Sex & Essen on Steno.fm

Sex & Essen

Nicole Siller ist Sexualberaterin, Beziehungscoach und Autorin. Du möchtest Dein Liebesleben wieder lustvoll genießen? So wie gutes Essen? Facettenreich, überraschend, schmackhaft, bewährt? Ich möchte Dich in diesem Podcast inspirieren und anregen, Deine Sexualität sowie generell Dein Leben, weil das ja alles irgendwie zusammenhängt, genussvoll und selbst zu gestalten. Damit Du es (wieder?) richtig auskosten kannst. Natürlich ist das für jeden Menschen individuell. Da gibt es kein Richtig oder Falsch, so lange alle Beteiligten freiwillig mitmachen und erwachsen sind. Finde hier Anregungen und Spielräume zu Genuss, Erregung, Entspannung, Hingabe und deiner Lust.

Tue, March 11, 2025
#191 Besinnungspause
Besinnung Pause. Der Podcast macht Pause, ich mache eine Pause. Dennoch: abonniere gerne den Podcast für mehr Lebendigkeit und Lebensfreude, Sinnlichkeit und Lust., damit du gleich informiert bist, wenn es in ein paar Monaten neue Episoden gibt. Ich freue mich auf neue Impulse, bis bald. Ganz Aktuell: Bis 31.3.25 gibt´s in diesem Jahr schon ein letztes Mal die Onlinekurse frauen.lust.wechseljahre und frauen.lust zu buchen. Wir starten JETZT gemeinsam am 31.3.25. Deshalb gibt es bis zum Weltfrauentag sensationelle Rabatte, einmalig. Ab 396 für ein halbes Jahr zu deiner freien Erotik und Sexualität! Danke, wenn du dir ein paar Minuten Zeit nimmst, an meiner Umfrage anonym teil zu nehmen! Ich danke dir schon jetzt, wenn du dir ein paar Minuten Zeit nimmst, um mir mitzuteilen, wie dein Liebesleben bunter und lebendiger werden kann - und ob ich einen Beitrag leisten kann. Dankeschön! Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/, Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: 2019 wurde "Finde deine Lust" veröffentlicht, es ist leider vergriffen. 2022 erschien mein zweites Buch <a href="https://www.amazon.de/weiblichen-Entspannt-weibliche-Sexualit%C3%A4t-kennenlernen/dp/3708808185/ref=sr_1_1?crid=1RZBZPJBGB41X&keywords=nicole+siller&qid=1707149619&sprefix=nicole+si%2Caps%2C262&sr=8-1" target="_blank" rel="ugc noop
Fri, March 07, 2025
#190 Raus aus der Angst, nicht zu genügen beim Sex
Laut einer österreichischen Studie hat zumindest jeder 4. Mensch Angst, beim Sex nicht zu genügen, nicht attraktiv zu sein oder den/die Partnerin zu enttäuschen. In dieser Podcast Episode gibts zahlreiche Anregungen und Tipps, wie es gut gelingen kann, miteinander Sexualität freier und sicherer miteinander zu erleben. Ganz Aktuell: Bis 31.3.25 gibt´s in diesem Jahr schon ein letztes Mal die Onlinekurse frauen.lust.wechseljahre und frauen.lust zu buchen. Wir starten JETZT gemeinsam am 31.3.25. Deshalb gibt es bis zum Weltfrauentag sensationelle Rabatte, einmalig. Ab 396 für ein halbes Jahr zu deiner freien Erotik und Sexualität! Danke, wenn du dir ein paar Minuten Zeit nimmst, an meiner Umfrage anonym teil zu nehmen! Ich danke dir schon jetzt, wenn du dir ein paar Minuten Zeit nimmst, um mir mitzuteilen, wie dein Liebesleben bunter und lebendiger werden kann - und ob ich einen Beitrag leisten kann. Dankeschön! Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/, Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: 2019 wurde "Finde deine Lust" veröffentlicht, es ist leider vergriffen. 2022 erschien mein zweites Buch "Mein Sex, what else?" , das Buch der weiblichen Sexualität. Es ist überall im Buchhandel erhältlich.
Tue, March 04, 2025
#190 Raus aus der Angst, nicht zu genügen beim Sex
Laut einer österreichischen Studie hat zumindest jeder 4. Mensch Angst, beim Sex nicht zu genügen, nicht attraktiv zu sein oder den/die Partnerin zu enttäuschen. In dieser Podcast Episode gibts zahlreiche Anregungen und Tipps, wie es gut gelingen kann, miteinander Sexualität freier und sicherer miteinander zu erleben. Ganz Aktuell: Bis 31.3.25 gibt´s in diesem Jahr schon ein letztes Mal die Onlinekurse frauen.lust.wechseljahre und frauen.lust zu buchen. Wir starten JETZT gemeinsam am 31.3.25. Deshalb gibt es bis zum Weltfrauentag sensationelle Rabatte, einmalig. Ab 396 für ein halbes Jahr zu deiner freien Erotik und Sexualität! Danke, wenn du dir ein paar Minuten Zeit nimmst, an meiner Umfrage anonym teil zu nehmen! Ich danke dir schon jetzt, wenn du dir ein paar Minuten Zeit nimmst, um mir mitzuteilen, wie dein Liebesleben bunter und lebendiger werden kann - und ob ich einen Beitrag leisten kann. Dankeschön! Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/, Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: 2019 wurde "Finde deine Lust" veröffentlicht, es ist leider vergriffen. 2022 erschien mein zweites Buch "Mein Sex, what else?" , das Buch der weiblichen Sexualität. Es ist überall im Buchhandel erhältlich.
Tue, February 18, 2025
#189 Mut, Käse, Gelassenheit und Genuss - im Gespräch mit Johannes Lingenhel
Ein Gespräch mit einem Käsemacher, einem Gastronom, jemanden der es gewohnt ist, dass Reifung Zeit braucht. Auch in der Erotik, der Liebe, beim Sex braucht manches Zeit, Innigkeit und Liebe entstehen nicht von heute auf morgen. Johannes Lingenhel führt uns weise zu mehr Gelassenheit, Mut und auch... "Tu es einfach!"
Tue, February 04, 2025
#188 Bi-Sexualiät und viel mehr - im Gespräch mit Kollegin Chiara Riolfi
Menschen lieben Menschen, manchmal Männer, manchmal Frauen. Ich lade heute hier zu einem spannenden Gespräch mit Chiara Riolfi, sie ist junge Kollegin von mir und es gelingt ihr sehr früh ihr Leben zu drehen - beruflich wie privat. Ein anregendes Gespräch, das Mut macht, immer wieder die eigenen Bedürfnisse lebendig zu leben und zu lieben.
Tue, January 21, 2025
#187 Was Frauen wollen, eine Einladung
Sexualität und weibliche Bedürfnisse haben eindeutig noch Entwicklungspotenzial, und zwar ganz abseits von irgendwelchen Leistungsthemen. Welche Erwartungen liegen uns noch im Weg und warum suchen sich Frauen einen Lover?
Tue, January 07, 2025
#186 Kennst, spürst und lebst du deine Bedürfnisse beim Sex?
Sexualität verändert sich ein ganzes Leben lang immer wieder, so auch unsere Bedürfnisse und Sehnsüchte. Mal darf es mehr sein, dann weniger, intensiver oder aufregender. Hier bekommst du eine Einladung, mal wieder wahrzunehmen, was es jetzt aktuell für dich sein darf und wie du dich für dich und im Miteinander in der Erotik, beim Sex erleben möchtest.
Tue, December 24, 2024
#185 Zwischen Tönen und Träumen - im Gespräch mit Monika Ballwein
Zwischen Tönen und Träumen – Mit Monika Ballwein über Weltfrieden, Sinnlichkeit und Lebenslust“ In dieser Episode spreche ich mit der außergewöhnlichen Sängerin Monika Ballwein über Themen, die weit über Musik hinausgehen. Wir tauchen ein in die Kraft der Stimme und wie sie eine Brücke zum Weltfrieden schlagen kann. Gemeinsam entdecken wir die Bedeutung von Sinnlichkeit – im Leben, in der Kunst und im Alltag – und wie sie uns hilft, achtsamer und erfüllter zu leben. Monika teilt außerdem ihre ganz persönlichen Impulse zur Motivation und Lebenslust: Wie finden wir Freude selbst in schwierigen Zeiten? Was inspiriert uns, unsere eigenen Träume zu verwirklichen? Eine inspirierende Folge, die Herz, Kopf und Seele berührt.Musik bei romantischen Dates.
Tue, December 10, 2024
#184 Kann man Lust lernen? Im Gespräch mit Gabriele Kuhn
Sexuelle Entwicklung - in jedem Alter. Wer braucht das? Betrifft das nicht nur junge Menschen? Menschen, die Fetische und abstrakte Erwartungen haben? Lebendige Erotik und Sexualität entwickeln sich ein Leben lang. Oft braucht´s ein bisschen Inspiration und Anregung.
Tue, November 26, 2024
#183 Sexualität und Wechseljahre bei Männern und Frauen
Die Wechseljahre sollten sich zur Popkultur entwickeln, ähnlich der Pubertät. Langsam kommen sie aus der Tabuzone. Über die Menopause und ihre Phasen bei der Frau wird schon öfter geredet und geschrieben. Über die Andropause der Männer weniger. Zu beidem sagen wir Wechseljahre. Warum hier Wissen wichtig ist? Warum Sexualität mit den Wechseljahren nicht aufhören muss? Um dies und viel mehr geht es in dieser Episode!
Tue, November 12, 2024
#182 Frauenfragen tiefgreifend und persönlich - mit Mari Lang
Ein wertvolles Gespräch mit Mari Lang über Weiblichkeit, über eine Gesellschaft die dringend neue Werte benötigt und ein gesundes Miteinander. Was braucht's, damit es uns möglichst gut geht?!? Wir wollen klar aussprechen und motivieren! Wir sprechen teilweise sehr persönlich über Stärken, einen Wertewandel, was weiblich und männlich ist, welche Faktoren Karriere beeinflussen, essenzielle Frauenfragen, die sie sonst gerne bekannten und berühmten Männern zum Thema Kinder, Erfolg, Gleichberechtigung stellt.
Tue, October 29, 2024
#181 Sexyness, Hormone, Schönheit - im Gespräch mit Barbara Katanic
Wann fühlst du dich sexy und begehrenswert? Braucht es da immer jemand anderen, der begehrt? Fördert ein gutes Selbstgefühl die Sexyness? Im spannenden Gespräch mit Barbara Katanic, Pharmazeutin und österreichische Pionierin der humanidenten Hormone.
Tue, October 15, 2024
#180 Was braucht es für gute Sexualität heute?
Was es braucht ist natürlich oft sehr unterschiedlich. Dennoch gibt es rote Fäden, die wohl jeder Mensch für gute Sexualität benötigt. Vor allem ein sich selbst gut spüren, aber natürlich auch viel mehr.
Tue, October 01, 2024
#179 Über Fantasien - im Gespräch mit Gabriele Kuhn
Fantasien - ein heißes, oft großes Thema. Was darf und was nicht? Gibt es Grenzen, auch wenn Fantasien grenzenlos sind? In diesem Gespräch mit der Sex-Kolumnistin Gabriele Kuhn tauchen wir in viele Fragen, die oft gestellt werden ein.
Tue, September 17, 2024
#178 Anregungen zur sexuellen Unzufriedenheit
Wie bitte, Anregungen zur sexuellen Unzufriedenheit? Das erleben wir doch selbst alle immer wieder mal? Tja, diese Podcast Episode ist wo etwas wie eine paradoxe Intervention. Statt immer wieder zu vermitteln, mach´s doch so oder so, damit es besser wird, gibt´s hier echte Dauerbrenner, die zuverlässig dafür sorgen, dass die Lust ausbleibt... ;)
Tue, September 03, 2024
#177 Pure Sinnlichkeit, intensiver Genuss - im Gespräch mit Nikolina
Pure Sinnlichkeit mit Fun Dining statt Fine Dining - es gibt immer wieder gutes Essen zu entdecken, es zu kochen und zu genießen. Das darf echte sinnliche Freude machen. Bewusstes Essen, bewusster Genuss machen Spaß! Nikolina kommt aus Sarajevo und ist mit einer Oma, die Spitzenköchin war und ist, sowie Eltern als erfolgreiche Gastronomen aufgewachsen. Wertschätzung, Liebe zum ehrlichen, oft ursprünglichen Genuss spürt man bei jedem Satz, bei jedem Wort.
Tue, August 20, 2024
#176 Unkonventionelle Wege zu Sexueller Gesundheit - im Gespräch mit Johannes Weiß
Johannes Weiß ist ein "Wunderwuzi" - er ist Autodidakt und hält Vorträge bei internationalen medizinischen Kongressen. Warum? Er befasst sich intensiv mit alternativen Methoden, die höchst wirksam sind, Biohacking, Neuroimmunologie, und vieles mehr.
Tue, August 06, 2024
#175 Über Freundschaften - im Gespräch mit Birgit Fenderl
Birgit Fenderl kennen viele als ORF Moderatorin. Sie schreibt jedoch auch Bücher und befasst sich intensiv mit Freundschaften. Ihr aktuelles Buch heißt: Was uns zusammen hält - hier spricht sie mit Menschen, die wir alle kennen, mit Heinz Fischer, dem ehemaligen Bundespräsidenten ebenso wie mit Erika Pluhar oder Fussball-Legenden. Was macht eine gute Freundschaft aus? Wir sprechen über Authentizität, gute Kommunikation, Selbstwert und langjährige Beziehungen, ob Liebe oder Freundschaft.
Tue, July 23, 2024
#174 Männer und Erektionen
Männerfragen rund um Erektionen und Hindernisse, Erwartungen, Wünsche, um Performance. Es sind Mythen, dass Männer immer können und wollen, dass sie quasi immer bereit sind, für Sex. Hier bespreche ich Themen, die öfter in meiner Praxis vorkommen und natürlich keinen Anspruch auf Vollständigkeit haben. Es gibt auch einige heiße Tipps, die das Liebesleben verbessern können.
Tue, July 09, 2024
#173 Intensiver Sex der Zukunft - im Gespräch mit Janina Vivianne
Wenn 2 Sexualberaterinnen aus der Praxis plaudern... Janina Vivianne ist ebenfalls Sexualberaterin, macht zusätzlich auch Sexological Bodywork. Was das ist und kann, wie der Sex der Zukunft aussehen soll, darüber und über viel mehr geht es hier.
Tue, June 25, 2024
#172 Lebendige Intimität - im Gespräch mit Beate Absalon
Not giving a fuck - das ist der Titel des Buches der Kulturwissenschafterin Beate Absalon. Wir unterhalten uns über Erwartungen, Möglichkeiten, über wertvolle Knackse beim Funktionieren und vor allem über lustlosen Sex und sexlose Lust - wie kann es gelingen, (wieder) zu lebendiger Intimität zu finden?
Tue, June 11, 2024
#171 Peoplepleasing in der Sexualität - im Gespräch mit Gabriele Kuhn
Peoplepleaser sind Menschen, die sehr darauf ausgerichtet sind, anderen zu gefallen. Das passiert auch in der Sexualität immer wieder. Die Wege, warum und wie Mensch das tut, können sehr unterschiedlich sein.
Tue, May 28, 2024
#170 Willst du, kannst du - im Gespräch über die Liebe mit Erika Freeman
Dr. Erika Freeman ist US-amerikanisch-österreichische Psychoanalytikerin, sie wird im Juli 2024 ganze 97 Jahre alt. Ein Gespräch über Liebe, Hass, über Menschen, Geschlechterrollen und wieder über die Liebe. "Willst du, kannst du!"
Tue, May 14, 2024
#169 Leidenschaftliche Küche und viel mehr - im Gespräch mit Jürgen Sattler
Leidenschaftliche Küche - heute gibts ein tietgehendes Gespräch mit Jürgen Sattler, Betreiber des Restaurants die Sattlerei über bewusste Ernährung, Lebensentscheidungen, über Mut, Genuss und Sinnlichkeit, über sexuelle Revolutionen und darum, wie wir jederzeit die Welt verbessern können.
Tue, April 30, 2024
#168 Orgasmen intensiv - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn
Ein intensives Gespräch über Orgasmen, von Frauen und auch Männern. Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich sich Höhepunkte anfühlen und anhören können. Wir besprechen Mythen und Fakten und wünschen viele prickelnde Erkenntnisse!
Tue, April 16, 2024
#167 Krebserkrankung und Sexualität - im Gespräch mit Doris Kiefhaber
Sexualität und Krebserkrankungen. Treffen hier zwei Tabuthemen aufeinander oder reden wir endlich, doch offen darüber? Hilfreiches Wissen, abseits von Sexualität für Betroffene und Angehörige, generell und auch zum Thema Sexualiät.
Tue, April 02, 2024
#166 Begehren und die Lust neu entdecken
Die Lust und das Begehren. Wer möchte nicht immer wieder Lust leben? Eine Episode die einlädt zu erkennen, zu spüren, neue Wege und Möglichkeiten im Miteinander kennen zu lernen. Erzählungen aus der Praxis, Tipps und Impulse. Viel Freude!
Tue, March 19, 2024
#165 Flirten, Erotik, Anbandeln - im Gespräch mit Gert Kunze, Café Eiles
Ins Gespräch kommen, Flirten, Erotik, Anbandeln (hochdeutsch Anbaggern ;) und viel mehr. Diesmal im Gespräch mit Gert Kunze, Café Eiles, Wien.
Tue, March 05, 2024
#164 Singles Daten - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn
Immer mehr Singles sind erschöpft von Dating-Plattformen. Oder auch mutlos, jemanden kennen zu lernen. Hier besprechen wir über Herausforderungen und Wege, wie Kennenlernen gelingen kann. Im Gespräch mit Gabriele Kuhn.
Tue, February 20, 2024
#163 Sexpositivty und viel mehr - Im Gespräch mit Pleasure Catalyst
Sexpositivity, Lebendigkeit, Lust, Polyamorie, Bedürfnisse, Freiheiten und viel mehr. Ein sehr inspirierender Talk mit Lian und Andrea, die gemeinsam in Wien mit "Pleasure Catalyst" Räume für sexuelle Entwicklung öffnen.
Tue, February 06, 2024
#162 Sextoys - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn
In dieser Episode sprechen wir über Sextoys, viel über Vibratoren, deren Vorzüge und Herausforderungen. Über Gewohnheiten und Möglichkeiten. Ein inspirierendes Gespräch mit Sex-Kolumnistin Gabriele Kuhn. Mehr zum Onlinekurs frauen.lust, Start am 13.02.24 https://www.lebendich.at/frauenlust/
Tue, January 23, 2024
#161 Vielschichtige weibliche Sexualität und ganz viel mehr - im Gespräch mit Prof. Johannes Huber
Prof. Dr. Dr. Johannes Huber, Endokrinologe und Gynäkologe, ein "Hormon-Auskenner" über die vielschichtige weibliche Sexualität, Biologie und vieles mehr. Ein großes und lehrreiches Vergnügen! Informationen zum Onlineangebot nur für Frauen - frauen.lust: https://www.lebendich.at/frauenlust/ Informationen zum Kurs für 2 "Wir wollen über Sex miteinander reden": https://www.lebendich.at/liebendich-impulse/ Du möchtest Dir Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Deine Themen, Wünsche und Fragen schreibe mir gerne per mail: office@lebendich.at Wenn Du Interesse hast an persönlichem Coaching, dann finde hier: https://www.lebendich.at/kontakt/ meine Kontaktdaten um mich persönlich zu kontaktieren. Folge mir gerne auf Facebook , Instagram Bücher: Mitte 2022 erschien mein zweites Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität und Lust überall im Buchhandel 2018 "Finde deine Lust!" - vergriffen, das Buch aus 2022 ist eine komplett überarbeitete Neufassung mit vielen neuen Inspirationen und Erkenntnissen. Inspirationen und weitere Online-Angebote https://www.lebendich.at/online-angebote/ Hier geht's zu aktuellen Angeboten und Kursen von mir: Weitere Informationen für Deine persönliche Entwicklung: www.lebendich.at Mehr zum Onlinekurs frauen.lust: https://www.lebendich.at/frauenlust/ Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich 2 Geschenke ab! Über Deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Bücher: Im Juni 2022 erschien mein zweites Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität überall im Buchhandel Alle Informationen über Prof. Dr. Dr. Johannes Huber: https://www.drhuber.at Facebook: @johanneshuberofficial YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@prof.ddr.johanneshuber
Tue, January 09, 2024
#160 Affären, Ende oder Chance? Fragen & Sex mit Gabriele Kuhn
Die bekannte Sex-Kolumnistin Gabriele Kuhn im Dialog mit Nicole Siller, Sexualberaterin. Heute geht es um Affären, um Enttäuschung, Trauer, Wut und Möglichkeiten, wir reden über Chancen und wann es gut ist zu gehen. Gute Erkenntnisse.
Tue, December 26, 2023
#159 Eine sinnliche Einladung für Dich
"Good sexual experiences are not for free, you have to pay attention!" Heute zur besinnlichen Zeit habe ich eine Einladung und ein paar wertvolle Tipps, um sich selbst wieder gut zu spüren. Für Singles und Menschen in Beziehung.
Tue, December 12, 2023
#158 Verführung - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn
Die bekannte Sex-Kolumnistin Gabriele Kuhn im Dialog mit Nicole Siller, Sexualberaterin. Was ist Verführung heute? Da hat sich in den letzten Jahren viel verändert. Sollten Rosenblätter und Komplimente, "einkochen" und mehr eine Rolle spielen? Impulse und Fragen zur Verführung, warum das mit Zeit und Tempo mit Genuss und Selbstwertgefühl zu tun hat... gibt es hier zu hören!
Tue, November 28, 2023
#157 Sexuelle Herausforderungen - im Gespräch mit der Gynäkologin Dr. Eva Lehner-Rothe
Use it or lose it? Sex nach einer Pause, ohne Schmerzen, im Alter? Ja, das geht! Wie kann es gut gelingen, sich wieder auf Geschlechtsverkehr vorzubereiten, damit Frau und ihre Vagina sich auch nach längerer Zeit oder bei Herausforderungen aller Art wieder Freude am Sex und am Geschlechtsverkehr finden kann? Dieses und noch viel mehr besprechen wir hier!
Tue, November 14, 2023
#156 - Paare und die Lust - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn
Die bekannte Sex-Kolumnistin Gabriele Kuhn im Dialog mit Nicole Siller, Sexualberaterin. Hier über Paare und die Lust, die nicht immer konstant so da ist, wie wir uns das wünschen, Herausforderungen und Möglichkeiten. Viel Freude!
Tue, October 31, 2023
#155 Über den Mut sich beim Sex selbst zu spüren und zu zeigen
Authentische Sexualität verändert sich ein Leben lang. Ich spreche über Fallen und gebe Anregungen und Impulse, die dich mit dir verbinden und Lust auf mehr machen können.
Tue, October 17, 2023
#154 Berührung und Verführung
Ja, heute geht es um teilweise hetero-normative Berührung zur Verführung oder doch wirklich um Dich. Denn jede/r von uns hat so seine bewussten und unbewussten Verführungstools... ob in dem wie Du verführst oder verführt werden möchtest!
Tue, October 03, 2023
#153 - Ein Mann erzählt anonym und ehrlich - Mit bald 60 den eigenen Sex neu entdecken?
Diesmal kommt ein mutiger Klient zu Wort, sehr direkt und klar am Punkt. Er ist kurz vor 60 und hat sein Sexualleben ziemlich neu definiert, sich aus seinen eher triebgesteuerten Fallen befreit. Damit hat er seine Sexualität für sich und gemeinsam mit seiner Frau völlig neu entdeckt. Dass dadurch auch die Beziehung auf eine genussvollere Ebene gestellt wird, ergibt sich wie von selbst.
Tue, September 19, 2023
#152 - Let´s talk about Sex
Warum ist es immer noch für viele Menschen so herausfordernd, über die eigenen sexuellen Wünsche zu sprechen? Hier kleine Impulse, die Lust auf mehr machen können
Tue, September 05, 2023
#151 F*ing hot - im Gespräch mit Grischka Voss
Ja, in dem Gespräch wird es heiß, in vielerlei Hinsicht. Ein offener, lehrreicher und unterhaltsamer Talk über die Wechseljahre, übers Frau sein, über Herausforderungen und Möglichkeiten, über Grischkas grandiose Inszenierung "F*ing hot" auf der Bühne. Hören und sehen wir uns?
Tue, August 22, 2023
#150 JUBILÄUM - Es g´heart vü mehr gschmust - sehr persönlich über Liebe, Erotik und Sex
Jubiläumsnummer 150 - eine sehr persönliche Episode über Liebe, Lust, Erotik, über Bindungsstile und Verführung. Finde inspirierende Anregungen für Dein Prickeln, Deine Lust.
Tue, August 08, 2023
#149 Sexualität als Machtmittel oder Ressource
Oft unbewusst, manchmal sehr bewusst, wird Sexualität als Belohnung oder Bestrafung verwendet, das tut in Wahrheit keiner Beziehung gut. Hier bespreche ich Möglichkeiten und Wege, wieder in eine gesunde Beziehungs- und Lustdynamik zu kommen.
Tue, July 25, 2023
#148 Singles, Daten, Sehnsucht nach lebendiger Beziehung
Übers Daten, die Sehnsucht nach Liebe, über Leichtigkeit, Flirt, Erwartungen und Selbstfürsorge, Tipps und Anregungen für gelingende Begegnungen... Impulse, die auch Menschen in Beziehungen anregen können.
Tue, July 11, 2023
#147 Easy eating, easy loving? - im Gespräch mit Ursula Vybiral
Über Essen, Sex, Wohlfühl-Körpergefühl, Wege zu leichtem Genuss. Ursula im persönlichen Gespräch über Gewicht, Entscheidungen, über genussvolles Essen mit Lust und Leidenschaft. Denn Glück und Freude können auch eine Frage der Haltung sein.
Tue, June 27, 2023
#146 Sehnsucht nach Intensität - Hindernisse und Möglichkeiten
Sich intensiv und lebendig spüren, in der Liebe und in der Sexualität, das ist eine große Sehnsucht vieler Menschen. Hier gibt es Anregungen und Inspirationen, Anmerkungen zu Hindernissen und die große Einladung zu Möglichkeiten.
Tue, June 13, 2023
#145 - Be unique - im Gespräch mit Dragqueen Candy Licious
Wie viel Unterschiedlichkeit "darf" normal sein? Warum dürfen Frauen Hosen anziehen, aber Männer keine Kleider? Fragen über Fragen. Ein ehrliches und sehr sympathisches Gespräch mit der Dragqueen Candy Liscious.
Tue, May 30, 2023
#144 - Sexualität verlernen - und neu entdecken
Oftmals sehnen wir uns nach Abwechslung, nach Lebendigkeit, danach uns selbst und einander wieder prickelnd und inspirierend zu spüren. Viele wollen einfach mal wieder richtig guten Sex - aber was ist das? Heute gibt es Anregungen und Impulse, die Lust auf neues Entdecken machen wollen, darauf, einander bewusst zu erforschen!
Tue, May 16, 2023
#143 Sexological Bodywork und viel mehr - im Gespräch mit Monika Seidl
Tipps, Anregungen und freudiger Austausch - wie kann es gut gelingen, in den Körper zu kommen, damit Erotik, Lust und Sexualität gut spüren zu können?
Tue, May 02, 2023
#142 - Sex unter Druck, als Leistung
Über Erwartungen, Leistung und Druck - auch über Sex als "Dienstleistung" und Wege zurück zum guten Spüren und Genießen.
Tue, April 18, 2023
#141 Vertrauen, Offenheit, Möglichkeiten und Sex
Braucht es erst Vertrauen um sich in der Sexualität wirklich zeigen zu können? Entsteht Vertrauen, wenn es gelingt, sich wirklich zu zeigen? Über Möglichkeiten, Vertrauen, Lust und Sexualität. Eine Einladung zu mehr Mut und Hingabe.
Tue, April 04, 2023
#140 - Feminism WTF - im Gespräch mit Regisseurin Katharina Mückstein
Feminismus bedeutet Freiheit und konsensuelles Miteinander. Warum ist Feminismus immer noch so umstritten? Feminismus als Haltung der Liebe. Lasst uns doch unsere Leben, unser Lieben, unsere Sexualität neu, individueller und freudvoll miteinander gestalten. Herzliche Einladung zur bewussten Auseinandersetzung, im wertvollen Film "Feminism WTF"
Tue, March 21, 2023
#139 Einladung zur sinnlichen Körperreise
Hast Du Lust darauf, Dich mal wieder mit allen Sinnen richtig intensiv und wohltuend zu spüren? Heute lade ich Dich ein, ich entführe Dich zu einer sinnlichen Reise zu Dir, Deinem Körper, Deiner kraftvollen Verbundenheit mit Dir. Viel Freude.
Tue, March 07, 2023
#138 Über Ausstrahlung und Faceyoga - im Gespräch mit Ira Ganas
Wach, lebendig und freudig - so wollen wir uns fühlen und auch aussehen! Tipps und Anregungen zu innerer Haltung, Ausstrahlung und vielem mehr!
Tue, February 21, 2023
#137 - Über Orgasmen und Herausforderungen
In dieser Episode widme ich mich den Erwartungen, dem Druck, der Schnelligkeit, die uns oft im Weg steht, um wirkliche Hingabe und Erregung zu spüren.
Tue, February 07, 2023
#136 - Sexualität am Weg zu mehr Tiefe und Genuss - im Gespräch mit Gabriela Nedoma
Lust auf mehr Tiefe beim Sex? Auf mehr Genuss? Ein anregendes Gespräch über Aphrodisiaka, Intensität und Gestaltung.
Tue, January 24, 2023
#135 - Sex nach einer Pause, ein Wiedereinstieg
In jedem Leben kann es immer wieder zu einer Pause in der Sexualität kommen. Wie es mit Freude und Lust gelingen kann, wieder zu vor allem guter Sexualität zu kommen? Hier gibt es Anregungen und Impulse. Viel Freude damit!
Tue, January 10, 2023
#134 Nicole Siller - im Gespräch mit Ben, dem Mann für gewisse Stunden
Sexuelle Entfaltung braucht manchmal auch jemanden zum Angreifen und Erleben. Wir blicken hinter die Kulissen.
Tue, December 27, 2022
#133 - Ein paar Tools für guten Sex, die wir immer dabei haben
Aufregende Begegnungen, sinnliche Erotik, freudige und lustvolle Sexualität – wer wünscht sich das nicht immer wieder? Aus meiner langjährigen Erfahrung heraus gibt es ganz wichtige Zutaten, die wir jederzeit bewusst forcieren können. Oder eben auch nicht. Ich greife ein paar essenzielle Tools heraus, die wir immer dabeihaben, wenn wir wollen, und die gar nichts kosten: Interesse, unsere Körper, Wärme, Nähe, Zeit und Intimität. Hilfreich ist es in jedem Fall, wenn wir bewusst damit umgehen. Eine Einladung.
Tue, December 13, 2022
#132 - Über Wein, neue Wege und Sexualität - im Gespräch mit Pia Strehn
Was burgenländischer Spitzen-Rosé mit Sexualität zu tun hat? Warum es sich lohnt, Neues zu probieren? Ein Gespräch über Genuss, Überraschungen und Erotik.
Tue, November 29, 2022
#131 Raus aus sexuellen Hindernissen
Kann das, was wir kennen alles gewesen sein? Viele wünschen sich mehr, mehr Intensität und Spannung. Hier gibt es Anregungen. Viel Freude! Informationen zu meinem Online-Angebot : https://www.lebendich.at/shop/ Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Du möchtest Deine Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über Deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Wenn Du Interesse hast an persönlichem Coaching, dann finde hier: https://www.lebendich.at/kontakt/ meine Kontaktdaten um mich persönlich zu kontaktieren. Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: Anfang Juni erschien mein neues Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität überall im Buchhandel Inspirationen und weitere Online-Angebote https://www.lebendich.at/shop/ Mein erstes Buch ist vergriffen, Du bekommst „Finde deine Lust! “, das Praxisbuch für weibliche Sexualität als e-book bei einem Händler deiner Wahl Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/, Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: 2019 wurde "Finde deine Lust" veröffentlicht, es ist leider vergriffen. 2022 erschien mein zweites Buch <a href="https://www.amazon.de/weiblichen-Entspannt-weibliche-Sexualit%C3%A4t-kennenlernen/dp/3708808185/ref=sr_1_1?crid=1RZBZP
Tue, November 15, 2022
#130 - Tipps für Erotik - im Gespräch mit Raumexpertin Maria Husch
Wie gelingt Erotik in den eigenen 4 Wänden? Was tun, wenn kein Raum da ist, sich zu entspannen? Informationen zum OnlineKurs frauen.lust : Warteliste für 2023 https://www.lebendich.at/frauenlust/ Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Du möchtest Deine Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über Deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Wenn Du Interesse hast an persönlichem Coaching, dann finde hier: https://www.lebendich.at/kontakt/ meine Kontaktdaten um mich persönlich zu kontaktieren. Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: Im Juni 2022 erschien mein zweites Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität überall im Buchhandel und auf: https://www.amazon.de/weiblichen-Entspannt-weibliche-Sexualität-kennenlernen/dp/3708808185/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=2LVELVV038ZS&keywords=Nicole+Siller&qid=1665479680&qu=eyJxc2MiOiIxLjYyIiwicXNhIjoiMC45OCIsInFzcCI6IjAuOTcifQ%3D%3D&sprefix=nicole+siller%2Caps%2C103&sr=8-1#customerReviews Inspirationen und weitere Online-Angebote https://www.lebendich.at/shop/ Mein erstes Buch ist vergriffen, Du bekommst „Finde deine Lust! “, das Praxisbuch für weibliche Sexualität als e-book bei einem Händler deiner Wahl Informationen zu Maria Husch findest du hier: www.mariahusch.com https://www.instagram.com/raumexpertin_maria_husch/ https://www.facebook.com/nookinteriors Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre <a href="https://www.lebendich.at/frauenl
Tue, November 01, 2022
#129 Männer.Frauen.Inspiriert von Mutzenbacher, dem Film von Ruth Beckermann
Über Mythen, Unsicherheiten und Erwartungen. Eine Einladung, Sprachlosigkeit zu überwinden Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Du möchtest Deine Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über Deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Wenn Du Interesse hast an persönlichem Coaching, dann finde hier: https://www.lebendich.at/kontakt/ meine Kontaktdaten um mich persönlich zu kontaktieren. Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: Anfang Juni erschien mein neues Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität überall im Buchhandel Inspirationen und weitere Online-Angebote https://www.lebendich.at/shop/ Mein erstes Buch ist vergriffen, Du bekommst „Finde deine Lust! “, das Praxisbuch für weibliche Sexualität als e-book bei einem Händler deiner Wahl Alle Infos über "Mutzenbacher": https://www.viennale.at/de/film/mutzenbacher Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/, Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: 2019 wurde "Finde deine Lust" veröffentlicht, es ist leider vergriffen. 2022 erschien mein zweites Buch <a href="https://www.amazon.de/weiblichen-Entspannt-weibliche-Sexualit%C3%A4t-kennenlernen/dp/3708808185/ref=sr_1_1?crid=1RZBZPJBGB41X&keywords=nicole+siller&qid=1707149619&
Tue, October 18, 2022
#128 Lustfaktoren - im Gespräch mit Kollegin Julia Henchen
Wie entdeckt Mensch die eigene Sexualität mit Lust, Unlust, Intimität, Freuden und Höhepunkten? 2 Expertinnen im Austausch. Informationen zum OnlineKurs frauen.lust : START 25.10.22 https://www.lebendich.at/frauenlust/ Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Du möchtest Deine Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über Deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Wenn Du Interesse hast an persönlichem Coaching, dann finde hier: https://www.lebendich.at/kontakt/ meine Kontaktdaten um mich persönlich zu kontaktieren. Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: Im Juni 2022 erschien mein zweites Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität überall im Buchhandel und auf: https://www.amazon.de/weiblichen-Entspannt-weibliche-Sexualität-kennenlernen/dp/3708808185/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=2LVELVV038ZS&keywords=Nicole+Siller&qid=1665479680&qu=eyJxc2MiOiIxLjYyIiwicXNhIjoiMC45OCIsInFzcCI6IjAuOTcifQ%3D%3D&sprefix=nicole+siller%2Caps%2C103&sr=8-1#customerReviews Inspirationen und weitere Online-Angebote https://www.lebendich.at/shop/ Mein erstes Buch ist vergriffen, Du bekommst „Finde deine Lust! “, das Praxisbuch für weibliche Sexualität als e-book bei einem Händler deiner Wahl Informationen zu Julia Henchen - Lustfaktor findest du hier: https://www.instagram.com/lustfaktor/ https://www.julia-henchen.de online Kurs: https://www.julia-henchen.de/oh-baby/ Buch: https:
Tue, October 04, 2022
#127 Erwartungen und Warten beim Sex, in der Liebe
Sanfte Inspirationen, sich selbst wieder mehr Handlungsspielraum zu gönnen, um aus den Fallen von Abwarten und Erwarten auszusteigen Informationen zum OnlineKurs frauen.lust : https://www.lebendich.at/frauenlust/ Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Du möchtest Deine Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über Deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Wenn Du Interesse hast an persönlichem Coaching, dann finde hier: https://www.lebendich.at/kontakt/ meine Kontaktdaten um mich persönlich zu kontaktieren. Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: Anfang Juni erschien mein neues Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität überall im Buchhandel Inspirationen und weitere Online-Angebote https://www.lebendich.at/shop/ Mein erstes Buch ist vergriffen, Du bekommst „Finde deine Lust! “, das Praxisbuch für weibliche Sexualität als e-book bei einem Händler deiner Wahl Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/, Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: 2019 wurde "Finde deine Lust" veröffentlicht, es ist leider vergriffen. 2022 erschien mein zweites Buch <a href="https://www.amazon.de/weiblichen-Entspannt-weibliche-Sexualit%C3%A4t-kennenlernen/dp/3708808185/ref=sr_1_1?cri
Tue, September 20, 2022
#126 Paar bleiben, neue Wege gehen - im Gespräch mit Gabriele Kuhn und Michael Hufnagl
Was braucht es, um langfristig gerne mit einander Paar zu sein? Besondere Wege finden diese beiden für sich Informationen zum OnlineKurs frauen.lust : https://www.lebendich.at/frauenlust/ Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Du möchtest Deine Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über Deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Wenn Du Interesse hast an persönlichem Coaching, dann finde hier: https://www.lebendich.at/kontakt/ meine Kontaktdaten um mich persönlich zu kontaktieren. Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: Im Juni 2022 erschien mein zweites Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität überall im Buchhandel Inspirationen und weitere Online-Angebote https://www.lebendich.at/shop/ Mein erstes Buch ist vergriffen, Du bekommst „Finde deine Lust! “, das Praxisbuch für weibliche Sexualität als e-book bei einem Händler deiner Wahl Informationen zu Gabriele Kuhn und Michael Hufnagl findest du hier: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063553212078 https://www.facebook.com/michael.hufnagl.9 Viele Publikationen finden sich auf: www.kurier.at Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.Nicol
Tue, September 06, 2022
#125 Wie viel Spaß darf Sex machen?
Viel Freude soll er machen, höre ich oft und immer wieder. Ja, klar. Was jedoch tun wir selbst alles dazu, damit Sexualität lebendig bleibt und einfach Spaß macht? Informationen zum frauen.lust Kurs und allen meinen OnlineAngeboten : https://www.lebendich.at/shop/ Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Du möchtest Deine Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über Deine Anregungen und Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: Im Juni 2022 erschien mein neues Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität, Du bekommst es überall im Buchhandel Mein erstes Buch ist vergriffen, Du bekommst „Finde deine Lust! “, das Praxisbuch für weibliche Sexualität als e-book bei einem Händler deiner Wahl Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/, Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: 2019 wurde "Finde deine Lust" veröffentlicht, es ist leider vergriffen. 2022 erschien mein zweites Buch "Mein Sex, what else?" , das Buch der weiblichen Sexualität. Es ist überall im Buchhandel erhältlich.
Tue, August 23, 2022
#124 - Sexuelle Souveränität, meine Stunden mit Leo - im Gespräch mit Yvonne Spürvertrauen
Meine Stunden mit Leo. Der Film wirft viele Fragen auf und gibt viele Antworten. Mit meiner Kollegin Yvonne bespreche ich Fälle aus der Praxis anhand des Films. Informationen zum OnlineKurs frauen.lust : https://www.lebendich.at/frauenlust/ Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Du möchtest Deine Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über Deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Wenn Du Interesse hast an persönlichem Coaching, dann finde hier: https://www.lebendich.at/kontakt/ meine Kontaktdaten um mich persönlich zu kontaktieren. Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: Im Juni 2022 erschien mein zweites Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität überall im Buchhandel Inspirationen und weitere Online-Angebote https://www.lebendich.at/shop/ Mein erstes Buch ist vergriffen, Du bekommst „Finde deine Lust! “, das Praxisbuch für weibliche Sexualität als e-book bei einem Händler deiner Wahl Informationen zu Yvonne Peglow findest du hier: https://spuervertrauen.de Podcast für erfüllende Sexualität https://spuervertrauen.de/podcast Instagram @yvonne.spuervertrauen Facebook @spuervertrauen Exklusive SpürVertrauen Momente https://spuervertrauen.de/momente-letter/ Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook <a href=
Tue, August 09, 2022
#123 Kommen Frauen schwieriger zum Orgasmus?
Ein Penis ist gut dafür geeignet, durch Penetration zum Orgasmus zu kommen, eine Vagina nicht. Womit wir schon mitten im Thema sind. Frau kommt nicht schwieriger zum Orgasmus, sondern anders. Man(n) sollte nur wissen, wie! Informationen zum OnlineKurs frauen.lust : https://www.lebendich.at/frauenlust/ Inspirationen und weitere Online-Angebote https://www.lebendich.at/shop/ Mehr über meine Arbeit findest Du unter: https://www.lebendich.at Du möchtest Deine Geschenke abholen und immer wieder mal Informationen über wissenswertes zum Thema Sex? Dann trage Dich hier für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über Deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: Im Juni 2022 erschien mein neues Buch "Mein Sex, what else? ", das Buch der weiblichen Sexualität, Du bekommst es überall im Buchhandel Mein erstes Buch ist vergriffen, Du bekommst „Finde deine Lust! “, das Praxisbuch für weibliche Sexualität als e-book bei einem Händler deiner Wahl Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/, Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: 2019 wurde "Finde deine Lust" veröffentlicht, es ist leider vergriffen. 2022 erschien mein zweites Buch <a href="https://www.amazon.de/weiblichen-Entspannt-weibliche-Sexualit%C3%A4t-kennenlernen/dp/3708808185/ref=sr_1_1?crid=1RZBZPJBGB41X&keywords=nicole+siller&qid=1707149619&sprefix=nicole+si%2Caps%2C262&sr=8-1" targe
Tue, July 26, 2022
#122 Die Liebessalbe des Sultans und viel mehr - im Gespräch mit Katharina rührt
Wolltest Du auch schon mal alles über die Liebessalbe des Sultans wissen? Katharina ist Expertin für essbare Kosmetik und Pflegeprodukte, die durchaus sehr aphrodisierend sein können. Sie gibt uns hier Einblicke und Rezepte - und lädt zum Liebeszauberkurs im Herbst!
Tue, July 12, 2022
#121 Sexualität - zwischen Leichtigkeit und Ernsthaftigkeit
Nehmen wir Sexualität viel zu ernst? Kann es gelingen, auch in langjährigen Pausen und Beziehungen wieder intensive Hingabe an die Erotik zu spüren, zu erleben? Hier findest Du Gedanken, Anregungen und Impulse.
Tue, June 28, 2022
#120 Über Liebe, Essen und Sex - im Gespräch mit Bernd Schlacher
Bernd Schlacher, der Mann, der genau weiß, wie Genuss auf allen Ebenen geht. Er hat sein "Zaubermittel" gefunden - was er macht, macht er mit Liebe. Das hört man hier und spürt man, wenn man seine Gastfreundschaft genießt. Liebevolle Anregungen gibt es hier.
Tue, June 14, 2022
#119 - Die Lust der Frau, was Frauen wirklich wollen
Diese Episode lädt jeden Menschen ein, die eigenen sexuellen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und zu genießen. Abseits von eingeübten und oft engen hetero-normativen Bildern und Regeln in unseren Köpfen und unseren Betten. Mehr echte Intensität ist möglich.
Tue, May 31, 2022
#118 Beziehung, Lust, Sex, ehrlich und persönlich - im Gespräch mit Leo Janda
Was braucht es, damit unsere Bedürfnisse wirklich erfüllt werden können? **Mehr über meine Arbeit findest du unter: https://www.lebendich.at Zum Live-Lusttalk am 17.5. um 19.00 h : www.lebendich.at/talk 4 Wochen Online-Kurs für Frauen: https://www.lebendich.at/frauenlust** Du möchtest Dir Dein Geschenk holen? "6 Tipps für lebendigeren Sex!" und immer wieder mal Informationen? Dann trage dich für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ „Finde deine Lust!“, das Praxisbuch für weibliche Sexualität, (print/e-book) ist als Print vergriffen, es gibt das Buch aktuell als e-book - überall und direkt beim Kneipp Verlag: https://www.styriabooks.at/finde-deine-lust Mein neues Buch "Mein Sex, what else?"erscheint Ende Mai 2022. **Alle Informationen zu Leo Janda findest du hier: https://www.leojanda.com
Tue, May 17, 2022
#117 - Sexualität 2022 bewusster neu erleben
Mythen, Erwartungen, Gewohnheiten, Wissen - was braucht es heute zu deinem Glück? Guter Sex, ist Sex, der dir guttut. Nicht mehr und nicht weniger. Doch was darf alles für dich sein? Sexualität ist mehr als ein rascher Event zum Orgasmus. Was alles ist guter Sex für dich? Eine Einladung, Dich selbst bewusster zu genießen.
Tue, May 03, 2022
#116 Raus aus der Tabuzone - Wechselweise im Gespräch mit Veronika Pelikan
Wir alle wollen jung bleiben und möglichst lange leben, also doch auch alt werden. Jeder Mensch erlebt im Laufe des Lebens verschiedene hormonelle Phasen. Wie wir uns alle diese wechselhaften Phasen erleichtern können, bespreche ich mit Veronika Pelikan, Gründerin der Plattform Wechselweise.
Tue, April 19, 2022
#115 - Weniger Dauerstress fürs Gehirn - Sexuelles Empfinden intensivieren
Den ganzen Tag werden wir verführt, unsere Aufmerksamkeit zu verschenken. Nicht nur an die Liebsten zu Hause, den Job, Freunde und Familie, auch an die Medien und die sogenannten sozialen Medien. Unser Gehirn ist oft unter Dauerstrom. Finde hier sinnliche Tipps, die dich jederzeit wieder in dein bewusstes und sexuelles Körperempfinden bringen können.
Tue, April 05, 2022
#114 Lebendige Sexualität - im Gespräch mit Andrea Lindau
Ein ehrlicher, offener Austausch ohne Tabus **Mehr über meine Arbeit findest du unter: https://www.lebendich.at Zum kostenfreien Live-Lusttalk: www.lebendich.at/talk Kurs für Frauen: https://www.lebendich.at/frauenlust** Du möchtest dir dein Geschenk holen? "6 Tipps für lebendigeren Sex!" und immer wieder mal Informationen? Dann trage dich für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ „Finde deine Lust!“, das Praxisbuch für weibliche Sexualität, (print/e-book) ist als Print vergriffen, es gibt das Buch aktuell als e-book - überall und direkt beim Kneipp Verlag: https://www.styriabooks.at/finde-deine-lust Mein neues Buch "Mein Sex!"erscheint Ende Mai 2022. "Die Sexualität als Paar wiederbeleben" gibt es als e-book vorerst ausschließlich hier: https://www.lebendich.at/produkt/die-sexualitaet-als-paar-lustvoll-beleben/ **Alle Informationen zu Andrea Lindau findest du hier: www.homodea.com
Tue, March 22, 2022
#113 - Erotische Momente - gerade jetzt
Zeit nehmen für sich selbst, für die Erotik, für die Freuden des Lebens, für Genuss und gutes Essen. Gerade jetzt ist es unerlässlich, für sich selbst gut zu sorgen, denn so kommen wir gut und kraftvoller durch diese Zeit.
Tue, March 08, 2022
#112 - Dating- und Beziehungstipps - im Gespräch mit Nina Deissler
Nina Deissler ist Coach für Singles, die es nicht bleiben wollen. Im Gespräch gibt es zahlreiche Tipps und Hinweise, wie Beziehung nachhaltig und freudig gelingen kann - ganz ohne sich selbst zu verbiegen. Denn du bist genau richtig, wie du bist!
Tue, February 22, 2022
#111 - Sex, Lügen und Liebe
Sex ist eine direkte Form der Kommunikation. Wir spüren oft viel unmittelbarer, wie es uns als Paar gerade wirklich geht. Doch wer hat schon gelernt, sich mit all seinen Sehnsüchten wirklich zu zeigen? Eine Einladung zu radikaler Ehrlichkeit.
Tue, February 08, 2022
#110 - Sexuelle Bildung - im Gespräch mit Sexualpädagogin Stefanie Rappersberger
Warum es mehr Worte für Sex braucht, wie wichtig unaufgeregter und einfacher Zugang zu wertvollen Informationen ist, und vieles mehr wird im spannenden Gespräch mit Stefanie Rappersberger vermittelt!
Tue, January 25, 2022
#109 - Das passende Maß in der Liebe finden
Wonach sehnen wir uns? Welches Maß ist gut, wann wird es zu viel? Wie ehrlich sind wir zu uns selbst und miteinander? Berührungen - körperliche und emotionale - wie gelingen sie? Wie hat sich unser aller Berühr-Verhalten in den letzten beiden Jahren verändert? Wie können wir unser Leben jederzeit so gestalten, dass es uns deutlich mehr an wohltuender Nähe bringt?Wie kann es gelingen, für 2 das wirklich passende Maß zu finden?
Tue, January 11, 2022
#108 - Urologie, Ernährung und Helferleins wie bioidente Hormone - im Gespräch mir Dr. Katharina Kolarik
Dr. Katharina Kolarik ist eine Tausendsassa, die sich ganzheitlich mit dem Menschen und seinem Wohlbefinden über Ernährung sowie die Unterstützung mit bioidenten Hormonen befasst. Im Gespräch gibt sie Tipps und Anregungen, wie wir uns jederzeit stärken und Gutes tun können.
Tue, December 28, 2021
#107 - Was berührt dich?
Berührungen - körperliche und emotionale - wie gelingen sie? Wie hat sich unser aller Berühr-Verhalten in den letzten beiden Jahren verändert? Wie können wir unser Leben jederzeit so gestalten, dass es uns deutlich mehr an wohltuender Nähe bringt?
Tue, December 14, 2021
#106 Female Food - im Gespräch mit Autorin Andrea Haslmayr
Körperlust, Entwicklung, selbst gestalten, Raum geben und Essen
Tue, November 30, 2021
#105 Frauen.Sehnsüchte.Fantasien
Die Sehnsucht, persönlich gemeint zu sein beim Sex. Der Wunsch sich hingeben zu können. Die Fantasien von Frauen. Eine Einladung für mehr Mut und Leidenschaft.
Tue, November 16, 2021
#104 Mit Brot und Kaffee für eine bessere Welt - im Gespräch mit ÖfferlBrot
Mit Brot und Kaffee die Welt verbessern? Das geht, wie diese 3 jungen Menschen aus dem Waldviertel es vormachen, und zwar sehr erfolgreich. Menschen, Natur, Nachhaltigkeit, Werte und Wertschätzung. Ein wohltuendes und lustiges Gespräch mit Georg, Sandra und Lukas Öfferl. Es hat sehr gut geschmeckt.
Tue, November 02, 2021
#103 Wiederentdeckung der Lust
Lustvolle und lustlose Phasen sind ganz normal. Heute gibt es 6 konkrete Tipps und Anregungen, wie es recht gut gelingen kann, die Lust an einander und am wohltuenden Sex wieder zu entdecken, zu genießen, fürs ich und mit einander.
Tue, October 19, 2021
#102 Männer.Menschen.Sex - im Gespräch mit Männercoach John Aigner
Männer. Ein Gespräch über Ganzkörper-Orgasmen und den "Geburtsfehler" oder das Glück, Mann zu sein. "Lasst uns alle anständig miteinander umgehen!"
Tue, October 05, 2021
#101 Frauen und Sex - Klischee, oder wie?
Kann man echt von stereotypen sprechen beim Sex oder ist doch für jeden etwas anderes erregende, wohltuende Sexualität? Was heißt es, weibliche Sexualität zu leben und was beschäftigt viele Frauen rund ums Thema Sex? Oder wollen wir doch dasselbe?
Tue, September 21, 2021
#100 - Aufgewacht
Warum wir oft in die Falle tappen "eh schon zu wissen" wie es gut gelingen kann, sich selbst und einander wieder freudig und bewusst zu begegnen. Warum es im ersten Schritt wertvollst ist, Deine Selbstfürsorge zu füttern... Eine Episode mit Tiefgang - und Anregungen, die jederzeit wohltuend sind.
Tue, September 14, 2021
#099 Spielräume der Lust
Spielräume finden, Leichtigkeit leben, genießen, Freude haben. Warum fällt es uns oft so schwer in den freudigen Genuss zu kommen? Hier gibt es Gedankenspiele, Anregungen und Einladungen. Viel Freude damit!
Tue, August 31, 2021
#098 - Essen und Sex - im Gepräch mit Gastro-Guru Florian Holzer
Was Essen und Genuss mit uns macht - und wie es einfach gelingt, sich selbst zu verwöhnen, mit allen Sinnen. Ein erotischer Zugang zu Essen vom Profi!
Tue, August 17, 2021
#097 Sex im Urlaub
Urlaubsfeelings im Alltag? Informationen zum OnlineKurs für liebendich Frauen.Lust: https://www.lebendich.at/frauenlust/ Mehr über meine Arbeit findest du unter: https://www.lebendich.at Über Anregungen und Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Du möchtest immer wieder mal Informationen? Dann trage dich für meinen Newsletter ein https://www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Wenn du Interesse hast an einem kostenlosen Erstgespräch, dann klicke hier oder finde hier: https://www.lebendich.at/kontakt/ meine Kontaktdaten um mich persönlich zu kontaktieren. Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/ und Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Buch oder e-book „Finde deine Lust!“, das Praxisbuch für weibliche Sexualität, bekommst du überall im Buchhandel oder bei einem Onlinehändler deiner Wahl, sowie direkt beim Kneipp Verlag: https://www.styriabooks.at/finde-deine-lust Ebook "Die Sexualität als Paar lustvoll beleben" direkt auf meiner Website: https://www.lebendich.at/produkt/die-sexualitaet-als-paar-lustvoll-beleben/ Direkt zur wertvollen, freudigen lebendich.Lust-Akademie für Liebe, Freude, Lust und Leidenschaft Ab sofort gibt es frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre frauen.lust und frauen.lust.wechseljahre Du möchtest immer wieder mal Informationen über Wissenswertes zum Thema Sex? Trage Dich hier für meinen Newsletter ein und hole Dir gleich dein Geschenk ab: www.lebendich.at/newsletter-anmeldung/ Über deine Fragen freue ich mich per mail an: office@lebendich.at Folge mir gerne auf Facebook https://www.facebook.com/Lebendich.NicoleSiller/, Instagram https://www.instagram.com/lebendich.nicole.siller/ Bücher: 2019 wurde "Finde deine Lust" veröffentlicht, es ist leider vergriffen. 2022 erschien mein zweites Buch <a href="https://www.amazon.de/weiblichen-Entspannt-weibliche-Sexualit%C3%A4t-kennenlernen/dp/3708808185/ref=sr_1_1?crid=1RZBZPJBGB41X&keywords=n
Tue, August 03, 2021
#096 Gefühle, für die es Rezepte gibt - im Gespräch mit Eva Kamper-Grachegg
Eva war mit "Mei liabste Speis" vor 11 Jahren Foodbloggerin der ersten Stunde, sie hat viele tausende begeisterte Follower. Nicht ohne Grund, denn Evas Rezepte sind erdig, raffiniert, einfach, sinnlich, ihre Einladungen zu Genuss tiefgründig. Eben oft Gefühle, in Rezepte gegossen. Hier unterhalten wir uns übers Mensch sein, Bedürfnisse, Gefühle und natürlich auch übers Essen!
Tue, July 20, 2021
#095 Sexuelles Spielen oder "liefern müssen"
Ungleichgewichte, Forderungen, Erwartungen können zerstören oder reifen lassen. Wenn ein Mensch "Sex liefern muss" tut das niemandem gut. Anregungen, wie es gemeinsam gelingen kann, vom müssen wieder zum wollen zu kommen.
Tue, July 06, 2021
#094 Männer und Frauen - sind wir sexuell erwachsen?
Für mich heißt sexuell erwachsen sein, selbst gestalten zu können, sich führen lassen und selbst zu führen. Es heißt, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und dafür zu sorgen, dass sie wohlig erfüllt werden.
Tue, June 22, 2021
#093 Was der Ramadan mit der Lust macht - im Gespräch mit Alina Leitinger
Alina ist Ernährungsberaterin und hat erstmals Ramadan gefastet. Was macht das mit der Lust, Genuss, Sexualität? Schärft Verzicht die Sinne? Was Gedanken mit der Lust zu tun haben... ein inspirierendes Gespräch über vielschichtige Genüsse.
Tue, June 08, 2021
#092 Lebendig oder toxisch - Beziehung und Sexualität
Toxisch - ein Wort das aktuell gerade in Beziehungsthemen häufig verwendet wird. Was es bedeutet, ob deine Beziehung lebendig oder toxisch ist - ob du Tendenzen zu einer toxischen Beziehungsdynamik hast und wie du aussteigen kannst... eine Auseinandersetzung mit Lust, Liebe, Lebendigkeit und dem was dich wachsen und aufblühen lässt. Oder eben nicht.
Tue, June 01, 2021
#091 Fetisch - im Gespräch mit Larissa Blum
Fetisch klingt für viele Menschen schon... so etwas wie abartig, tabu, schmutzig,... dabei geht es darum, spielerisch zu probieren, die Grenzen weiten. Nichts muss, keine Sorge. Doch darf es selbstverständlich werden, sich in der eigenen Sexualität auszuprobieren - ob mit oder ohne Fetisch, immer wieder Neues zu probieren? Können und dürfen Grenzen gedehnt und verschoben werden, einfach so, spielerisch und neugierig?
Tue, May 25, 2021
#090 Hingabe an deine Sexualität
Hingabe, Genuss, Gestaltung, Entdeckung... Hingabe an dich, deinen Körper, deine Erregung, deine Sinne - und natürlich an Hingabe an den Menschen, mit dem du deine Sexualität genießt. Impulse, die dich einladen.
Tue, May 18, 2021
#089 Männer, Sex, Druck - im Gespräch mit Männerberater Jonas Pirerfellner
Erwartungen, Druck und Mythen rund um "den Mann" und seine Sexualität werden hier offen angesprochen. Ein ehrliches Gespräch, das Frauen, Männer, Menschen einlädt, die eigene Herangehensweise neu zu erkunden.
Tue, May 11, 2021
#088 Einladung zur Verführung
Verführung - was heißt das für dich? Wie verführst du, wirst du gerne verführt? Für mich hat Verführung viel damit zu tun, jemanden in die eigene Bedürfniswelt einzuladen, auch oder gerade in die sinnliche, erotische, sexuelle Welt deiner Bedürfnisse... Eine Einladung...
Tue, May 04, 2021
#087 Eine Sex-Kolumnistin erzählt - im Gespräch mit Gabriele Kuhn
Gaby Kuhn schreibt seit bald 20 Jahren über Sexualität, über Beziehungen, über Lust und Liebe. Hier erzählt sie, warum ihr nie die Themen ausgehen, wie es gelingen kann, eine Beziehung über viele Jahre frisch zu halten, was das mit gutem Essen zu tun hat und wofür sie ihre Kräuter gerne verwendet.
Tue, April 27, 2021
#086 Re-Start für den Sex
Eine/r will, der/die andere nicht. Was immer wieder ganz normal ist, kann zu festgefahrenen Mustern und Vermeidungshaltung führen. Gerade, wenn Stress ins Spiel kommt und Erschöpfung. Oft unternimmt eine/r alles, damit Sex möglich wird, der/die andere (oft unbewusst) alles, damit es keinesfalls zu Sex kommt. Die Sex-Pause, eine Anregung, die zu entspannter Annäherung führen kann.
Tue, April 20, 2021
#085 Sexfragen ehrlich mit der Frauenärztin klären - im Gespräch mit Dr. Eva Lehner-Rothe
Fragen, die uns schon immer interessiert haben und wir uns oft nicht zu fragen trauen. Ein offenes, ehrliches Gespräch über Themen rund um Sexualität, Körperwissen und Möglichkeiten in jedem Alter. Dr. Eva Lehner-Rothe hat Anregungen, die uns allen gut tun.
Tue, April 13, 2021
#084 Sex, ganz ehrlich und authentisch
Viele Menschen haben ganz bestimmte Erwartungen an gute Sexualität. Vorspiel, Geschlechtsverkehr, Orgasmus. Aus. Ich finde, es ist an der Zeit, Sexualität ganz authentisch und lustvoll neu zu entdecken. Heute lade ich ein, Gewohnheiten und Erwartungen, auch den Druck sein zu lassen. Geht Sex auch authentisch, lustvoll intensiv anders?
Tue, April 06, 2021
#083 Sinnliche Beziehungsrezepte - im Gespräch mit Spitzenkoch Thomas Dorfer
Thomas, der Küchenchef des renommierten Haubenrestaurants Landhaus Bacher im persönlichen Gespräch, über seine Eherezepte, Kochkünste, Verführung, Beziehung, seine Werte und Erotik. Weil Genuss in allen Belangen so wichtig ist - und vor allem so guttut und nährt.
Tue, March 30, 2021
#082 Sinnliche Einladung für dich
Sich selbst gut spüren, am besten auch erotisch - genieße die Anregungen und Einladungen, dich und deinen Körper ganz entspannt und gut zu spüren, mit all deinen Sinnen und Bedürfnissen. Ich lade dich heute zu einer geführten Reise in deine sinnliche Selbstwahrnehmung!
Tue, March 23, 2021
#081 Raum für Erotik und Sexualität - im Gespräch mit Ulrike Plichta
Oft wundern wir uns, warum die Lust nicht recht aufkommen will. Wie sieht dein Schlafzimmer aus? Würdest du dorthin ein neues, erstes Date einladen? Eben. Mit Ulrike Plichta, die Meisterin der Raum-Inszenierung ist, plaudere ich über Tipps und Möglichkeiten, das Schlafzimmer zum Schlafgemach zu gestalten, in dem Bedürfnisse Raum finden.
Tue, March 16, 2021
#080 Lina, die Entdeckerin - im Gespräch mit den AutorInnen
Lina ist ein kleines Mädchen, das freudig und neugierig die Welt und so auch ihren Körper, Nacktheit und auch ihre Geschlechtsorgane entdeckt. Weil wir eben nicht nur Fingerspitzen und einen Nabel haben, sondern auch eine Vulva oder einen Penis.
Tue, March 09, 2021
#079 Von der Erschöpfung zur Besinnung, Lust unter Druck
Wie gut spürst du dich? Wie geht es dir mit deiner Lust unter Druck und Erwartung? Wie bewusst nimmst du dich und deine/n Liebsten wahr? Was passt noch zu dir Fragen über Fragen. Ich versuche hier, Antworten zu finden, damit du wieder deine freudigen, lustvollen Seiten leben kannst. Mit dir und mit anderen.
Tue, March 02, 2021
#078 Unverschwendet - im Gespräch mit Cornelia Diesenreiter
Leben und Lebensmittel - immer noch leben wir in einer Welt voll Überfluss und viel Konsum. Jedes Fitzelchen in Richtung Nachhaltigkeit ist Genuss und Freude an der Wertschätzung von Lebensmitteln. Cornelia gibt Tipps, die Lust auf mehr machen.
Tue, February 23, 2021
#077 Mit bewussten Gedanken zum heißeren Sex
Viele sagen, die größte erogene Zone ist das Gehirn. Wie es gelingen kann, deine Gedanken und deine Wahrnehmung sanft in eine Richtung zu bringen, die dir Lust und Freude machen kann, hörst du hier!
Tue, February 16, 2021
#076 Kräuter der Lust und der Liebe - Im Gespräch mit Anja Fischer
Immer schon gibt es Hilfsmittelchen aus der Natur, um die Lust zu beleben und den Körper, den Geist, die Seele, also den Menschen ganzheitlich zu unterstützen. Damit wir Gesundheit, Erotik und Sinnlichkeit, Sex und Lust sinnlicher genießen können. Hier spreche ich mit einer modernen Kräuter-Expertin. Anja gibt Tipps für Kräuter die vor der Haustüre wachsen und verrät teils alte Rezepte, die ganz schön einheizen können.
Tue, February 09, 2021
#075 Sex zum Valentinstag
Das Fest der Liebe, oder? Oder doch der Geschenke? Was, wenn diese bewusste Haltung nicht nur zum Valentinstag Liebe und Freude macht? Eine anregende Episode für die Haltung - vom Müssen zum Wollen.
Tue, February 02, 2021
#074 Sex und Beziehung als neue Mutter, als Vater - im Gespräch mit Manuela Christl
Wenn Kinder kommen, gibt es völlig andere Prioritäten. Wie es gelingen kann, eine gute Beziehung als Mann und Frau zu erhalten, wieder Zärtlichkeit, Nähe und Sexualität zu genießen, Sprachlosigkeit zu überwinden, mit den Körperveränderungen gut zurecht zu kommen, bespreche ich mit Manuela Christl. Sie ist Mutter von 5 Kindern zwischen 22 und 2, die beruflich Mütter unterstützt, wieder in ihre gesunde Lebens-Balance zu kommen.
Tue, January 26, 2021
#073 Wann ist man ein guter Liebhaber, eine gute Liebhaberin?
Wie kann es gelingen, ein/e guter Liebhaber/-in zu sein? Was braucht es für dich dazu? Wenn man gut im Bett sein will, ist man automatisch ein/e gute Liebhaber/in? Finde hier jederzeit machbare Anregungen und Tipps, für mehr sinnliches, lustvolles sexuelles Sattsein.
Wed, January 20, 2021
#072 Verführung, Bewegung, Essen und Genuss - im Gespräch mit Conny Kreuter
Was Tanz, Verführung, Genuss, Essen mit einander zu tun haben? Das habe ich mit Conny Kreuter besprochen. Ein sinnliches Gespräch, das zu Freude, Spiel und Mut inspiriert.
Tue, January 12, 2021
#071 Ja, wir wollen kommen! Der Orgasmus (und sein Gap)
Ein kleiner Ausflug in die Welt der Orgasmen - in die der weiblichen und in die der männlichen Sexualität. Was braucht es, damit Frau kommt, damit Mann kommt? Leben wir Sexualität noch zu männlich? Tipps und Anregungen, die eigenen Sexualität neugierig weiter zu erforschen... hin zu mehr lustvollem Genuss!
Tue, January 05, 2021
#070 In Verbindlichkeit frei, reicht ein Mann im Leben? - im Gespräch mit Karin Graf-Kaplaner
Schon immer wussten Karin und ihr Mann, sie wollten in Verbindlichkeit frei miteinander sein. Wie das in einer monogamen Beziehung gelingen kann? Karin erzählt uns von ihren Geheimtipps, mit denen es auch nach 23 Jahren bewusst noch Spaß macht, und vielleicht auch noch viel länger!
Tue, December 29, 2020
#069 Wie gelingt Beziehung, wie Begehren, wenn wir auf einander kleben?
Wertvolle Tipps und Tricks für ein lebendigeres Liebes- und Sexleben. Für Paare und Paare mit Kindern. Anlässlich der Jubiläumsnummer 69 gibt es ein kleines Gewinnspiel, an dem jede/r teilnehmen kann!
Tue, December 22, 2020
#068 Gastrosophie - ein genussvolles Gespräch mit Susanne Reder
Der Mensch ist, was er isst. Im Gespräch mit Susanne gibt es Tipps und Anregungen für schmackhaftes, gesundes Essen, gerade jetzt im Winter, das wirklich Freude macht und das Wohlbefinden steigert. Wie gelingt es, genussvoll den Körper zu nähren und zu stärken?
Tue, December 15, 2020
#067 Vorfreude - worauf jetzt?
Was ist Vorfreude für dich? Wie genießt du Freude, wenn sie da ist? Wie groß ist Vorfreude, ist es wichtig, dass sie "alltagsverändernd" ist? Darf Vor-Freude auch klein sein? Vielleicht sogar selbstgemacht? Was Vorfreude mit deinem Leben, deiner Lust, Sinnlichkeit und Essen zu tun haben kann... hör mal rein!
Tue, December 08, 2020
#066 Pornografie und Feminismus - im Gespräch mit Patrick Catuz
Was ist feministische Pornografie und wo steht sie heute? Wohin entwickelt sich Pornografie generell in den nächsten Jahren? Spannende Einblicke und inspirierende Gedanken. Was ist Kunst und was kann weg?
Tue, December 01, 2020
#065 Mach mich glücklich!
Ob Single oder in Beziehung - statt zu warten, dass uns jemand oder etwas glücklich macht, gibt es heute Tipps und Tricks für Menschen um selbst ihr Glück in die Hand zu nehmen. Ja, das geht jederzeit und oft ganz einfach.
Tue, November 24, 2020
#064 Lebendige Sexualität mit 60 - im Gespräch mit Gabriele Hochwarter
Gabriele blickt ehrlich auf ihre sexuelle Entwicklung zurück, wie sich ihr Sex weg vom "gefalle ich ihm?" hin zum "gefällt mir das?" durchaus erregend und freudig entfaltet und gestaltet hat. Eine Einladung, das eigene Erleben lustvoll zu gestalten. Sie erzählt viel über Ekstase, Tantra, Sinnlichkeit. Das Gespräch ist eine erotische Einladung, selbst mehr in den Genuss des Augenblicks zu versinken.
Tue, November 17, 2020
#063 Selbstbefriedigung lustvoll entdecken
Selbstbefriedigung ist für die, die es wollen, ganz normaler Bestandteil der Sexualität. Was, wenn der Körper ganz bestimmte Erregungsmodalitäten eingeübt hat? Was, wenn wir immer dieselben Wege wählen, um Lust und Höhepunkte zu erleben? Hol dir Anregungen und Tipps, wie du deine Sinnlichkeit, Erregbarkeit neu entdecken kannst.
Tue, November 10, 2020
#062 Frauen stärken - im Gespräch mit BeckenbodenSpezialistin Helene Menapace
Helene Menapace arbeitet in Wien und Barcelona, ist Osteopathin spezialisiert im Bereich Frauengesundheit insbesondere auf den Beckenboden. Warum Sex mit dem Alter viel besser werden kann, hört ihr hier.
Tue, November 03, 2020
#061 Deine Sexualität mit AnfängerInnengeist neu erforschen
Viele von uns wissen, was sie beim Sex wollen und brauchen, wie Erregbarkeit und Lustgewinn möglich sind. Was aber - wenn da die Überraschungen, die Lust und das Prickeln fehlen? Was, wenn wir unsere/n Liebsten schon so gut kennen, dass wir genau wissen, was wir besser tun oder eben nicht? Finde Anregungen, deine Sexualität neu - und mit AnfängerInnengeist zu genießen!
Tue, October 27, 2020
#060 Weibliche Ejakulation und noch viel mehr - im Gespräch mit Mel Merio
Was ist weibliche Ejakulation? Wann bist du berührbar? Wann beginnt Alter - was ist alterslos? Ein offenes, ehrliches Gespräch über Frauen, Männer, Sex, Orgasmen, Ejakulation, über Räume die Spielwiesen werden (können)...
Tue, October 20, 2020
#059 Für Fortgeschrittene - über Sex reden, Teil 2
Über Sexualität reden kann ganz einfach gehen. Wer nicht über Sex reden will, muss natürlich nicht, aber es kann helfen, den eigenen Wünschen, Bedürfnissen, Fantasien näher zu kommen... Heute geht es um Verführung, Fantasien, konkrete Wünsche...
Tue, October 13, 2020
#058 Über 25 Jahre eine gelungene Liebesbeziehung - im Gespräch mit Nina und Armin
Nina und Armin haben einen sehr gelungenen Weg gefunden, ihre Beziehung auch nach 25 Jahren noch mit Freude und Neugier zu genießen. Sie verraten hier Tipps, wie es gelang und was für sie beide wichtig war und ist - vielleicht inspiriert es auch dich?
Tue, October 06, 2020
#057 Sex, Essen, Stress und Müßiggang
Gerade jetzt sind viele erschöpft, müde, gestresst. Hol dir Tipps, die dir gut tun, dich nähren und stärken können. Für dich. Für deine Beziehung. Weg vom Stress - hin zum Genuss, zur Entspannung, zum Müßiggang. Komm vom Reagieren wieder zum bewussten Agieren.
Tue, September 29, 2020
#056 Über Sex Reden
Über Sex reden - das ist nicht für alle einfach. Die richtigen Worte finden, die eigenen Bedürfnisse erkennen, sich zeigen, darüber sprechen. Wie wohltuend, nährend es sein kann, wie viel Nähe möglich ist, die richtigen Worte zu hören - und vor allem welche Fehler du besser vermeidest, hörst du hier.
Tue, September 22, 2020
#055 Beziehung, Krankheit, Tod und Chance - im intimen Gespräch mit Monika Gundinger
Monika hat nicht nur ihre Mutter und ihren Vater, sondern auch ihren ältesten Sohn durch Krebs verloren. Sie ist Psycho-Onkologin aus Überzeugung, mit Herz und Hirn. Monika hat einen unglaublich positiven Umgang mit den herausfordernden Krisen im Leben. Danke, Monika, du machst Mut!
Tue, September 15, 2020
#054 Komm, ich erzähl dir eine Geschichte
Die wunderbare Geschichte von Jorge Bucay "Der angekettete Elefant" hat mich zu dieser Podcast Episode inspiriert. 10 Minuten für deinen Mut, deine Beziehung, dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten, Schritt für Schritt...
Tue, September 08, 2020
#053 Women on fire - im Gespräch mit Dr. Sheila de Liz
Frauen in den Wechseljahren - hier werden Tabus angesprochen und mit Mythen aufgeräumt. Sheila de Liz spricht über Tabus, nennt Dinge klar beim Namen und gibt Frauen Werkzeuge an die Hand, ihr gesundes, lustvolles Leben eigenermächtigt zu gestalten.
Tue, September 01, 2020
#052 Sehnsucht ... nach?
Sehnsüchte, nach Lust, nach Sex, nach einem Menschen,.... vielfältig, oft ein kräftiger Motor, etwas zu zu tun. Sehnsüchte bringen uns ganz intensiv unseren Träumen und Wünschen näher. Wer sich diese eingesteht, bekommt Möglichkeiten, sich Sehnsüchte zu erfüllen.
Tue, August 25, 2020
#051 Die Fastfood Falle - im Gespräch mit Harald Suekar
Ist Fastfood wie "Porno"? Hier geht es um rasches Sättigungsgefühl, das nicht lange anhält - ein spannendes Gespräch mit dem ehemaligen McDonalds-Chef Österreichs, der zum konsequenten Verfechter gesunder Ernährungwurde. Was ist passiert? Anders gefragt: Was macht klassisches Fastfood mit unserem Körper? Und welche durchaus gesunden Alternativen gibt es? Harald Suekar ist Feldforscher und Autor - er möchte wachrütteln zu bewusster, freudiger und gesunder Ernährung - die durchaus auch "Fastfood" sein kann.
Tue, August 18, 2020
#050 Sex - Performance oder lustorientiert
Worauf basiert deine Sexualität - mehr auf Performance oder Genuss und Lust? Wie geht das mit einander? Ist guter Sex immer ein mehr oder weniger klarer Weg zum Orgasmus? Wie viel Spiel darf sein? Wie gut kennst du deine Spielwiese der Lust?
Tue, August 11, 2020
#049 Sex & Liebe in Zeiten von Corona - im Gespräch mit Dr. Barbara Rothmüller
Dr. Barbara Rothmüller, Sozialpsychologin, Soziologin, Sexualpädagogin, hat im Frühjahr eine große Umfrage für die SFU in Wien gemacht, um zu erforschen, welche Veränderungen es in unserem Sexualleben gibt. Im Gespräch werden viele Aspekte von Beziehungen, des Zusammenlebens und unseren psychosozialen Bedürfnissen besprochen.
Tue, August 04, 2020
#048 Spiele mit Macht und Ohnmacht - ein fesselndes Gespräch mit Beate Absalon
Spielen, Überraschungen genießen, Grenzen ausloten, Führen, (ver-)führen lassen... Freiheit durch gefangen sein, BDSM, kinky playgrounds, Bondage, ein fesselndes und offenes Gespräch mit Beate über Spielvarianten der Lust und Hingabe. Kann man Sex verlernen, und komplett neu entdecken?
Tue, July 28, 2020
#047 Nährende Sexualität
Was ist nährende Sexualität für dich? Was gefällt dir gut, welche Sinne sind bei dir besonders ausgeprägt? Was erregt dich? Wie gehst du mit deinen Fantasien um? Finde hier Inspirationen für dich.
Tue, July 21, 2020
#046 Sinnliche Sexualität gestalten - im Gespräch mit Yvonne Peglow
2 Generationen Frauen sprechen über entspannte Sexualität, Sinnlichkeit, Wahrnehmung, Genuss, Essen. Yvonne hat selbst einen wunderbaren Podcast "Erfüllende Sexualität"... spür Vertrauen und tauche ein ....
Tue, July 14, 2020
#045 Affären und Untreue
Angeblich sind viele Menschen Affären nicht abgeneigt. Wann beginnt Untreue? Wie gelingt ein Umgang mit Affären? Es gibt hier kein Richtig und Falsch, sondern Gedanken und Erzählungen.
Tue, July 07, 2020
#044 Sexuelle Entdeckungsreisen - Im Gespräch mit der Sexualpädagogin Ursula Wilms-Hoffmann
Ursula ist Sexualpädagogin in einer großen Berufsschule - arbeitet viel mit Jugendlichen. "Jugendsprech" - oder inhaltlich doch altersfrei? Wir spannen den Bogen von Jugendlichen bis ins höhere Alter.
Tue, June 30, 2020
#043 Der schmale Grat zwischen Lust und Gewohnheit
Ist Sex wie Radfahren? Wie sehr liebst du Gewohnheiten? Hast du Lieblingsspeisen? Liebst du Überraschungen? Eine lustvoll, philosophische Auseinandersetzung mit Gewohnheiten und lustvollen Augenblicken.
Tue, June 23, 2020
#042 Ein schonungslos offenes Gespräch über Sexualität - im Gespräch mit Janina Lebisczak
Ein hoch interessantes und sehr offenes Gespräch mit Janina Lebiszczak - seit vielen Jahren Journalistin, Autorin, eine Frau, die Lust am Leben, an der Liebe und am Sex hat.
Tue, June 16, 2020
#041 Kopf aus - im Körper ankommen
Heute gibt es kleine Anregungen, um gut und bewusst im Körper anzukommen. Viele wünschen sich, Lust, Erregung, Berührungen gut und intensiv zu spüren... doch im Kopf geistert viel herum.. lass dich ein paar Minuten mitnehmen, (ver-)führen ganz zu dir kommen. Wenn du dich selbst gut wahrnimmst, kann es schön gelingen, bewusster zu genießen - dich selbst und andere. Hast du Lust?
Tue, June 09, 2020
#040 Körpergefühl - im Gespräch mit Lauftrainerin Beatrice Drach
Mit welcher Haltung gehst du durchs Leben? Wie spürst du den Boden unter deinen Füßen? Was ein gutes Körpergefühl fördert, auf welchen Ebenen sportliche Bewegung, Ernährung und Sexualität zusammenhängen, erfährst du hier.
Tue, June 02, 2020
#039 Wer führt dein Sexleben?
Was hat Sex mit Führung zu tun? Die große Frage ist: Wer gestaltet dein Sexleben? Sind es dein Triebe? Deine Hormone? Dein Partner? Deine Partnerin? Dein Pornokanal oder Vibrator? Oder doch Du selbst? Weißt du, was du tun kannst, damit du - ob alleine oder mit anderen - ein erfüllendes Sexleben leben kannst?
Tue, May 26, 2020
#038 Mutter-Frau-Partnerin-Sexualität - im Gespräch mit Ruth Theuermann-Bernhardt
Ruth Theuermann-Bernhardt motiviert und begleitet mit ihrer Arbeit als "mastermum" und mit ihrem Podcast "raw & real" Mütter. Sie unterstützt mit Freude Mütter, ihre vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen zu meistern. Ressourcen finden, um entspannt die eigenen Erwartungen zu klären und noch viel mehr ... es geht darum, wie ein lebendiges, lustvolles Leben in allen Facetten entspannter gelingen kann.
Tue, May 19, 2020
#037 Kann man gute Sexualität lernen?
Nein, es gibt keine engen Regeln, wie gute Sexualität lebbar ist. Sexualität verändert sich ein ganzen Leben lang - ob wir wollen oder nicht, so wie unser Körper, unsere Bedürfnisse. Sexualität ist gestaltbar - was es braucht? Sich selbst gut spüren, ein bisschen Mut und Freude, ausprobieren.
Tue, May 12, 2020
#036 Sex & Essen in der Kräuterdrogerie - ein Gespräch mit Anda Dinhopl
Immer wieder eine Frage - mit Anda konnte ich gut über beides sprechen - sie kocht gerne und ist Spezialistin für Frauenkräuter, Öle, Düfte, etc. Ein wunderbar ehrliches Gespräch über Sinnlichkeit und erlaubte Hilfsmittel.
Tue, May 05, 2020
#035 Die Lust und unsere Ansprüche an eine gute Beziehung
In dieser Episode vertiefe ich mich in Ansprüche und Überforderung der Zweierbeziehung. Ich zitiere auch aus dem Buch "Die Macht der Affäre" - von der renommierten Paartherapeutin Esther Perel. Es gibt Anregungen den Blick zu heben, die eigene Beziehung wohltuend und entspannt zu definieren und die Bewunderung am Partner zu bewahren.
Tue, April 28, 2020
#034 Corona, Porno, Emotionen, Mut & Perspektiven - im Gespräch mit Mario Lackner
Wie können wir mit der Corona-Quarantäne umgehen? Welche Möglichkeiten ergeben sich im Verzicht? Was macht ein Überangebot von Porno mit uns? Ein offenes, mutiges Gespräch das Perspektiven eröffnet.
Tue, April 21, 2020
#033 Einladung - zu Freude und Sex
Die Freude am Sex wieder entdecken... Ich lade dich zu einem kleinen Perspektivenwechsel ein... Sex und Freude lassen sich gestalten - ein Leben lang. Was, wenn deine Sexualität wirklich viel Freude machen kann? Hör mal rein, es gibt einige anregende Fragen und Anregungen!
Tue, April 14, 2020
#032 Die Lust in der Paarbeziehung (neu) entdecken
Wie können Sexualität und Lust in der Beziehung (neu) und lebendig gestaltet werden? In dieser Podcast Episode gibt es ein paar Inspirationen um mit neuem Blickwinkel und mehr lustvoller Neugierde die eigene Beziehung zu entfalten. Gleichzeitig ist diese Episode ein Teaser für den von mir entwickelten Kurs "In 7 Schritten zu mehr Lust!" Viel Freude!
Mon, April 13, 2020
#031 Sex in Krisenzeiten
Auch Sexualität kann gerade... anders werden. Für viele heißt es "rie ne va plus" - nichts geht mehr - für andere bedeutet das Sexualität intensiv. Finde hier Blickwinkel, Anregungen, die dich - ob als Single oder in Beziehung - inspirieren wollen und Mut machen. Wir werden wieder freier, ich freue mich darauf!
Tue, March 31, 2020
#030 Die Sinnlichkeit von Lebensmittel
Es braucht nicht viel, um Lebensmittel richtig zu genießen... lass dich heute einladen, dich mit allen Sinnen deinem Essen zu widmen... ... übrigens die erwähnten Himbeeren waren aus Spanien, sie haben beinahe wie die selbstgepflückten im Sommer gerochen und geschmeckt... Mahlzeit!
Tue, March 24, 2020
#029 Gesunde Sexualität - im Gespräch mir Dr. Kathryn Hoffmann, Allgemeinmedizinerin
... in jedem Alter an - egal ob alleine oder mit jemand anderem. Wir beginnen mit Herausforderungen der eher gereiften Hörerschaft und nähern uns im Gespräch den jungen Menschen... "Die Zufriedenheit mit dem Sex ist in den letzten Jahren gesunken", sagt Kathryn Hoffmann, Professorin an der Abteilung für Allgemeinmedizin der Med-Uni Wien. Wir sind den Gründen auf der Spur - und regen Lösungen an. Ein Interview vom 17. Februar 2020 - vor CoV19.
Tue, March 17, 2020
#028 Die Liebe stärken in Krisenzeiten
... das fordert manche Paare heraus. Du bekommst hier Tipps und Tricks, wie ihr euch die gemeinsame Zeit bewusst angenehmer gestalten könnt. Raum geben, Zeit nützen, klar mit einander sprechen... Hör rein, lass dich inspirieren.
Tue, March 10, 2020
#027 Sexpositiv und Die Schwelle - im Gespräch mit Reinhard Gaida
Die Schwelle ist ein sexpositiver Raum - ein Raum in dem es Möglichkeit und Gelegenheit gibt, die eigene sexuelle Entfaltung auszuprobieren - durch Workshops, Vorträge, Partys, Playgrounds.... alles ganz so, wie es für dich passt. Hier übertreten wir gemeinsam im Gespräch eine Schwelle... kommst du mit?
Tue, March 03, 2020
#026 Das halbvolle Glas wieder füllen
... die vielen Augenblicke wahrzunehmen, die gut tun und dich und dein Wohlfühlen fördern. Natürlich können wir uns auch auf Mangel oder Angst fokussieren - es tut uns weder gut, noch gibt es uns Spielraum, ja Gedanken können uns auch krank machen. In dieser Episode rege ich deutlich an, dich selbst zu stärken, dir gutes zu tun, immer wieder Freude, Lust, Begeisterung zu wählen. Oft braucht es kein neues Leben, um sich selbst intensiv und sinnlich wahrzunehmen. Der sinnliche Blickwinkel macht es.
Tue, February 25, 2020
#025 Begeisterung und Lust im Business - im Gespräch mit Christoph Schwarz
Viele Menschen sind mit ihrem Arbeitsleben unzufrieden. Wie gelingt es, Begeisterung und Freude zu wecken? Die Lust, etwas zu gestalten, zu bewegen, zu erreichen? Das sind durchaus auch im Business wichtige Motivationsfaktoren. Im Gespräch mit Christoph Schwarz beleuchten wir, wie Menschen Berufs- und Beziehungsleben lebendig und lustvoll gestalten können. Wenn sie wollen.
Tue, February 18, 2020
#024 Dating - auf der Suche nach Gänsehaut und Geborgenheit
Muss es sofort funken? Wie Frauen zwischen Anfang 30 und Ende 50 daten - Sehnsüchte, Wünsche, Erwartungen, Träume, Erfahrungen und Ernüchterungen. Einblicke - Erfahrungen - Anregungen wie es vielleicht entspannter gehen kann.
Tue, February 11, 2020
#023 Ein Paar(adox) im Gespräch - mit Gabriele Kuhn und Michael Hufnagl
Ein Paar im ehrlichen Gespräch - über Harmonie und Streit, Kommunikation und Stille, Erwartungen, Urlaub, Kochen... Ehrlichkeit, Wünsche und vieles andere mehr. Ein anregendes Gespräch mit viel Humor - unplugged.
Tue, February 04, 2020
#022 Auf Überraschungen warten
Eine Podcast Episode für Menschen in Beziehung, die auf Überraschungen und frischen Wind warten. Warum eigentlich warten? Tipps und Ideen um wieder neues Leben in "alte" Beziehungen zu bringen.
Tue, January 28, 2020
#021 Essen und Wohlbefinden in den 5 Jahreszeiten - im Gespräch mit Andrea Scholdan
Dr. Andrea Scholdan, viele Jahre Urologin, hat vor 12 Jahren Suppito gegründet, ein Unternehmen, das sich ganz der gesunden 5-Elemente-Ernährung widmet. In unserem Gespräch geht es um gesunde Lebensmittel in den 5 Jahreszeiten, die passende Würze und einfache Möglichkeiten, sich selbst Gutes zu tun. Finde hier viele interessante Tipps und Anregungen.
Tue, January 21, 2020
#020 Mich selbst wieder gut und lustvoll spüren
.. aber deine Entscheidung. Finde hier Anregungen und selbst reflektierende Fragen, die dich einladen, dich zu stärken, zu genießen, damit du auch wieder Lust bekommst, dich mit anderen intensiver zu genießen.
Tue, January 14, 2020
#019 Wein, Genuss, Sexualität - ein Gespräch mit Mathias Brandweiner
Der Wein lockert die Zunge und legt Emotionen frei... ein ehrliches, witziges Gespräch über Genuss, Wein, Verführung, Mut und Sexualität... mit Mathias Brandweiner, dem 25jährigem Waldviertler, der international Erfahrungen sammelt und 2019 Gastgeber des Jahres in Berlin wurde. Hast du Lust auf genussvolle Inspiration?
Tue, January 07, 2020
#018 Zaubermittel Klare Kommunikation in deiner Beziehung
Klare Kommunikation geht theoretisch ganz einfach - praktisch gibt es immer wieder einige Herausforderungen zu meistern. Finde hier klare Tipps und Anregungen, wie es dir zielführender und liebevoller gelingen kann, dich auszutauschen.
Tue, December 31, 2019
#017 Sex und Genuss am Würstelstand - im Gespräch mit dem "scharfen Rene"
Klartext vom Würstelstand. Über Qualität, Sex und Gestaltungsmöglichkeit, "Fastfood" mit Anspruch und Schärfe. Wie anspruchsvoll darf ein Quickie sein? Ein ehrliches Gespräch mit Rene über seine Sicht von Liebe, Genuss und positiver Lebenseinstellung.
Tue, December 24, 2019
#016 Berühre mich
Berührungen - warum körperliche Berührungen so wichtig sind - und was wir tun können, wenn wir mehr Umarmungen möchten
Tue, December 17, 2019
#015 Plädoyer für mehr Genuss
Die Crux von Üppigkeit und Genuss - In dieser Episode lade ich dich ein, bewusst die oft vielfältigen Verführungen in den letzten Wochen des Jahres zu genießen, beim Essen - aber doch auch beim Sex.
Tue, December 10, 2019
#014 Sinnliches Schlaraffenland
Heute lade ich dich ein, dir ca. 20 ungestörte Minuten zu gönnen und dich von mir in dein persönliches sinnliches Schlaraffenland begleiten zu lassen. Eine Episode, die dich verführt, deine Sinne ganz wohltuend und spielerisch zu intensivieren.
Tue, December 03, 2019
#013 Resonanz.Sex.Genuss - ein Gespräch mit Gundl Kutschera
Dr. Gundl Kutschera, geb. 1941, hat das Institut Kutschera bereits Anfang der 80er Jahre gegründet und in Wien etabliert. Wir sprechen über Aufklärung, der Haltung zur Sexualität, hinderlichen Glaubenssätzen, und Möglichkeiten, wieder Intensität in die eigene Sexualität zu holen.
Tue, November 26, 2019
#012 Fokus Erotik und Beziehungsgestaltung
Erotik und Sexualität sind auch Kommunikation. Beides lässt sich bewusst gestalten, denn von alleine funktioniert weder das eine noch das andere immer gut. Hol dir Anregungen, wie du ein gutes und sinnliches Miteinander gestalten kannst. In der Sexualität und mit deinen Worten.
Tue, November 19, 2019
#011 Liebe, Erotik und Kochen - im Gespräch mit den Kochnomaden
Anna und Valentin sind die ausgezeichneten Kochnomaden. Seit 2015 sind sie als Liebespaar gemeinsam sehr erfolgreich, privat und beruflich. Essen verführt, berührt, macht glücklich, erinnert. Hör mal rein - in diesen federleichten Talk! Der Schlusssatz von Valentin bringt alles auf den einen Punkt! Viel Vergnügen.
Tue, November 12, 2019
#010 Anziehung und Ausstrahlung selbstgemacht
Natürlich ist es wunderbar, du wirst begehrt, bist verliebt, fühlst dich sexy und liebenswert. Was aber, wenn gerade niemand da ist, der/die dich begehrt? Oder wenn du dich in deiner Beziehung zwar wohl fühlst, aber der Flirt, die Sexyness vermisst werden?
Tue, November 05, 2019
#009 Input für Paare - Sexualität gestalten - Im Gespräch mit Bettina Weidinger, Sexual-Expertin
Bettina Weidinger ist seit vielen Jahren aus der Sexualpädagogik und Sexualberatung nicht mehr wegzudenken. Wir unterhalten uns über gute Sexualität und gutes Essen und erforschen gemeinsam Gestaltungsspielräume.
Tue, October 29, 2019
#008 Sinnliche geführte Gedankenreise
In dieser geführten Gedankenreise lade ich dich ein, dir ca. 24 Minuten ungestörte Ruhe zu gönnen, ganz für dich, abseits des Trubels und dich ganz zu entspannen und mit allen Sinnen aufzutanken.
Tue, October 22, 2019
#007 Körper.Selbstliebe.Sex.Wahrheit - Im Gespräch mit Ingrid Diem
Ingrid Diem ist Sängerin und Kabarettistin, die selbst lange mit ihrer Figur und ihrem Gewicht gehadert hat. Es wird vielen Mut machen, wie ehrlich sie über ihren persönlichen Weg zu Genuss, Lust und hingebungsvoller Sexualität erzählt.
Tue, October 15, 2019
#006 Hilfe was ist Sexualberatung?
Sexualberatung oder auch Sexcoaching? Was ist das? Und wer braucht das? Was passiert da eigentlich? Ich begleite Menschen zu mehr lust- und genussvoller Sexualität, vermittle Wissen, gebe Anregungen, rege zu bewusster Körperwahrnehmung an, .... und vieles mehr.
Tue, October 08, 2019
#005 Genuss - ein Gespräch mit Spitzenkoch Sören Herzig
Im Gespräch mit Sören Herzig, einem hippen, jungen Koch, der im Frühjahr 2019 sein Restaurant Herzig in Wien eröffnet hat. Er hat besondere Freude am Experimentieren und Gestalten, an Überraschungen und Genuss - die ihm bereits eine bemerkenswerte Karriere ermöglicht hat.
Tue, October 01, 2019
#004 Leidenschaft und Liebe
Leidenschaft und Liebe. Manche verwechseln sie, andere suchen sie. Kann man Leidenschaft in einer Beziehung wachsen lassen oder geht sie einfach, wann sie will?
Tue, September 24, 2019
#002 Was ist gute Sexualität?
Gute Sexualität ist viel mehr als nur das Eine – also viel mehr als ein zielorientiertes Vorspiel zum Geschlechtsverkehr. Was ist gute Sexualität für dich? Anregungen und Fragen, sowie 2 Tipps für deine Lust
Tue, September 24, 2019
#001 Warum Sex und Essen?
Was haben diese beiden Dinge mit einander zu tun? Warum ich? Ich darf die Vision und mich in wenigen Minuten vorstellen. Erste lustvolle Eindrücke. Auch und gerade beim Sex gilt: wir alle sind einzigartig, niemand muss perfekt sein, oder performen, jeder Mensch darf genießen. Wir werden hier offen sprechen, brauchen keine Tabus, Bewertungen und Vergleiche.
Tue, September 24, 2019
#003 Wie geht gute Aufklärung? - Im Gespräch mit Sexualpädagogin Conny Lindner
Im Gespräch mit Conny Lindner, Sexualpädagogin in Wien in NÖ über entspannte Aufklärung von Kindern vor der Pubertät.

Sex & Essen

#191 Besinnungspause

#190 Raus aus der Angst, nicht zu genügen beim Sex

#190 Raus aus der Angst, nicht zu genügen beim Sex

#189 Mut, Käse, Gelassenheit und Genuss - im Gespräch mit Johannes Lingenhel

#188 Bi-Sexualiät und viel mehr - im Gespräch mit Kollegin Chiara Riolfi

#187 Was Frauen wollen, eine Einladung

#186 Kennst, spürst und lebst du deine Bedürfnisse beim Sex?

#185 Zwischen Tönen und Träumen - im Gespräch mit Monika Ballwein

#184 Kann man Lust lernen? Im Gespräch mit Gabriele Kuhn

#183 Sexualität und Wechseljahre bei Männern und Frauen

#182 Frauenfragen tiefgreifend und persönlich - mit Mari Lang

#181 Sexyness, Hormone, Schönheit - im Gespräch mit Barbara Katanic

#180 Was braucht es für gute Sexualität heute?

#179 Über Fantasien - im Gespräch mit Gabriele Kuhn

#178 Anregungen zur sexuellen Unzufriedenheit

#177 Pure Sinnlichkeit, intensiver Genuss - im Gespräch mit Nikolina

#176 Unkonventionelle Wege zu Sexueller Gesundheit - im Gespräch mit Johannes Weiß

#175 Über Freundschaften - im Gespräch mit Birgit Fenderl

#174 Männer und Erektionen

#173 Intensiver Sex der Zukunft - im Gespräch mit Janina Vivianne

#172 Lebendige Intimität - im Gespräch mit Beate Absalon

#171 Peoplepleasing in der Sexualität - im Gespräch mit Gabriele Kuhn

#170 Willst du, kannst du - im Gespräch über die Liebe mit Erika Freeman

#169 Leidenschaftliche Küche und viel mehr - im Gespräch mit Jürgen Sattler

#168 Orgasmen intensiv - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn

#167 Krebserkrankung und Sexualität - im Gespräch mit Doris Kiefhaber

#166 Begehren und die Lust neu entdecken

#165 Flirten, Erotik, Anbandeln - im Gespräch mit Gert Kunze, Café Eiles

#164 Singles Daten - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn

#163 Sexpositivty und viel mehr - Im Gespräch mit Pleasure Catalyst

#162 Sextoys - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn

#161 Vielschichtige weibliche Sexualität und ganz viel mehr - im Gespräch mit Prof. Johannes Huber

#160 Affären, Ende oder Chance? Fragen & Sex mit Gabriele Kuhn

#159 Eine sinnliche Einladung für Dich

#158 Verführung - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn

#157 Sexuelle Herausforderungen - im Gespräch mit der Gynäkologin Dr. Eva Lehner-Rothe

#156 - Paare und die Lust - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn

#155 Über den Mut sich beim Sex selbst zu spüren und zu zeigen

#154 Berührung und Verführung

#153 - Ein Mann erzählt anonym und ehrlich - Mit bald 60 den eigenen Sex neu entdecken?

#152 - Let´s talk about Sex

#151 F*ing hot - im Gespräch mit Grischka Voss

#150 JUBILÄUM - Es g´heart vü mehr gschmust - sehr persönlich über Liebe, Erotik und Sex

#149 Sexualität als Machtmittel oder Ressource

#148 Singles, Daten, Sehnsucht nach lebendiger Beziehung

#147 Easy eating, easy loving? - im Gespräch mit Ursula Vybiral

#146 Sehnsucht nach Intensität - Hindernisse und Möglichkeiten

#145 - Be unique - im Gespräch mit Dragqueen Candy Licious

#144 - Sexualität verlernen - und neu entdecken

#143 Sexological Bodywork und viel mehr - im Gespräch mit Monika Seidl

#142 - Sex unter Druck, als Leistung

#141 Vertrauen, Offenheit, Möglichkeiten und Sex

#140 - Feminism WTF - im Gespräch mit Regisseurin Katharina Mückstein

#139 Einladung zur sinnlichen Körperreise

#138 Über Ausstrahlung und Faceyoga - im Gespräch mit Ira Ganas

#137 - Über Orgasmen und Herausforderungen

#136 - Sexualität am Weg zu mehr Tiefe und Genuss - im Gespräch mit Gabriela Nedoma

#135 - Sex nach einer Pause, ein Wiedereinstieg

#134 Nicole Siller - im Gespräch mit Ben, dem Mann für gewisse Stunden

#133 - Ein paar Tools für guten Sex, die wir immer dabei haben

#132 - Über Wein, neue Wege und Sexualität - im Gespräch mit Pia Strehn

#131 Raus aus sexuellen Hindernissen

#130 - Tipps für Erotik - im Gespräch mit Raumexpertin Maria Husch

#129 Männer.Frauen.Inspiriert von Mutzenbacher, dem Film von Ruth Beckermann

#128 Lustfaktoren - im Gespräch mit Kollegin Julia Henchen

#127 Erwartungen und Warten beim Sex, in der Liebe

#126 Paar bleiben, neue Wege gehen - im Gespräch mit Gabriele Kuhn und Michael Hufnagl

#125 Wie viel Spaß darf Sex machen?

#124 - Sexuelle Souveränität, meine Stunden mit Leo - im Gespräch mit Yvonne Spürvertrauen

#123 Kommen Frauen schwieriger zum Orgasmus?

#122 Die Liebessalbe des Sultans und viel mehr - im Gespräch mit Katharina rührt

#121 Sexualität - zwischen Leichtigkeit und Ernsthaftigkeit

#120 Über Liebe, Essen und Sex - im Gespräch mit Bernd Schlacher

#119 - Die Lust der Frau, was Frauen wirklich wollen

#118 Beziehung, Lust, Sex, ehrlich und persönlich - im Gespräch mit Leo Janda

#117 - Sexualität 2022 bewusster neu erleben

#116 Raus aus der Tabuzone - Wechselweise im Gespräch mit Veronika Pelikan

#115 - Weniger Dauerstress fürs Gehirn - Sexuelles Empfinden intensivieren

#114 Lebendige Sexualität - im Gespräch mit Andrea Lindau