompagnements individuels ainsi qu'un Mastermind hors du commun pour entrepreneures.Bonne écoute!Pour la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kathleenparentcoach/Site web : https://www.kathleenparent.ca/Podcast : https://open.spotify.com/show/7mjVwcnKaKX5ewb7pYzyku?si=5d1a4e5c453c464bMembership : https://www.kathleenparent.ca/membership
Sun, August 06, 2023
Ici, je ne te parle pas d'entêtement ou de persévérance toxique, mais de ta capacité à croire en toi, en ce qui est possible pour toi pis surtout, de ta capacité à te relever dans l'adversité. Si je suis encore entrepreneure après près de 6 ans, c'est parce que j'ai choisi la persévérance même quand je voyais pu le bout. Même quand je pensais ne jamais y arriver pis même quand je savais pas comment payer mon épicerie. Être entrepreneure, c'est choisir de persévérer plus souvent qu'autrement. Bonne écoute!
Sun, July 30, 2023
Je suis tellement excitée de recevoir Mélanie sur le podcast! Ça fait plusieurs mois que j'attends ce moment pis je je sais ben pas pourquoi j'ai attendu si longtemps avant de l'inviter. Si tu ne connais pas encore Mélanie (hellooooo!), garroche-toi sur cet épisode et cours la découvrir.Femme, fille, amie, blonde, sœur, maman-humaine-de-petit-chien… humoriste, comédienne et consultante en relation d’aide… Qui a dit qu’on ne pouvait pas être multi potentielles ? C’est en assumant l’étendue de ses passions, l’humour, son intérêt envers les comportements humains et sa propre sensibilité qu’elle se sent maintenant sur son X et en pleine possession de ses moyens.Actuellement en tournée avec son 2ème one woman show MIXTE, ou elle mélange ses deux passions, l’humour et le développement personnel. Un mixte parfait pour rire et réfléchir!Ensemble on te parle de développement personnel et d'authenticité.Bonne écoute!Pour suivre Mélanie sur Facebook : https://www.facebook.com/melanie.ghanimeSur Instagram : https://www.instagram.com/melanieghanime/Youtube : https://www.youtube.com/@MelanieGhanimeSite web pour tes billets de show : https://melanieghanime.com/#spectacles
Sun, July 23, 2023
La peur de la compétition, la maudite comparaison. Ce sont deux sujets qui reviennent en boucle ces temps-ci avec mes clientes. Pourtant, y'a rien de pire que de te mettre dans tous tes états parce que d'autres personnes t'aident à réaliser ta mission! C'est souffrant pis ça te freine sur un moyen temps.Prête à te faire botter le derrière? Si tu veux te procurer mon livre : https://a.co/d/gSSvJmZPour rejoindre l'Académie : www.audreetrudel.com/exaltee
Sun, July 16, 2023
Aujourd'hui j'ai le grand bonheur de recevoir une consoeur, Karine Robitaille.Karine est coach PNL et elle se spécialise en priorisation de soi. Elle accompagne les femmes à se prioriser et à prendre la responsabilité de leurs besoins pour réaliser leur plein potentiel.Elle utilise la PNL, les neurosciences, l'EFT, le Ho'pomopono et même l'hypnose à travers sa pratique.Ensemble on a abordé l'importance de reconnaître ses besoins et ses limites, mais aussi COMMENT les mettre. Je suis certain que cette conversation te fera le plus grand bien!Pour suivre Karine :Facebook : https://www.facebook.com/karinerobitaillecoachingInstagram : https://www.instagram.com/karine_robitaille_coacSite web : https://www.karinerobitaille.net/
Sun, July 09, 2023
Dans cette entrevue, ton te parle des vrais affaires. De l’envers du décor, du courage que ça prend pour être entrepreneure pis de ce qui se passe en arrière scène que tu ne t’imagines même pas.
Sun, July 02, 2023
Il y a généralement deux types de personnes dans ma communauté : celles qui savent qu'elles ont des peurs mais qui ont de la difficulté à les dépasser et celles qui ne savent pas qu'elles en ont. J'ai toujours dit que la magie se passe au-delà de la peur.Mais concrètement, qu'est-ce que ça peut changer dans ta vie d'entrepreneure de dépasser tes peurs? Qu'est-ce que ça t'apporter POUR DE VRAI?Pis comment on fait? C'est à grands coups d'exemples concrets que je t'explique tout ça aujourd'hui. Bonne écoute!T'as aimé l'épisode? Partage-le dans tes stories sur Instagram et identifie mon compte @audreetrudel pour me dire LA chose que tu retiens!Pour rejoindre l'Académie Exaltée : www.audreetrudel.com/exaltee
Sun, June 25, 2023
Des fois j'ai un trop plein pis j'ai juste un choix : dire enfin ce que je pense pour de vrai. Je suis ben tannée de voir que la facilité l'emporte sur le courage.Que les gros chiffres (peu importe à quoi ils sont associés) font vendre juste parce que ça paraît ben, pis surtout, à boutte de voir que peu de gens sont prêts à s'investir en eux pour aller chercher des résultats durables.C'est un épisode sans filtre. Be ready!T'as aimé l'épisode? Partage-le dans tes stories sur Instagram et identifie mon compte @audreetrudel pour me dire LA chose que tu retiens!Pour profiter de la promo de lancement de l'Académie Exaltée : www.audreetrudel.com/exaltee
Sun, June 18, 2023
Trop d'entreprenreures attendent d'avoir la motivation nécessaire pour prendre action et réaliser leurs rêves. Les conditions idéales ne seront jamais toutes réunies. Quand nos actions fluctuent au même rythme que la montage russe de la motivation, les résultats ne sont pas là.Dans cet épisode, je te présente les 3 éléments clefs dont tu as réellement besoin sortir de la procrastination pis de la démotivation et ENFIN atteindre tes objectifs. T'as aimé l'épisode? Partage-le dans tes stories sur Instagram et identifie mon compte @audreetrudel pour me dire LA chose que tu retiens!Pour profiter de la promo de lancement de l'Académie Exaltée : www.audreetrudel.com/exaltee
Sun, June 11, 2023
J'ai le bonheur de recevoir Mélissa après de nombreuses années à l'observer de loin sur les réseaux sociaux (oui oui!). Mel a vécu de grandes transformations dans les dernières années et de mon point de vue, elle a fait plusieurs actes de foi. Des décisions courageuses, elle en a pris et j'avais envie de discuter avec elle de tout le courage qu'elle a eu, mais aussi de savoir comment Mélissa la femme se sent aujourd'hui après tout ça.Un peu plus sur Mélissa : Mélissa aide les entrepreneurs d'ambition à prendre de l'expansion grâce à une marque d'impact cohésive et mémorable. L'authenticité, mêlée à de la stratégie bien pensée et à un alignement intentionnel, c'est la recette magique vers l'EXPANSION. Sa zone de génie, c'est de révéler les personnalités pour en faire émerger l'essence et les transformer en une marque qui représente qui tu es réellement. Que ce soit à travers du coaching, ces programmes sont podcast ou via son agence de Branding (Brand Expansion) le fun, la légèreté et l'authenticité sont toujours des valeurs mises de l'avant.Pour son tout nouveau programme Brand Magnétique - Créer un brand personnel en ligne qui a de l’impact et monétisé en étant toi-même : https://www.melpothier.com/brand_magnetiqueInstagram : https://www.instagram.com/iammelpot/Site web : melpothier.com
Sun, June 04, 2023
Aujourd'hui j'ai l'immense bonheur de recevoir Caroline Leclerc, coach en alimentation intuitive. Caro accompagne les femmes qui en ont assez de ne pas se sentir en contrôle face à la nourriture à avoir une relation plus sereine avec la bouffe et leur silhouette. En utilisant, entre autres, les principes de l'alimentation intuitive et de la PNL, elle les aide à décoder leurs comportements malsains pour remonter à la source réelle du problème.Caro offre une approche de coaching en ligne positive, bienveillante et sans jugement orientée vers l’action pour aider à transformer, une fois pour toutes, les préoccupations alimentaires en paix alimentaire.Site web: www.carolineleclerccoach.comPage FB: https://www.facebook.com/zonevitalite/Groupe FB: https://www.facebook.com/groups/LazonevitaliteInstagram: @caro.zonevitaliteBonne écoute!
Sun, May 28, 2023
Je crois profondément qu’on n’est pas victime de notre vie SAUF si on le choisit.Des raisons de ne pas te choisir, de ne pas te faire passer en premier, de ne pas te respecter, de ne pas apprendre à te (re)connaître, à t’aimer, IL Y EN A 1000.Les plus « populaires »?J’ai pas le temps.J’ai pas d’argent.Je suis trop débordée.Je pense que je ne réussirai pas.J’ai peur.Ma réponse? Tu devras écouter l'épisode pour le savoir.Bonne écoute!
Sun, May 21, 2023
Dany est ma prof de yoga depuis 4 ans maintenant et jamais je n'aurais pensé être capable de faire du yoga, aimer le yoga pis encore moins être en mesure de méditer. Dany a complètement changé ma vie et je souhaite que tout le monde sache que ces disciplines ne sont pas juste pour les autres. Dany est une femme qui a vraiment à coeur le bien-être des autres.Elle a appris à s’accorder le même cadeau à elle-même: du temps avec soi-même,. La gratitude a une grande place dans son coeur et son ressenti. Elle baigne dans le monde du yoga, de la croissance personnelle et des huiles essentielles depuis plus de 25 ans. Sa mission en enseignant le yoga et la méditation est de vulgariser et rendre accessible ces belles disciplines afin que chaque femme puisse l’inclure dans leur vie. Elle l’enseigne pour que chaque femme l’adapte à son corps, à sa souplesse, à son rythme, avec douceur et bienveillance envers soi-même. Pas de comparaison, pas de jugement. Elles apprennent à apprivoiser ce silence, qui peut être très inconfortable, afin de s’installer à cet endroit, à l’intérieur de nous, où se trouve tout ce dont on a besoin pour apaiser les pensées, aller puiser cette force et cette paix à l’intérieur de nous pour être bien avec soi et avec les autres et s’aimer de plus en plus.Instagram : https://www.instagram.com/dany_gauthier13/Facebook : https://www.facebook.com/DanyGauthieryoga
Sun, May 14, 2023
Pis tu sais quoi? C'est une bonne nouvelle!Y'a pas si longtemps, j'aurais été blessée que des gens me disent que je les intimide ou que je les confronte trop. Aujourd'hui, je sais que c'est parce que j'ai de l'assurance, de la confiance en moi pis de l'amour propre. Plus je suis moi, plus je dérange. Parce que tout le monde ne s'autorise pas à en faire autant. Je t'explique tout ça dans cet épisode!Bonne écoute!Pour rejoindre ma communauté payante Femmes en puissance : https://buy.stripe.com/4gwcP37kO4Z12YMcMQPour te procurer un billet pour ma conférence : www.audreetrudel.com/conference
Sun, May 07, 2023
Dans la dernière année, je suis tombée en amour avec Annabèle BIG TIME. Elle a une école d'astrologie vraiment fabuleuse et même si ses enseignements astros sont ultra précieux, je voulais que tu puisses connecter avec sa puissance et sa sagesse. Outre le fait que c’est selon moi une femme exceptionnelle, c’est aussi une humaine au grand coeur, qui est à l’écoute, qui prend tout le temps dont on a besoin pour bien comprendre et pour appliquer ses enseignements. J'espère de tout coeur que cette conversation entre amies te fera du bien!Pour tout savoir sur son école d'astrologie : https://www.ayleanagalaxia.ca/galaxiaPour la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/ayleana.galaxia/Pour la suivre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@ayleana.astrologie?_t=8bqvcvIgzgr&_r=1
Sun, April 30, 2023
La routine, les responsabilités, avoir hâte au vendredi pis attendre les vacances toute l'année.Faire de l'anxiété le dimanche soir parce que lundi c'est demain. Courir après le temps, crouler sous les responsabilités pis avoir oublié c'est quoi avoir du fun.J'ai déjà été ce genre de madame-là. Crois-moi, cet épisode un peu rendre-dedans sera suffisamment libérateur pour que tu changes les choses. Bonne écoute! Procure-toi ton billet pour la conférence ici : www.audreetrudel.com/conferencePour rejoindre l'expérience Euphorie : www.audreetrudel.com/euphorie
Sun, April 23, 2023
J'ai le bonheur de recevoir Véronique Ouellet, aka Maman Hippie pour discuter avec elle de toutes les transitions qu'elle a vécu dans les derniers 18 mois. Véro, son chum et leur deux filles ont tout vendu pour aller vivre le rêve d'une vie : passer 6 mois aux États-Unis en pickup et roulotte. Au retour, c'était le temps de tout reconstruire : un nid familial, de nouveaux objectifs de carrière pour Véro, un retour sur les bancs d'école pour les filles. J'ai voulu savoir comment Véro s'est senti à travers tous ses changements? Connaître ses prises de conscience et ses plus grands apprentissages après cet acte de courage inspirant x 1000. Tu peux suivre Véro sur IG : https://www.instagram.com/mamanhippie/Bonne écoute!Pour te procurer ton billet pour la conférence du 27 mai 2023, c'est ici : www.audreetrudel.com/conference
Sun, April 16, 2023
On porte tellement de masques pour s'adapter aux autres et aux situations que j'ai aussi l'impression qu'on finit par se perdre soi-même. Ne pas savoir qui l'on est, ce qu'on aime, ce dont on rêve. Ne pas être en mesure de mettre ses limites, de s'affirmer pis de prendre sa place. Aujourd'hui, je t'explique ce que c'est pour moi être dans sa vérité et comment ça change ma vie. Bonne écoute!Billet pour la conférence du 27 mai à Québec : www.audreetrudel.com/conferenceExpérience Vérité sans filtre : https://audreetrudel.podia.com/verite-sans-filtre/buyExpérience Vérité sans filtre et trilogie de classes : https://audreetrudel.podia.com/le-bundle-de-feu/buy
Sun, April 09, 2023
Nadia Mc Mahon est Coach en mouvement intuitif et entraîneur privé. Grâce à sa mission, elle a le désir de t’accompagner à créer TON espace de connexion pour une relation plus saine avec l’activité physique et avec toi. Avec Nadia, ton corps devient un partenaire au quotidien, que ce soit pour jouer, pour bouger, pour ta santé, pour te créer un espace, pour mieux dormir et surtout pour arrêter de le haïr. Tu peux rejoindre Nadia sur instagram: https://www.instagram.com/nadiamcmahon_accompagnement/Sur facebook : https://www.facebook.com/NadiaChangementPour te procurer un billet pour ma conférence du 27 mai à Québec : www.audreetrudel.com/conference
Sun, April 02, 2023
On vit toutes des vagues émotionnelles pis ce que je remarque souvent, c'est que mes clientes pensent être les seules à vivre ça.Ça vient d'où? Pourquoi on vit ça aussi intensément? Il y a plusieurs raisons qui peuvent expliquer ça, je t'en parle dans l'épisode et je te donne 3 clefs + 1 bonus pour vivre tes vagues émotionnelles avec plus de douceur et de bienveillance et surtout, pour qu'elles se produisent moins souvent. Voici les liens pour les offres dont je t'ai parlé dans l'épisode :Trilogie de classes : https://audreetrudel.podia.com/trilogie-de-classes/buyExpérience Vérité sans filtre : https://audreetrudel.podia.com/verite-sans-filtre/buyBundle de la trilogie et de l'expérience : https://audreetrudel.podia.com/le-bundle-de-feu/buyBonne écoute!
Sun, March 26, 2023
Cet épisode me demande beaucoup de courage. Ce message, je le porte depuis plusieurs semaines et je ne pouvais plus me retenir. Je vois beaucoup d'entrepreneures, de créateurs de contenu, de solopreneur, se retirer des réseaux sociaux ou diminuer leur présence. Depuis 2023, je dois dire que je vis un épuisement à ce niveau-là.Je pense qu'on ne réalise pas tout le temps qu'on doit mettre sur nos différentes plateformes et à quel point ça demande de l'énergie. Je crois aussi que comme consommateur, on oublie trop souvent que les gens qu'on suit sur nos plateformes préférées sont des être humains, qui donnent d'eux-mêmes en permanence pour nous aider, nous divertir, nous impacter et nous faire rire. En ce moment, je vis une histoire d'amour/haine avec mes plateformes. Je t'en parle de cœur à cœur. J'espère de tout mon cœur que ça te fera du bien, ou que ça te fera prendre conscience que derrière ton écran, ce sont des humains.
Sun, March 19, 2023
Avancer sans trop savoir où tu t'en vas? Sans te connaître.Sans comprendre comment tu te sens.Sans savoir ce que tu veux vraiment. Non seulement ça te prend de l'énergie et un temps fou, mais ça t'éloigne aussi de ce que tu veux vraiment. Aujourd'hui, je t'explique comment gagner en clarté pour ENFIN vivre dans la vie que tu t'es toujours imaginée.Bonne écoute!P.S. Pour rejoindre l'Académie Exaltée : www.audreetrudel.com/exaltee
Sun, March 12, 2023
Tu sais que quelque chose doit changer. Au fond de toi, ce que tu cherches, c'est un changement. Sauf que tu restes là pis tu te demandes pourquoi.C'est parce que tu t'es habituée à vivre comme ça pis à ressentir ces émotions-là. C'est devenu confortable d'être "pas si bien que ça".Pis, je t'apprends rien si j'te dis que de sortir de ta zone de confort, ça peut faire peur. Parce que tu vas peut-être perdre tes repères temporairement et sentir que tu n'as pas totalement le contrôle sur ce qui se passe.Jusqu'à ce que cette nouvelle réalité devienne confortable. Dans cet épisode je t'explique POURQUOI amorcer un changement est difficile et COMMENT le faire pour vivre une transition en douceur. Pour t'inscrire à l'immersion gratuite (6 au 17 mars) : www.audreetrudel.com/15-minutesPour rejoindre l'Académie Exaltée : www.audreetrudel.com/exaltee
Sun, March 05, 2023
***Pour t'inscrire à l'immersion gratuite de 2 semaines : www.audreetrudel.com/15-minutes On passe notre temps à attendre le "bon moment". Et pourtant, ce "bon moment" là est venu il y a bien longtemps. Probablement la première fois que tu as réalisé que tu n'étais plus bien, que tu n'étais pas comblée, totalement heureuse ou que tu as réalisé qu'une situation ne te convenait plus. On attend le bon moment sauf que le plus difficile, ce n'est pas de choisir LE moment. C'est de rester prise là, à te convaincre que c'est pas si pire, que t'as pas le temps, que c'est pas pour toi ou que ça marchera pas. J'ai expérimenté ça pendant de longues années et aujourd'hui, je peux te dire que ça été de la torture à l'état pure. Qu'au fond, j'ai toujours su QUAND c'était le bon moment, mais je l'ai repoussé. Je te donne aussi mes trucs pour déceler c'est QUAND ce fameux "bon moment". Si t'es prête à créer le changement, voici les détails de mon accompagnement individuel : www.audreetrudel.com/transitionBonne écoute!
Sun, February 26, 2023
Je préfère vivre de remords que de regrets.As-tu le sentiment profond que ta vie est extraordinaire ou est-ce que tu es en train de passer à côté de ta vie sans t'en rendre compte? Je te parle des 4 signes qui démontrent que t'es en train de passer à côté de ta vie pis j'te donne aussi des trucs pour commencer à créer le changement MAINTENANT.Pour prendre un accompagnement individuel avec moi : www.audreetrudel.com/transitionBonne écoute!
Sun, February 05, 2023
Je le sais, t'es tannée qu'on te dise de te faire passer en priorité. C'est un sujet qui a été utilisé encore et encore pis t'es ben à boutte en plus de pas trop savoir comment faire ça pour dans le concret. Mon objectif aujourd'hui c'est de te montrer à quel point l'amour que tu te portes a de l'impact sur TOUTE ta vie. Je te donne aussi mes meilleurs conseils pour enclencher le processus facilement et rapidement. Parce que plus tu vas t'aimer, plus tu vas créer TA vie exaltée!Bonne écoute!P.S. Pour l'Académie, c'est ici : www.audreetrudel.com/exaltee
Sun, January 29, 2023
En discutant avec une cliente, j'ai pris conscience que la nouvelle année pouvait aussi nous mettre une pression énorme : nouveaux objectifs, nouveaux rêves, une tonne d'actions à poser. Un plan détaillé pis beaucoup de sorties de zone de confort.Pour bien des gens, c'est excitant mais pour d'autres, ça peut aussi être un stress important. Tellement qu'il peut te paralyser et t'empêcher de passer à l'action. Alors, comment faire pour que ton année soit aussi extraordinaire que tu l'avais planifiée si tu te sens stressée? Je t'en parle dans ce premier épisode de 2023!Bonne écoute!P.S. Pour rejoindre l'Académie Exaltée : www.audreetrudel.com/exaltee
Sun, December 18, 2022
Je pensais que 2022 serait plus tranquille pis je me suis trompée! J'avais encore des choses à apprendre pis je sais que j'ai pas finit, que c'est le chemin d'une vie. Ça fait 5 ans que je suis entrepreneure pis je dois te dire que 2022 a été l'année la plus difficile. Je te livre mes apprentissages de l'année, mes défis et mes plus grandes angoisses en toute vulnérabilité en espérant que ça fasse du chemin de mon coeur au tien. Si tu veux te joindre au Bye Bye des résolutions : www.audreetrudel.com/bye-bye-resolutions
Sun, December 11, 2022
Je suis un peu à boutte qu'on te fasse croire que t'as juste à visualiser pis à vibrer ben haut pour créer ta vie de rêve.Je suis encore plus tannée que ça fasse en sorte que tu penses constamment que c'est toi le problème pis que t'es pas assez bonne pour vibrer ou manifester.Ça te joue sur la confiance pis sur le moral.Ma vérité, c'est que la manifestation, ça marche. Ça marche si tu poses des actions, si t'es ancrée dans ton coeur, si tu changes ta façon de penser, si tu augmentes ta confiance pis que tu sors de ta zone de confort. Il te suffit pas de t'asseoir pis de méditer pour créer du changement. J'ai ben hâte d'avoir ton feedback sur l'épisode. Bonne écoute!N.B. Pour t'inscrire au Bye Bye des résolutions, c'est ici : www.audreetrudel.com/bye-bye-resolutions
Sun, December 04, 2022
Je le sais, c'est un peu rough, mais ça reste que de JUSTE te laisser inspirer par les autres, mois après mois, année après année, ça ne va absolument rien changer. Attention, je ne dis pas que tu ne dois jamais te laisser inspirer par les autres. Ce qui me titille, c'est quand tu t'arrête à l'inspiration. Parce que c'est pas ça qui va te permettre d'être plus heureuse. Oui, temporairement, pendant que t'es inspirée, tu te sens mieux. Mais sur le long terme, tout est encore pareil. Alors, qu'est-ce que tu dois faire pour que ça change? J'te dis tout ça dans l'épisode. Oublie pas d'aller t'inscrire au Bye bye des résolutions à www.audreetrudel.com/bye-bye-resolutions Bonne écoute!
Sun, November 27, 2022
Je sais pas pour toi, mais il me semble que chaque fin d'année vient avec son lot de pression :- Courir pour Noël- Dire oui à toutes les invitations- Sortir épuisée des vacances- Faire un bilan qui te tente pas- Trouver tes résolutions- Planifier la nouvelle année au quart de tourJuste de te l'écrire, je suis essoufflée. Et si tu te donnais un criss de break? Et si tu créais de l'espace et que tu voyais les choses autrement? Je te partage aussi LA question à te poser pour créer la nouvelle année. Bonne écoute!Pour le coaching individuel : www.audreetrudel.com/unlockPour t'inscrire à l'événement Le Bye bye des résolutions : www.audreetrudel.com/bye-bye-resolutions
Sun, November 20, 2022
C'est vrai, il m'a fallu beaucoup de courage pour changer ma vie. Sauf que mon moteur, l'élément déclencheur, ça n'a jamais été le courage. La vérité, c'est que j'avais la chienne. J'avais peur de passer à côté de ma vie. De me réveiller à 70 ans en me disant que "j'aurais dont dû, j'aurais dont pu", pis d'avoir des regrets. En espérant que cet épisode activera une grande envie de passer à l'action. Bonne écoute!P.S. Pour le coaching individuel, c'est ici www.audreetrudel.com/unlock
Sun, November 13, 2022
On sait. On sait quand on est pleinement heureuse pis on le sait quand ça va pas. On le sait quand une situation ne nous convient plus, on sait quand on est dépassée, au bout du rouleau. On sait tout ça, mais on choisit d'ignorer comment on se sent pour continuer d'avancer dans un quotidien qui ne nous ressemble pas. La vie elle, continue de passer. Et si on choisit d'ignorer encore et encore nos pensées et nos ressentis, la seule chose qu'on va récolter c'est "omg, c'est pas comme ça que je voulais vivre ma vie". Aujourd'hui, je t'explique les 5 étapes pour passer de "je fais comme si" à "je crée ma vie pour être heureuse".Bonne écoute!P.S. Voici le lien pour le coaching individuel : www.audreetrudel.com/unlock
Mon, November 07, 2022
Tu peux être qui tu veux sans filtre et sans gêne. Parce que c’est TA vie et que tu as le droit de vivre un quotidien rempli de fun, de bonheur, d’audace et d’histoires qui ont pas de bon sens pour ajouter du piquant à ton existence. Ici, on est dans l’authenticité parce que, être qui tu es sans ta cacher c’est ça, ton super pouvoir. On dit de moi que je suis assumée, attachante pis parfois, un peu arrogante. J’y peux rien, j’ai jamais été le genre à aller dans le même sens que le reste du monde. Pis ça ben, ça arrive que ça dérange. Je suis Audrée Trudel, coach en développement personnel. Depuis 2017 j’ai accompagné des centaines de femmes à s’aimer toujours plus, à se faire confiance et à s’assumer. Si t’as envie d’entendre de vraies conversations, sans filtre et sans retenue sur des sujets qui touchent toutes les femmes, t’es à la bonne place. Ici, on jase de développement personnel, d’amour de soi, de confiance, de mindset pis de tout ce qui peut te permettre de te libérer de tes chaînes pour créer TA vie fucking extraordinaire. Bienvenue sur le podcast de L’Attachiante.
Sun, October 30, 2022
Pour vrai je m'excuse. J'ai eu une prise de conscience durant ma semaine de vacances : l'industrie du coaching n'est pas accessible à tout le monde. Je suis pas en train de te dire que les gens vendent trop cher. Mais je pense qu'on a involontairement laissé des gens de côté à force de vouloir assumer notre valeur. Pourtant, ça toujours fait partie de moi de vouloir inclure tout le monde, de ne laisser personne derrière. Et je réalise aujourd'hui que j'ai contribué, à certains moments, à faire de mes services quelques chose qui n'était pas toujours accessible pour la majorité des gens. Ça fait des semaines que je répète partout que je veux contribuer. Que mon plus grand rêve c'est de faire la différence dans la vie de centaines de milliers de femmes. Pis #BOOM. Durant mes vacances, j'ai eu une illumination. Tiens-toi prête, t'as JAMAH vu ça. Je vais te mettre en contexte rapido, mais rends-toi jusqu'au bout parce que tu ne veux PAS manquer ça.Le 7 novembre prochain je vais débuter la toute première cohorte de Puissance Activée. C'est un programme de 6 semaines qui s'adresse à toutes les femmes pour partir à la découverte de soi, développer ta confiance en toi et la solidifier pour que tu sois en mesure d’assumer pleinement qui tu es, de mettre tes limites, de te respecter et de faire les choses à ta façon pour ne plus jamais te dénaturer. Ces 6 semaines te permettront aussi d’assumer tes envies et tes rêves afin de te mettre en action pour les concrétiser. En créant le programme, je me suis assurée de mettre un prix abordable. Il y a 2 options que tu pourras découvrir plus bas et des modalités de versements. Parce que j'ai envie de contribuer tu te rappelles. Sauf que c'est après que l'illumination a eu lieu. Un genre de gros WATAPOW-WOW. J'ai ajouté une 3e option : paye ce que tu peux. Je t'entends te dire "ben voyons, t'es folle?!?". Non. J'ai VRAIMENT envie de vivre un automne 2022 incroyable pis de t'amener avec moi. Je veux qu'on termine l'année en se sentant forte pis puissante. En étant prête pour réaliser nos rêves. Au lieu d'avoir peur que tout le monde prenne la troisième option, j'ai choisi de faire confiance à ma communauté. De croire que les gens que je vais accompagner et soutenir dans l'aventure seront des personnes authentiques et honnêtes.Pis je choisis aussi de devenir le changement et de l'incarner. Parce que, c'est pas parce que t'as pas les disponibilités financières que tu mérites pas d'être soutenue. Alors c'est terminé. Je ne mettrai plus personne de côté. Je vais toujours m'assurer d'offrir un soutien de qualité SANS abandonner quelqu'un au passage. Je ferai en sorte de créer différentes offres qui pourront aider davantage de gens. Curieuse? Prends le temps de lire les détails du programme ici : http://audreetrudel.com/puissance-activee/
Sun, October 23, 2022
On pense souvent que les rêves, c'est de GRANDES choses INATTEIGNABLES. Vivre la vie de ses rêves ça se passe quotidiennement, dans le day to day, dans la routine et dans ce qu'il y a de plus simple.Aujourd'hui je te présente les 4 types d'audace que j'ai identifié au cours de mes 5 années d'accompagnement. En découvrant quel est ton type d'audace, ça va te permettre d'aller activer ce dont tu as besoin pour amplifier et concrétiser tes rêves. Bonne écoute!P.S. Pour faire le Quiz trop cool "Découvre quelle chanson peut te permettre de concrétiser la vie de tes rêves, c'est ici : https://www.tryinteract.com/share/quiz/6339a2ef82a9780016ba8350Si tu veux t'inscrire au Défi Puissance Activée du 24 au 28 octobre prochain, c'est ici : https://audreetrudel.com/defi-puissance-activee/
Sun, October 16, 2022
Après plusieurs mois d'introspection où j'ai enlevé des couches de peurs et de croyances à la tonne je me suis rendue compte que je me suis racontée un gros mensonge.Depuis 5 ans. Ça fait presque 5 ans que je me raconte que je coach juste des femmes en business. Que quand on me dit que je suis coach de vie, je repousse cette affirmation du revers de la main... presque avec mépris. J'ai réalisé aujourd'hui que j'avais tellement peur des préjugés que je me suis cachée derrière une étiquette de coach business.Mon message, il s'adresse à TOUTES les femmes. Que tu sois en affaires ou non. C'est probablement ça qui a le plus freiné ma mission et je compte bien y remédier dans la prochaine année avec les éléments suivants : sortir mon livre, faire des conférences et lancer des offres pour les femmes.J'espère de tout mon coeur que cet épisode en toute vulnérabilité te fera du bien! Bonne écoute!P.S. Pour faire le Quiz trop cool "Découvre quelle chanson peut te permettre de concrétiser la vie de tes rêves, c'est ici : https://www.tryinteract.com/share/quiz/6339a2ef82a9780016ba8350Si tu veux t'inscrire au Défi Puissance Activée du 24 au 28 octobre prochain, c'est ici : https://audreetrudel.com/defi-puissance-activee/
Sun, October 09, 2022
J'avais envie de te parler de ce mot qui peut tout changer pour toi et pour ce que tu veux créer. Depuis 5 ans, je vois des femmes qui ont des grands rêves, mais qui ne les assument pas. Je rencontre des personnes qui évoluent à vitesse grand V, mais qui n'assument pas cette nouvelle "version" d'elle-même et qui se freine pour ne pas choquer. Chaque fois que tu n'assumes pas tes besoins, tes désirs et tes rêves, tu freines ton impact et ton succès. Tes décisions sont moindre, tes actions aussi. J'espère de tout mon cœur que cet épisode va venir solidifier la femme puissante que tu es pour que tes plus grandes aspirations se réalisent. Bonne écoute!
Sun, October 02, 2022
Je vais commencer en te disant que je m'excuse parce que j'ai manqué de cohérence entre ce que je te disais pis ce que je faisais en arrière scène. Ça fait des mois que je te dis de faire à ta façon et pourtant, ça fait 5 ans que j'accorde ma confiance aux autres pour développer mon entreprise AVANT de me l'accorder à moi. Attention, on a beaucoup à apprendre des autres, mais on ne doit pas acheter leurs façons de faire, de voir la vie, la business ou leurs croyances pour créer le succès. Dans cet épisode, je te donne des questions clefs qui vont te permettre de créer un univers à TON image et de savoir exactement ce que TOI tu veux. Oh pis, si jamais tu veux te joindre au prochain coaching Puissance, c'est par ici mon kiki : https://calendly.com/audree-trudel/coaching-puissance
Sun, September 25, 2022
J'te le dis, être dans le flow, ou dans ce que je croyais être le flow, ça m'a littéralement tuée. Pu de motivation, pu envie de prendre action pis encore moins des décisions. En bonne workaholic, j'ai expérimenté de trop travailler et de ne rien faire. Ni l'un ni l'autre n'est bon pour moi. J'ai confondu flow, slow living avec écouter mes envies du moment pis ça pas donné de bons résultats, crois-moi. Que tu penses à intégrer le flow dans ta vie ou que tu l'aies déjà expérimenté, cet épisode et pour toi. Bonne écoute!
Sun, September 18, 2022
Je t'en ai parlé, j'ai longtemps été démotivée. J'ai finit par me rendre compte que je ne me sentais plus accomplie, parce que je n'avais pas élevé mes standards envers moi. Attention ici, je ne te parle pas de me mettre de la pression ou de me faire ch*er, mais plutôt de me permettre d'offrir le meilleur de moi pour recevoir le meilleur. Je t'explique pourquoi et comment élever tes standards en plus de te partager ma propre transformation qui a permis la création de ma nouvelle formule d'accompagnement ultra puissante : Unlock! Crois-moi, cet accompagnement élève clairement mes standards et m'excite plus que tout!D'ailleurs, pour déposer ta candidature, c'est ici : www.audreetrudel.com/unlockBonne écoute!
Sun, September 11, 2022
Titre : La recette du succèsJe sais ben pas ce qu'on a les humains, mais on aime dont ça quand c'est rapide et facile.Alors on court après une tonne de promesses qui font pas de sens en espérant que cette fois-ci ce sera la bonne. #notDans cet épisode, je t'explique pourquoi on court après la facilité pis j'te donne une recette infaillible pour réussir. No joke.Hâte d'avoir tes commentaires!P.S. Pour poser ta candidature pour le nouveau accompagnement individuel, c'est ici : www.audreetrudel.com/unlock
Sun, August 14, 2022
Récemment, j'ai tout sacré là. J'ai choisis consciemment de déconstruire toute mon entreprise pour mieux la rebâtir. J'avais un lancement à 100K$ de prévu. Aux poubelles. J'avais un été planifié au quart de tour. Aux poubelles. J'ai déconstruit tout ce que je connaissais de mon entreprise et tout ce que j'avais planifié. Après m'être rendue compte que je commençais royalement à détester toutes mes journées. Puis, je me suis présentée au monde comme Audrée. Alors que toute ma vie, on m'a connu comme étant Audrey, cette révélation a fait beaucoup jaser. J'ai réclamé haut et fort mon identité en me défaisant des étiquettes. Même si j'ai souvent le feeling de marcher sur une corde raide, je dois te dire que de déconstruire tout ce que je connais et tout ce que j'ai créé (autant par rapport à moi qu'à mon entreprise) a été libérateur. Même si je me sens instable ou indécise, je sais que c'est le bon choix et que le meilleur est à venir. Note 1 : Pour le coaching vocal 3 ou 6 mois, je t'invite à m'écrire sur Instagram ou par courriel à info@audreytrudel.comNote 2 : Pour t'inscrire à Puissance Activée tu peux cliquer ici : 77$ par mois ou 222$ pour 3 mois.Note 3 : Pour rejoindre mon groupe Facebook, c'est ici. Bye là!
Sun, July 31, 2022
C'est avec joie que je reçois Karine de chez Gestion Rubik. Perso, je pense que la période estivale est parfaite pour travailler dans nos business et quoi de mieux que de prendre le temps de se structurer pour performer?Présidente de Gestion Rubik, Karine accompagne les entrepreneurs en ligne à développer leur univers tout en allégeant leur quotidien.Passionnée par l'organisation, la planification et la gestion, elle est spécialement obsédée par la qualité des relations d'affaires et l'évolution d'une entreprise. Elle a développé un processus d'élimination de la complexité en tenant compte des profils entrepreneurials. Co-créer avec elle c'est choisir de transcender dans une ère de transformation et de faire place à de la clarté, de la simplicité et de la liberté.Prête à créer tes structures pour plus de liberté? Bonne écoute!Pour suivre Karine sur Instagram : https://www.instagram.com/karine.gestionrubik/Si tu souhaites être accompagnée : https://www.gestionrubik.com/services
Sun, July 17, 2022
Aujourd'hui je reçois une femme qui m'inspire par son audace et son courage : Karène Larocque.Karène a été psychologue 17 ans. En 2017, elle a quitté la profession pour créer l’Académie Simplement Humain. Sa nouvelle mission : Transmettre ses connaissances et ses outils pour qu’on puisse prendre en main notre santé psychologique. Sa spécialité : Identifier ce qui se cache derrière nos alarmes (baisse d’énergie, anxiété, insomnie, déprime, épuisement, etc.) et fournir des modes d’emploi pour les faire taire.Ensemble on a jasé de nos signaux d'alarmes qui sont présents pour nous aider à retrouver l'équilibre, alors qu'on les perçoit souvent comme des problèmes. Pour Karène, l’anxiété n’est pas un problème, l’insomnie, les tensions, et la déprime non plus. Ce ne sont pas des problèmes, ce sont des alarmes. Ce ne sont que des fièvres, l’infection à soigner est ailleurs.J'te jure que cet échange a été révélateur et très apaisant!Bonne écoute!Voici les liens mentionnés dans l'épisode : Sa communauté Facebook de plus de 16 000 membres, dans laquelle est est en live chaque mardi à 12h15 : Je suis Simplement Humainhttps://www.facebook.com/groups/JeSuisSimplementHumainSon outil Gratuit : Comment décoder tes alarmes? (Besoins) disponible sur son site web : www.SimplementHumain.com
Sun, July 03, 2022
Quel bonheur j'ai eu en discutant avec Christine! Sans parler de toutes les prises de conscience que notre discussion a engendrée.Christine est spécialiste en communication et en comportement humain. Elle est également la fondatrice du Mouvement Vie de LeadHer.Sa mission: aider les femmes à atteindre leurs plus grandes ambitions en développant la LeadHer en elles. En travaillant la communication, l'intelligence émotionnelle, les saboteurs, lesrelations, le comportement humain et le grand thème du Leadership, son but ultime est que les femmes développent leur réflexe de mettre leur énergie au bon endroit avec les bonnes personnes pour bâtir un monde grandiose!Ensemble on a jasé de patience en affaires en lien avec les styles de personnalité. Tiens-toi prête, c'est du bonbon!Pour suivre Christine sur Instagram : https://www.instagram.com/christine.connexionh/Pour te joindre à son groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/unplan/Pour son accompagnement d'Entrepreneure à LeadHer : https://www.christinerivest.com/eal
Sun, June 19, 2022
J'ai l'habitude de recevoir des gens en entrevue et j'avoue que d'être interviewée sur son propre podcast, c'est un peu déstabilisant. J'ai récolté vos questions au fil des semaines et Nadia Mc Mahon, créatrice de bonheur dans mon équipe a sélectionnée les plus percutantes pour me les poser lors de cette entrevue spéciale. Bonne écoute Queen!P.S. Pour le coaching vocal, tu peux m'écrire sur Instagram ou Facebook!
Sun, June 12, 2022
J'ai eu une idée de génie! Celle d'inviter mon amoureux pref de tous les temps nous parler de son point de vue sur l'entrepreneuriat. Ça fait un petit bout qu'il me voit aller pis je trouvais ça intéressant qu'il nous partage sa vision du quotidien d'une entrepreneure. Ça été un beau moment partagé! Je pense même qu'on pourra répéter l'expérience une fois par année question de voir si son point de vue change au fil du temps.J'ai hâte de savoir ce que tu en penses!Bonne écoute!P.S. Pour discuter du coaching vocal et savoir si cette offre est faite pour toi, viens me jaser sur Instagram!
Sun, June 05, 2022
Est-ce que l’argent te tire trop de jus?Ça t’arrive de te mettre à penser que tu n’as pas assez d’argent, de stresser avec les factures à payer ou le manque de clients? T’es entrepreneure pis 80% de ton cerveau est actuellement utilisé pour penser à « comment tu vas faire pour combler tes fins de mois »?Premier truc à mettre au clair ici : tu es normale!Maintenant que c’est dit, être normale ne veut vraiment pas dire que c’est optimal de vivre de cette façon.Perso, outre la conscience de tes croyances par rapport à l'argent, je SAIS que tout part du respect que tu accordes à ton cash!Bonne écoute!Pour t'inscrire à la formation gratuite Sois aussi solide que ton offre, c'est ici : https://audreytrudel.com/sois-aussi-solide-que-ton-offre/Pour le coaching vocal, écris-moi sur mon compte Instagram ou sur ma page Facebook!
Sun, May 29, 2022
Mon dernier lancement était pour ALL IN - L'anti-méthodeJe dois te dire qu'il n'était pas prévu pis qu'il m'a beaucoup surprise, dans le bon sens. Aujourd'hui, je fais un bilan avec toi de mes apprentissages et des quatre choses les plus importantes selon moi, pour un lancement réussi :- La planification- Le support- L'adaptation- Le mindsetCes éléments, et le mindset encore plus que les autres, sont non négociables pour un lancement en douceur, dans le plaisir qui génère des résultats. Bonne écoute!
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