大家好，欢迎来到无人知晓。我是孟岩。不久前，我受播客《面基》主理人厚望的邀请，录制了这一期节目。从 2017 年初见，厚望和我一直是很好的朋友，我知道他认真勤奋，对于播客，他更是事无巨细，给嘉宾发出的每个问题无不经过用心的准备。

但这一次，我想请他用「无人知晓」的方式，试一试。所以，录制之前，我要求厚望不要带提纲，让我们的对话自然流淌出来。而如我所想，我们一起创作出了一期以我的标准来讲质量很高的节目，因为我们讨论的都是一些非常真实的问题。

用他的话来总结，这期节目归根结底就聊了两个词，「富足」和「勇气」——「富足」并不光指财富，也包括身心健康、欲望可控、对自己和周围满意、财务压力不大；「勇气」是指坦然面对现实世界，以及它呈现给你的随机性（好运 / 风险是随机性的两面），识别出内心的恐惧并全然接受，用内在记分牌对抗外部共识，就连善良、利他都需要勇气。

我很享受我们的这场对话，也很开心点亮彼此的时刻被记录在这期节目里，希望也能给你带去一些灵感。祝你收听愉快。

【官网地址】

https://youzhiyouxing.cn/materials/1452

*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。

【本期嘉宾】

老钱（厚望）：泛理财类公众号「老钱日日谈」、播客「面基」的主理人，对都市人面临的种种理财境况颇有研究的 90 后。

【收听地图】

02:48 第一次没带提纲就录节目的主播厚望 VS 总是不带提纲的主播孟岩，分别是怎么考虑录节目这事儿的？

05:12 可能，孟岩真的是一个你想象中那么「平静」的人

08:14 为什么有一些人总是倾向于自我攻击，而不是拥抱自己？

11:48 面对现实的随机性，尤其是负反馈时，你可以默念「哦」

12:34 不确定性是两面的，我们很容易过于在乎「下行风险」，以至于忘记自己完全有能力、有可能做出更好的结果

15:20 我们为什么容易被焦虑所支配？现代社会里的你我每天所面对的刺激变得越来越多了

17:04 内心自我否定、攻击、怀疑时，你可以默念「99% 都是假的」