In dieser Podcastfolge teilen wir erprobte Tipps und Strategien, um schlechte Laune zu vertreiben und Ihre Stimmung zu heben. Unsere Experten präsentieren praktische Ratschläge, wie Sie negative Gedanken überwinden, Stress reduzieren und in einen positiven Gemütszustand zurückkehren können. Wir erkunden bewährte Methoden aus der Psychologie, Achtsamkeit und Selbstpflege, die Ihnen helfen, selbst an trüben Tagen wieder strahlen zu können. Lernen Sie, wie Sie Ihre Laune verbessern und das Leben in vollen Zügen genießen können.

Wechselnde Pfade im Licht

Schlechte Laune: Mit diesen Tipps heben Sie Ihre Stimmung wieder!

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir mit unvorhergesehenen Ereignissen und Herausforderungen konfrontiert werden. Wir finden uns oft in Situationen wieder, in denen wir nicht wissen, was wir als nächstes tun sollen.
Begleiten Sie den Psychotherapeuten Dr. Reinhard Pichler und dreifachen Vater, wenn er sich auf die Reise durch Licht und Schatten begibt. Jede Folge enthält aussagekräftige Informationen, die Ihnen helfen, Ihrer Lebenssituation etwas Gutes abzugewinnen, auch wenn diese gerade einfach nur frustrierend und belastend ist. Wenn Sie Hilfe in seelisch belastenden Lebensphasen oder Krisensituationen brauchen, ist dieser Psychologie-Podcast genau das Richtige für Ihre mentale Gesu...