In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Stress im Home Office und wie Sie gelassen mit Überforderung umgehen können.
Wir teilen wirksame Strategien und praktische Tipps, um den Stress zu reduzieren und eine gesunde Work-Life-Balance im Homeoffice zu finden. Erfahren Sie, wie Sie effektiv planen und Prioritäten setzen, Pausen einlegen und Stressabbau-Techniken in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Tauchen Sie ein in diese Episode und entdecken Sie wertvolle Ansätze, um Ihre Produktivität zu steigern, Ihre mentale Gesundheit zu schützen und Ihre Work-Home-Balance zu optimieren. Machen Sie Ihren Homeoffice-Alltag entspannter und erfolgreicher!

Wechselnde Pfade im Licht

Stress im Home Office: Wie Sie mit Überforderung im Homeoffice entspannt umgehen!

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir mit unvorhergesehenen Ereignissen und Herausforderungen konfrontiert werden. Wir finden uns oft in Situationen wieder, in denen wir nicht wissen, was wir als nächstes tun sollen.
Begleiten Sie den Psychotherapeuten Dr. Reinhard Pichler und dreifachen Vater, wenn er sich auf die Reise durch Licht und Schatten begibt. Jede Folge enthält aussagekräftige Informationen, die Ihnen helfen, Ihrer Lebenssituation etwas Gutes abzugewinnen, auch wenn diese gerade einfach nur frustrierend und belastend ist. Wenn Sie Hilfe in seelisch belastenden Lebensphasen oder Krisensituationen brauchen, ist dieser Psychologie-Podcast genau das Richtige für Ihre mentale Gesu...