Sugar For Your Mind on Steno.fm

Sugar For Your Mind

Pertama kali? Download Weekly Printable Jurnal 5 Min & dengar podcast Healing Sugar For Your Mind disini ⁠⁠⁠⁠ezy.la/downloadfree Audio tenang untuk hati dan fikiran anda supaya lagi positif & kreatif. Setiap hari luang masa dengar 5 minit. Dengar bila ada 'sesuatu' masalah, untuk muhasabah diri dan untuk tenangkan hati dan fikiran.

Mon, December 16, 2024
EP162: "3 cara untuk mula capai apa sahaja matlamat"
Kata bijak pandai " Start where you are. Use what you have. Do what you can." Fikirkan. Muhasabah dan rancang tindakan kita untuk esok hari okay? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Thu, December 12, 2024
EP161 "Cara ubah diri dengan cepat"
“Demi sesungguhnya, adalah bagi kamu pada diri Rasulullah itu contoh ikutan yang baik, iaitu bagi orang yang sentiasa mengharapkan (keredaan) Allah dan (balasan baik) hari akhirat, serta ia pula menyebut dan mengingati Allah banyak-banyak (dalam masa susah dan senang)” ~ Surah Al-Ahzab, ayat 21 Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Wed, December 11, 2024
EP160: "Jangan terlalu cepat hukum diri"
"One day you will thank yourself for not giving up. Your best days are yet to come. Don't give up on yourself. " 💕 Satu kesilapan ramai orang ialah terlalu cepat menghukum diri bila apa yang dirancang tak menjadi. Terlalu cepat give up. Terlalu cepat rasa bersalah. Terlalu cepat larikan diri. Penat. Sebab itu hari ini kita nak berhenti berlari. Setiap hari kita nak belajar daripada setiap kesilapan dan kegagalan diri. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Tue, December 10, 2024
EP159: “Cari akar kepada masalah”
Maybe you are searching among the branches, for what only appears in the roots." - Rumi Jawapan pada kebanyakan cabaran hidup kita hari ini. Look deeper. Cari akarnya. Contoh bila fikir pendek & cetek: “Kenapa dia ni ego, selalu nak rasa diri betul…geram…” Sabda Rasulullah “Allah benci terhadap mereka yang berkata keji dan orang yang buruk akhlaknya.” (Riwayat Ibnu Hibban) Kita fikirkan dalam-dalam okay? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mon, December 02, 2024
EP158: "Belajar dengan lihat kebelakang, tetapi hidup dengan lihat ke depan"
"Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards." - Søren Kierkegaard Allah berfirman "Wahai orang-orang yang beriman! Bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat), dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Teliti terhadap apa yang kamu kerjakan." ( Al-Hasyr: 18) Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Fri, November 29, 2024
EP157: “Layan orang seperti mana kita nak dilayan”
Kata bijak pandai, “Kita tidak akan bahagia selagi orang yang berada di samping kita tidak bahagia. Sebaliknya, kita akan mampu bahagia hanya bila kita berusaha untuk membahagiakan orang disekeliling…” Segala yang kita rasa, kesakitan, kekecewaan, kesedihan, kegembiraan sebenarnya sedang memberitahu kita sesuatu. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Thu, November 28, 2024
EP156: “Kalau ini hari terakhir, apa kita akan buat?”
Rasulullah SAW bersabda: "Pada waktu pagi janganlah kau katakan kepada dirimu yang kau akan hidup hingga petang, dan setibanya waktu petang jangan katakan kepada dirimu yang engkau akan hidup sampai pagi. Ambillah kesempatan masa hidupmu untuk persiapan mati, dan masa sihatmu untuk persiapan waktu sakit. Kerana sesungguhnya kamu wahai Abdullah, belum tahu siapa akan dipanggil besok nanti." (Riwayat Ibnu Hibban) Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Wed, November 27, 2024
EP155: “Berhenti hidup biasa-biasa”
Cuba jawab soalan ini: adakah saya sedang hidup hari ini ‘average’ sahaja? Contoh ‘average’ (‘biasa-biasa’)? — Mindlessly scrolling social media 2-3 jam sehari — Menangguh urusan ‘nantilah’ — Main game, tengok drama — Makan junk food, minum manis. Cheap dopamine — Bangun lambat (aka Subuh Gajah) Hati-hati. Sebab hari yang ‘average’ hanya untuk ‘average’ people. Average PEOPLE = Average LIFE Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Tue, November 26, 2024
EP154: "Tiga kunci untuk konsisten berjalan kedepan setiap hari"
"If you plan on being anything less than you are capable of being, you will probably be unhappy all the days of your life." - Abraham Maslow Sangat tepat kan? Ini kata-kata daripada Psychologist bidang self-development. Jadi reminder untuk diri hari ini: Jangan lari daripada potensi diri sebenar. Jangan lari daripada apa yang kita sebenarnya mampu buat. Deep down we know we can. Sebab bila banyak berlari kita penat... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mon, November 25, 2024
EP153: "Berhenti salahkan orang & situasi"
“People who blame others for their failures never overcome them. They simply move from problem to problem. To reach your potential, you must continually improve yourself, and you can’t do that if you don’t take responsibility for your actions and learn from your mistakes.” - John C.Maxwell 1. Suasana tak best? Be responsible. 2. Orang salah faham? Be responsible. 3. Diri down/sedih/tak happy? Be responsible. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Fri, November 22, 2024
EP152: "Cabar diri buat satu tindakan kecil yang menakutkan"
“Do something that scares you every day” — Eleanor Roosevelt Cabar diri buat SATU tindakan yang kita takut nak buat hari ini? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Thu, November 21, 2024
EP151: "Praktis jadi orang pertama yang minta maaf"
Cuba cabar diri hari ini untuk jadi orang yang pertama yang minta maaf dulu ? Lagi-lagi dengan orang yang terdekat seperti pasangan kita, keluarga kita, rakan kita. Lagi-lagi dengan orang luar yang mungkin kita tidak akan jumpa lagi. Kenapa? Cuba dengar dan muhasabah... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Wed, November 20, 2024
EP150: "Sentiasa fokus bentuk dalaman diri"
“What happens in you is more important than what happens to you.” ~ Ifeanyi Enoch Onuoha Disebalik setiap yang terjadi, yang paling penting ialah SIAPA kita jadi. Kalau berjaya, makin mensyukuri bukan makin sombong diri. Kalau gagal, makin berusaha & merendah hati bukan makin kecewa hingga putus asa daripada rahmat Allah. Setuju? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Tue, November 19, 2024
EP149: “Berhenti buang umur”
Kesilapan ramai orang ialah suka buang umur tanpa sengaja.. Kata bijak pandai “Time is more valuable than money. You can get more money, but you cannot get more time” ~ Jim Rohn Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Wed, November 13, 2024
EP148: "Berhenti berlari, berani muhasabah diri"
Allah berfirman, "Wahai orang-orang yang beriman! Bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap orang memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat), dan bertakwalah kepada Allah. Sungguh, Allah Mahateliti terhadap apa yang kamu kerjakan." (Al-Hashr - 18) Tanya dua soalan ini untuk kita muhasabah diri hari ini... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Tue, November 12, 2024
EP147: "Tukar kesusahan jadi sumber kekuatan"
"Bila kamu tak tahan penatnya belajar, maka kamu akan menanggung peritnya kebodohan" — Imam as Syafie 🥲 Fikirkan apa 'sesuatu' dalam hidup seharian sedang menyusahkan kita? Contoh: Parenting, kerjaya, bisnes, jodoh, pasangan, keluarga? Atau diri sendiri? Apa yang kita dah 'invest' banyak masa dan usaha, tapi hasil tak seperti yang kita harap? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mon, November 11, 2024
EP146: "Belajar percaya & terima keunikan diri"
"Ketika seseorang itu percaya diri, dia tidak akan berusaha meyakinkan orang lain... Ketika seseorang itu tenang dengan dirinya sendiri, dia tidak memerlukan persetujuan orang lain... Ketika seseorang menerima dirinya sendiri, seluruh dunia akan menerimanya..." - Lao Tzu Fikirkan tentang ini? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mon, November 04, 2024
EP145: "Tiada kegagalan, hanya pengajaran"
"The one who falls and gets up is stronger than the one who never tried. Do not fear failure but rather fear not trying." ― Roy T. Bennett Dalam dunia ini tiada kegagalan, yang ada hanyalah pengajaran. Pengajaran mahal yang 'customized' untuk diri sebagai penambah-baikan. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Fri, November 01, 2024
EP144: “Bagaimana saya boleh bantu orang?”
Kata bijak pandai "Do what you can , with what you have , where you are..." Maksudnya buat apa kita boleh buat dengan apa yang kita ada, di mana sahaja kita berada. Kawan-kawan, kalaulah pada saat ini kita sedang rasa terperangkap ('stuck), tanya diri soalan ini: "How can I be useful?" Dengar dan muhasabah soalan ini? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Thu, October 31, 2024
EP143: "Berhenti buang masa dengan ubah orang"
"Be the change you wish to see in the world" - Mahatma Ghandi. Sebab ramai try to hard untuk ubah dunia. (Dunia = pasangan, anak, ibu-bapa, bos, masyarakat, jiran sebelah) Try to hard mungkin sebab perasan diri lagi baik, lagi bagus, lagi betul…jadi tak nak mengalah. Tetapi ramai tersilap. Ramai terlupa untuk dunia berubah, diri kita dulu mesti berubah. "Be the change you wish to see in the world" . Ini jauh lagi mudah. Kata Rumi “Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself.” Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Wed, October 30, 2024
EP142: "Buang jauh-jauh penyakit takut nak beri"
Contoh takut nak beri antaranya... 1. Takut nak kerja lebih dari yang dibayar 2. Takut nak beri lebih masa 3. Takut nak beri kemaafan 4. Takut nak belanja orang lebih . . . Kawan-kawan, fikirkan ini dalam-dalam... Kenapa kita banyak sangat ketakutan? “Tidak akan berkurang harta dengan sedekah. Dan seorang hamba yang pemaaf pasti akan Allah tambahkan kemuliaan baginya.” — Riwayat Muslim Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Tue, October 29, 2024
EP141: “Apa kritikan yang kita terima minggu Ini?”
"The truth lifts the heart like water refreshes thirst" ~ Rumi Sebenarnya kebenaran itu yang melegakan hati seperti mana air melegakan kehausan diri. Fikirkan ini dalam-dalam sebab ramai orang di luar tak sanggup bila terima kritikan daripada orang di kanan dan di kiri. Mungkin sebenarnya tak sanggup untuk dengar kesilapan diri sendiri & melihat keburukan diri. Jadi, akibatnya ramai yang larikan diri sebab takut dan tidak berani... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mon, October 28, 2024
EP140: “Buat tiga perkara ini setiap kali jumpa orang”
“The sign of a beautiful person is that they always see beauty in others.” - Omar Suleiman Ada tiga tips mudah untuk kita jadi orang tenang dan menenangkan, setiap kali kita jumpa orang... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Fri, October 25, 2024
EP139: “Berani berdepan cabaran”
Kata bijak pandai "If it doesn't challenge you, it doesn't change you." Ingatkan diri kita bahawa setiap cabaran sebenarnya ialah peluang untuk kita berubah. Kalau sesuatu itu tidak mencabar kita, sesuatu itu tidak akan mampu mengubah kita.Episod 139: “Berani berdepan cabaran” Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠
Thu, October 24, 2024
EP138: “Setiap kesakitan ialah benih untuk kejayaan masa depan”
Apa kata hari ini kita anggap setiap kesakitan yang kita alami hari ini sebagai benih yang perlu ditanam untuk capai satu kejayaan satu hari nanti. Sebab ramai orang dekat luar sana merasakan kesakitan, kepayahan sebagai sesuatu yang negatif. Tetapi kata bijak pandai "Every adversity, every failure, every heartache carries with it the seed of an equal or greater benefit..." ~ Napolean Hill Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠
Wed, October 23, 2024
EP137: "Raikan kemenangan kecil untuk capai kemenangan lagi besar"
Ramai orang buat satu kesilapan ini: terlupa meraikan kemenangan kecil mereka setiap hari. Sebab ini membawa kepada banyak kesan negatif: 1. Kita jadi susah nak bersyukur 2. Cepat berfikiran negatif, 3. Cepat merasa seperti 'loser', 4. Rasa ketinggalan, 5. Cepat hilang motivasi & inspirasi 6. Mudah jadi malas.. Kalaulah ini yang kita sedang rasa pada hari ini, dan kalau kita nak buang kesan-kesan negatif ini. Dengar dulu dan muhasabah ini? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠
Tue, October 22, 2024
EP136: "Apa nak buat bila rasa susah?"
Apa nak buat setiap kali kita rasa susah, rasa tak senang dengan di mana kita berada sekarang? Ingatkan diri kita bahawa ada dua pilihan. Sebab kata bijak pandai "What you focus on expands..." Dengar dulu dan muhasabah kita banyak buat yg mana satu? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠
Mon, October 21, 2024
EP135: "Hidup susah sebab kita banyak susahkan urusan orang lain"
Kalaulah hari ini ada sesuatu urusan dalam kehidupan yang kita rasa sangat susah, apa kata ambil ini sebagai klu? Klu bahawa kita mungkin sedang tersusahkan urusan orang lain sama ada sengaja atau tidak sengaja. Sebab ada satu hadis ini. Dengar dulu?Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠
Fri, October 18, 2024
EP134: "Jaga dua meter ini untuk kehidupan bahagia"
Ada bijak pandai yang mengatakan orang yang mengejar kebahagiaan tidak akan dapat kebahagiaan... Kawan-kawan, fikirkan ini dalam-dalam, sebab mungkin kita salah faham apa sebenarnya makna kebahagiaan.. “Demi sesungguhnya! Jika kamu bersyukur nescaya Aku akan tambahi nikmatKu kepada kamu, dan demi sesungguhnya, jika kamu kufur ingkar sesungguhnya azabKu amatlah keras.” — Surah Ibrahim, ayat 7 Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠
Thu, October 17, 2024
EP133: "Bukan peristiwa, tetapi respons yang membentuk kehidupan"
"Life is 10% what happens to me and 90% how I react to it." — John C Maxwell Sebab kadang-kadang kita rasa hidup kita malang. Kita banyak menyalahkan takdir, peristiwa yang menyakitkan, ahli keluarga, bos, pekerja...tetapi sebenarnya ini yang ramai orang di luar tak faham ... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠
Wed, October 16, 2024
EP132: "Jangan buat jahat pada orang"
Kawan-kawan, biar orang yang buat jahat pada kita jangan sampai kita yang buat jahat pada orang . S ebab dosa kita yang tanggung masing-masing. Fikirkan ini dalam-dalam... Sebab ramai orang sibuk mengukur kejahatan orang lain tetapi terlupa nak ukur kejahatan diri sendiri. .. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠
Tue, October 15, 2024
EP131: "Siapa kita jadi bergantung pada siapa rakan hari ini"
Kata bijak pandai “Strong minds discuss ideas, average minds discuss events, weak minds discuss people.” Ada DUA perkara kita boleh check hari ini: 1. Check diri: Kita yang mana satu? Strong, average or weak mind? 2. Check circle kawan: Kita selalu luangkan masa bersama kawan-kawan jenis yang mana? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠
Mon, October 14, 2024
EP130: "Jangan takut buat kesilapan"
“The only real mistake is the one from which we learn nothing.” – Henry Ford Dalam dunia ini, ada dua jenis kesilapan. Pertama, kesilapan yang memang confirm salah. Kedua, kesilapan yang 'negotiable'... Dengar dan check kita banyak buat yang mana satu? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠
Thu, September 26, 2024
EP129: "Belajar bersyukur sambil sabar mengejar impian"
“Learn how to be happy with what you have while you pursue all that you want.” ~ Jim Rohn Kawan-kawan, fikirkan tentang ini dalam-dalam. Sebab kita selalu terlupa. Ada dua perkara yang kita boleh buat serentak... Rasulullah SAW bersabda: "Sungguh ajaib dalam urusan orang Mukmin. Sesungguhnya setiap urusannya baginya ada kebaikan dan perkara ini tidak berlaku melainkan kepada orang Mukmin. Sekiranya dia diberi dengan sesuatu yang menggembirakan lalu dia bersyukur maka kebaikan baginya dan sekiranya apabila dia ditimpa kesusahan lalu dia bersabar maka kebaikan baginya." (Riwayat Muslim) Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠
Wed, September 25, 2024
EP128: "Bersihkan hati untuk belajar tanpa henti "
Ada bijak pandai berkata "Ilmu hanya turun pada hati yang bersih..." Ayat ini sangat-sangat deep, sangat-sangat mendalam kalau kita nak fikirkan hari ini. Mungkin ini punca kenapa ramai orang belajar banyak tapi tindakannya kurang? Akhirnya hidup lambat berubah..Statik... "Recognize that unlearning is the highest form of learning." - Rumi Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠
Tue, September 24, 2024
EP127: "Buat apa Allah suka, Allah beri apa kita suka"
Sabda Rasulullah SAW “Barangsiapa yang mencari redha Allah sekalipun memperolehi kemurkaan manusia, maka Allah akan cukupkan kebergantungannya terhadap manusia. Barangsiapa yang mencari redha manusia sekalipun memperolehi kemurkaan Allah, maka Allah akan serahkannya kepada manusia.” ( Riwayat al-Tirmizi ) Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠
Mon, September 23, 2024
EP126: "Dengar ini kalau asyik terulang kesilapan sama"
Sepatutnya, setiap kali kita terbuat silap kita nak usaha untuk tidak ulang kesilapan yang sama. Tetapi, entah kenapa kadang-kadang kita terlupa. Jadi kita asyik terulang kesilapan yang sama berulang kali “Seorang Mukmin tidak akan terjatuh ke dalam lubang yang sama dua kali..” (HR Bukhari) Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠
Fri, September 20, 2024
EP125: "Jangan lupa bersyukur untuk kejayaan kecil hari ini"
Ingatkan diri, setiap kejayaan kecil yang kita berjaya hari ini kalau diulang lagi dan lagi setiap hari, sebenarnya akan membentuk kejayaan yang lagi besar pada satu hari nanti. Belajar untuk bersyukur walau sekecil-kecil mana kejayaan diri kita hari ini. Allah berfirman, "dan ingatlah ketika Tuhan kamu memberitahu, demi sesungguhnya, jika kamu bersyukur, nescaya aku akan tambahi nikmatku kepadamu. Dan demi sesungguhnya, jika kamu kufur, ingkar, sesungguhnya azabku amatlah keras." Surah Ibrahim, ayat 7 Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠
Thu, September 19, 2024
EP124: "Bersusah payah ubah diri"
Ada seorang ulama pernah berkata "Jangan sesekali engkau menganggap jalan mengubah diri menjadi baik itu mudah. Jalan itu dipenuhi sesuatu yang kita benci, banyak halangan, penuh duri-duri yang tajam, yang boleh membuat kita sakit." Kawan-kawan, hari ini kita nak belajar untuk terima satu hakikat ini … Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠
Wed, September 18, 2024
EP123: "Tukar penyesalan jadi pembelajaran"
"Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards." - Søren Kierkegaard Apa penyesalan-penyesalan yang kita sedang ada hari ini? Kita nak tulis penyesalan dan tukarkannya jadi pembelajaran untuk membolehkan kita ubah masa depan... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠
Tue, September 17, 2024
EP122: "Bila kita rasa dah terlambat"
It's never too late until it's too late... Sebab kadang-kadang kita terbuat kesilapan yang hanya bila di hujung perjalanan, baru kita tersedar yang kita dah terlambat. Rasa macam nasi sudah menjadi bubur. Bila dah terlalu lambat untuk ubah satu situasi, apa patut kita buat? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠
S2 E121 · Mon, September 16, 2024
EP121: "Jangan buat susah perkara yang sebenarnya mudah"
Kata bijak pandai "When the day goes badly, just start over!" Kesilapan ramai orang ialah ambil masa terlalu lama untuk mula semula. Kadang-kadang berminggu lamanya terperangkap dalam rasa down, sedih, kecewa, putus asa bila apa yang mereka rancangkan tidak menjadi. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠
Fri, September 13, 2024
"Percaya Pada Proses" | Episod 120
Satu hari nanti, mesti kita akan lagi faham kenapa kita perlu berada pada masa sekarang. Apa yang berlaku pada masa sekarang & masa lepas sebenarnya ialah proses yang tepat yang sedang menyediakan kita, menunjukkan arah, untuk masa hadapan yang lagi tepat. .. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠
Thu, September 12, 2024
"Kenapa semangat selalu naik turun?” | Episod 119
Kawan-kawan pernah terfikir, kenapa semangat kita kejap naik, kejap turun? Kadang-kadang rasa penat untuk lalui fasa macam ini lagi. Penat, letih bila tak berjaya buat apa yang kita nak buat, hanya sebab tak berjaya kekal semangat hari-hari. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠
Wed, September 11, 2024
“Bila jarang muhasabah, diri mudah bersepah.” | Episod 118
“Instead of wondering when your next vacation is, maybe you should set up a life you don't need to escape from.” ― Seth Godin Bayangkan kalau rumah kotor dan bersepah sebab jarang kemas. Mesti rasa tidak selesa untuk duduk dalam rumah sendiri. Akibatnya, kita akan sibuk keluar dari rumah mencari tempat lagi selesa. Kawan-kawan, macam mana kalau situasi yang sama sedang berlaku dalam diri kita sendiri? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠
Tue, September 10, 2024
"Langkah pertama untuk cari idea solusi" | Episod 117
“The first step toward change is awareness. The second step is acceptance.” — Nathaniel Branden Sebenarnya cara paling mudah untuk kita move on daripada apa sahaja perasaan yang sedang mengganggu fikiran dan hati kita pada saat ini ialah dengan satu perkataan ini... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠
Mon, September 09, 2024
"Dengar ini kalau rasa gagal lagi" | Episod 116
"Failure is simply the opportunity to begin again, this time more intelligently." - Henry Ford Jangan takut gagal, sebab setiap kegagalan adalah peluang untuk belajar jadi lagi pandai. Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠
Fri, September 06, 2024
"Fikiran yang membahayakan" | Episod 115
"Watch your thoughts, they become your words; watch your words, they become your actions; watch your actions, they become your habits; watch your habits, they become your character; watch your character, it becomes your destiny." ~ Lao Tzu “Barang siapa beriman kepada Allah dan hari akhirat, hendaklah dia berkata baik atau diam...” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim) Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠
Thu, September 05, 2024
“Apa perkara terburuk yang boleh terjadi?” | Episod 114
Seorang lelaki pernah berkata "I cried because I had no shoes, until I met a man who had no feet." Jangan remehkan apa yang sedang ada di tangan, hanya sebab kita masih belum berjaya capai apa yang kita inginkan. Bersyukur ialah alat untuk kita betulkan perspektif cara kita melihat supaya tidak berat sebelah. Firman Allah: "Dan (ingatlah) ketika Tuhanmu memaklumkan, 'Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azab-Ku sangat berat.'" - Surah Ibrahim, ayat 7 Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min x Sugar For Your Mind disini ⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠
Wed, September 04, 2024
"Orang yang pandai hargai kelebihan diri akan pandai hargai masa" | Episod 113
“Until you value yourself, you won't value your time. Until you value your time, you will not do anything with it.” – M. Scott Peck Sejauh mana kita rasa diri bernilai, sejauh itu kita akan 'go the extra miles' untuk berhenti bertangguh. Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠
Tue, September 03, 2024
"Suka bahagiakan semua orang" | Episod 112
Kadang2 kita terlalu serius. Sampai terlupa nak jadi baik. Terlupa nak beri lebih. Mungkin sebab itu kadang rasa serba tak kena? “Manusia yang paling dicintai oleh Allah adalah yang paling memberikan manfaat bagi manusia. Adapun amalan yang paling dicintai oleh Allah adalah membuat muslim yang lain bahagia, mengangkat kesusahan dari orang lain, membayarkan hutangnya atau menghilangkan rasa laparnya. Sungguh aku berjalan bersama saudaraku yang muslim untuk sebuah keperluan lebih aku cintai daripada beri’tikaf di masjid ini -masjid Nabawi- selama sebulan penuh.” (HR. Thabrani) Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠
Mon, September 02, 2024
"Ambil tanggungjawab seratus peratus" | Episod 111
Kata bijak pandai “People who blame others for their failures never overcome them. They simply move from problem to problem. - John C.Maxwell Jangan jadi lemah, jangan jadi mangsa kehidupan sendiri .. "Dan musibah apa pun yang menimpa kamu adalah disebabkan perbuatan tanganmu sendiri, dan Allah memaafkan banyak (kesalahan-kesalahanmu)." ~ Surah Al-Syura, Ayat 30 Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠
S2 E110 · Fri, August 30, 2024
"Macam mana nak sayang diri sebenarnya?" | Episod 110
Ramai cakap tentang sayang diri. Tetapi ramai sebenarnya tak tahu macam mana nak sayang diri. Ada lima tanda orang yang sedang tidak sayang diri. Cuba check kalau kita ada tanda-tanda ini? Kata bijak pandai "The sign of a beautiful person is that they always see beauty in others" - Omar Suleiman Rasulullah SAW bersabda "Sesungguhnya barang siapa tidak menyayangi maka dia tidak akan disayang." (HR Muslim) Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠https://ezy.la/downloadfree⁠
S2 E109 · Thu, August 29, 2024
"Tulis niat dalam hati" | Episod 109
“When your intention is clear, so is the way ”. Fikirkan ayat ini dalam-dalam... Sabda Rasulullah: “Sesungguhnya setiap amalan berdasarkan niat dan sesungguhnya setiap orang mengikut yang dia niat. Maka sesiapa yang hijrahnya kepada Allah dan Rasul-Nya maka hijrahnya kepada Allah dan Rasul-Nya, dan siapa yang hijrahnya kerana dunia untuk dia dapatinya atau perempuan untuk dikahwininya, maka hijrahnya mengikut apa yang dia hijrah kepadanya”. (Riwayat al-Bukhari) Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠https://ezy.la/downloadfree⁠
S2 E108 · Wed, August 28, 2024
"Berhenti urus masa, mula urus fokus" | Episod 108
Kita selalu mengeluh yang kita tak cukup masa. Tetapi cuba check berapa banyak masa sebenarnya terhabis pada perkara yang langsung tidak berfaedah? "Waktu ibarat pedang. Jika kamu tidak memotongnya, ia akan memotong kamu" ~ Pepatah Arab Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠https://ezy.la/downloadfree⁠
S2 E107 · Tue, August 27, 2024
"Didik diri sampai kita tidak lagi perlu memaafkan" | Episod 107
Ramai orang mengajar kita untuk belajar memaafkan, tapi jarang orang ajar sampai kita tidak lagi perlu maafkan. Tidak lagi perlu maafkan sebab kita tidak lagi terkesan dengan perbuatan & perkataan orang lain. Sebab kita dah berjaya didik diri secara konsisten membersihkan hati & menjernihkan cara kita melihat setiap situasi.. Ada satu kisah untuk kita dengar dan fikirkan... Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠
S2 E106 · Mon, August 26, 2024
"Berani berdepan dengan rasa cemburu" | Episod 106
Cuba check bila kali terakhir kita rasa cemburu? Mungkin sebab keluarga atau ditempat kerja... “These pains you feel are messengers. Listen to them.” — Rumi Sabda Rasulullah "Tidak ada hasad, cemburu yang dibenarkan, kecuali terhadap dua orang iaitu yang Allah berikan harta, dan dia menghabiskan dalam kebaikan dan kepada orang yang diberikan ilmu dan dia beramal dengan ilmu tersebut dan mengajarkannya pula kepada manusia." ~ HR Bukhari Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠
S2 E105 · Fri, August 16, 2024
"Dimana ada luka, disitu cahaya akan masuk.." | Episod 105
Kata bijak pandai "The wound is where the light enters you.." Tanya apa luka yang kita masih belum nampak hikmah tersembunyi? Seperti firman Allah, "Oleh itu, maka tetapkanlah kepercayaanmu bahawa sesungguhnya tiap-tiap kesukaran disertai kemudahan. Bahawa sesungguhnya, tiap-tiap kesukaran disertai kemudahan." ~ Surah Insyirah, ayat 5-6 Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠https://ezy.la/downloadfree⁠
S2 E104 · Wed, August 14, 2024
"Beri lebih bila rasa tak cukup..." | Episod 104
Kata bijak pandai “No man becomes rich unless he enriches others.” ― Andrew Carnegie Tanya diri apa yang buat kita rasa miskin dan rasa tak cukup ? Sabda Rasulullah SAW : “Bukanlah kaya diukur dengan banyaknya kemewahan dunia, tetapi kaya adalah hati yang selalu merasa cukup.” ~ HR Bukhari & Muslim. Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini https://ezy.la/downloadfree
S2 E103 · Tue, August 13, 2024
"Bersaing dengan diri sendiri bukan dengan orang lain.." | Episod 103
Kata bijak pandai "To be a champion, compete. To be a great champion, compete with the best. But to be the greatest champion, compete with yourself.." Perhatikan kalau hari ini kita ada terbandingkan diri kita dengan orang lain sampai buat kita nak bersaing? Firman Allah " Kamu telah dilalaikan daripada mengerjakan amal bakti oleh perbuatan berlumba-lumba untuk mendapat dengan sebanyak-banyaknya harta benda, anak pinak, pangkat dan pengaruh. " ~ Surah At-Takathur, Ayat 1. Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠
S2 E102 · Mon, August 12, 2024
"Tiada masa nak buang masa" | Episode 102
Kalau hari ini hari terakhir kita, apa kita nak buat dulu? Sebab kita selalu rasa kita banyak lagi masa. Firman Allah "Demi masa, sesungguhnya manusia itu dalam kerugian, kecuali orang-orang yang beriman dan beramal soleh dan mereka yang berpesan-pesan dengan kebenaran serta berpesan-pesan dengan sabar. " ~ Surah Al-Asr, ayat 1-3 Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠
S2 E101 · Fri, August 09, 2024
"Jangan abaikan emosi negatif" | Episode 101
Sebenarnya setiap emosi seperti marah & sedih ada peranan dalam kehidupan kita... Cuba check kalau kita sedang abaikan perasaan negatif dalam diri? Seperti sabda Rasulullah SAW "Tiada seorang mukmin ditimpa rasa sakit, kelelahan, kepayahan, diserang penyakit atau kesedihan, kesusahan sampai pun duri yang menyusuk tubuhnya kecuali dengan itu Allah menghapus dosa-dosanya." ~ Hadis Riwayat Bukhari Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠ ⁠https://ezy.la/downloadfree⁠ ⁠
S2 E100 · Thu, August 08, 2024
"Mereka tidak sempurna, kita pun tidak sempurna" | Episode 100
Fikirkan semua orang yang pernah terbuat kesilapan pada diri kita dari kecil dahulu sampai kita besar, sengaja atau tidak sengaja, kesilapan yang besar atau yang kecil. Fikirkan dan senaraikan.. "...dan hendaklah mereka memaafkan dan berlapang dada. Apakah kamu tidak ingin Allah mengampunimu dan Allah adalah Maha Pengampun, lagi Maha Penyayang." ~ Surah An-Nur, ayat 22 ________________ Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠
Wed, August 07, 2024
"Kita ialah apa yang kita katakan" | Episode 99
Kita ialah apa yang kita katakan. Setiap perkataan yang keluar daripada mulut kita sebenarnya mencerminkan siapa diri kita. Seperti sabda Rasulullah SAW, "Barangsiapa yang beriman kepada Allah dan hari akhirat, hendaklah ia mengucapkan perkataan yang benar atau lebih baik diam." (Hadis Riwayat Bukhari dan Muslim). . . . Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠ ⁠https://ezy.la/downloadfree⁠ ⁠
S2 E98 · Tue, August 06, 2024
"Hilangkan sangka buruk" | Episode 98
Perhatikan dalam diri kita, apa sangkaan yang sedang bersarang dalam diri kita? Pesanan untuk diri malam ini... Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠ ⁠https://ezy.la/downloadfree⁠ ⁠
S2 E97 · Mon, August 05, 2024
"Dunia akan melayan kita sepertimana kita melayan diri kita sendiri..." | Episode 97
Dengar ini kalau kita sedang alami pengalaman yang kurang best. Mungkin ini pesanan untuk diri kita hari ini? Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠ ⁠https://ezy.la/downloadfree⁠ ⁠
S2 E96 · Fri, August 02, 2024
"Apa nak buat bila terlalu banyak nak buat?" | Episode 96
Bila kali terakhir kita rasa terlalu banyak nak buat? Rasa tergopoh-gopoh dan kelam kabut :( Mungkin ini pesanan untuk diri kita hari ini? Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠ ⁠https://ezy.la/downloadfree⁠ ⁠
S2 E95 · Thu, August 01, 2024
"Apa yang kita takutkan sangat?" | Episode 95
Tanya dalam diri apa yang buat kita rasa takut sekarang? Sebab mungkin ini satu reminder untuk hari kita... Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ⁠ ⁠https://ezy.la/downloadfree⁠ ⁠
S4 E97 · Mon, February 21, 2022
Episod 97: “Adakah Kita Tengah Terperangkap”
"Perasan tak, kadang-kadang kita dah buat macam-macam untuk kita capai impian kita. Kita mungkin dah belajar strategi baru, skill baru dan tambah ilmu baru tapi kenapa masih tak membuahkan hasil. Apa sebenarnya yang sedang memerangkap kita?" Jom muhasabah diri dengan dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
S4 E96 · Sun, February 20, 2022
Episod 96: “Berhenti Buat Ini Pada Orang Lain…”
"Ramai orang sibuk cuba elakkan diri daripada keburukan orang lain, tetapi terlupa untuk elakkan keburukan diri sendiri kepada orang lain… Jom kita faham dan perhatikan diri kita." Jom muhasabah diri dengan dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Tue, February 15, 2022
“Apa kertas peperiksaan kita hari ini” | EP94
"Apa nak fikir setiap kali berlaku sesuatu yang trigger emosi negatif macam marah atau sedih?" • Like & Subscribe untuk dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam • Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ezy.la/downloadjurnal • Nak berhenti buang masa? Mula cipta versi diri terbaik setiap hari dengan join Cabaran 30 Hari disini ezy.la/sugarforyourmind
Mon, February 14, 2022
“Hidup sedar atau kurang sedar? | EP93
"Kadang-kadang kita rasa penat dan kecewa bila hidup berlaku seperti apa yang kita harapkan. Dan yang membezakan kita semua ialah samaada kita pilih untuk hidup dengan kesedaran atau tidak. Kata bijak pandai, ada empat tahap kesedaran, cuba tengok kita ada di level yang mana?" • Like & Subscribe untuk dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam • Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ezy.la/downloadjurnal • Nak berhenti buang masa? Mula cipta versi diri terbaik setiap hari dengan join Cabaran 30 Hari disini ezy.la/sugarforyourmind
Fri, February 11, 2022
“Nak tahu apa yang paling bernilai?” | EP92
"Kita selalu cakap kita sayang keluarga dan kawan-kawan kita. Tetapi kita semudah itu sahaja menghukum mereka bila terbuat silap. Kita kata kita sayang tapi kita masih pentingkan diri sendiri. Hari ini kita muhasabah diri untuk lihat adakah kita faham apa yang dimaksudkan dengan sayang yang sebenar." • Like & Subscribe untuk dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam • Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ezy.la/downloadjurnal • Nak berhenti buang masa? Mula cipta versi diri terbaik setiap hari dengan join Cabaran 30 Hari disini ezy.la/sugarforyourmind (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, February 10, 2022
“Disaat kita rasa kita lagi baik” | EP91
" Hati-hati disaat kita mula rasa yang kita lebih baik daripada orang lain. Sebab takut-takut kita terjatuh dalam perangkap sombong. Dan ada tiga ciri orang yang tengah sombong. Jom muhasabah diri kalau kita ada ketiga-tiga ciri ini?" • Like & Subscribe untuk dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam • Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ezy.la/downloadjurnal • Nak berhenti buang masa? Mula cipta versi diri terbaik setiap hari dengan join Cabaran 30 Hari disini ezy.la/sugarforyourmind
Wed, February 09, 2022
“Teguran yang menyakitkan” | EP90
" Setiap kali kita rasa tersakiti atau tersentap dengan teguran orang lain, kita sebenarnya ada DUA pilihan iaitu untuk berjiwa sempit atau berjiwa besar. Cuba tengok kita yang mana satu?" • Like & Subscribe untuk dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam • Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ezy.la/downloadjurnal • Nak berhenti buang masa? Mula cipta versi diri terbaik setiap hari dengan join Cabaran 30 Hari disini ezy.la/sugarforyourmind
Tue, February 08, 2022
Episod 89: "Kenapa Kita Masih Belum Maafkan Orang Lain"
" Nak tahu kenapa kita masih belum boleh maafkan orang lain? Sebab diri sendiri pun kita masih belum maafkan. Cuba kita fikir balik dalam-dalam..." Jom muhasabah diri dengan dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Mon, February 07, 2022
Episod 88: ”Kenapa Kita Masih Belum Dapat?”
" Ramai orang rasa dirinya tak cukup dihargai, rasa tak cukup disayangi, rasa tak cukup dihormati. Tetapi lagi kita mengharap orang beri kita semua ini, lagi kita meminta-minta, lagi kita tak dapat. Setuju tak? Hari ini jom kita renungkan SATU kesilapan ini..." Jom muhasabah diri dengan dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, February 04, 2022
Episod 87: "Lagi Kejar, Lagi Tak Dapat"
"Golongan bijak pandai ada mengatakan, ada 3 perkara dalam dunia ini yang lagi kita kejar lagi kita tak dapat. Ibarat minum air laut yang masin, lagi kita minum lagi kita rasa haus. Jom kita muhasabah jika kita tengah kejar 3 perkara ini." Jom muhasabah diri dengan dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, February 03, 2022
Episod 86: "Takut Mati Atau Ingat Mati"
Dalam dunia ini, ada tiga jenis orang. Iaitu orang yang lupa mati, orang yang takut mati dan orang yang ingat mati. Cuba perhatikan kita yang mana satu? Jom muhasabah diri dengan dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Wed, February 02, 2022
Episod 85: "Lihat Niat, Bukan Lihat Kesilapan"
Setiap kali ada orang terbuat silap pada kita, kita sebenarnya ada dua pilihan. Kalau pilihan pertama akan buat kita rasa tenang, pilihan yang kedua pula akan buat kita rasa kecewa. Kita selalu buat yang mana satu? Jom muhasabah diri dengan dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Tue, February 01, 2022
Episod 84: "Kurangkan Keinginan, Banyakkan Bersyukur"
Kata bijak pandai “Kurangkan keinginan. banyakkan kesyukuran.” Hari ini jom kita ambil masa untuk fikir dan muhasabah diri. Sebab apa sahaja yang kita tengah rasa dan alami pada saat ini, bergantung rapat pada DUA perkara ini: iaitu tahap keinginan dan tahap kesyukuran kita. Jom muhasabah diri dengan dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Mon, January 31, 2022
Episod 83: “Sedikitnya Golongan Ini”
Kita semua terbahagi kepada dua golongan. Golongan yang banyak, atau golongan yang sedikit. Cuba perhatikan diri kita termasuk dalam golongan yang mana satu? Jom muhasabah diri dengan dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, December 19, 2021
EP82: "Kita Lebih Kuat Dari Apa Yang Kita Sangkakan"
Walau apapun ujian dan cabaran yang menimpa kita pada hari ini, kita kena ingatkan diri kita yang kita sebenarnya lebih kuat daripada apa yang kita bayangkan. Walaupun mungkin pada hari ini kita masih tak nampak apa kebaikan disebalik musibah ini, tetapi kita akan perasan yang kita akan jadi lebih yakin dan tenang bila kita buat SATU perkara ini... Nak rasa tenang? Jom dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Sat, December 18, 2021
EP81: Apa Yang Meresahkan Kita Saat Ini?
Kalau pada saat ini kita rasa resah dan rasa tak tenang, cuba kita duduk sebentar dan tengok dalam diri kita balik. Cuba lihat dengan mata hati berapa banyak kesilapan atau kesalahan dosa yang kita buat sebelum ini? Nak rasa tenang? Jom dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, December 17, 2021
EP80: Cari Salah Orang Atau Cari Salah Sendiri
Lagi banyak kita mencari kesalahan orang, lagi banyak kita akan buta dengan kesalahan diri sendiri. Tetapi inilah masalah kita hampir setiap hari, kita terlalu mencuba untuk ubah orang sekeliling sampai terlupa untuk ubah diri sendiri. Dan bila kita mula rasa diri ini lagi bagus, kita sebenarnya telah terjatuh dalam perangkap yang sangat bahaya... Nak rasa tenang? Jom dengar episod podcast terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, November 11, 2021
Episod 79: "Apa Makna Sekolah Yang Sebenar?"
Bila cakap tentang sekolah, kita mesti terbayangkan sekolah yang kita pergi semasa kita kecil-kecil dahulu. Tapi bila kita semakin dewasa, baru kita tersedar dimana terletak sekolah yang sebenarnya...Dan baru kita nampak apa yang dimaksudkan dengan ujian yang sebenar... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, November 07, 2021
Episod 78: "Bagaimana Nak Lalui Perkara Yang Kita Tak Suka?"
Kita mesti tak suka setiap kali terjadi sesuatu yang diluar rancangan kita. Dan selalunya kita akan rasa sempit dan rasa tak adil bila kita gagal untuk nampak kebaikan disebalik pengalaman buruk ini. Jadi apa sebenarnya cara yang terbaik untuk hadapi perkara yang kita tak suka? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, October 07, 2021
Episod 77: "Melihat Kebaikan Dalam Setiap Apa Yang Berlaku"
Hanya bila kita mula yakin bahawa setiap yang berlaku adalah kebaikan untuk kita, baru kita akan mula nampak hikmah disebalik setiap keburukan... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Tue, October 05, 2021
Episod 76: "Latih Diri Jadi Baik Atau Jadi Buruk"
Setiap hari, kita ada pilihan untuk latih diri jadi makin baik atau makin buruk. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, September 30, 2021
Episod 75: "Beruntung Orang Yang Nampak Kesalahan Diri"
Orang yang paling untung ialah orang yang nampak kesalahan diri sendiri. Sebab bila kita nampak kesalahan diri, kita akan lagi mudah untuk mohon keampunan Allah dan mohon maaf pada orang lain. Dan ini sebenarnya ialah satu kebaikan untuk kita... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Wed, September 29, 2021
Episod 74: "Mencari Kebaikan Disebalik Keburukan"
Hidup kita akan berubah bila kita mula buat pilihan untuk mencari kebaikan dan kecantikan dalam setiap keburukan yang terjadi dalam hidup kita... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, September 26, 2021
Episod 73: "Jadilah Diri Sendiri"
Menjadi diri sendiri bukannya bermaksud buat atau cakap apa sahaja yang kita suka sampai menyakiti diri sendiri atau orang lain. Tetapi menjadi diri sendiri yang sebenar ialah bila kita berusaha menjadi versi diri yang terbaik. . Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Sat, September 25, 2021
Episod 72: "Saya Salah Awak Betul"
Apa kita nak buat setiap kali terlibat dalam suatu konflik atau salah faham dengan seseorang? Kita ubah mindset kita kepada "Saya Salah Awak Betul". Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, September 24, 2021
Episod 71: "Ubah Diri Dan Dunia Kita Akan Berubah"
Kita selalu tak sedar yang kita sedang menyalalahkan dan 'expect' orang lain berubah seperti yang kita mahukan. Tetapi sebenarnya dunia kita hanya akan berubah bila kita mula buat pilihan untuk ubah diri kita sendiri... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Tue, September 21, 2021
Episod 70: "Siapa Orang Yang Paling Miskin?"
Orang yang paling miskin ialah orang yang paling banyak keinginan. Dan orang yang paling kaya ialah orang yang sentiasa merasa cukup. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Sun, September 19, 2021
EP 69: "Memaafkan Adalah Lagi Mudah"
Kadang-kadang kita tak sedar yang kita masih lagi simpan rasa marah atau benci pada orang lain. Dan inilah punca kenapa kita rasa tak tenang. Jadi jom kita ingatkan diri kita hari ini untuk memaafkan... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, September 17, 2021
EP68: "Jangan Pernah Rasa Kita Lagi Bagus"
Setiap hari kita akan jumpa pelbagai jenis manusia dengan pelbagai karenah, tapi kita jangan pernah rasa yang diri kita lagi bagus daripada mereka... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, September 16, 2021
Episod 67: "Balas Kejahatan Dengan Kebaikan"
Kita sentiasa ada DUA pilihan untuk respons pada apa sahaja konflik yang terjadi dalam kehidupan seharian kita... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Wed, September 15, 2021
Episod 66: "Buat Baik Pada Diri Sendiri"
Kita selalu diajar untuk buat baik pada orang, tetapi kita jarang diajar untuk buat baik pada diri sendiri... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Tue, September 14, 2021
Episod 65: "Masalah Jadi Besar Bila Cita-Cita Kecil"
Punca kenapa masalah yang kita hadapi terasa besar ialah sebab cita-cita kita atau tujuan hidup kita masil kecil...Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Mon, September 13, 2021
Episod 64: "Pujian Yang Membinasakan"
Kawan-kawan, bila kali terakhir kita terima pujian dan cuba perhatikan apa yang kita rasa dan apa yang kita fikirkan. Sebab hanya ada dua cara bagaimana kita akan respons pada pujian itu...Sama ada respons yang baik atau respons yang buruk... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
S3 E64 · Sun, September 12, 2021
Episod 64: "Kebahagiaan Apa Yang Kita Cari Selama Hari Ini?"
Ada orang cakap 'yang penting dalam hidup ini kita happy'. Tapi apa yang kita maksudkan dengan happy? Kebahagian apa yang kita cari selama hari ini? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉
Sat, September 11, 2021
Episod 63: "Kenapa Kita Buat Apa Yang Kita Buat"
Hari ini, jom kita renungkan balik, kenapa kita buat apa yang kita buat pada hari ini? Sebab niat sebenarnya akan menentukan kebahagian kita di dunia & di akhirat. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, September 10, 2021
Episod 62: "Permainan Kehidupan"
Satu hari nanti, dunia yang nyata akan jadi kisah dongeng dan akhirat yang dongeng akan jadi nyata... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, September 09, 2021
Episod 61: "Tanda Hati Yang Dengki"
Macam mana kita nak tahu hati kita ni ada rasa dengki pada orang lain? Tanda-tanda hati kita ada rasa dengki ialah bila kita susah nak bagi pujian pada orang lain. Kita rasa senang tengok orang tu dapat keburukan, tapi rasa tak senang tengok orang tu dapat kebaikan. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Tue, September 07, 2021
Episod 60: "Lihat Apa Yang Kita Jadi, Bukan Hasil Yang Kita Dapat"
Sebenarnya, apa saja yg berlaku pada kita adalah termasuk dalam perancangan Allah. Dan kita kena berada dimana kita berada hari ini, untuk menyediakan kita ke peringkat jalan yang seterusnya. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, September 05, 2021
Episod 59: "Allah Hantar Orang Itu Untuk Upgrade Diri Kita"
Apa kita boleh buat kalau ada seseorang dalam hidup kita yg kita dah cuba maafkan, tapi sampai harini kita masih simpan rasa dendam dan rasa marah? Kita boleh ingatkan diri kita yang Allah S.W.T hantar orang ini untuk upgrade diri kita. Sebagai alat untuk kita capai potensi diri yang sebenar. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, September 04, 2021
Episod 58: "Bila Kita Menyakiti Orang Lain"
Jom kita renungkan hari ini, bila kali terakhir kita berkata sesuatu yang menyakiti hati orang sekeliling kita? Dan perasan tak yang bukan mereka sahaja yang sakit, tapi kita pun akan sakit?' Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, September 03, 2021
Episod 57: "Selagi Kita Menolak Takdir, Selagi Itu Kita Akan Terseksa"
Apa sahaja yang dah terjadi pada masa lepas, samaada baik atau buruk adalah takdir yang Allah dah tetapkan. Tapi ramai antara kita yg masih terpereangkap masa lepas, dlam takdir yg Allah dah tetapkan. Yang kita dah tak boleh ubah. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Wed, September 01, 2021
Episod 55: "Bila Apa Yang Kita Rancang Tak Jadi"
Mungkin kita rasa apa yang kita rancang itulah yang terbaik untuk kita. Tapi kita pun tahu yang pengetahuan kita ini terhad, dan Allah Maha mengetahui apa yang kita tak tahu, yang tersembunyi. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉
Wed, September 01, 2021
Episod 56: "Lagi Bertambah Usia, Lagi Kita Tamak 2 Perkara Ini"
Ada dua perkara yang akan merosakkan lagi jiwa kita. Dan inilah antara tipu daya dunia yang kalau kita tidak kawal akan memudaratkan diri kita... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Tue, August 31, 2021
Episod 54: "Jiwa Yang Merdeka"
Orang kata, merdeka maksudnya bebas untuk buat pilihan sendiri dan bebas untuk buat apa sahaja yang kita nak buat. Tapi kenapa hari ini, walaupun kita dah ada kebebasan ini, kita masih rasa terperangkap? Apa maksud merdeka yang sebenar-benarnya? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Mon, August 30, 2021
Episod 53: "Lihat Apa Yang Kita Ada, Bukan Apa Yang Kita Tidak Ada "
Masalah ramai orang ialah kita terlalu sibuk mencari apa yg kita tidak ada, sampai kita terlupa untuk gembira dengan apa yg kita dah ada. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, August 29, 2021
Episod 52: "Tiada Hati Yang Tenteram Dengan Perbuatan Dosa"
Kita boleh belajar macam-macam jenis tips untuk kekal positif, untuk kawal emosi. Ada tips yang berkesan dan ada juga yang kurang berkesan. Tetapi tips-tips ini tak bertahan lama kalau kita tak buat satu benda ini. Suka tips-tips macam ini? Jom join komuniti kami di https://bit.ly/JoinKomuniti_ExclusiveContent untuk jadi yang terawal terima tips yang praktikal dan eksklusif! Support the show
Sat, August 28, 2021
Episod 51: "Menyalahkan Orang Lain Adalah Perkara Paling Mudah"
"Perasan tak bila terjadi satu pergaduhan, kita akan rasa orang itu yang salah. Tetapi dia pula rasa kita yang salah. Jadi siapa sebenarnya yang salah?" Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, August 27, 2021
Episod 50: "Buruk Itu Ujian, Baik Pun Juga Ujian"
Bila cakap pasal ujian, kita mesti terbayangkan ujian itu sebagai sesuatu kesusahan. Tapi sebenarnya ujian juga boleh datang dalam sesuatu yang baik. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, August 26, 2021
Episod 49: "Tanda Hati Yang Sakit"
Hati yang baik akan melahirkan perkataan dan perbuatan yang baik. Tapi hati yang berpenyakit akan melahirkan perkataan yang buruk dan perbuatan yang buruk. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Wed, August 25, 2021
Episod 48: "Marah Bila Ditimpa Musibah"
Bila kali terakhir bila kita rasa marah bila ditimpa sesuatu musibah? Boleh jadi waktu ada orang yang buat tak baik pada kita, atau waktu sesuatu perkara buruk berlaku pada kita seperti kemalangan. Cuba kita ingat balik. Sebab sebenarnya ada empat cara kita respons dalam setiap musibah yang berlaku. Cuba kita renung balik hari ini, kita berada di level mana? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Tue, August 24, 2021
Episod 47: "Orang Yang Paling Bijak Dalam Dunia"
Kalau orang yang paling bijak dalam dunia bukanlah orang yang ada paling banyak ilmu, jadi siapa sebenarnya orang yang paling bijak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Mon, August 23, 2021
Episod 46: "Kejar Akhirat Dan Dunia Akan Mengejar Kita"
Dari kita kecil sampai kita besar, kita ada banyak impian dan cita-cita. Ramai antara kita yg selalu dengar belajar rajin-rajin dan kejar cita-cita, dan jangan lupa akhirat. Tapi betul ke turutan ini? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, August 22, 2021
Episod 45: Tamak Pada Dua Perkara"
Setiap hari kita kena tamak 2 benda ini, yang kalau kita tidak usaha akan mendatangkan banyak keburukan. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, August 21, 2021
Episod 44: "Kita Ini Mudah Sangat Terkesan Dengan Orang"
Setuju tak yang hidup kita memang akan sentiasa rasa sempit bila kita mudah terkesan dengan apa yang orang kata. Jadi hari ini, jom kita dengar kisah Luqman Al-Hakim, Si Anak Dan Keldai " Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, August 20, 2021
Episod 43: "Bila Kita Berdepan Dengan Masalah"
Selalunya bila kita berdepan masalah, selalunya kita akan cuba cari penyelesaian dengan guna cara logik. Selalunya kita usaha, kita tanya pendapat orang, minta tolong orang dan macam-macam lagi yang kita buat. Tapi tahu tak sebenarnya ada satu cara yang sangat efektif untuk cari jalan keluar untuk apa sahaja masalah yang kita tengah hadapi... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Thu, August 19, 2021
Episod 42: "Tiada Orang Yang Boleh Buat Kita Stress"
Tidak ada orang yang boleh buat kita stress atau marah. Tetapi kita sebenarnya yang menentukan apa yang kita rasa dan apa respons kita apa sahaja peristiwa yang berlaku. Kita yang bertanggungjawab untuk memilih apa yang kita fikirkan dan rasa, dan makna yang kita beri. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Wed, August 18, 2021
Episod 41: "Susahnya Nak Maafkan Orang"
Dalam hidup kita, mesti ada seseorang yang kita rasa susah nak maafkan sampai harini. Tapi bukan kita tak cuba, cuma maaf yg kita bagi hanya sekadar keluar di mulut kita, tapi sebenarnya hati kita masih tidak membenarkan. Tapi setuju tak, yang selagi kita tak maafkan mereka, selagi itu kita akan terseksa? Sebab kita ni saling terhubung antara satu sama lain. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Tue, August 17, 2021
Episod 40: “Bila Kita Rasa Tak Bersemangat”
Kawan-kawan setuju tak yang akan ada hari yang kita rasa sangat tak bersemangat & hilang tenaga. Mungkin disebabkan masalah kita rasa berat sangat. Jom buat aktiviti ini untuk reset balik minda kita. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Mon, August 16, 2021
Episod 39: “Kurang Gembira Tanda Kurang Syukur”
Punca kenapa kita kadang-kadang rasa stress & rasa kurang gembira ialah sebab kita terlalu fokus pada apa yang kita belum ada. Sebab itu kita selalu rasa tak cukup. Kita rasa kurang gembira dengan apa yang kita dah sedia ada. Dan bila kita kurang gembira, itu tandanya kita kurang bersukur. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, August 15, 2021
Episod 38: "Cantik Di Mata Manusia"
Episod 38: Setiap kali pandang cermin, cuba perhatikan kita ni tengah nilai kecantikan luaran atau kecantikan dalaman. Ada dua tanda yang kita ni tengah fokus pada kecantikan luaran. Jom semak diri kita! Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, August 14, 2021
Episod 37: “Kenapa Kita Masih Belum Berubah”
Episod 37: Ada tak sebarang perubahan yang kita nak buat tapi sampai sekarang masih tak berjaya? Kita tahu yang ianya salah, tapi rasa susah sangat nak tinggalkan. Kita selalu terlupa dan selalu ulang kesilapan yang sama... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, August 13, 2021
Episod 36: "Hanya Ubah Apa Yang Kita Boleh Ubah"
Episod 36: Setiap masalah yang kita hadapi mesti akan ada dua perkara ini: perkara yang kita boleh ubah dan perkara yang kita tak boleh ubah. Dan kita selalu buat kesilapan ini… Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Thu, August 12, 2021
Episod 35: "Dalam Dunia Ini Tiada Orang Jahat"
Episod 35: Perasan tak, setiap kali kita terbuat benda-benda yg tak baik, macam tersakiti hati orang dengan perkataan kita (sengaja atau tidak), bukan orang tu yang disakiti tapi kita pun akan rasa tak tenang jugak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Wed, August 11, 2021
Episod 34: "3 Jenis Kritikan Yang Kita Terima”
Episod 34: Sebenarnya yang bahaya bukanlah kritikan negatif yang kita terima daripada orang lain, tapi yang paling bahaya ialah kritikan negatif yang kita bagi pada diri kita sendiri. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Tue, August 10, 2021
Episod 33: "3 Perkara Yang Kita Kena Jaga Setiap Hari"
Episod 33: Antara punca timbul banyak masalah ialah bila kita terlupa untuk tepis fikiran-fikiran negatif yang bermain di fikiran kita, sampai kita terpenjara dalam minda kita sendiri. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Mon, August 09, 2021
Episod 32: "Sibuk Perbaiki Diri Atau Sibuk Perbaiki Orang"
Episod 32: Lagi banyak kita nampak keburukan orang lain, lagi banyak kita buta dengan keburukan diri sendiri. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, August 08, 2021
Episod 31: "Berani Terima Kelebihan Orang, Bijak Tangani Kelemahan Orang"
Episod 31: Jom kita tanya diri kita, punca kita susah nak terima kritikan negatif sebab kita rasa mereka salah atau sebab kita rasa kita lagi bagus? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, August 07, 2021
Episod 30: "4 Perkara Yang Kita Kena Kurangkan"
Episod 30: Jom hari ini kita audit balik 4 perkara ini yang kita mungkin terlebih buat dalam kehidupan seharian, yang akhirnya mengundang banyak keburukan. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, August 06, 2021
Episod 29: "Apa Yang Kita Rasa Hari Ini Bergantung Pada Makna Yang Kita Beri"
Episod 29: Cara kita memandang sesuatu peristiwa akan menentukan apa yang kita akan rasa. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, August 05, 2021
Episod 28: "2 Pencuri Kebahagian Manusia"
Episod 28: Kebahagian hari ini ialah bilamana kita dapat hidup menikmati masa sekarang, bukannya masa depan atau terperangkap dalam masa lepas. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Wed, August 04, 2021
Episod 27: "Bila Kita Terlalu Banyak Pandang Ke Belakang"
Episod 27: Ada tak ujian yang kita sesali? Yang bila teringat kita rasa geram sangat sampai buatkan kita terfikir, kalaulah tak jadi macam ni, kalau tak jadi macam tu... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Tue, August 03, 2021
Episod 26: "Bila Nampak Orang Lain Yang Lebih Daripada Kita"
Episod 26: Kadang-kadang bila kita nampak orang muda dari kita tapi dah capai banyak kejayaan, kita jadi rasa sedih tanpa kita sedar. Setuju tak? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Mon, August 02, 2021
Episod 25: “Setiap Hari Kita Ada 2 Pilihan”
Episod 25: Cuba fikir apa masalah terakhir yang kita hadapi. Adakah kita sedang jadi mangsa atau jadi hero? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, August 01, 2021
Episod 24: "Orang Yang Pandai Menjaga Masa, Masa Yang Akan Menjaganya"
Episod 24: Antara nikmat yang bila hilang baru kita akan menyesal ialah nikmat waktu lapang. Setuju tak Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, July 31, 2021
Episod 23: "Apa Tujuan Sebenar Disebalik Impian kita?"
Episod 23: Jom kita semak, apa sebenarnya yang kita nak disebalik impian yang kita tengah kejar? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Fri, July 30, 2021
Episod 22: "Orang Yang Mengejar Kebahagian Tidak Akan Dapat Kebahagian”
Episod 22: Setuju tak yang kadang-kadang kita terlalu fokus mengejar apa yang kita masih belum dapat, sampai kita terlupa untuk bersyukur dengan apa yang kita ada sekarang? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, July 29, 2021
Episod 21: "Kita Termasuk Dalam Golongan Mana?"
Episod 21: Pernah terfikir, apa tujuan kita belajar selama hari ini? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Wed, July 28, 2021
Episod 20: "Suka Semua Orang"
Episod 20: Hati kita tidak akan rasa tenteram selagi mana kita simpan perasan benci dalam hati kita... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Tue, July 27, 2021
Episod 19: "Cara Menegur Orang Dengan Bijak"
Episod 19: Pernah terfikir tak, kenapa orang lain susah nak terima apa yang kita cakap kadang-kadang? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Mon, July 26, 2021
Episod 18: "Melihat Kesukaran Sebagai Feedback"
Episod 18: Kita akan perasan yang hidup kita akan mula berubah bila kita mula belajar untuk melihat apa sahaja kesukaran yang berlaku dalam kehidupan seharian sebagai feedback.. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, July 25, 2021
Episod 17: "Kita Takkan Tahu Kekuatan Kita Selagi Tidak Diuji"
Episod 17: Kita takkan sedar apa kekuatan diri kita yang sebenar selagi kita tidak diuji... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, July 24, 2021
Episod 16: "Pujian Itu Racun, Teguran Itu Madu"
Episod 16: Cuba kita tengok balik, selalunya teguran yang kita rasa yang pahit inilah yang mengubah kita untuk jadi lagi baik dari semalam... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉
Fri, July 23, 2021
Episod 15: "Kekurangan Ilmu Barat"
Episod 15: Selalunya ilmu barat hanya fokus kepada dua aspek ini, tapi sebenarnya ada satu lagi... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Thu, July 22, 2021
Episod 14: "2 Punca Kita Rasa Tertekan Tanpa Sedar"
Episod 14: Jom semak kalau kita ada buat dua benda ini... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Wed, July 21, 2021
Episod 13: "Kenapa Kita Masih Tidak Gembira"
Episod 13: Walaupun kita dah ada macam-macam, tapi kenapa kita masih rasa tak cukup? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Tue, July 20, 2021
Episod 12: "Sentiasa Jangka Yang Baik-Baik"
Episod 12: Tanpa sedar, kita selalu jangkakan yang negatif-negatif sahaja, jadi hasil yang negatif jugalah yang kita dapat.. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show
Mon, July 19, 2021
Episod 11: "Terlalu Gembira Dan Terlalu Sedih"
Episod 11: Tanda kita terlalu cinta pada dunia ialah bila kita terlalu gembira bila dapat sesuatu tetapi terlalu sedih bila hilang sesuatu.. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sun, July 18, 2021
Episod 10: "Hidup Sengsara Bila Kita Banyak Berprasangka Buruk"
Episod 10: Cuba kita jadi pemerhati diri sepanjang minggu ini, cuba lihat apa yang kita fikirkan. Berapa kali kita ada prasangka buruk pada orang lain... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉
Sat, July 17, 2021
Episod 9: "Kesilapan Yang Menyakitkan"
Episod 9: Kadang-kadang kita ni terlalu kasar dengan diri sendiri sampai tidak memaafkan.. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, July 17, 2021
Episod 8: "Punca Kita Rasa Kosong"
Episod 8: Kadang-kadang hati ni masih terasa kosong walaupun dah buat macam-macam... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, July 17, 2021
Episod 7: "Penat Bergantung Pada Diri Sendiri"
Episod 7: Patutlah kita selalu rasa letih, sebab kita terlalu bergantung pada diri kita sendiri... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, July 17, 2021
Episod 6: "Berharap Pada Manusia Pasti Kecewa"
Episod 6: Kita akan rasa penat bila kita terlalu fikir apa yang orang sekeling fikir pasal kita... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, July 17, 2021
Episod 5: "Adakah Ini Ujian Atau Musibah?"
Episod 5: Macam mana kita nak tahu, kesukaran yang terjadi pada kita ini adalah satu ujian atau musibah daripada Allah. Macam mana kita nak bezakan? Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, July 17, 2021
Episod 4: "Lagi Kita Lawan, Lagi Kita Penat"
Episod 4: Jumlah stress yang kita alami dalam satu hari bergantung rapat pada berapa banyak kita cuba lawan hukum Allah. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, July 17, 2021
Episod 3: "Masalah Orang Berjaya Vs Masalah Orang Gagal"
Episod 3: Bila kita terlalu nak perform dan hanya bergantung harap pada usaha sendiri, kita memang akan sentiasa rasa penat. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, July 17, 2021
Episod 2:"Lupa Kebaikan Orang Lain Tapi Ingat Kebaikan Diri"
Episod 2: Antara kesilapan yang ramai orang buat ialah lupa keburukan yang kita buat pada orang, tetapi ingat semua keburukan yang orang lain pada kita. Lupa kebaikan orang lain pada kita tetapi ingat pula kebaikan kita pada orang lain. Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Sat, July 17, 2021
Episod 1: "Pemikiran Yang Sentiasa Berubah"
Episod 1: Perasan tak pemikiran kita selalu berubah-ubah? Apa yang kita setuju hari ini tak semestinya kita masih akan setuju selepas sebulan. Jom dengar untuk tahu sebab apa... Suka tips-tips macam ini? Jom dengar episod terbaru setiap hari pukul 10 pm di t.me/sugarforyourmind. Dan jangan lupa follow kami di Tiktok & Instagram! 😉 Support the show (https://www.buymeacoffee.com/sugarsquad)
Wed, July 14, 2021
Sugar For Your Mind (Trailer)
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/madihahasan-official/message
Trailer · Wed, July 14, 2021
dengar 'Sugar For Your Mind' setiap hari pukul 10 malam :)
Ada tiga waktu yang paling sesuai untuk kita dengar podcast Sugar for Your Mind: ✅ Dengar untuk tenangkan hati dan reset fikiran ✅ Dengar untuk muhasabah diri ✅ Dengar bila ada masalah Like & Subscribe untuk dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam. Kita nak berhenti buang masa dan mula cipta versi diri yang terbaik setiap hari bersama Sugar For Your Mind. . . . Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disini ezy.la/downloadjurnal Nak berhenti buang masa ? Mula cipta versi diri terbaik setiap hari dengan join Cabaran 30 Hari disini ezy.la/sugarforyourmind

Sugar For Your Mind

EP162: "3 cara untuk mula capai apa sahaja matlamat"

EP161 "Cara ubah diri dengan cepat"

EP160: "Jangan terlalu cepat hukum diri"

EP159: “Cari akar kepada masalah”

EP158: "Belajar dengan lihat kebelakang, tetapi hidup dengan lihat ke depan"

EP157: “Layan orang seperti mana kita nak dilayan”

EP156: “Kalau ini hari terakhir, apa kita akan buat?”

EP155: “Berhenti hidup biasa-biasa”

EP154: "Tiga kunci untuk konsisten berjalan kedepan setiap hari"

EP153: "Berhenti salahkan orang & situasi"

EP152: "Cabar diri buat satu tindakan kecil yang menakutkan"

EP151: "Praktis jadi orang pertama yang minta maaf"

EP150: "Sentiasa fokus bentuk dalaman diri"

EP149: “Berhenti buang umur”

EP148: "Berhenti berlari, berani muhasabah diri"

EP147: "Tukar kesusahan jadi sumber kekuatan"

EP146: "Belajar percaya & terima keunikan diri"

EP145: "Tiada kegagalan, hanya pengajaran"

EP144: “Bagaimana saya boleh bantu orang?”

EP143: "Berhenti buang masa dengan ubah orang"

EP142: "Buang jauh-jauh penyakit takut nak beri"

EP141: “Apa kritikan yang kita terima minggu Ini?”

EP140: “Buat tiga perkara ini setiap kali jumpa orang”

EP139: “Berani berdepan cabaran”

EP138: “Setiap kesakitan ialah benih untuk kejayaan masa depan”

EP137: "Raikan kemenangan kecil untuk capai kemenangan lagi besar"

EP136: "Apa nak buat bila rasa susah?"

EP135: "Hidup susah sebab kita banyak susahkan urusan orang lain"

EP134: "Jaga dua meter ini untuk kehidupan bahagia"

EP133: "Bukan peristiwa, tetapi respons yang membentuk kehidupan"

EP132: "Jangan buat jahat pada orang"

EP131: "Siapa kita jadi bergantung pada siapa rakan hari ini"

EP130: "Jangan takut buat kesilapan"

EP129: "Belajar bersyukur sambil sabar mengejar impian"

EP128: "Bersihkan hati untuk belajar tanpa henti "

EP127: "Buat apa Allah suka, Allah beri apa kita suka"

EP126: "Dengar ini kalau asyik terulang kesilapan sama"

EP125: "Jangan lupa bersyukur untuk kejayaan kecil hari ini"

EP124: "Bersusah payah ubah diri"

EP123: "Tukar penyesalan jadi pembelajaran"

EP122: "Bila kita rasa dah terlambat"

EP121: "Jangan buat susah perkara yang sebenarnya mudah"

"Percaya Pada Proses" | Episod 120

"Kenapa semangat selalu naik turun?” | Episod 119

“Bila jarang muhasabah, diri mudah bersepah.” | Episod 118

"Langkah pertama untuk cari idea solusi" | Episod 117

"Dengar ini kalau rasa gagal lagi" | Episod 116

"Fikiran yang membahayakan" | Episod 115

“Apa perkara terburuk yang boleh terjadi?” | Episod 114

"Orang yang pandai hargai kelebihan diri akan pandai hargai masa" | Episod 113

"Suka bahagiakan semua orang" | Episod 112

"Ambil tanggungjawab seratus peratus" | Episod 111

"Macam mana nak sayang diri sebenarnya?" | Episod 110

"Tulis niat dalam hati" | Episod 109

"Berhenti urus masa, mula urus fokus" | Episod 108

"Didik diri sampai kita tidak lagi perlu memaafkan" | Episod 107

"Berani berdepan dengan rasa cemburu" | Episod 106

"Dimana ada luka, disitu cahaya akan masuk.." | Episod 105

"Beri lebih bila rasa tak cukup..." | Episod 104

"Bersaing dengan diri sendiri bukan dengan orang lain.." | Episod 103

"Tiada masa nak buang masa" | Episode 102

"Jangan abaikan emosi negatif" | Episode 101

"Mereka tidak sempurna, kita pun tidak sempurna" | Episode 100

"Kita ialah apa yang kita katakan" | Episode 99

"Hilangkan sangka buruk" | Episode 98

"Dunia akan melayan kita sepertimana kita melayan diri kita sendiri..." | Episode 97

"Apa nak buat bila terlalu banyak nak buat?" | Episode 96

"Apa yang kita takutkan sangat?" | Episode 95

Episod 97: “Adakah Kita Tengah Terperangkap”

Episod 96: “Berhenti Buat Ini Pada Orang Lain…”

“Apa kertas peperiksaan kita hari ini” | EP94

“Hidup sedar atau kurang sedar? | EP93

“Nak tahu apa yang paling bernilai?” | EP92

“Disaat kita rasa kita lagi baik” | EP91

“Teguran yang menyakitkan” | EP90

Episod 89: "Kenapa Kita Masih Belum Maafkan Orang Lain"

Episod 88: ”Kenapa Kita Masih Belum Dapat?”

Episod 87: "Lagi Kejar, Lagi Tak Dapat"

Episod 86: "Takut Mati Atau Ingat Mati"