Sie kennen sicher das Gefühl, wenn Sie etwas Falsches getan haben, einen Fehler bei der Arbeit gemacht haben oder unseren Partner enttäuscht zu haben. Sie entwickeln einen Groll gegen sich selbst. Wenn Sie dieses Gefühl immer wieder aufs Neue aufleben lassen, immer wieder in die Vergangenheit eintauchen und sich selber nicht verzeihen zu können, ist das ein Garant dafür, dass Sie sich schlecht fühlen und unglücklich sind. Erst wenn Sie das Problem oder den Fehler in Ihrem Leben erkennen, können Sie sich selbst verzeihen, dass Sie diese Probleme/Fehler haben.